❗Неделю с 25 по 31 мая 2026г Минздрав России объявил Неделей отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая)
Задумывались ли вы, какую цену платит ваше здоровье за каждую выкуренную сигарету? Забота о себе начинается с решительного "нет" вредным привычкам!
Сигаретный дым: тихий убийца, опустошающий организм.
•Дыхательная система: Каждая затяжка – это шаг к неизлечимым болезням. Хронические недуги дыхательной системы – бронхит, эмфизема, астма, ХОБЛ – становятся безжалостной расплатой за курение. До 75% смертей от бронхита и эмфиземы, 90% – от рака легких – это статистика курения.
•Сердечно-сосудистая система: инфаркты, инсульты, атеросклероз – курение подталкивает вас к ним. Около 25% всех смертей от болезней сердца – результат этой пагубной привычки.
•Репродуктивное здоровье: снижение фертильности, бесплодие, осложнения беременности – курение ставит под удар будущее поколение. Риск выкидыша увеличивается на 32%, а рождение ребенка с низкой массой тела – на 89%!
•Онкология: рак гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря – список мрачных последствий курения впечатляет.
•Красота: преждевременное старение кожи, пожелтевшие зубы, неприятный запах изо рта – курение крадет вашу привлекательность.
Опасные компоненты сигаретного дыма:
•Никотин: коварный враг, вызывающий зависимость, повышающий тревожность и стресс, нарушающий работу нервной системы.
•Окись углерода: лишает организм кислорода, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды.
•Смолы: оседая в легких, повреждают их ткань и вызывают воспаление.
•Токсичные металлы (свинец, кадмий, мышьяк): накапливаются в организме, приводя к хроническим отравлениям.
Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака не менее опасны! Они вызывают те же заболевания, что и обычное курение. Активное и пассивное курение – смертельно опасно!
Отказ от курения – ваш шанс на долгую и счастливую жизнь! Это снижает риск преждевременной смерти на 50%!
Помните: каждый вдох свежего воздуха – это победа! Сделайте правильный выбор сегодня, вдохновите своим примером близких! Дышите полной грудью – живите здорово!
Задумывались ли вы, какую цену платит ваше здоровье за каждую выкуренную сигарету? Забота о себе начинается с решительного "нет" вредным привычкам!
Сигаретный дым: тихий убийца, опустошающий организм.
•Дыхательная система: Каждая затяжка – это шаг к неизлечимым болезням. Хронические недуги дыхательной системы – бронхит, эмфизема, астма, ХОБЛ – становятся безжалостной расплатой за курение. До 75% смертей от бронхита и эмфиземы, 90% – от рака легких – это статистика курения.
•Сердечно-сосудистая система: инфаркты, инсульты, атеросклероз – курение подталкивает вас к ним. Около 25% всех смертей от болезней сердца – результат этой пагубной привычки.
•Репродуктивное здоровье: снижение фертильности, бесплодие, осложнения беременности – курение ставит под удар будущее поколение. Риск выкидыша увеличивается на 32%, а рождение ребенка с низкой массой тела – на 89%!
•Онкология: рак гортани, пищевода, желудка, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря – список мрачных последствий курения впечатляет.
•Красота: преждевременное старение кожи, пожелтевшие зубы, неприятный запах изо рта – курение крадет вашу привлекательность.
Опасные компоненты сигаретного дыма:
•Никотин: коварный враг, вызывающий зависимость, повышающий тревожность и стресс, нарушающий работу нервной системы.
•Окись углерода: лишает организм кислорода, увеличивая нагрузку на сердце и сосуды.
•Смолы: оседая в легких, повреждают их ткань и вызывают воспаление.
•Токсичные металлы (свинец, кадмий, мышьяк): накапливаются в организме, приводя к хроническим отравлениям.
Электронные сигареты, вейпы и системы нагревания табака не менее опасны! Они вызывают те же заболевания, что и обычное курение. Активное и пассивное курение – смертельно опасно!
Отказ от курения – ваш шанс на долгую и счастливую жизнь! Это снижает риск преждевременной смерти на 50%!
Помните: каждый вдох свежего воздуха – это победа! Сделайте правильный выбор сегодня, вдохновите своим примером близких! Дышите полной грудью – живите здорово!
❗Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор.
💚Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).
💚Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).
Кадровые доноры – работники предприятий ТРО «Союз машиностроителей России» посвятили донорский день Международному дню защиты детей
🌞Первый день лета посвящен маленьким гражданам нашего необъятного мира. С 1 июня 1950 года, в более чем 60 странах Мира, отмечают Международный день защиты детей. Этот день - дань самому главному долгу взрослых, долгу о заботе и защите детей.
Тамбовская областная станция переливания крови, совместно с АНО «Доброе сердце» проводит информационную политику, направленную на развитие донорского движения в нашем регионе в целях обеспечения компонентами крови медицинских организаций области в полном объеме. Наши маленькие сограждане, находящиеся на лечении, так же как и взрослые нуждаются в переливании компонентов крови, и помощь таким детям посильна каждому из нас! Благодаря донорской крови был спасен не один ребенок и многие еще будут спасены, поэтому доноры могут по праву считать себя защитниками детских жизней.
📆Эта дата напоминает взрослым об огромной ответственности за каждого ребёнка, за его жизнь и здоровье.
И сегодня кадровые доноры – работники предприятий ТРО «Союз машиностроителей России» посвятили свой донорский день этому Международному празднику.
Около трети донаций в нашем регионе совершаются донорами - работниками предприятий Союза машиностроителей России в Тамбовской области. Среди них почти 300 человек награждены нагрудным знаком «Почетный донор России».
«Есть такая фраза – чужих детей не бывает, и когда находишься в донорском кресле и сдаешь кровь, то смысл этого выражения становится очевидно ясным. В суете дней мы забываем о том, что тысячи больных детей нуждаются в донорской крови каждый день, что кроме громких событий есть и повседневная жизнь, в которой многие человеческие судьбы зависят от нашего сострадания, гуманизма, благородства и любви», - отметили участники донорской акции.
🌞Первый день лета посвящен маленьким гражданам нашего необъятного мира. С 1 июня 1950 года, в более чем 60 странах Мира, отмечают Международный день защиты детей. Этот день - дань самому главному долгу взрослых, долгу о заботе и защите детей.
Тамбовская областная станция переливания крови, совместно с АНО «Доброе сердце» проводит информационную политику, направленную на развитие донорского движения в нашем регионе в целях обеспечения компонентами крови медицинских организаций области в полном объеме. Наши маленькие сограждане, находящиеся на лечении, так же как и взрослые нуждаются в переливании компонентов крови, и помощь таким детям посильна каждому из нас! Благодаря донорской крови был спасен не один ребенок и многие еще будут спасены, поэтому доноры могут по праву считать себя защитниками детских жизней.
📆Эта дата напоминает взрослым об огромной ответственности за каждого ребёнка, за его жизнь и здоровье.
И сегодня кадровые доноры – работники предприятий ТРО «Союз машиностроителей России» посвятили свой донорский день этому Международному празднику.
Около трети донаций в нашем регионе совершаются донорами - работниками предприятий Союза машиностроителей России в Тамбовской области. Среди них почти 300 человек награждены нагрудным знаком «Почетный донор России».
«Есть такая фраза – чужих детей не бывает, и когда находишься в донорском кресле и сдаешь кровь, то смысл этого выражения становится очевидно ясным. В суете дней мы забываем о том, что тысячи больных детей нуждаются в донорской крови каждый день, что кроме громких событий есть и повседневная жизнь, в которой многие человеческие судьбы зависят от нашего сострадания, гуманизма, благородства и любви», - отметили участники донорской акции.
❗С 1 по 7 июня 2026 года проходит "Неделя сохранения здоровья детей"
По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на 8-10% от развития медицины.
Родители обязаны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка. Поэтому семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные. А личный пример родителей – главный фактор, влияющий на здоровье детей.
📌 Как же сохранить здоровье ребенка?
Чтобы помочь ребенку вырасти здоровым, достаточно соблюдать несколько простых, но эффективных правил:
- Безопасность. Проинформировать ребенка о правилах поведения, если он потеряется, столкнется с мошенниками или преступниками.
- Режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Детский организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.
- Личная гигиена. Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний.
- Сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Источник энергии и строительного материала для растущего организма ребенка.
- Физическая активность. Утренняя зарядка очень полезна для здоровья ребенка, а также способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие, обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата.
- Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье. Найдите время для разговоров. Обсуждайте с детьми их эмоции, страхи и радости.
- Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Не забывайте о плановых медицинских осмотрах. Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети были привиты и проходили необходимые обследования по возрасту.
- Своевременное обращение к врачу. Даже банальная простуда у детей без адекватного лечения может стать причиной развития серьезных осложнений.
✏️ Запомните! Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства.
По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на 8-10% от развития медицины.
Родители обязаны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка. Поэтому семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные. А личный пример родителей – главный фактор, влияющий на здоровье детей.
📌 Как же сохранить здоровье ребенка?
Чтобы помочь ребенку вырасти здоровым, достаточно соблюдать несколько простых, но эффективных правил:
- Безопасность. Проинформировать ребенка о правилах поведения, если он потеряется, столкнется с мошенниками или преступниками.
- Режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Детский организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.
- Личная гигиена. Правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний.
- Сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Источник энергии и строительного материала для растущего организма ребенка.
- Физическая активность. Утренняя зарядка очень полезна для здоровья ребенка, а также способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие, обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата.
- Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье. Найдите время для разговоров. Обсуждайте с детьми их эмоции, страхи и радости.
- Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Не забывайте о плановых медицинских осмотрах. Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети были привиты и проходили необходимые обследования по возрасту.
- Своевременное обращение к врачу. Даже банальная простуда у детей без адекватного лечения может стать причиной развития серьезных осложнений.
✏️ Запомните! Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства.
❗Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор.
💚Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).
💚Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).