Что, если ты спишь не только ночью?
Большинство людей живут на автомате. Просыпаются, идут на работу. Реагируют на одни и те же ситуации, крутят одни и те же мысли. Повторяют одни и те же ошибки.
☑️ И даже не замечают этого, а теперь представь.
Однажды во сне ты вдруг понимаешь:
«Подожди. Это сон». В этот момент ты просыпаешься внутри сна и многие практики осознанных сновидений замечают странную вещь. После этого они начинают просыпаться и в обычной жизни. Замечать свои страхи, привычки. Замечать убеждения, которые годами управляли ими незаметно.
❗️ ❗️ Именно поэтому наш квест называется не «Осознанные сны». Он называется «Вскрыть реальность через сон». Потому что иногда самый короткий путь к себе начинается не днем, а ночью.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
С 8 по 12 июня будем учиться осознаваться во сне, чтобы лучше понимать себя наяву.
🔥 4 живых эфира
🔥 ежедневная практика
🔥 поддержка кураторов
🔥 подарки и бонусы
🔥 разбор ваших попыток и вопросов
Если чувствуешь, что в жизни есть что-то важное, чего ты пока не замечаешь, возможно, пришло время посмотреть чуть глубже.
Переходи в канал квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И ответь на вопрос, в какой сфере жизни ты сейчас словно действуешь на автопилоте?
Большинство людей живут на автомате. Просыпаются, идут на работу. Реагируют на одни и те же ситуации, крутят одни и те же мысли. Повторяют одни и те же ошибки.
Однажды во сне ты вдруг понимаешь:
«Подожди. Это сон». В этот момент ты просыпаешься внутри сна и многие практики осознанных сновидений замечают странную вещь. После этого они начинают просыпаться и в обычной жизни. Замечать свои страхи, привычки. Замечать убеждения, которые годами управляли ими незаметно.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
С 8 по 12 июня будем учиться осознаваться во сне, чтобы лучше понимать себя наяву.
🔥 4 живых эфира
🔥 ежедневная практика
🔥 поддержка кураторов
🔥 подарки и бонусы
🔥 разбор ваших попыток и вопросов
Если чувствуешь, что в жизни есть что-то важное, чего ты пока не замечаешь, возможно, пришло время посмотреть чуть глубже.
Переходи в канал квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И ответь на вопрос, в какой сфере жизни ты сейчас словно действуешь на автопилоте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👌1
Мел Роббинс «Правило 5 секунд»
#Рекомендую
Роббинс предлагает считать: 5… 4… 3… 2… 1 — и сразу действовать. Позвонить. Встать. Начать разговор. Открыть документ. Сделать первый шаг.
Этот принцип хорошо работает в жизни и в практике ОС. Проснулся — не анализируй. Не выбирай идеальную технику, не спорь с собой. Сразу действуй.
Потому что момент входа часто теряется не из-за отсутствия способности, а из-за лишних мыслей. Хорошая книга для тех, кто хочет меньше откладывать и быстрее переходить к действию.
☑️ А вы часто ловите себя на том, что слишком долго думаете вместо того, чтобы просто начать действовать?
#Рекомендую
Смысл простой: когда появляется импульс что-то сделать, у мозга есть несколько секунд, чтобы остановить вас страхом, сомнениями и привычным «потом».
Роббинс предлагает считать: 5… 4… 3… 2… 1 — и сразу действовать. Позвонить. Встать. Начать разговор. Открыть документ. Сделать первый шаг.
Этот принцип хорошо работает в жизни и в практике ОС. Проснулся — не анализируй. Не выбирай идеальную технику, не спорь с собой. Сразу действуй.
Потому что момент входа часто теряется не из-за отсутствия способности, а из-за лишних мыслей. Хорошая книга для тех, кто хочет меньше откладывать и быстрее переходить к действию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍7🤩2👌1💯1
Сегодня первый эфир. Пропустишь — войдешь в квест уже без настройки
Ты можешь получить свой первый осознанный сон уже на этой неделе. Сегодня стартует бесплатный квест «Вскрытие реальности через сон». Начинаем в 19:30 по МСК.
И если ты давно читаешь про ОС, смотришь видео, пробуешь техники, но до сих пор не получил стабильный результат — возможно, тебе не хватает не информации, а правильного сопровождения.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
На нем Олег разберет:
✅ чем осознанный сон отличается от астрала и других состояний;
✅ почему у одних получается быстро, а другие годами топчутся на месте;
✅ как создать идеальные условия для практики без выгорания и бесконечных неудачных попыток;
✅ базовые техники осознания, которые можно начать применять уже сегодня ночью;
✅ как правильно поставить намерение и настроить подсознание на результат.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
❗️ ❗️ За прошлые квесты люди впервые осознавались во сне, учились летать, проходить сквозь стены, встречаться с близкими и получать ответы на важные вопросы. Но лично для меня самое ценное другое.
Осознанные сны помогают увидеть собственные ограничения, страхи и привычки, которые незаметно управляют жизнью днем. Поэтому квест называется «Вскрытие реальности через сон». Начинаем уже сегодня, в 19:30 по МСК.
Если давно хотел попробовать ОС или дать себе еще один шанс — сейчас лучший момент.
Жду тут👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И напиши в комментариях: что бы ты сделал первым делом, если бы сегодня ночью понял, что спишь?
Ты можешь получить свой первый осознанный сон уже на этой неделе. Сегодня стартует бесплатный квест «Вскрытие реальности через сон». Начинаем в 19:30 по МСК.
И если ты давно читаешь про ОС, смотришь видео, пробуешь техники, но до сих пор не получил стабильный результат — возможно, тебе не хватает не информации, а правильного сопровождения.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
На нем Олег разберет:
✅ чем осознанный сон отличается от астрала и других состояний;
✅ почему у одних получается быстро, а другие годами топчутся на месте;
✅ как создать идеальные условия для практики без выгорания и бесконечных неудачных попыток;
✅ базовые техники осознания, которые можно начать применять уже сегодня ночью;
✅ как правильно поставить намерение и настроить подсознание на результат.
И самое главное, этот квест не про теорию, — это 4 дня, где ты получишь пошаговую систему, задания, сопровождение и поддержку, чтобы не просто узнать про осознанные сны, а попробовать войти в них самостоятельно.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Осознанные сны помогают увидеть собственные ограничения, страхи и привычки, которые незаметно управляют жизнью днем. Поэтому квест называется «Вскрытие реальности через сон». Начинаем уже сегодня, в 19:30 по МСК.
Если давно хотел попробовать ОС или дать себе еще один шанс — сейчас лучший момент.
Жду тут👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И напиши в комментариях: что бы ты сделал первым делом, если бы сегодня ночью понял, что спишь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👏2👍1🙏1
Почему ежедневная практика ОС может убить твой результат
Когда появляются первые выходы, хочется практиковать каждый день. Азарт включается моментально: ждешь следующую фазу, как ребенок обещанный подарок.
И тут многие новички попадают в ловушку: начинают давить на себя. Кажется, чем больше попыток – тем быстрее рост. А по факту начинается перегруз.
☑️ Ты хуже засыпаешь. Техники перестают работать. Появляется раздражение, апатия, сомнения в себе. И вместо прогресса приходит мысль: «Наверное, у меня не получится».
Обычно на этом моменте человеку нужен не еще один совет из интернета, а нормальный разбор: где он перегнул, как часто ему практиковать и какой метод выбрать под свой сон. Напиши слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot и не забудь оставить свой номер – тебе расскажут, как попасть на обучение ко мне или в мою школу.
Проблема чаще всего не в тебе. Проблема в том, что ты загнал себя.
Фазу нельзя брать штурмом. Нужны энергия, хороший сон, спокойная голова и анализ ошибок.
☑️ В нашей школе максимум – 3–4 практики в неделю. Этого достаточно, чтобы стабильно двигаться и не выгорать. В остальные дни ты восстанавливаешься, записываешь сны, отслеживаешь состояние, работаешь с намерением и разбираешь, где техника дала сбой.
Запомни: одна качественная практика в ресурсе даст больше, чем неделя попыток через усталость.
Если чувствуешь, что накрывает усталость – сделай паузу. Не дави сильнее. Верни внимание к себе, восстановись и заходи в практику уже с энергией.
❗️ ❗️ Было такое, что после частых попыток техники переставали работать? Напиши в комментах свой опыт, разберу, как будет минутка.
Когда появляются первые выходы, хочется практиковать каждый день. Азарт включается моментально: ждешь следующую фазу, как ребенок обещанный подарок.
И тут многие новички попадают в ловушку: начинают давить на себя. Кажется, чем больше попыток – тем быстрее рост. А по факту начинается перегруз.
Обычно на этом моменте человеку нужен не еще один совет из интернета, а нормальный разбор: где он перегнул, как часто ему практиковать и какой метод выбрать под свой сон. Напиши слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot и не забудь оставить свой номер – тебе расскажут, как попасть на обучение ко мне или в мою школу.
Проблема чаще всего не в тебе. Проблема в том, что ты загнал себя.
Фазу нельзя брать штурмом. Нужны энергия, хороший сон, спокойная голова и анализ ошибок.
Запомни: одна качественная практика в ресурсе даст больше, чем неделя попыток через усталость.
Если чувствуешь, что накрывает усталость – сделай паузу. Не дави сильнее. Верни внимание к себе, восстановись и заходи в практику уже с энергией.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍2👏1🙏1👌1💯1
Если вы еще не в квесте, сегодня тот день, когда еще можно запрыгнуть в поезд
Потому что сегодня не мотивация и не теория. Не разговоры о том, как было бы здорово выйти в ОС.
🔥 Сегодня мы разбираем инструменты. Переходи в канал бесплатного квеста, чтобы сегодня получить их👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Те самые техники, ради которых многие месяцами смотрят ролики, читают форумы и собирают информацию по кусочкам.
Сегодня на эфире:
⚡️ самые сильные техники настройки на выход;
⚡️ качественная подготовка к практике;
⚡️ самая простая техника попадания в ОС;
⚡️ технология составления личной адаптивки;
⚡️ главные ошибки, из-за которых люди годами не могут получить первый опыт.
И знаете, что интересно?
Большинство людей, которые сегодня свободно выходят в ОС, когда-то сидели с мыслью:
«Наверное, у меня не получится», а потом просто начали делать.
Пока вы читаете этот пост, участники уже записывают первые сны, делают задания и получают свои результаты.
Если давно хотели попробовать, но откладывали — сейчас хороший момент.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Сегодня в 19:30 МСК будет один из самых практических эфиров всего квеста.
Именно такие дни чаще всего становятся точкой, после которой начинаются первые осознания и первые выходы.
До встречи на эфире.
Потому что сегодня не мотивация и не теория. Не разговоры о том, как было бы здорово выйти в ОС.
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Те самые техники, ради которых многие месяцами смотрят ролики, читают форумы и собирают информацию по кусочкам.
Сегодня на эфире:
⚡️ самые сильные техники настройки на выход;
⚡️ качественная подготовка к практике;
⚡️ самая простая техника попадания в ОС;
⚡️ технология составления личной адаптивки;
⚡️ главные ошибки, из-за которых люди годами не могут получить первый опыт.
И знаете, что интересно?
Большинство людей, которые сегодня свободно выходят в ОС, когда-то сидели с мыслью:
«Наверное, у меня не получится», а потом просто начали делать.
Пока вы читаете этот пост, участники уже записывают первые сны, делают задания и получают свои результаты.
Если давно хотели попробовать, но откладывали — сейчас хороший момент.
Переходи в канал бесплатного квеста👇
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
Сегодня в 19:30 МСК будет один из самых практических эфиров всего квеста.
Именно такие дни чаще всего становятся точкой, после которой начинаются первые осознания и первые выходы.
До встречи на эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩2💯2🔥1👌1
Сегодня в квесте разбираем тему, из-за которой большинство годами остаются на случайных выходах
Перейти в канал квеста:
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
☑️ Запрос, который чаще всего повторялся перед стартом:
«Хочу выходить регулярно. Не раз в месяц, не случайно, а понимать, как к этому прийти».
Вот один важный момент. Регулярность в ОС появляется не тогда, когда вы знаете много техник.
Она появляется, когда вы начинаете видеть закономерности своей практики:
— в какое время лучше ловите состояние;
— после каких действий проваливаетесь в сон;
— где включается страх;
— когда намерение сильное, а когда просто «надо бы попробовать»;
— почему один раз получилось, а потом снова тишина.
Без анализа практика превращается в лотерею.
Сегодня на эфире как раз разберем, как выйти из этой лотереи и начать собирать систему.
Будет про:
— стратегию интуитивного рубежа;
— ошибки, из-за которых выходы остаются случайными;
— плавающее состояние сознания;
— центрирование намерения;
— 30 циклов;
— что делать, если получилось;
— что делать, если стало страшно.
Если ты пропустил первые дни, записи уже лежат в канале квеста. Посмотри до эфира — сегодня они пригодятся.
⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️ Сегодня лучше не пропускать. Встречаемся в 19:30 МСК. Ссылка на канал квеста:
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И пока ждешь эфир, напиши в комментариях в канале квеста: что тебе снилось этой ночью?
Был ли хотя бы один момент, где ты почти понял, что спишь?
Перейти в канал квеста:
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
«Хочу выходить регулярно. Не раз в месяц, не случайно, а понимать, как к этому прийти».
Вот один важный момент. Регулярность в ОС появляется не тогда, когда вы знаете много техник.
Она появляется, когда вы начинаете видеть закономерности своей практики:
— в какое время лучше ловите состояние;
— после каких действий проваливаетесь в сон;
— где включается страх;
— когда намерение сильное, а когда просто «надо бы попробовать»;
— почему один раз получилось, а потом снова тишина.
Без анализа практика превращается в лотерею.
Сегодня на эфире как раз разберем, как выйти из этой лотереи и начать собирать систему.
Будет про:
— стратегию интуитивного рубежа;
— ошибки, из-за которых выходы остаются случайными;
— плавающее состояние сознания;
— центрирование намерения;
— 30 циклов;
— что делать, если получилось;
— что делать, если стало страшно.
Если ты пропустил первые дни, записи уже лежат в канале квеста. Посмотри до эфира — сегодня они пригодятся.
https://t.me/+qsFx5-UzlNJkNThi
И пока ждешь эфир, напиши в комментариях в канале квеста: что тебе снилось этой ночью?
Был ли хотя бы один момент, где ты почти понял, что спишь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👏3🔥2🤔1
Есть интересная ловушка, в которую попадают многие практики
Человек делает одну технику, #практика нарабатывается. Получает первый выход в фазу. Потом второй. Третий и постепенно начинает верить, что работает именно техника.
☑️ Но правда в другом.
Техника нужна лишь для того, чтобы привести тебя к состоянию. Дальше работает уже не техника, а ты сам.
Представь человека, который научился ездить на велосипеде с дополнительными колесиками. В какой-то момент они помогали держать равновесие. Но если не снять их вовремя, дальше роста не будет.
В практике фазы происходит то же самое. Сначала ты следуешь алгоритму. Потом начинаешь понимать закономерности, а затем учишься чувствовать состояние и действовать по ситуации.
☑️ Именно поэтому опытные практики часто меняют техники, экспериментируют и легко адаптируются к любым условиям. Они уже понимают принцип, а не цепляются за инструмент. Такой подход лежит в основе развития навыка в фазе — от освоения техники к пониманию механики состояния.
Задай себе простой вопрос:Есть ли техника, без которой ты боишься практиковать? Если ответ «да», возможно, она уже превратилась в костыль. И это нормально.
Главное — вовремя заметить этот момент и начать расширять свои возможности.
А у тебя есть любимая техника, без которой ты пока не представляешь свои выходы в фазу?
Напиши в комментариях 👇
✔️ Если хочешь пройти путь Мага осознанных сновидений и научиться уверенно работать с фазой через разные методы, напиши слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot. Расскажем, как проходит обучение и подойдет ли оно тебе.
Человек делает одну технику, #практика нарабатывается. Получает первый выход в фазу. Потом второй. Третий и постепенно начинает верить, что работает именно техника.
«У меня получается только через сонный паралич».
«Без фантомного раскачивания ничего не выйдет».
«Если не проснусь в 4 утра — шансов нет»
Техника нужна лишь для того, чтобы привести тебя к состоянию. Дальше работает уже не техника, а ты сам.
Представь человека, который научился ездить на велосипеде с дополнительными колесиками. В какой-то момент они помогали держать равновесие. Но если не снять их вовремя, дальше роста не будет.
В практике фазы происходит то же самое. Сначала ты следуешь алгоритму. Потом начинаешь понимать закономерности, а затем учишься чувствовать состояние и действовать по ситуации.
Задай себе простой вопрос:Есть ли техника, без которой ты боишься практиковать? Если ответ «да», возможно, она уже превратилась в костыль. И это нормально.
Главное — вовремя заметить этот момент и начать расширять свои возможности.
А у тебя есть любимая техника, без которой ты пока не представляешь свои выходы в фазу?
Напиши в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1👏1💯1
#Рекомендую. Книга Джима Лоэра и Тони Шварца «Жизнь на полной мощности. Управление энергией, а не временем»
Многие пытаются решить свои задачи через тайм-менеджмент: ищут идеальный график, новые планировщики и способы успеть больше. Но мой опыт показывает, что проблема чаще не во времени, а в энергии.
☑️ Можно иметь свободный день и не сделать ничего важного. А можно за пару часов в ресурсном состоянии решить вопросы, которые откладывал неделями.
Авторы предлагают посмотреть на свою жизнь через призму энергии: физической, эмоциональной, интеллектуальной и смысловой. И учат не просто работать больше, а восстанавливаться так же осознанно, как и действовать.
☑️ Особенно полезна книга тем, кто много работает с людьми, ведет проекты, обучает, консультирует или находится в постоянном взаимодействии с окружающими.
Прочитайте хотя бы несколько глав. Возможно, вы увидите, что следующий уровень результатов находится не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы научиться правильно управлять своим состоянием.
Если уже читали эту книгу, поделитесь в комментариях своим главным инсайтом 👇
Многие пытаются решить свои задачи через тайм-менеджмент: ищут идеальный график, новые планировщики и способы успеть больше. Но мой опыт показывает, что проблема чаще не во времени, а в энергии.
Авторы предлагают посмотреть на свою жизнь через призму энергии: физической, эмоциональной, интеллектуальной и смысловой. И учат не просто работать больше, а восстанавливаться так же осознанно, как и действовать.
Прочитайте хотя бы несколько глав. Возможно, вы увидите, что следующий уровень результатов находится не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы научиться правильно управлять своим состоянием.
Если уже читали эту книгу, поделитесь в комментариях своим главным инсайтом 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥3👌1💯1
📲 Гаджеты для ОС: что действительно помогает практике
Есть. Но важно понимать: ни одна маска, колонка, часы или приложение не сделают выход за вас. Зато они могут убрать часть сопротивления там, где практики чаще всего спотыкаются: забывают про практику, сбивают режим, засыпают без намерения или неправильно просыпаются.
🔹 Алиса или другой голосовой помощник
Можно заранее попросить напомнить: записать цель на ночь, убрать телефон, сделать практику, утром сразу записать сон. Мелочь, но практика ОС во многом строится именно из таких мелочей.
🔹 Маска для сна или маска для осознанных снов
Обычная маска помогает создать темноту и улучшить качество сна. Специализированные маски могут подавать световые сигналы во время сна: мозг их улавливает, появляется шанс осознаться прямо внутри сюжета. На старте это может быть хорошим помощником, особенно если пока не хватает уверенности и опыта.
🔹 Умный будильник / фитнес-браслет / умные часы
Громкий будильник часто убивает практику: человек вздрагивает, полностью просыпается, хватает телефон — и пограничное состояние потеряно. Мягкий звук или вибрация на руке работают лучше: они не выбивают из сна так резко и помогают сохранить сонливость, которая нужна для непрямых техник.
🔹 Смарт-лампа
Некоторые практики используют плавное включение света под утро. Сознание постепенно поднимается к бодрствованию, но не вылетает из сна рывком. Иногда именно в таком состоянии проще поймать ПСС — пограничное состояние между сном и реальностью.
🔹 Голосовые нарезки
На обучении я даю короткие аудионарезки с ключевыми алгоритмами практики. Их можно переслушивать перед сном или после ночного пробуждения, чтобы не вспоминать спросонья: «Так, а что мне сейчас делать?», а сразу переходить к практике.
🔹 Режим “Не беспокоить”
Один из самых недооценённых инструментов. Вы удивитесь, сколько практик было сорвано обычным уведомлением: рабочий чат, новость, реклама, банк. Один взгляд в экран — и внимание уже ушло совсем в другую сторону.
Если посмотреть шире, любой гаджет для ОС решает одну из трёх задач: напомнить о практике, правильно разбудить, удержать фокус на теме снов. Всё остальное делают уже не устройства, а сам практик: дневник, намерение, энергия, регулярность и план действий.
А какие гаджеты, приложения или личные лайфхаки помогают вам в практике ОС? Делитесь в комментариях 👇🏻
Периодически меня спрашивают: «Олег, а есть какой-нибудь гаджет, который поможет выходить в ОС и #практика станет устойчивее?»
Есть. Но важно понимать: ни одна маска, колонка, часы или приложение не сделают выход за вас. Зато они могут убрать часть сопротивления там, где практики чаще всего спотыкаются: забывают про практику, сбивают режим, засыпают без намерения или неправильно просыпаются.
🔹 Алиса или другой голосовой помощник
Можно заранее попросить напомнить: записать цель на ночь, убрать телефон, сделать практику, утром сразу записать сон. Мелочь, но практика ОС во многом строится именно из таких мелочей.
🔹 Маска для сна или маска для осознанных снов
Обычная маска помогает создать темноту и улучшить качество сна. Специализированные маски могут подавать световые сигналы во время сна: мозг их улавливает, появляется шанс осознаться прямо внутри сюжета. На старте это может быть хорошим помощником, особенно если пока не хватает уверенности и опыта.
🔹 Умный будильник / фитнес-браслет / умные часы
Громкий будильник часто убивает практику: человек вздрагивает, полностью просыпается, хватает телефон — и пограничное состояние потеряно. Мягкий звук или вибрация на руке работают лучше: они не выбивают из сна так резко и помогают сохранить сонливость, которая нужна для непрямых техник.
🔹 Смарт-лампа
Некоторые практики используют плавное включение света под утро. Сознание постепенно поднимается к бодрствованию, но не вылетает из сна рывком. Иногда именно в таком состоянии проще поймать ПСС — пограничное состояние между сном и реальностью.
🔹 Голосовые нарезки
На обучении я даю короткие аудионарезки с ключевыми алгоритмами практики. Их можно переслушивать перед сном или после ночного пробуждения, чтобы не вспоминать спросонья: «Так, а что мне сейчас делать?», а сразу переходить к практике.
🔹 Режим “Не беспокоить”
Один из самых недооценённых инструментов. Вы удивитесь, сколько практик было сорвано обычным уведомлением: рабочий чат, новость, реклама, банк. Один взгляд в экран — и внимание уже ушло совсем в другую сторону.
Если посмотреть шире, любой гаджет для ОС решает одну из трёх задач: напомнить о практике, правильно разбудить, удержать фокус на теме снов. Всё остальное делают уже не устройства, а сам практик: дневник, намерение, энергия, регулярность и план действий.
Именно поэтому на обучении мы уделяем внимание не только техникам, но и системе практики в целом. Если хотите узнать, как устроено обучение в школе и что помогает ученикам получать первые результаты быстрее, напишите слово «Маг» в @school_kuyavao_support_bot и оставьте номер телефона. Команда расскажет про курс и доступные форматы.
А какие гаджеты, приложения или личные лайфхаки помогают вам в практике ОС? Делитесь в комментариях 👇🏻
🔥4👍3👏2💯2
Пока никому не рассказывайте❗️
Сначала открываю анкеты предзаписи для тех, кто читает этот канал. Для своих, потому что именно здесь собрались люди, которые понимают, что осознанные сны — это гораздо больше, чем любопытный опыт на одну ночь.
Сейчас можно оставить анкету в «Прорыв»: https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
Мою главную программу.
В нее я вложил весь свой опыт за годы практики, тысячи часов исследований, экспериментов, разборов и работы с учениками. Если бы меня попросили оставить только один продукт и убрать всё остальное, я бы оставил именно «Прорыв».
Это больше, чем «как выйти в ОС», а про то, что человек начинает делать с практикой, когда у него есть год, система и живая поддержка.
Именно там происходят результаты, ради которых многие когда-то вообще пришли в тему осознанных сновидений. Не ради самого сна, а ради ответов, изменений. Ради возможности наконец сдвинуть то, что годами стояло на месте.
На одном из последних разборов группы "Прорыв" участница рассказала историю, которая зацепила даже меня.
20 лет она жила с ощущением незавершённости из-за встречи, которая так и не состоялась. Человек, который был для неё важен, ушёл из жизни. В осознанном сне эта встреча произошла. После она сказала всего одну фразу: «У меня больше нет этой пустоты».
Другой участник месяцами не мог решиться на смену профессии и постоянно возвращался к страху денег. Разбор одного сна помог увидеть ситуацию так, как он не видел её раньше.
Ещё одна участница наконец сделала то, что давно обещала своему ребёнку и откладывала снова и снова.
Такие истории появляются не потому, что людям повезло. Они появляются потому, что человек не остаётся один на один с практикой. Целый год мы идём вместе. Я лично разбираю результаты. Помогаю обходить тупики. Показываю ошибки, которые незаметны изнутри.
Помогаю выстроить практику так, чтобы она начала работать на человека, а не человек бесконечно пытался заставить работать её.
Именно поэтому многие называют «Прорыв» лучшей инвестицией, которую сделали для себя за последние годы.
Если давно чувствуете, что готовы к следующему шагу, не откладывайте анкету на потом. Заполните ее сейчас: https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
А если хотите понять, что именно происходит внутри программы, посмотрите запись одного из разборов. Это почти 2 часа реальной работы участников «Прорыва»: целей, страхов, жизненных ситуаций, поисков ответов и тех изменений, которые начинают происходить благодаря практике осознанных сновидений.
Посмотрите разбор до конца. Возможно, именно после него вы поймёте, почему многие выбирают именно «Прорыв».
Запись разбора и анкета предзаписи👇
https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
Сначала открываю анкеты предзаписи для тех, кто читает этот канал. Для своих, потому что именно здесь собрались люди, которые понимают, что осознанные сны — это гораздо больше, чем любопытный опыт на одну ночь.
Сейчас можно оставить анкету в «Прорыв»: https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
Мою главную программу.
В нее я вложил весь свой опыт за годы практики, тысячи часов исследований, экспериментов, разборов и работы с учениками. Если бы меня попросили оставить только один продукт и убрать всё остальное, я бы оставил именно «Прорыв».
Это больше, чем «как выйти в ОС», а про то, что человек начинает делать с практикой, когда у него есть год, система и живая поддержка.
Именно там происходят результаты, ради которых многие когда-то вообще пришли в тему осознанных сновидений. Не ради самого сна, а ради ответов, изменений. Ради возможности наконец сдвинуть то, что годами стояло на месте.
На одном из последних разборов группы "Прорыв" участница рассказала историю, которая зацепила даже меня.
20 лет она жила с ощущением незавершённости из-за встречи, которая так и не состоялась. Человек, который был для неё важен, ушёл из жизни. В осознанном сне эта встреча произошла. После она сказала всего одну фразу: «У меня больше нет этой пустоты».
Другой участник месяцами не мог решиться на смену профессии и постоянно возвращался к страху денег. Разбор одного сна помог увидеть ситуацию так, как он не видел её раньше.
Ещё одна участница наконец сделала то, что давно обещала своему ребёнку и откладывала снова и снова.
Такие истории появляются не потому, что людям повезло. Они появляются потому, что человек не остаётся один на один с практикой. Целый год мы идём вместе. Я лично разбираю результаты. Помогаю обходить тупики. Показываю ошибки, которые незаметны изнутри.
Помогаю выстроить практику так, чтобы она начала работать на человека, а не человек бесконечно пытался заставить работать её.
Именно поэтому многие называют «Прорыв» лучшей инвестицией, которую сделали для себя за последние годы.
Если давно чувствуете, что готовы к следующему шагу, не откладывайте анкету на потом. Заполните ее сейчас: https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
А если хотите понять, что именно происходит внутри программы, посмотрите запись одного из разборов. Это почти 2 часа реальной работы участников «Прорыва»: целей, страхов, жизненных ситуаций, поисков ответов и тех изменений, которые начинают происходить благодаря практике осознанных сновидений.
Посмотрите разбор до конца. Возможно, именно после него вы поймёте, почему многие выбирают именно «Прорыв».
Запись разбора и анкета предзаписи
https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3👏2😁1
Большинство людей думают, что для осознанного сна нужна какая-то особая способность. На самом деле нет.
Осознанный сон начинается не во сне. Он начинается днём. Именно поэтому у одних людей выходы происходят регулярно, а другие годами читают статьи, смотрят ролики и всё равно остаются без результата.
Что действительно работает:
✅ Ведите дневник снов. Если мозг не считает сны важными, он просто перестаёт их сохранять в память. Поэтому первый шаг — записывать всё, что удалось вспомнить утром.
✅ Делайте тесты на реальность. Несколько раз в день задавайте себе вопрос: «Я точно не сплю?» Посмотрите на текст или часы, отвернитесь и посмотрите снова. Во сне они часто меняются. Со временем эта привычка переносится в сон и помогает осознаться.
✅ Работайте с намерением перед сном. Не нужно засыпать с напряжением и мыслями «ну сегодня точно должно получиться». Намерение работает лучше важности. Спокойное решение: «Сегодня я осознаюсь во сне» обычно эффективнее, чем сильное желание любой ценой получить результат.
✅ Следите за режимом сна. Недосып, постоянные соцсети перед сном и хаотичный график сильно снижают вероятность осознания. Качественный сон — одна из основ практики.
☑️ Но есть один нюанс.
Большинство людей знают эти рекомендации. И всё равно не выходят. Потому что проблема обычно не в технике.
Проблема в том, что никто не показывает ошибки, не помогает разобрать практику и не объясняет, почему именно у тебя не получается.
🔥 И сейчас есть уникальный шанс попасть туда, где практику не просто изучают, а доводят до реальных изменений. Я открыл анкеты предзаписи в «Прорыв» — мою главную программу по осознанным снам. Пока сначала для своих, для тех, кто читает этот канал и понимает: ОС — это не развлечение на одну ночь, а инструмент для ответов, целей, внутренних сдвигов и перепрошивки реальности.
«Прорыв» — это не про “попробовать выйти”. Это годовая система, где человек не остаётся один на один с дневником, страхами, вылетами и вопросом “что я делаю не так?”. Мы идём вместе: разбираем сны, ошибки, цели, тупики, страхи, повторяющиеся сценарии и постепенно выводим практику на уровень, где она начинает работать на жизнь.
❗️ ❗️ Именно там появляются истории, ради которых многие вообще приходят в тему ОС: закрыть незавершённую встречу, получить ответ на важный выбор, выйти из внутреннего стопора, наконец сделать то, что давно откладывал. Не потому что “повезло”, а потому что есть система, поле группы и живая поддержка.
Если вы давно чувствуете, что готовы не просто читать про осознанные сны, а реально войти в практику глубже — оставьте анкету предзаписи в «Прорыв»:
https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
Осознанный сон начинается не во сне. Он начинается днём. Именно поэтому у одних людей выходы происходят регулярно, а другие годами читают статьи, смотрят ролики и всё равно остаются без результата.
Что действительно работает:
✅ Ведите дневник снов. Если мозг не считает сны важными, он просто перестаёт их сохранять в память. Поэтому первый шаг — записывать всё, что удалось вспомнить утром.
✅ Делайте тесты на реальность. Несколько раз в день задавайте себе вопрос: «Я точно не сплю?» Посмотрите на текст или часы, отвернитесь и посмотрите снова. Во сне они часто меняются. Со временем эта привычка переносится в сон и помогает осознаться.
✅ Работайте с намерением перед сном. Не нужно засыпать с напряжением и мыслями «ну сегодня точно должно получиться». Намерение работает лучше важности. Спокойное решение: «Сегодня я осознаюсь во сне» обычно эффективнее, чем сильное желание любой ценой получить результат.
✅ Следите за режимом сна. Недосып, постоянные соцсети перед сном и хаотичный график сильно снижают вероятность осознания. Качественный сон — одна из основ практики.
Большинство людей знают эти рекомендации. И всё равно не выходят. Потому что проблема обычно не в технике.
Проблема в том, что никто не показывает ошибки, не помогает разобрать практику и не объясняет, почему именно у тебя не получается.
«Прорыв» — это не про “попробовать выйти”. Это годовая система, где человек не остаётся один на один с дневником, страхами, вылетами и вопросом “что я делаю не так?”. Мы идём вместе: разбираем сны, ошибки, цели, тупики, страхи, повторяющиеся сценарии и постепенно выводим практику на уровень, где она начинает работать на жизнь.
Если вы давно чувствуете, что готовы не просто читать про осознанные сны, а реально войти в практику глубже — оставьте анкету предзаписи в «Прорыв»:
https://school-kuyavao.ru/anketa_pred_proriv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3👏3⚡1🤩1
Если твоя практика ОС где-то умерла между «сегодня точно попробую» и «ладно, завтра» — у нас хорошие новости
❗️ Мы её реанимируем.
Ранее вы заполняли анкеты. Я прочитал каждую и увидел одну общую историю:
практика пошла, выходы были, первые результаты случились…
а потом жизнь такая:
«привет, у тебя дела, суета, работа, усталость и ноль фокуса». И всё, фаза уехала без тебя.
☑️ Но важный момент: начинать с нуля не надо, у тебя уже есть база.
👉 Поэтому забирай доступ в канал интенсива: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Я собрал двухдневный формат для выпускников: без воды, без «давайте вспомним, что такое сон», без размазывания по неделям.
Только то, что реально помогает вернуть практику и вывести её на новый уровень.
❗️ ❗️ Что будет:
☑️ День 1 — перезапускаем технику
Разберём, где теряется внимание, почему техника перестаёт работать и как вернуть фокус.
Будет плавучее сознание, импровизация, 7–12 техник за утро, адаптивная программа под твой организм и активация психики на выход.
☑️ День 2 — возвращаем цель и силу
Разберём, зачем тебе фаза сейчас, как встроить практику в жизнь и как использовать ОС не просто «для вау», а для реальных изменений.
Будут протоколы по деньгам, отношениям, мотивации, фокусу и устойчивости.
Да, это тот самый материал, который обычно уходит на личные форматы и мастер-группы.
👉 Подключайся к каналу здесь: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
🎁 Для выпускников интенсив бесплатный.
🗓 24 и 25 июня
🕖 Эфиры вечером
📍 Все ссылки, материалы и подробности будут в Telegram-канале.
Короче, если ты давно хотел вернуться в практику, но всё ждал идеального момента — это он.
Идеальный момент, как обычно, выглядит не как знак свыше, а как ссылка:
👉 https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Ранее вы заполняли анкеты. Я прочитал каждую и увидел одну общую историю:
практика пошла, выходы были, первые результаты случились…
а потом жизнь такая:
«привет, у тебя дела, суета, работа, усталость и ноль фокуса». И всё, фаза уехала без тебя.
Ты уже понимаешь, как это работает, уже был в фазе или был очень близко. Сейчас нужен не новый курс, а перезапуск.
👉 Поэтому забирай доступ в канал интенсива: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Я собрал двухдневный формат для выпускников: без воды, без «давайте вспомним, что такое сон», без размазывания по неделям.
Только то, что реально помогает вернуть практику и вывести её на новый уровень.
Разберём, где теряется внимание, почему техника перестаёт работать и как вернуть фокус.
Будет плавучее сознание, импровизация, 7–12 техник за утро, адаптивная программа под твой организм и активация психики на выход.
Разберём, зачем тебе фаза сейчас, как встроить практику в жизнь и как использовать ОС не просто «для вау», а для реальных изменений.
Будут протоколы по деньгам, отношениям, мотивации, фокусу и устойчивости.
Да, это тот самый материал, который обычно уходит на личные форматы и мастер-группы.
👉 Подключайся к каналу здесь: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
🎁 Для выпускников интенсив бесплатный.
🗓 24 и 25 июня
🕖 Эфиры вечером
📍 Все ссылки, материалы и подробности будут в Telegram-канале.
Короче, если ты давно хотел вернуться в практику, но всё ждал идеального момента — это он.
Идеальный момент, как обычно, выглядит не как знак свыше, а как ссылка:
👉 https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2👌2👏1🤩1💯1
Ну что, готовы? Присоединяйся!
Стартует первая встреча интенсива в Сочи
Ольга и Олег на месте, ждем вас в зале и в Zoom.
Самое время запастись чайком и устроиться поудобнее.
🔗 Ссылка на подключение👇
https://us06web.zoom.us/j/86280566682?pwd=xa4CozQDOXdmtUP6dkGOX0thRYTPcy.1
До встречи — с кем-то вживую, с кем-то через экран, но точно вместе🤍
Стартует первая встреча интенсива в Сочи
Ольга и Олег на месте, ждем вас в зале и в Zoom.
Самое время запастись чайком и устроиться поудобнее.
🔗 Ссылка на подключение
https://us06web.zoom.us/j/86280566682?pwd=xa4CozQDOXdmtUP6dkGOX0thRYTPcy.1
До встречи — с кем-то вживую, с кем-то через экран, но точно вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Исполнение желаний. Звучит как сказка. Но что, если нет?
Большинство людей думают, что проблема в том, что желания не исполняются, а мне всё чаще кажется, что проблема в другом: многие так и не разрешают себе захотеть по-настоящему.
На выходных рекомендую посмотреть фильм «Три тысячи лет желаний».
Редко советую кино просто потому, что оно красивое. Этот фильм зацепил меня другим вопросом: а если бы прямо сейчас появилась возможность исполнить любое желание, что бы вы загадали?
☑️ Не то, что «надо хотеть».
☑️ Не то, что правильно.
☑️ А по-настоящему.
Отдельное удовольствие — актёрский состав. Идрис Эльба отлично держит образ джинна, но Тильда Суинтон здесь просто бесподобна: тонкая, странная, живая.
💯 Фильм интересно показывает, как люди сами ограничивают свои желания, боятся последствий, выбирают безопасное вместо важного и часто не знают, чего хотят на самом деле.
После просмотра я ещё какое-то время ловил себя на мысли, что большинство наших ограничений находятся не снаружи, а внутри нас.
Именно поэтому меня так цепляет тема осознанных сновидений.
Потому что в какой-то момент практика перестаёт быть про яркие переживания и необычный опыт. Она становится инструментом для того, чтобы лучше понимать себя, свои цели, свои желания и то, что мешает их реализовать.
Можно годами мечтать о переменах. А можно начать двигаться к ним.
🔥 Кстати, именно этому будет посвящён наш двухдневный интенсив для выпускников, куда ты можешь попасть прямо сейчас: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy.
Мы будем говорить не только о техниках выхода в фазу. Будем разбирать, как вернуть практику, восстановить фокус и использовать ОС для реальных задач: мотивации, денег, отношений, целей и изменений в жизни.
Если вы давно откладывали возвращение в практику, сейчас хороший момент подключиться.
🎁 Для выпускников участие бесплатное.
🗓 24 и 25 июня.
📍 Все ссылки, материалы и подробности уже публикуются в Telegram-канале.
Присоединяйтесь:
https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
И да, иногда между желанием и его исполнением не три тысячи лет, иногда — всего одна ссылка.
Большинство людей думают, что проблема в том, что желания не исполняются, а мне всё чаще кажется, что проблема в другом: многие так и не разрешают себе захотеть по-настоящему.
На выходных рекомендую посмотреть фильм «Три тысячи лет желаний».
Редко советую кино просто потому, что оно красивое. Этот фильм зацепил меня другим вопросом: а если бы прямо сейчас появилась возможность исполнить любое желание, что бы вы загадали?
☑️ Не то, что «надо хотеть».
☑️ Не то, что правильно.
☑️ А по-настоящему.
Отдельное удовольствие — актёрский состав. Идрис Эльба отлично держит образ джинна, но Тильда Суинтон здесь просто бесподобна: тонкая, странная, живая.
После просмотра я ещё какое-то время ловил себя на мысли, что большинство наших ограничений находятся не снаружи, а внутри нас.
Именно поэтому меня так цепляет тема осознанных сновидений.
Потому что в какой-то момент практика перестаёт быть про яркие переживания и необычный опыт. Она становится инструментом для того, чтобы лучше понимать себя, свои цели, свои желания и то, что мешает их реализовать.
Можно годами мечтать о переменах. А можно начать двигаться к ним.
Мы будем говорить не только о техниках выхода в фазу. Будем разбирать, как вернуть практику, восстановить фокус и использовать ОС для реальных задач: мотивации, денег, отношений, целей и изменений в жизни.
Если вы давно откладывали возвращение в практику, сейчас хороший момент подключиться.
🎁 Для выпускников участие бесплатное.
🗓 24 и 25 июня.
📍 Все ссылки, материалы и подробности уже публикуются в Telegram-канале.
Присоединяйтесь:
https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
И да, иногда между желанием и его исполнением не три тысячи лет, иногда — всего одна ссылка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6💯3🔥1🤔1👌1
Практика ОС постепенно растворилась между работой, делами и бесконечным «завтра»?
❗️ Тогда заходите в канал моего интенсива: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Недавно разговаривал с выпускником, который когда-то показывал очень хорошие результаты. Он быстро начал выходить в фазу, ставил эксперименты, получал ответы на важные для себя вопросы и вообще был одним из тех людей, которым многие тихо завидуют в чатах.
Потом мы не общались почти два года.
Когда он появился снова, я спросил, как дела с практикой. Ответ оказался предсказуемым: работа, проекты, семья, постоянная занятость. Осознанные сны никуда специально не исчезали, просто постепенно уступили место всему остальному.
Эта фраза меня зацепила.
Потому что речь ведь не только про осознанные сны. Так происходит со всем. Мы откладываем спорт, книги, путешествия, идеи, которые нас зажигают. Не принимаем решение отказаться. Просто день за днём выбираем что-то другое. А потом однажды обнаруживаем, что последний раз занимались этим очень давно.
Сейчас я собираю выпускников именно по этой причине.
Мне интересно не рассказать ещё одну технику, а помочь вам вернуть практику в жизнь. Найти место, где она начала буксовать, убрать лишнее и снова получить результат от того, что когда-то уже работало.
🔥 В канале уже появляются вспомогательные бесплатные материалы, задания и разборы, которые помогут включиться ещё до старта. А на самом интенсиве мы будем работать с реальными ошибками, дневниками и ситуациями участников.
Иногда проблема не в том, что вы чего-то не знаете, а в том, что вы слишком долго откладывали то, что уже умеете.
👉 Если узнали себя в этой истории, присоединяйтесь к каналу интенсива: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Недавно разговаривал с выпускником, который когда-то показывал очень хорошие результаты. Он быстро начал выходить в фазу, ставил эксперименты, получал ответы на важные для себя вопросы и вообще был одним из тех людей, которым многие тихо завидуют в чатах.
Потом мы не общались почти два года.
Когда он появился снова, я спросил, как дела с практикой. Ответ оказался предсказуемым: работа, проекты, семья, постоянная занятость. Осознанные сны никуда специально не исчезали, просто постепенно уступили место всему остальному.
Но дальше он сказал интересную вещь:
«Олег, знаешь, что меня больше всего удивляет? Не то, что я перестал выходить в фазу. А то, насколько быстро человек привыкает жить без того, что когда-то считал важной частью своей жизни».
Эта фраза меня зацепила.
Потому что речь ведь не только про осознанные сны. Так происходит со всем. Мы откладываем спорт, книги, путешествия, идеи, которые нас зажигают. Не принимаем решение отказаться. Просто день за днём выбираем что-то другое. А потом однажды обнаруживаем, что последний раз занимались этим очень давно.
Сейчас я собираю выпускников именно по этой причине.
Мне интересно не рассказать ещё одну технику, а помочь вам вернуть практику в жизнь. Найти место, где она начала буксовать, убрать лишнее и снова получить результат от того, что когда-то уже работало.
Иногда проблема не в том, что вы чего-то не знаете, а в том, что вы слишком долго откладывали то, что уже умеете.
👉 Если узнали себя в этой истории, присоединяйтесь к каналу интенсива: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2🤩2💯1
Знаешь, какая ошибка чаще всего мешает осознаться?
Большинство людей пытаются вспомнить себя уже внутри сна. Когда сон захватил внимание, сделать это очень сложно. Гораздо проще научиться замечать странности.
Сегодня попробуй одну игру. В течение дня несколько раз спрашивай себя: «Что здесь не так?» Не «сплю я или нет», а именно: «Что здесь не так?» Посмотри вокруг. Обрати внимание на детали. На людей. На разговоры. На предметы.
Здесь я собрал больше лайфхаков и секрешек, залетай в канал: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Наш мозг быстро привыкает ко всему и перестаёт замечать очевидное. Во сне происходит то же самое. Поэтому человек спокойно разговаривает с умершим родственником, летает над городом или оказывается в школе спустя двадцать лет после выпуска и не задаёт ни одного вопроса.
☑️ Навык замечать странности днём постепенно переносится в сон. В какой-то момент ты смотришь на происходящее и понимаешь: «Подождите... а что здесь вообще происходит?»
Именно с этого вопроса у многих начинаются первые стабильные осознания.
Попробуй сегодня, но без фанатизма. Просто несколько раз за день остановись и найди вокруг себя что-то необычное, нелогичное или неожиданное.
А завтра в 19:30 по Москве на интенсиве покажу ещё несколько таких приёмов, которые помогают не ждать удачной ночи, а постепенно приучают мозг замечать сон и включать осознанность прямо внутри него.
👉 👉 👉 добавляйся в канал интенсива: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Иногда один правильно заданный вопрос работает сильнее, чем десять новых техник. До встречи завтра!
Большинство людей пытаются вспомнить себя уже внутри сна. Когда сон захватил внимание, сделать это очень сложно. Гораздо проще научиться замечать странности.
Сегодня попробуй одну игру. В течение дня несколько раз спрашивай себя: «Что здесь не так?» Не «сплю я или нет», а именно: «Что здесь не так?» Посмотри вокруг. Обрати внимание на детали. На людей. На разговоры. На предметы.
Здесь я собрал больше лайфхаков и секрешек, залетай в канал: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
Наш мозг быстро привыкает ко всему и перестаёт замечать очевидное. Во сне происходит то же самое. Поэтому человек спокойно разговаривает с умершим родственником, летает над городом или оказывается в школе спустя двадцать лет после выпуска и не задаёт ни одного вопроса.
Именно с этого вопроса у многих начинаются первые стабильные осознания.
Попробуй сегодня, но без фанатизма. Просто несколько раз за день остановись и найди вокруг себя что-то необычное, нелогичное или неожиданное.
А завтра в 19:30 по Москве на интенсиве покажу ещё несколько таких приёмов, которые помогают не ждать удачной ночи, а постепенно приучают мозг замечать сон и включать осознанность прямо внутри него.
Иногда один правильно заданный вопрос работает сильнее, чем десять новых техник. До встречи завтра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3⚡1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня стартуем, жду тебя!
🔥 Сейчас в канале уже порядка 500 человек. Среди них есть те, кто только знакомится с осознанными снами, и те, кто когда-то выходил регулярно, а потом сделал паузу.
И знаешь, что меня радует больше всего? Не количество участников, а то, что сегодня вечером у кого-то произойдёт первый осознанный сон. А кто-то наконец поймёт, почему месяцами или даже годами топтался на одном месте.
Очень часто проблема не в способностях и не в отсутствии таланта. Человек просто снова и снова наступает на одну и ту же ошибку, даже не замечая её.
❗️ ❗️ Именно поэтому на сегодняшнем эфире буду разбирать то, что действительно влияет на результат: где теряется осознанность, почему не срабатывают техники и что делать, чтобы практика снова начала приносить реальные результаты.
Если вы давно хотели вернуться в ОС, но всё откладывали — сегодня хороший день, чтобы перестать откладывать.
💯 Если вы никогда не выходили в фазу — сегодня хороший день, чтобы начать делать это правильно.
Увидимся вечером в 19:30 по Москве в этом телеграм-канале: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
И кто знает, возможно, уже завтрашнее утро вы встретите с совершенно другим опытом🔥
И знаешь, что меня радует больше всего? Не количество участников, а то, что сегодня вечером у кого-то произойдёт первый осознанный сон. А кто-то наконец поймёт, почему месяцами или даже годами топтался на одном месте.
Очень часто проблема не в способностях и не в отсутствии таланта. Человек просто снова и снова наступает на одну и ту же ошибку, даже не замечая её.
Если вы давно хотели вернуться в ОС, но всё откладывали — сегодня хороший день, чтобы перестать откладывать.
Увидимся вечером в 19:30 по Москве в этом телеграм-канале: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
И кто знает, возможно, уже завтрашнее утро вы встретите с совершенно другим опытом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3🙏3👏1💯1
Самая дорогая ошибка практика
Вот в этом разница между человеком, который годами читает про фазу, и человеком, который начинает выходить. Один надеется, другой тренирует.
☑️ И да, если хотите не просто читать посты про осознанные сны, а нормально собрать практику в систему, у нас в школе это как раз и делают: разбирают ошибки, ставят технику, возвращают фокус и доводят до результата без героизма и мистического тумана.
ОС начинается не с волшебной ночи. ОС начинается с нормального решения:
«Я не пробую. Я практикую».
А какая мысль чаще всего мешает именно вам перед сном: сомнение, страх неудачи или надежда «авось сегодня получится»? Пишите в комментах, посмотрим у кого как с практикой.
Лечь спать с мыслью: «Ну посмотрим, получится или нет».Звучит безобидно. Даже разумно. Вроде бы человек не давит на себя, не напрягается, не требует от психики невозможного, но для практики ОС это почти идеальный способ ничего не получить. Потому что «посмотрим» — это не намерение, а режим зрителя.
☑️ Осознанный сон требует другого состояния. Не истеричного «ну пожалуйста, пусть получится», а спокойного внутреннего решения:
«Сегодня ночью я проснусь, вспомню технику и сделаю действие».
Не буду ждать чуда, не буду проверять, повезёт или нет. Сделаю.
Вот в этом разница между человеком, который годами читает про фазу, и человеком, который начинает выходить. Один надеется, другой тренирует.
Напишите слово «Маг» и оставьте свой номер в @school_kuyavao_support_bot и оставьте номер телефона. Команда расскажет про курс и доступные форматы.
ОС начинается не с волшебной ночи. ОС начинается с нормального решения:
«Я не пробую. Я практикую».
А какая мысль чаще всего мешает именно вам перед сном: сомнение, страх неудачи или надежда «авось сегодня получится»? Пишите в комментах, посмотрим у кого как с практикой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3⚡2🔥2🤩1
Прямо сейчас я разберу ошибки, из-за которых 90% практиков годами не могут выйти в ОС
👉 Подключиться к эфиру:
https://online.bizon365.ru/room/8943/399020a6cb88
✅ Большинство думает, что проблема в неправильной технике. Но чаще всего человек месяцами повторяет одну и ту же ошибку, даже не замечая этого. В итоге кажется, что осознанные сны «не работают», хотя на самом деле практика буксует совсем по другой причине.
✅ Сегодня мы будем разбирать именно такие ситуации.
Если хотите, чтобы я помог найти ошибку именно в вашей практике, опишите в комментариях в Telegram-канале (тут: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy)где проходит интенсив, свой последний опыт максимально подробно:
• во сколько легли спать;
• была ли цель и намерение;
• какие техники использовали;
• что получилось;
• в какой момент всё пошло не по плану;
• любые детали, которые запомнились.
Чем подробнее описание, тем точнее получится определить, что мешает именно вам, и что нужно изменить, чтобы получить результат.
Сегодня также разберём:
✅ как выработать рефлекс регулярных выходов;
✅ что делать, если практика остановилась;
✅ как убрать синдром отличника и излишнюю важность;
✅ работу с подсознанием и фантомным телом;
✅ удержание осознанности без случайных выбросов;
✅ протоколы для отношений и денег.
Это второй и заключительный эфир интенсива. Если давно хотели разобраться, почему практика не даёт стабильного результата, сегодня именно тот день.
🔥 Стартуем в 19:30 по Москве
👉 Подключайся:
https://online.bizon365.ru/room/8943/399020a6cb88
👉 Подключиться к эфиру:
https://online.bizon365.ru/room/8943/399020a6cb88
✅ Большинство думает, что проблема в неправильной технике. Но чаще всего человек месяцами повторяет одну и ту же ошибку, даже не замечая этого. В итоге кажется, что осознанные сны «не работают», хотя на самом деле практика буксует совсем по другой причине.
✅ Сегодня мы будем разбирать именно такие ситуации.
Если хотите, чтобы я помог найти ошибку именно в вашей практике, опишите в комментариях в Telegram-канале (тут: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy)где проходит интенсив, свой последний опыт максимально подробно:
• во сколько легли спать;
• была ли цель и намерение;
• какие техники использовали;
• что получилось;
• в какой момент всё пошло не по плану;
• любые детали, которые запомнились.
Чем подробнее описание, тем точнее получится определить, что мешает именно вам, и что нужно изменить, чтобы получить результат.
Сегодня также разберём:
✅ как выработать рефлекс регулярных выходов;
✅ что делать, если практика остановилась;
✅ как убрать синдром отличника и излишнюю важность;
✅ работу с подсознанием и фантомным телом;
✅ удержание осознанности без случайных выбросов;
✅ протоколы для отношений и денег.
Это второй и заключительный эфир интенсива. Если давно хотели разобраться, почему практика не даёт стабильного результата, сегодня именно тот день.
🔥 Стартуем в 19:30 по Москве
👉 Подключайся:
https://online.bizon365.ru/room/8943/399020a6cb88
👍3🔥1👏1
Самая дорогая привычка — откладывать «на потом».
☑️ Есть книги, которые вдохновляют. А есть те, после которых ты просто начинаешь делать.
Сегодня рекомендуем именно такую — «Выйди из зоны комфорта» Брайана Трейси. #Рекомендую
Почему она заслуживает внимания?
Потому что успех редко зависит от того, сколько информации ты уже знаешь. Гораздо чаще всё упирается в способность выбрать главное, перестать распыляться и каждый день делать шаг вперёд.
☑️ В книге Брайан Трейси собрал 21 практический метод, который помогает:
• расставлять приоритеты;
• перестать откладывать важные задачи;
• выстроить понятный план действий;
• доводить начатое до результата.
Если сейчас вы находитесь в точке, где хочется больше дисциплины, ясности и движения вперёд — очень рекомендуем добавить эту книгу в список ближайшего чтения.
И раз уж речь зашла о действиях, напоминаем.
🔥 Я знаю, что многие из вас не успели попасть на мой интенсив и многие просили повтор. Только сегодня и завтра пройдут повторы нашего двухдневного интенсива тут: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy.
Если не удалось попасть на прямые эфиры — сейчас идеальное время наверстать. Записи доступны всего 26 и 27 июня, после чего доступ закроется.
👉 👉 👉 добавляйся в канал интенсива: https://t.me/+aXIXelSg5idmNjUy
🗓 26 июня
🕛 12:00 МСК — повтор 1 дня
🕑 14:00 МСК — повтор 2 дня
🕔 17:00 МСК — повтор 1 дня
🕖 19:00 МСК — повтор 2 дня
🗓 27 июня
🕛 12:00 МСК — повтор 1 дня
🕑 14:00 МСК — повтор 2 дня
🕔 17:00 МСК — повтор 1 дня
🕖 19:00 МСК — повтор 2 дня
За два дня вы разберётесь:
🔥 как быстро восстанавливать ресурс и переключать внутреннее состояние;
🔥 как превратить техники в стабильные выходы;
🔥 как удерживать фазу дольше и перестать терять результат;
🔥 как убрать внутренний шум, который мешает практике;
🔥 как использовать осознанные сны для восстановления энергии и решения жизненных задач.
☑️ Не откладывайте на потом. Именно так чаще всего хорошие книги остаются непрочитанными, а полезные эфиры — непросмотренными. Выберите удобное время, включайте запись и заберите максимум пользы, пока доступ ещё открыт🚀
Сегодня рекомендуем именно такую — «Выйди из зоны комфорта» Брайана Трейси. #Рекомендую
Почему она заслуживает внимания?
Потому что успех редко зависит от того, сколько информации ты уже знаешь. Гораздо чаще всё упирается в способность выбрать главное, перестать распыляться и каждый день делать шаг вперёд.
• расставлять приоритеты;
• перестать откладывать важные задачи;
• выстроить понятный план действий;
• доводить начатое до результата.
Если сейчас вы находитесь в точке, где хочется больше дисциплины, ясности и движения вперёд — очень рекомендуем добавить эту книгу в список ближайшего чтения.
И раз уж речь зашла о действиях, напоминаем.
Если не удалось попасть на прямые эфиры — сейчас идеальное время наверстать. Записи доступны всего 26 и 27 июня, после чего доступ закроется.
🗓 26 июня
🕛 12:00 МСК — повтор 1 дня
🕑 14:00 МСК — повтор 2 дня
🕔 17:00 МСК — повтор 1 дня
🕖 19:00 МСК — повтор 2 дня
🗓 27 июня
🕛 12:00 МСК — повтор 1 дня
🕑 14:00 МСК — повтор 2 дня
🕔 17:00 МСК — повтор 1 дня
🕖 19:00 МСК — повтор 2 дня
За два дня вы разберётесь:
🔥 как быстро восстанавливать ресурс и переключать внутреннее состояние;
🔥 как превратить техники в стабильные выходы;
🔥 как удерживать фазу дольше и перестать терять результат;
🔥 как убрать внутренний шум, который мешает практике;
🔥 как использовать осознанные сны для восстановления энергии и решения жизненных задач.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2💯1