Со 2 по 8 февраля 2026 года в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака, который ежегодно отмечается 4 февраля. В честь него мы напоминаем: забота о здоровье — это просто и важно!
❗ Почему это важно?
Многие виды рака можно предотвратить. А если болезнь всё же возникла — ранняя диагностика многократно повышает шансы на выздоровление.
❗Чтобы значительно снизить риск развития злокачественных новообразований, нужно следовать правилам здорового образа жизни:
✅Не курить. При курении табака в организм попадает огромное количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс.
✅ Отказаться от алкоголя. Этиловый спирт повреждает клетки человеческого организма.
✅ Контролировать рацион. Рекомендуются продукты растительного происхождения, с витаминами, особенно А, В, С, Е, которые борются с раковыми клетками. Необходимо ограничить сладкое и копченое, увеличить потребление овощей и фруктов.
✅ Поддерживать нормальную массу тела. Избыток жировой ткани приводит к изменению гормонального фона, и, как следствие, повышению риска гормонзависимых опухолей.
✅ Выполнять регулярные физические упражнения. Адекватная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией, улучшает кровообращение и повышает активность иммунитета.
✅ Бороться со стрессами. Риск возникновения опухолей резко возрастает при эмоциональной подавленности невротического характера вследствие нервно-психической травмы.
✅ Придерживаться правил разумной инсоляции. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн может стать причиной развития рака кожи и опухолей иных локализаций.
✅ Регулярно проходить медицинские осмотры!
Диспансеризация, профосмотры дают возможность выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний, что позволяет своевременно начать лечение – с повышенными шансами на полное исцеление.
❤ Ваше здоровье — в ваших руках!
Запишитесь на профилактический осмотр и поделитесь этим постом с теми, кто вам дорог.
❗ Почему это важно?
Многие виды рака можно предотвратить. А если болезнь всё же возникла — ранняя диагностика многократно повышает шансы на выздоровление.
❗Чтобы значительно снизить риск развития злокачественных новообразований, нужно следовать правилам здорового образа жизни:
✅Не курить. При курении табака в организм попадает огромное количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс.
✅ Отказаться от алкоголя. Этиловый спирт повреждает клетки человеческого организма.
✅ Контролировать рацион. Рекомендуются продукты растительного происхождения, с витаминами, особенно А, В, С, Е, которые борются с раковыми клетками. Необходимо ограничить сладкое и копченое, увеличить потребление овощей и фруктов.
✅ Поддерживать нормальную массу тела. Избыток жировой ткани приводит к изменению гормонального фона, и, как следствие, повышению риска гормонзависимых опухолей.
✅ Выполнять регулярные физические упражнения. Адекватная физическая нагрузка в течение не менее 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией, улучшает кровообращение и повышает активность иммунитета.
✅ Бороться со стрессами. Риск возникновения опухолей резко возрастает при эмоциональной подавленности невротического характера вследствие нервно-психической травмы.
✅ Придерживаться правил разумной инсоляции. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн может стать причиной развития рака кожи и опухолей иных локализаций.
✅ Регулярно проходить медицинские осмотры!
Диспансеризация, профосмотры дают возможность выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний, что позволяет своевременно начать лечение – с повышенными шансами на полное исцеление.
❤ Ваше здоровье — в ваших руках!
Запишитесь на профилактический осмотр и поделитесь этим постом с теми, кто вам дорог.
❤8👍3
❗️Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
👍7
❤️ Болеем за наш регион на всероссийском квизе «Битва регионов»!
❗️13 февраля наш регион сразится в интеллектуальном донорском онлайн- квизе. Квиз приурочен к 100-летию первого в мире Института переливания крови, который был создан в России и положил начало созданию института донорства крови в нашей стране.
🩸Нам нужна ваша поддержка!
☘️ Присоединяйтесь к нашей группе болельщиков в онлайн-чате. Ваша активность принесёт команде дополнительные баллы, а вы узнаете много интересного об истории и медицине донорства.
🗓 13 февраля, 10:00 (мск) Чтобы получить ссылку на трансляцию, нужно зарегистрироваться: https://forms.gle/bFDbcyAQajqJTYmQ7
Поддержим нашу команду вместе!
Организатор: ГБУЗ "Тамбовская областная станция переливания крови", Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «Донорство для всех. Помочь может каждый»
❗️13 февраля наш регион сразится в интеллектуальном донорском онлайн- квизе. Квиз приурочен к 100-летию первого в мире Института переливания крови, который был создан в России и положил начало созданию института донорства крови в нашей стране.
🩸Нам нужна ваша поддержка!
☘️ Присоединяйтесь к нашей группе болельщиков в онлайн-чате. Ваша активность принесёт команде дополнительные баллы, а вы узнаете много интересного об истории и медицине донорства.
🗓 13 февраля, 10:00 (мск) Чтобы получить ссылку на трансляцию, нужно зарегистрироваться: https://forms.gle/bFDbcyAQajqJTYmQ7
Поддержим нашу команду вместе!
Организатор: ГБУЗ "Тамбовская областная станция переливания крови", Национальный фонд развития здравоохранения при поддержке Фонда президентских грантов в рамках проекта «Донорство для всех. Помочь может каждый»
👍11❤3
🥇 Вручение нагрудного знака «Почетный донор России» и медалей Федерального медико-биологического агентства России «За содействие донорскому движению»
📅 4 февраля 2026 года в зале Тамбовского колледжа искусств состоялось торжественное мероприятие, посвященное вручению нагрудного знака «Почетный донор России» 23 жителям области, медалей Федерального медико-биологического агентства России «За содействие донорскому движению».
📌 Нагрудный знак «Почетный донор России» учреждён Правительством Российской Федерации, который выражает признание государством благородного вклада гражданина в развитие добровольного и безвозмездного донорства крови и её компонентов.
🌟 Сегодня были награждены знаком «Почетный донор России» люди разных специальностей от рабочего до руководителя отдела органа исполнительной власти, и все они наделены безграничной добротой и состраданием.
✅ Медалью Федерального медико-биологическое агентства России «За содействие донорскому движению» награжден министр спорта Тамбовской области Грицков Павел Михайлович за большой личный вклад в развитие донорского движения.
✅ Медалью Федерального медико-биологическое агентства России «За содействие донорскому движению» награжден Родионов Юрий Юрьевич, который в апреле 2024 года стал донором гемопоэтических стволовых клеток.
❤️ Донорство крови — это акт доброты и милосердия, который может подарить жизнь и надежду другим людям. Каждая капля крови — это шанс на выздоровление, возможность для кого-то увидеть новый день. Сделав шаг к донорству, человек становится проводником на выздоровление для тех, кто нуждается в компонентах донорской крови, чтобы жить.
👥 В 2025 году звания «Почетный донор России» удостоены 100 жителей Тамбовской области.
👤 Всего в нашем регионе нагрудным знаком «Почетный донор России» награждены 2475 человек.
📅 4 февраля 2026 года в зале Тамбовского колледжа искусств состоялось торжественное мероприятие, посвященное вручению нагрудного знака «Почетный донор России» 23 жителям области, медалей Федерального медико-биологического агентства России «За содействие донорскому движению».
📌 Нагрудный знак «Почетный донор России» учреждён Правительством Российской Федерации, который выражает признание государством благородного вклада гражданина в развитие добровольного и безвозмездного донорства крови и её компонентов.
🌟 Сегодня были награждены знаком «Почетный донор России» люди разных специальностей от рабочего до руководителя отдела органа исполнительной власти, и все они наделены безграничной добротой и состраданием.
✅ Медалью Федерального медико-биологическое агентства России «За содействие донорскому движению» награжден министр спорта Тамбовской области Грицков Павел Михайлович за большой личный вклад в развитие донорского движения.
✅ Медалью Федерального медико-биологическое агентства России «За содействие донорскому движению» награжден Родионов Юрий Юрьевич, который в апреле 2024 года стал донором гемопоэтических стволовых клеток.
❤️ Донорство крови — это акт доброты и милосердия, который может подарить жизнь и надежду другим людям. Каждая капля крови — это шанс на выздоровление, возможность для кого-то увидеть новый день. Сделав шаг к донорству, человек становится проводником на выздоровление для тех, кто нуждается в компонентах донорской крови, чтобы жить.
👥 В 2025 году звания «Почетный донор России» удостоены 100 жителей Тамбовской области.
👤 Всего в нашем регионе нагрудным знаком «Почетный донор России» награждены 2475 человек.
👍15❤1🔥1👏1
❗ Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
👍11❤3
❗Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
👍9