Сегодня мне 33.

Месяц назад был день рождения школы. А сегодня день личный, просто я.
И прежде чем уйти праздновать с близкими, мне очень хочется кое-что сказать вам.

11 лет назад на моё первое занятие по осознанным сновидениям пришло 6 человек.
Шесть...Я снял маленький зал, написал в трёх группах ВКонтакте, что хочу провести встречу, и из всего интернета пришли шестеро. Я тогда вёл занятие три часа, охрип, забыл половину того, что планировал, и совершенно не понимал, доживёт ли это вообще до второго месяца.
Дожило. До второго года, до пятого, до сегодняшнего дня.

Через школу с тех пор прошло 25 000 человек. Кто-то нашёл своё дело. Кто-то впервые за годы поговорил с ушедшим близким. Кто-то перестал бояться спать по ночам, кто-то - наоборот, стал спать с предвкушением. Я знаю эти истории поимённо, их тысячи.
Иногда я думаю: что было бы, если бы тогда, в 22 года, я решил, что «шесть человек - это несерьёзно, я не буду этим заниматься»? Сколько людей за 11 лет так и не нашли бы свои ответы?
Поэтому когда я сегодня смотрю на этот канал и вижу, что вас здесь больше двенадцати тысяч, у меня внутри одно простое чувство. Я очень благодарен, что не сдался тогда.

И поэтому я хочу сказать вам спасибо❤️
Тем, кто читает меня по три-четыре года и ставит сердечки даже на самые сложные посты. Тем, кто пришёл вчера и пока только присматривается. Тем, кто учился у меня и кому я уже год не звонил, но я о вас помню, каждое имя, каждый разбор. Тем, кто никогда у меня не учился, но ходит сюда читать.

Я знаю, что у каждого из вас своя причина быть в этом канале. У кого-то поиск смысла. У кого-то попытка пережить что-то тяжёлое. У кого-то любопытство. Кто-то скучает по своим снам и хочет вспомнить, как это летать.
Все ваши причины - для меня. Спасибо, что вы здесь.

И поэтому в свой день рождения мне хочется не получать, а отдавать. Странная привычка, но за 11 лет я к ней привык.
Этот пост висит в канале только 24 часа. Завтра удалю.

Если внутри есть «да» - сделайте так:
1. Пройдите тест → https://school-kuyavao.ru/hb.
3 минуты, узнаете свой архетип сновидца.
Чтобы найти тест пролистайте немного вниз сайт.
2. На странице с результатом будет кнопка «Выбрать тариф» — там и ВИП со мной по специальной цене, и остальные программы.

Если «нет» тоже окей. Просто пройдите тест. Узнайте о себе. Это мой настоящий подарок.

Спасибо, что вы со мной!

- ваш Олег Куява

Засыпаешь во время техники? Убери фоновый режим

Есть жалоба, которую я слышу постоянно: «Я начинаю делать технику и просто засыпаю. Ничего не происходит. Просыпаюсь утром и не понимаю, было что-то или нет».
Человек старается, ложится вовремя, настраивается, начинает практику и проваливается в сон. Без осознанности, без фазы, без понимания, где именно потерял внимание.

Казалось бы, сон пришел, в чем проблема? 😄 Но практики понимают: это не вход в ОС. Это обычный сон.

☑️ Вопрос ученика: «Я делаю технику, но каждый раз засыпаю прямо во время нее. Как будто она работает как колыбельная. Что я делаю не так?».

Главная причина простая: техника делается фоном. Не всем вниманием, не с интересом, не с ощущением, что сейчас что-то начнет происходить, а на автомате. Тело расслабляется, внимание уплывает, и техника вместо входа в ОС просто укладывает спать.

Проблема не в технике. Проблема в том, как ты с ней взаимодействуешь.

☑️ Такие вещи легко решаются, когда есть система и обратная связь. В школе мы как раз разбираем, где человек теряет внимание, почему уходит в сон, где давит, где спешит, а где слишком рано отпускает. Если хочешь разобрать свою практику и понять, что делать именно тебе, напиши слово МАГ в @school_kuyavao_support_bot и оставь свой номер телефона. Тебе расскажут про обучение.

А теперь к самой технике.

☑️ Технику нужно не просто выполнять. В нее нужно вживаться.
Если делаешь фантомное раскачивание, чувствуй каждое движение так, будто оно реальное. Не представляй абстрактно, а именно ощущай. Если работаешь с образами, не выдумывай сюжет. Смотри, как образ начинает жить сам. Появилось яблоко, дерево, лицо, комната или любой случайный предмет — наблюдай и жди, когда картинка начнет двигаться, меняться, дышать. Один образ застыл — переходи к другому.

☑️ Здесь важно не давить и не контролировать. Нужно держать легкое, почти игровое внимание. Не тревога и напряжение, а живое ожидание: «сейчас включится, я рядом, я замечаю».

☑️ Есть еще один прием, который звучит странно, но работает: делай вид, что засыпаешь. Не борись со сном и не держись через силу. Мягко ныряй в это состояние, как будто укутываешься в одеяло. Тело засыпает, а ты сохраняешь тонкую нить внимания. Именно на этой границе между сном и бодрствованием начинается самое интересное 🌙
Главное: если ты засыпаешь во время техники, чаще всего ты делаешь ее фоном. Чтобы техника сработала, войди в нее вниманием, ощущением и живым интересом.

А у тебя было такое: начал практику, а проснулся уже утром и не понял, где отключился? Напиши в комментариях, что обычно происходит у тебя 👇

Ты ждёшь “то самое” ощущение — и сам срываешь себе вход в фазу

Многие застревают в одной и той же ошибке. Где-то услышали, что должны быть вибрации, тяжесть, шум или ощущение выхода из тела — и теперь во время каждой попытки начинают проверять: “Это уже оно? Или ещё нет?” В этот момент внимание уходит не в действие, а в контроль. И состояние просто рассыпается.

На обучении мы как раз учимся распознавать твои сигналы входа и не ломать состояние лишним анализом. Потому что проблема большинства — не в отсутствии ощущений, а в том, что они не понимают, когда уже можно действовать.

Хочешь понять, как это работает именно у тебя? Напиши МАГ в @school_kuyavao_support_bot и оставь номер телефона — тебе расскажут про обучение.

В фазе нет одного правильного ощущения. У каждого всё происходит по-разному. У кого-то идут вибрации. У кого-то появляется лёгкость. У кого-то возникает странное чувство, будто можно встать без физического тела. Это нормально.

Твоя задача — не искать “правильный” сигнал, а заметить тот, который уже появился, и не спугнуть его лишними проверками.

А ты ловил себя на мысли: “Блин, кажется, я опять всё начал анализировать?” 😄