Сегодня будет эфир, после которого многие наконец поймут, почему годами топчутся на месте в практике ОС
Сегодня, 28 мая, в 19:00 Олег Куява выйдет в прямой эфир и разберёт вещи, о которых обычно говорят очень поверхностно — либо не говорят вообще.
👉 канал, где пройдет эфир, добавляйся: https://t.me/+TGPq1PT8IDU2MjNi
Если у тебя было хоть что-то из этого:
— вроде всё делаешь правильно, но входа нет;
— состояние появляется и тут же пропадает;
— были вибрации, ПСС или разделение, но повторить не получается;
— после неудачных попы начал сомневаться, что вообще способен на фазу —
тебе лучше не пропускать этот эфир.
❗️ Разберём:
• как создавать состояние, из которого выход становится почти неизбежным;
• почему у одних получается регулярно, а другие годами ждут “того самого” ощущения;
• как негативный опыт незаметно блокирует новые попытки;
• технику выходов, которую Олег использует сам сейчас;
• и почему даже хорошая техника иногда не работает без нужного состояния.
https://t.me/+TGPq1PT8IDU2MjNi
🎁 И да, в конце будет бонус для тех, кто останется до конца
А пока напиши в комментариях в канале: что тебе сейчас мешает больше всего в практике?
👉 канал, где пройдет эфир: https://t.me/+TGPq1PT8IDU2MjNi
Олег читает ответы перед эфиром и часто разбирает именно эти ситуации вживую.
Сегодня, 28 мая, в 19:00 Олег Куява выйдет в прямой эфир и разберёт вещи, о которых обычно говорят очень поверхностно — либо не говорят вообще.
Если у тебя было хоть что-то из этого:
— вроде всё делаешь правильно, но входа нет;
— состояние появляется и тут же пропадает;
— были вибрации, ПСС или разделение, но повторить не получается;
— после неудачных попы начал сомневаться, что вообще способен на фазу —
тебе лучше не пропускать этот эфир.
• как создавать состояние, из которого выход становится почти неизбежным;
• почему у одних получается регулярно, а другие годами ждут “того самого” ощущения;
• как негативный опыт незаметно блокирует новые попытки;
• технику выходов, которую Олег использует сам сейчас;
• и почему даже хорошая техника иногда не работает без нужного состояния.
https://t.me/+TGPq1PT8IDU2MjNi
А пока напиши в комментариях в канале: что тебе сейчас мешает больше всего в практике?
Олег читает ответы перед эфиром и часто разбирает именно эти ситуации вживую.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1👏1💯1
https://t.me/+TGPq1PT8IDU2MjNi
Если давно пытался выйти в фазу, но тебя:
— выбрасывает почти сразу;
— не получается поймать пограничное состояние;
— пугает сонный паралич;
— бесит, что техники «не работают» —
не пропусти этот эфир.
Олег разберет ошибки, на которых люди застревают годами. И покажет, что реально мешает выходам даже тем, кто давно в теме.
Это последний шанс залететь до начала эфира и успеть оставить свой вопрос в комментариях. Олег читает их перед эфиром и берет реальные ситуации в разбор.
👉 Заходи сейчас:
https://t.me/+TGPq1PT8IDU2MjNi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1👌1💯1
Зайти на эфир👇
https://online.bizon365.ru/room/8943/d9ec5054488f
Сегодня Олег разбирает:
🔥 Почему не получается выйти - и это не проблема техники
🔥 ПСС - состояние, из которого выход становится неизбежным
🔥 Как убрать негативный опыт, который годами блокирует практику
🔥 Технику выходов, которую использует сам - покажет вживую
И в конце - три бонуса для тех, кто досидит до конца:
🎁 Медитация «Мой идеальный день» - войдёшь в изменённое состояние и проживёшь свой лучший день так, как будто он уже случился.
🎁 Техника быстрого засыпания - чтобы не лежать часами в ожидании, а входить в нужное состояние за минуты.
🎁 Урок: углубление и удержание внутри осознанного сновидения - самое ценное, что теряют новички: как не вылететь из сна в первые секунды и остаться там достаточно долго, чтобы закрыть цель.
Не пропусти:
👉 https://online.bizon365.ru/room/8943/d9ec5054488f
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👌3👏2🤩1
🎙 30 мая, в 16:00 по МСК, я выступаю на конференции «Точка Сборки»
Тема моего выступления:
«Осознанный сон: пошаговый алгоритм первого выхода и прикладные возможности фазы»
Регистрируйся тут🫱 https://www.esoroom.site/tochka_sborki_7
☑️ Если ты давно интересуешься осознанными снами, но пока не получил стабильного результата, то обязательно приходи.
На выступлении покажу, почему многие попытки заканчиваются еще до практики. Разберем, что делать до сна, как использовать пробуждение, по каким признакам понять, что вход уже начался, и как не потерять состояние в первые секунды.
☑️ Только практика, физиология состояния и конкретные шаги, которые помогают получить первый опыт.
☑️ Также покажу два метода, с которых чаще всего начинают мои ученики и которые хорошо подходят новичкам.
Если ты уже сталкивался с фазой, обсудим, как удерживаться дольше и использовать ее не как случайное приключение, а как рабочий инструмент.
🎁 Для участников я подготовил подарок — чек-лист «3 простые техники осознания себя во сне». Его можно будет применить сразу.
И советую присмотреться не только к моему выступлению. Вместе со мной будут коллеги из разных направлений, поэтому конференция получается сильной и насыщенной.
Освободи время на 30 мая, там правда будет что послушать и забрать в практику.
❗️ ❗️ Онлайн-участие бесплатное. До встречи на «Точке Сборки» 🤝
Регистрация: https://www.esoroom.site/tochka_sborki_7
Тема моего выступления:
«Осознанный сон: пошаговый алгоритм первого выхода и прикладные возможности фазы»
Регистрируйся тут
На выступлении покажу, почему многие попытки заканчиваются еще до практики. Разберем, что делать до сна, как использовать пробуждение, по каким признакам понять, что вход уже начался, и как не потерять состояние в первые секунды.
Если ты уже сталкивался с фазой, обсудим, как удерживаться дольше и использовать ее не как случайное приключение, а как рабочий инструмент.
И советую присмотреться не только к моему выступлению. Вместе со мной будут коллеги из разных направлений, поэтому конференция получается сильной и насыщенной.
Освободи время на 30 мая, там правда будет что послушать и забрать в практику.
Регистрация: https://www.esoroom.site/tochka_sborki_7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥4👏2👌2
Сегодня в 16:00 по МСК выступаю на конференции «Точка Сборки».
Сайт конференции: https://www.esoroom.site/tochka_sborki_7
Тема: «Осознанный сон — пошаговый алгоритм первой фазы выхода и прикладные возможности фазы».
Если ты уже читал про ОС, пробовал технику, но стабильного результата пока нет — это для тебя. Никакого вдохновения. Только конкретный вход в практику.
☑️ Разберем:
— что делать до сна;
— как правильно использовать момент пробуждения;
— по какому-то внешнему пониманию, что фаза уже рядом;
— как не вылететь из состояния в первые секунды.
Отдельные дамы двух методов, с которыми проще всего начинать новичкам.
🎁 Для участников я подготовил подарок — чек-лист «3 простые техники осознания себя во сне». Заберешь его после выступления.
☑️ Участие онлайн, бесплатно. Лучше зарегистрироваться сейчас, чтобы не искать ссылку в 15:58 .
Регистрация: https://www.esoroom.site/tochka_sborki_7
Сайт конференции: https://www.esoroom.site/tochka_sborki_7
Тема: «Осознанный сон — пошаговый алгоритм первой фазы выхода и прикладные возможности фазы».
Если ты уже читал про ОС, пробовал технику, но стабильного результата пока нет — это для тебя. Никакого вдохновения. Только конкретный вход в практику.
— что делать до сна;
— как правильно использовать момент пробуждения;
— по какому-то внешнему пониманию, что фаза уже рядом;
— как не вылететь из состояния в первые секунды.
Отдельные дамы двух методов, с которыми проще всего начинать новичкам.
Регистрация: https://www.esoroom.site/tochka_sborki_7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍4🙏3🤩1
Состояние уже началось. Появились ощущения: тяжесть, вибрации, движение, чувство, что вот-вот получится. И именно здесь многие теряют фазу снова и снова.
На одном из разборов ученица спросила меня:
«Я начала просыпаться в нужном состоянии. Появляются ощущения, понимаю, что что-то начинается. Но как только концентрируюсь на них — всё пропадает».
На обучении мы такие моменты разбираем прямо по попыткам учеников: где внимание стало слишком жёстким, где человек начал анализировать, а где уже пора было переходить к разделению. Если хочешь, чтобы я посмотрел твою ситуацию, и научил, как управлять Фазой, напиши МАГ в @school_kuyavao_support_bot и оставь номер телефона — тебе расскажут, как проходит обучение.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥2👏2🤩1💯1
Если в практике стало скучно, то ты застрял не в технике, а в целях
Иногда человек уже умеет входить в фазу, но дальше всё превращается в повтор: вышел, походил, полетал, проснулся и огонь начинает тухнуть. Это не значит, что практика закончилась. Значит, пора поднимать уровень.
☑️ Фаза — не аттракцион на пару раз. Это пространство, где можно ставить цели, проверять себя, развивать навыки, получать ответы и работать с состояниями.
☑️ Именно это мы тренируем на обучении: не просто выходить в фазу, а понимать, что делать дальше, как ставить цели и как не терять мотивацию. Напиши МАГ в @school_kuyavao_support_bot и оставь номер телефона — тебе расскажут про обучение.
Мотивация не приходит сама. Её нужно создавать: через новые задачи, систему прогресса, разборы и людей, которые идут рядом.
☑️ Именно поэтому групповые встречи так важны. Ты слышишь чужой опыт и вспоминаешь, зачем сам пришёл и как важна #практика.
Главное:
• скука в фазе — сигнал менять цель;
• прогресс нужно видеть, а не угадывать;
• простые выходы можно переводить в задачи;
• мотивацию нужно поддерживать;
• следующий уровень начинается там, где стало слишком привычно.
❗️ ❗️ А у тебя было такое, что практика стала рутиной и интерес просел? Что вернуло огонь? Напиши в комментариях 👇
Иногда человек уже умеет входить в фазу, но дальше всё превращается в повтор: вышел, походил, полетал, проснулся и огонь начинает тухнуть. Это не значит, что практика закончилась. Значит, пора поднимать уровень.
Мотивация не приходит сама. Её нужно создавать: через новые задачи, систему прогресса, разборы и людей, которые идут рядом.
Главное:
• скука в фазе — сигнал менять цель;
• прогресс нужно видеть, а не угадывать;
• простые выходы можно переводить в задачи;
• мотивацию нужно поддерживать;
• следующий уровень начинается там, где стало слишком привычно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3⚡1🤔1🙏1
Ощущения появились. Почему все пропало через секунду?
☑️ Часто проблема не в технике. Появляются вибрации, тяжесть, движение, шум. Всё идёт как надо.
На обучении мы постоянно разбираем такие ошибки. Напиши МАГ в @school_kuyavao_support_bot и оставь номер телефона — тебе расскажут про обучение.
Что помогает? Репетировать алгоритм днём!
С открытыми глазами несколько раз прокручивай последовательность:
☑️ проснулся → не двигаюсь → запускаю технику → появились ощущения → не анализирую → продолжаю действия → разделяюсь → углубляюсь → иду к цели.
Когда алгоритм знаком мозгу, в нужный момент ты действуешь автоматически.
Главная ошибка — пытаться удержать ощущение. Чем сильнее контроль, тем быстрее всё пропадает. Не цепляйся за ощущения. Пусть они будут фоном. Твоя задача — выполнять алгоритм.
✅ Запомни и твоя #практика станет успешнее:
• ощущения убивает анализ, а не отсутствие концентрации;
• поиск «правильного» ощущения сбивает вход;
• у каждого свои признаки начала фазы;
• ощущения не нужно контролировать;
• отрепетированный алгоритм работает лучше любых размышлений.
Было такое, что всё началось хорошо, а потом исчезло из-за одной мысли? 👇
Но в этот момент включается мысль:
«Так, это оно? А что делать дальше?» И состояние исчезает.
На обучении мы постоянно разбираем такие ошибки. Напиши МАГ в @school_kuyavao_support_bot и оставь номер телефона — тебе расскажут про обучение.
Что помогает? Репетировать алгоритм днём!
С открытыми глазами несколько раз прокручивай последовательность:
Когда алгоритм знаком мозгу, в нужный момент ты действуешь автоматически.
Главная ошибка — пытаться удержать ощущение. Чем сильнее контроль, тем быстрее всё пропадает. Не цепляйся за ощущения. Пусть они будут фоном. Твоя задача — выполнять алгоритм.
✅ Запомни и твоя #практика станет успешнее:
• ощущения убивает анализ, а не отсутствие концентрации;
• поиск «правильного» ощущения сбивает вход;
• у каждого свои признаки начала фазы;
• ощущения не нужно контролировать;
• отрепетированный алгоритм работает лучше любых размышлений.
Было такое, что всё началось хорошо, а потом исчезло из-за одной мысли? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯3⚡1🤩1
«Олег, у меня, наверное, просто нет способностей к ОС».
☑️ Такие сообщения я получаю регулярно. Если узнали себя — напишите МАГ в @school_kuyavao_support_bot и оставьте номер телефона. Команда расскажет про обучение в школе и форматы сопровождения.
Недавно делал #разбор ученика: несколько месяцев попыток, разные техники, вибрации были, провалы были, а выхода — нет. На разборе сразу стало видно: проблема не в технике. Он просыпался и начинал думать: «А правильно ли я делаю? А вдруг не получится? А может, момент уже прошёл?»
☑️ А в фазе думать поздно, там нужно действовать. Мы убрали важность, сократили лишние попытки, пересобрали алгоритм и добавили фокус: проснулся — сразу разделение. Без анализа. Без внутреннего диалога.
Через несколько дней пошли первые выходы. Вот почему я всегда говорю: часто человеку не нужен новый метод. Ему нужен точный разбор его ошибки. Иногда одна правка экономит месяцы самостоятельных попыток.
❗️ ❗️ А у вас на чём чаще всего ломается практика — не получается поймать состояние, включается анализ или выбрасывает сразу после выхода? Напишите в комментариях, разберём.
Недавно делал #разбор ученика: несколько месяцев попыток, разные техники, вибрации были, провалы были, а выхода — нет. На разборе сразу стало видно: проблема не в технике. Он просыпался и начинал думать: «А правильно ли я делаю? А вдруг не получится? А может, момент уже прошёл?»
☑️ А в фазе думать поздно, там нужно действовать. Мы убрали важность, сократили лишние попытки, пересобрали алгоритм и добавили фокус: проснулся — сразу разделение. Без анализа. Без внутреннего диалога.
Через несколько дней пошли первые выходы. Вот почему я всегда говорю: часто человеку не нужен новый метод. Ему нужен точный разбор его ошибки. Иногда одна правка экономит месяцы самостоятельных попыток.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏2👍1🔥1🤔1🙏1
Срочно залетайте в эфир!
👉🏻 https://minddetox.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3290743
📍 Прямо сейчас Олег Куява и Игорь Будников в эфире «Сон VS Реальность» разбирают, как использовать осознанные сновидения не ради интересного опыта, а для реальных изменений в жизни.
Обсуждают:
✅ как ОС помогают в карьере, деньгах, отношениях и здоровье;
✅ почему у одних получается регулярно, а у других нет;
✅ как начать контролировать свои сны;
✅ как использовать фазу для решения жизненных задач;
✅ какие возможности открываются тем, кто освоил эту практику.
Если давно хотели разобраться в теме осознанных сновидений или получить ответы на свои вопросы — подключайтесь прямо сейчас.
🔥 Эфир уже идет. Не откладывайте на потом: 👉🏻 https://minddetox.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3290743
👉🏻 https://minddetox.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3290743
Обсуждают:
✅ как ОС помогают в карьере, деньгах, отношениях и здоровье;
✅ почему у одних получается регулярно, а у других нет;
✅ как начать контролировать свои сны;
✅ как использовать фазу для решения жизненных задач;
✅ какие возможности открываются тем, кто освоил эту практику.
Если давно хотели разобраться в теме осознанных сновидений или получить ответы на свои вопросы — подключайтесь прямо сейчас.
🔥 Эфир уже идет. Не откладывайте на потом: 👉🏻 https://minddetox.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3290743
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1
Этот квест для тебя, если хочешь научиться выходить в ОС
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
❗️ Есть люди, которые очень хотят выйти в осознанный сон. Пробуют техники, смотрят видео, читают посты. Но в какой-то момент упираются в одно и то же:
«Не получается». «Засыпаю». «Не понимаю, что делаю не так». «Наверное, это не мое».
Так вот, чаще всего дело не в способностях! Даже нет, утверждаю, что не в них. Может даже и ты среди них.
Дело в том, что вам не хватает живого сопровождения, правильной настройки и команды рядом.
Это будет душевная движуха на неделю. Я и моя команда будем с вами в постоянном контакте: разберем техники, ошибки, задания, ваши вопросы и доведем вас до результата.
Такие квесты я провожу редко. Но именно на них люди чаще всего получают свои первые результаты и первый осознанный сон.
Вот несколько рандомных отзывов участников прошлого квеста👇
❗️ Перейти в канал квеста: https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И таких сообщений после квестов приходит очень много. Если давно откладывал тему ОС на потом — это идеальные момент наконец попробовать.
А в канале квеста уже лежат первые подарки:
📓 дневник сновидений;
📚 файл с техниками выхода в ОС.
Забирай сейчас и не пропусти следующие, там будет активный движ👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
«Не получается». «Засыпаю». «Не понимаю, что делаю не так». «Наверное, это не мое».
Так вот, чаще всего дело не в способностях! Даже нет, утверждаю, что не в них. Может даже и ты среди них.
Дело в том, что вам не хватает живого сопровождения, правильной настройки и команды рядом.
Именно для этого я запускаю квест. Бесплатный для участников моего канала. Если читаешь эти строки, то залетай сюда: https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Стартуем 8 июня
Это будет душевная движуха на неделю. Я и моя команда будем с вами в постоянном контакте: разберем техники, ошибки, задания, ваши вопросы и доведем вас до результата.
Такие квесты я провожу редко. Но именно на них люди чаще всего получают свои первые результаты и первый осознанный сон.
Вот несколько рандомных отзывов участников прошлого квеста👇
«А-а-а-а, у меня получилось разделиться!! Осознания во снах были, прямые выходы были, но никогда не разделялась. Расхаживая по дому в фантомном теле — подошла к окну, рукой прошла через стекло и выпала на улицу. Вспомнила про крылья и летала над землей. Я помнила все, чему учили. Это чудесно!»
«Ребята, не пропускайте квесты. Они реально помогают. У меня уже второй раз после эфира результаты. Сегодня снилась какая-то жуть в спальне. Я вышел в коридор, повторяя про себя фразу "Я во сне". Делал это будто на автомате. И тут начало проясняться сознание. Когда несколько раз безуспешно попробовал включить свет — точно понял, что это сон»
«Так долго ОСила в квартире подруги — все такое реалистичное, плотное. Повидалась с подругой и ее родителями. У них такие теплые руки. Угощали фруктами и пирожным. Очень вкусно! Так здорово просто там находиться!»
И таких сообщений после квестов приходит очень много. Если давно откладывал тему ОС на потом — это идеальные момент наконец попробовать.
А в канале квеста уже лежат первые подарки:
📓 дневник сновидений;
📚 файл с техниками выхода в ОС.
Забирай сейчас и не пропусти следующие, там будет активный движ👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4👏2
Что, если ты спишь не только ночью?
Большинство людей живут на автомате. Просыпаются, идут на работу. Реагируют на одни и те же ситуации, крутят одни и те же мысли. Повторяют одни и те же ошибки.
☑️ И даже не замечают этого, а теперь представь.
Однажды во сне ты вдруг понимаешь:
«Подожди. Это сон». В этот момент ты просыпаешься внутри сна и многие практики осознанных сновидений замечают странную вещь. После этого они начинают просыпаться и в обычной жизни. Замечать свои страхи, привычки. Замечать убеждения, которые годами управляли ими незаметно.
❗️ ❗️ Именно поэтому наш квест называется не «Осознанные сны». Он называется «Вскрыть реальность через сон». Потому что иногда самый короткий путь к себе начинается не днем, а ночью.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
С 8 по 12 июня будем учиться осознаваться во сне, чтобы лучше понимать себя наяву.
🔥 4 живых эфира
🔥 ежедневная практика
🔥 поддержка кураторов
🔥 подарки и бонусы
🔥 разбор ваших попыток и вопросов
Если чувствуешь, что в жизни есть что-то важное, чего ты пока не замечаешь, возможно, пришло время посмотреть чуть глубже.
Переходи в канал квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И ответь на вопрос, в какой сфере жизни ты сейчас словно действуешь на автопилоте?
Большинство людей живут на автомате. Просыпаются, идут на работу. Реагируют на одни и те же ситуации, крутят одни и те же мысли. Повторяют одни и те же ошибки.
Однажды во сне ты вдруг понимаешь:
«Подожди. Это сон». В этот момент ты просыпаешься внутри сна и многие практики осознанных сновидений замечают странную вещь. После этого они начинают просыпаться и в обычной жизни. Замечать свои страхи, привычки. Замечать убеждения, которые годами управляли ими незаметно.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
С 8 по 12 июня будем учиться осознаваться во сне, чтобы лучше понимать себя наяву.
🔥 4 живых эфира
🔥 ежедневная практика
🔥 поддержка кураторов
🔥 подарки и бонусы
🔥 разбор ваших попыток и вопросов
Если чувствуешь, что в жизни есть что-то важное, чего ты пока не замечаешь, возможно, пришло время посмотреть чуть глубже.
Переходи в канал квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И ответь на вопрос, в какой сфере жизни ты сейчас словно действуешь на автопилоте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👌1
Мел Роббинс «Правило 5 секунд»
#Рекомендую
Роббинс предлагает считать: 5… 4… 3… 2… 1 — и сразу действовать. Позвонить. Встать. Начать разговор. Открыть документ. Сделать первый шаг.
Этот принцип хорошо работает в жизни и в практике ОС. Проснулся — не анализируй. Не выбирай идеальную технику, не спорь с собой. Сразу действуй.
Потому что момент входа часто теряется не из-за отсутствия способности, а из-за лишних мыслей. Хорошая книга для тех, кто хочет меньше откладывать и быстрее переходить к действию.
☑️ А вы часто ловите себя на том, что слишком долго думаете вместо того, чтобы просто начать действовать?
#Рекомендую
Смысл простой: когда появляется импульс что-то сделать, у мозга есть несколько секунд, чтобы остановить вас страхом, сомнениями и привычным «потом».
Роббинс предлагает считать: 5… 4… 3… 2… 1 — и сразу действовать. Позвонить. Встать. Начать разговор. Открыть документ. Сделать первый шаг.
Этот принцип хорошо работает в жизни и в практике ОС. Проснулся — не анализируй. Не выбирай идеальную технику, не спорь с собой. Сразу действуй.
Потому что момент входа часто теряется не из-за отсутствия способности, а из-за лишних мыслей. Хорошая книга для тех, кто хочет меньше откладывать и быстрее переходить к действию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍7🤩2👌1💯1
Сегодня первый эфир. Пропустишь — войдешь в квест уже без настройки
Ты можешь получить свой первый осознанный сон уже на этой неделе. Сегодня стартует бесплатный квест «Вскрытие реальности через сон». Начинаем в 19:30 по МСК.
И если ты давно читаешь про ОС, смотришь видео, пробуешь техники, но до сих пор не получил стабильный результат — возможно, тебе не хватает не информации, а правильного сопровождения.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
На нем Олег разберет:
✅ чем осознанный сон отличается от астрала и других состояний;
✅ почему у одних получается быстро, а другие годами топчутся на месте;
✅ как создать идеальные условия для практики без выгорания и бесконечных неудачных попыток;
✅ базовые техники осознания, которые можно начать применять уже сегодня ночью;
✅ как правильно поставить намерение и настроить подсознание на результат.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
❗️ ❗️ За прошлые квесты люди впервые осознавались во сне, учились летать, проходить сквозь стены, встречаться с близкими и получать ответы на важные вопросы. Но лично для меня самое ценное другое.
Осознанные сны помогают увидеть собственные ограничения, страхи и привычки, которые незаметно управляют жизнью днем. Поэтому квест называется «Вскрытие реальности через сон». Начинаем уже сегодня, в 19:30 по МСК.
Если давно хотел попробовать ОС или дать себе еще один шанс — сейчас лучший момент.
Жду тут👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И напиши в комментариях: что бы ты сделал первым делом, если бы сегодня ночью понял, что спишь?
Ты можешь получить свой первый осознанный сон уже на этой неделе. Сегодня стартует бесплатный квест «Вскрытие реальности через сон». Начинаем в 19:30 по МСК.
И если ты давно читаешь про ОС, смотришь видео, пробуешь техники, но до сих пор не получил стабильный результат — возможно, тебе не хватает не информации, а правильного сопровождения.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
На нем Олег разберет:
✅ чем осознанный сон отличается от астрала и других состояний;
✅ почему у одних получается быстро, а другие годами топчутся на месте;
✅ как создать идеальные условия для практики без выгорания и бесконечных неудачных попыток;
✅ базовые техники осознания, которые можно начать применять уже сегодня ночью;
✅ как правильно поставить намерение и настроить подсознание на результат.
И самое главное, этот квест не про теорию, — это 4 дня, где ты получишь пошаговую систему, задания, сопровождение и поддержку, чтобы не просто узнать про осознанные сны, а попробовать войти в них самостоятельно.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Осознанные сны помогают увидеть собственные ограничения, страхи и привычки, которые незаметно управляют жизнью днем. Поэтому квест называется «Вскрытие реальности через сон». Начинаем уже сегодня, в 19:30 по МСК.
Если давно хотел попробовать ОС или дать себе еще один шанс — сейчас лучший момент.
Жду тут👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И напиши в комментариях: что бы ты сделал первым делом, если бы сегодня ночью понял, что спишь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏2👍1🙏1
Почему ежедневная практика ОС может убить твой результат
Когда появляются первые выходы, хочется практиковать каждый день. Азарт включается моментально: ждешь следующую фазу, как ребенок обещанный подарок.
И тут многие новички попадают в ловушку: начинают давить на себя. Кажется, чем больше попыток – тем быстрее рост. А по факту начинается перегруз.
☑️ Ты хуже засыпаешь. Техники перестают работать. Появляется раздражение, апатия, сомнения в себе. И вместо прогресса приходит мысль: «Наверное, у меня не получится».
Обычно на этом моменте человеку нужен не еще один совет из интернета, а нормальный разбор: где он перегнул, как часто ему практиковать и какой метод выбрать под свой сон. Напиши слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot и не забудь оставить свой номер – тебе расскажут, как попасть на обучение ко мне или в мою школу.
Проблема чаще всего не в тебе. Проблема в том, что ты загнал себя.
Фазу нельзя брать штурмом. Нужны энергия, хороший сон, спокойная голова и анализ ошибок.
☑️ В нашей школе максимум – 3–4 практики в неделю. Этого достаточно, чтобы стабильно двигаться и не выгорать. В остальные дни ты восстанавливаешься, записываешь сны, отслеживаешь состояние, работаешь с намерением и разбираешь, где техника дала сбой.
Запомни: одна качественная практика в ресурсе даст больше, чем неделя попыток через усталость.
Если чувствуешь, что накрывает усталость – сделай паузу. Не дави сильнее. Верни внимание к себе, восстановись и заходи в практику уже с энергией.
❗️ ❗️ Было такое, что после частых попыток техники переставали работать? Напиши в комментах свой опыт, разберу, как будет минутка.
Когда появляются первые выходы, хочется практиковать каждый день. Азарт включается моментально: ждешь следующую фазу, как ребенок обещанный подарок.
И тут многие новички попадают в ловушку: начинают давить на себя. Кажется, чем больше попыток – тем быстрее рост. А по факту начинается перегруз.
Обычно на этом моменте человеку нужен не еще один совет из интернета, а нормальный разбор: где он перегнул, как часто ему практиковать и какой метод выбрать под свой сон. Напиши слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot и не забудь оставить свой номер – тебе расскажут, как попасть на обучение ко мне или в мою школу.
Проблема чаще всего не в тебе. Проблема в том, что ты загнал себя.
Фазу нельзя брать штурмом. Нужны энергия, хороший сон, спокойная голова и анализ ошибок.
Запомни: одна качественная практика в ресурсе даст больше, чем неделя попыток через усталость.
Если чувствуешь, что накрывает усталость – сделай паузу. Не дави сильнее. Верни внимание к себе, восстановись и заходи в практику уже с энергией.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2👏1🙏1👌1💯1
Если вы еще не в квесте, сегодня тот день, когда еще можно запрыгнуть в поезд
Потому что сегодня не мотивация и не теория. Не разговоры о том, как было бы здорово выйти в ОС.
🔥 Сегодня мы разбираем инструменты. Переходи в канал бесплатного квеста, чтобы сегодня получить их👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Те самые техники, ради которых многие месяцами смотрят ролики, читают форумы и собирают информацию по кусочкам.
Сегодня на эфире:
⚡️ самые сильные техники настройки на выход;
⚡️ качественная подготовка к практике;
⚡️ самая простая техника попадания в ОС;
⚡️ технология составления личной адаптивки;
⚡️ главные ошибки, из-за которых люди годами не могут получить первый опыт.
И знаете, что интересно?
Большинство людей, которые сегодня свободно выходят в ОС, когда-то сидели с мыслью:
«Наверное, у меня не получится», а потом просто начали делать.
Пока вы читаете этот пост, участники уже записывают первые сны, делают задания и получают свои результаты.
Если давно хотели попробовать, но откладывали — сейчас хороший момент.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Сегодня в 19:30 МСК будет один из самых практических эфиров всего квеста.
Именно такие дни чаще всего становятся точкой, после которой начинаются первые осознания и первые выходы.
До встречи на эфире.
Потому что сегодня не мотивация и не теория. Не разговоры о том, как было бы здорово выйти в ОС.
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Те самые техники, ради которых многие месяцами смотрят ролики, читают форумы и собирают информацию по кусочкам.
Сегодня на эфире:
⚡️ самые сильные техники настройки на выход;
⚡️ качественная подготовка к практике;
⚡️ самая простая техника попадания в ОС;
⚡️ технология составления личной адаптивки;
⚡️ главные ошибки, из-за которых люди годами не могут получить первый опыт.
И знаете, что интересно?
Большинство людей, которые сегодня свободно выходят в ОС, когда-то сидели с мыслью:
«Наверное, у меня не получится», а потом просто начали делать.
Пока вы читаете этот пост, участники уже записывают первые сны, делают задания и получают свои результаты.
Если давно хотели попробовать, но откладывали — сейчас хороший момент.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Сегодня в 19:30 МСК будет один из самых практических эфиров всего квеста.
Именно такие дни чаще всего становятся точкой, после которой начинаются первые осознания и первые выходы.
До встречи на эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩2💯2🔥1👌1
Сегодня в квесте разбираем тему, из-за которой большинство годами остаются на случайных выходах
Перейти в канал квеста:
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
☑️ Запрос, который чаще всего повторялся перед стартом:
«Хочу выходить регулярно. Не раз в месяц, не случайно, а понимать, как к этому прийти».
Вот один важный момент. Регулярность в ОС появляется не тогда, когда вы знаете много техник.
Она появляется, когда вы начинаете видеть закономерности своей практики:
— в какое время лучше ловите состояние;
— после каких действий проваливаетесь в сон;
— где включается страх;
— когда намерение сильное, а когда просто «надо бы попробовать»;
— почему один раз получилось, а потом снова тишина.
Без анализа практика превращается в лотерею.
Сегодня на эфире как раз разберем, как выйти из этой лотереи и начать собирать систему.
Будет про:
— стратегию интуитивного рубежа;
— ошибки, из-за которых выходы остаются случайными;
— плавающее состояние сознания;
— центрирование намерения;
— 30 циклов;
— что делать, если получилось;
— что делать, если стало страшно.
Если ты пропустил первые дни, записи уже лежат в канале квеста. Посмотри до эфира — сегодня они пригодятся.
⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ Сегодня лучше не пропускать. Встречаемся в 19:30 МСК. Ссылка на канал квеста:
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И пока ждешь эфир, напиши в комментариях в канале квеста: что тебе снилось этой ночью?
Был ли хотя бы один момент, где ты почти понял, что спишь?
Перейти в канал квеста:
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
«Хочу выходить регулярно. Не раз в месяц, не случайно, а понимать, как к этому прийти».
Вот один важный момент. Регулярность в ОС появляется не тогда, когда вы знаете много техник.
Она появляется, когда вы начинаете видеть закономерности своей практики:
— в какое время лучше ловите состояние;
— после каких действий проваливаетесь в сон;
— где включается страх;
— когда намерение сильное, а когда просто «надо бы попробовать»;
— почему один раз получилось, а потом снова тишина.
Без анализа практика превращается в лотерею.
Сегодня на эфире как раз разберем, как выйти из этой лотереи и начать собирать систему.
Будет про:
— стратегию интуитивного рубежа;
— ошибки, из-за которых выходы остаются случайными;
— плавающее состояние сознания;
— центрирование намерения;
— 30 циклов;
— что делать, если получилось;
— что делать, если стало страшно.
Если ты пропустил первые дни, записи уже лежат в канале квеста. Посмотри до эфира — сегодня они пригодятся.
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И пока ждешь эфир, напиши в комментариях в канале квеста: что тебе снилось этой ночью?
Был ли хотя бы один момент, где ты почти понял, что спишь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏3🔥2🤔1
Есть интересная ловушка, в которую попадают многие практики
Человек делает одну технику, #практика нарабатывается. Получает первый выход в фазу. Потом второй. Третий и постепенно начинает верить, что работает именно техника.
☑️ Но правда в другом.
Техника нужна лишь для того, чтобы привести тебя к состоянию. Дальше работает уже не техника, а ты сам.
Представь человека, который научился ездить на велосипеде с дополнительными колесиками. В какой-то момент они помогали держать равновесие. Но если не снять их вовремя, дальше роста не будет.
В практике фазы происходит то же самое. Сначала ты следуешь алгоритму. Потом начинаешь понимать закономерности, а затем учишься чувствовать состояние и действовать по ситуации.
☑️ Именно поэтому опытные практики часто меняют техники, экспериментируют и легко адаптируются к любым условиям. Они уже понимают принцип, а не цепляются за инструмент. Такой подход лежит в основе развития навыка в фазе — от освоения техники к пониманию механики состояния.
Задай себе простой вопрос:Есть ли техника, без которой ты боишься практиковать? Если ответ «да», возможно, она уже превратилась в костыль. И это нормально.
Главное — вовремя заметить этот момент и начать расширять свои возможности.
А у тебя есть любимая техника, без которой ты пока не представляешь свои выходы в фазу?
Напиши в комментариях 👇
✔️ Если хочешь пройти путь Мага осознанных сновидений и научиться уверенно работать с фазой через разные методы, напиши слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot. Расскажем, как проходит обучение и подойдет ли оно тебе.
Человек делает одну технику, #практика нарабатывается. Получает первый выход в фазу. Потом второй. Третий и постепенно начинает верить, что работает именно техника.
«У меня получается только через сонный паралич».
«Без фантомного раскачивания ничего не выйдет».
«Если не проснусь в 4 утра — шансов нет»
Техника нужна лишь для того, чтобы привести тебя к состоянию. Дальше работает уже не техника, а ты сам.
Представь человека, который научился ездить на велосипеде с дополнительными колесиками. В какой-то момент они помогали держать равновесие. Но если не снять их вовремя, дальше роста не будет.
В практике фазы происходит то же самое. Сначала ты следуешь алгоритму. Потом начинаешь понимать закономерности, а затем учишься чувствовать состояние и действовать по ситуации.
Задай себе простой вопрос:Есть ли техника, без которой ты боишься практиковать? Если ответ «да», возможно, она уже превратилась в костыль. И это нормально.
Главное — вовремя заметить этот момент и начать расширять свои возможности.
А у тебя есть любимая техника, без которой ты пока не представляешь свои выходы в фазу?
Напиши в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1👏1💯1
#Рекомендую. Книга Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности. Управление энергией, а не временем»
Многие пытаются решить свои задачи через тайм-менеджмент: ищут идеальный график, новые планировщики и способы успеть больше. Но мой опыт показывает, что проблема чаще не во времени, а в энергии.
☑️ Можно иметь свободный день и не сделать ничего важного. А можно за пару часов в ресурсном состоянии решить вопросы, которые откладывал неделями.
Авторы предлагают посмотреть на свою жизнь через призму энергии: физической, эмоциональной, интеллектуальной и смысловой. И учат не просто работать больше, а восстанавливаться так же осознанно, как и действовать.
☑️ Особенно полезна книга тем, кто много работает с людьми, ведет проекты, обучает, консультирует или находится в постоянном взаимодействии с окружающими.
Прочитайте хотя бы несколько глав. Возможно, вы увидите, что следующий уровень результатов находится не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы научиться правильно управлять своим состоянием.
Если уже читали эту книгу, поделитесь в комментариях своим главным инсайтом 👇
Многие пытаются решить свои задачи через тайм-менеджмент: ищут идеальный график, новые планировщики и способы успеть больше. Но мой опыт показывает, что проблема чаще не во времени, а в энергии.
Авторы предлагают посмотреть на свою жизнь через призму энергии: физической, эмоциональной, интеллектуальной и смысловой. И учат не просто работать больше, а восстанавливаться так же осознанно, как и действовать.
Прочитайте хотя бы несколько глав. Возможно, вы увидите, что следующий уровень результатов находится не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы научиться правильно управлять своим состоянием.
Если уже читали эту книгу, поделитесь в комментариях своим главным инсайтом 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3👌1💯1
📲 Гаджеты для ОС: что действительно помогает практике
Есть. Но важно понимать: ни одна маска, колонка, часы или приложение не сделают выход за вас. Зато они могут убрать часть сопротивления там, где практики чаще всего спотыкаются: забывают про практику, сбивают режим, засыпают без намерения или неправильно просыпаются.
🔹 Алиса или другой голосовой помощник
Можно заранее попросить напомнить: записать цель на ночь, убрать телефон, сделать практику, утром сразу записать сон. Мелочь, но практика ОС во многом строится именно из таких мелочей.
🔹 Маска для сна или маска для осознанных снов
Обычная маска помогает создать темноту и улучшить качество сна. Специализированные маски могут подавать световые сигналы во время сна: мозг их улавливает, появляется шанс осознаться прямо внутри сюжета. На старте это может быть хорошим помощником, особенно если пока не хватает уверенности и опыта.
🔹 Умный будильник / фитнес-браслет / умные часы
Громкий будильник часто убивает практику: человек вздрагивает, полностью просыпается, хватает телефон — и пограничное состояние потеряно. Мягкий звук или вибрация на руке работают лучше: они не выбивают из сна так резко и помогают сохранить сонливость, которая нужна для непрямых техник.
🔹 Смарт-лампа
Некоторые практики используют плавное включение света под утро. Сознание постепенно поднимается к бодрствованию, но не вылетает из сна рывком. Иногда именно в таком состоянии проще поймать ПСС — пограничное состояние между сном и реальностью.
🔹 Голосовые нарезки
На обучении я даю короткие аудионарезки с ключевыми алгоритмами практики. Их можно переслушивать перед сном или после ночного пробуждения, чтобы не вспоминать спросонья: «Так, а что мне сейчас делать?», а сразу переходить к практике.
🔹 Режим “Не беспокоить”
Один из самых недооценённых инструментов. Вы удивитесь, сколько практик было сорвано обычным уведомлением: рабочий чат, новость, реклама, банк. Один взгляд в экран — и внимание уже ушло совсем в другую сторону.
Если посмотреть шире, любой гаджет для ОС решает одну из трёх задач: напомнить о практике, правильно разбудить, удержать фокус на теме снов. Всё остальное делают уже не устройства, а сам практик: дневник, намерение, энергия, регулярность и план действий.
А какие гаджеты, приложения или личные лайфхаки помогают вам в практике ОС? Делитесь в комментариях 👇🏻
Периодически меня спрашивают: «Олег, а есть какой-нибудь гаджет, который поможет выходить в ОС и #практика станет устойчивее?»
Есть. Но важно понимать: ни одна маска, колонка, часы или приложение не сделают выход за вас. Зато они могут убрать часть сопротивления там, где практики чаще всего спотыкаются: забывают про практику, сбивают режим, засыпают без намерения или неправильно просыпаются.
🔹 Алиса или другой голосовой помощник
Можно заранее попросить напомнить: записать цель на ночь, убрать телефон, сделать практику, утром сразу записать сон. Мелочь, но практика ОС во многом строится именно из таких мелочей.
🔹 Маска для сна или маска для осознанных снов
Обычная маска помогает создать темноту и улучшить качество сна. Специализированные маски могут подавать световые сигналы во время сна: мозг их улавливает, появляется шанс осознаться прямо внутри сюжета. На старте это может быть хорошим помощником, особенно если пока не хватает уверенности и опыта.
🔹 Умный будильник / фитнес-браслет / умные часы
Громкий будильник часто убивает практику: человек вздрагивает, полностью просыпается, хватает телефон — и пограничное состояние потеряно. Мягкий звук или вибрация на руке работают лучше: они не выбивают из сна так резко и помогают сохранить сонливость, которая нужна для непрямых техник.
🔹 Смарт-лампа
Некоторые практики используют плавное включение света под утро. Сознание постепенно поднимается к бодрствованию, но не вылетает из сна рывком. Иногда именно в таком состоянии проще поймать ПСС — пограничное состояние между сном и реальностью.
🔹 Голосовые нарезки
На обучении я даю короткие аудионарезки с ключевыми алгоритмами практики. Их можно переслушивать перед сном или после ночного пробуждения, чтобы не вспоминать спросонья: «Так, а что мне сейчас делать?», а сразу переходить к практике.
🔹 Режим “Не беспокоить”
Один из самых недооценённых инструментов. Вы удивитесь, сколько практик было сорвано обычным уведомлением: рабочий чат, новость, реклама, банк. Один взгляд в экран — и внимание уже ушло совсем в другую сторону.
Если посмотреть шире, любой гаджет для ОС решает одну из трёх задач: напомнить о практике, правильно разбудить, удержать фокус на теме снов. Всё остальное делают уже не устройства, а сам практик: дневник, намерение, энергия, регулярность и план действий.
Именно поэтому на обучении мы уделяем внимание не только техникам, но и системе практики в целом. Если хотите узнать, как устроено обучение в школе и что помогает ученикам получать первые результаты быстрее, напишите слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot и оставьте номер телефона. Команда расскажет про курс и доступные форматы.
А какие гаджеты, приложения или личные лайфхаки помогают вам в практике ОС? Делитесь в комментариях 👇🏻
🔥4👍3👏2💯2