В этом году сделать прививку от гриппа станет проще
В Роспотребнадзоре подтвердили, что отечественных препаратов хватит на все регионы. Прививочная кампания начнётся уже в сентябре.
Граждане смогут сделать прививку совершенно бесплатно – в первую очередь её рекомендуют делать детям, пожилым людям и сотрудникам сферы обслуживания.
Привиться можно в поликлинике, к которой вы прикреплены, а школьникам и дошкольникам прививку сделают в стенах учебного заведения при наличии разрешения от родителей.
В Роспотребнадзоре подтвердили, что отечественных препаратов хватит на все регионы. Прививочная кампания начнётся уже в сентябре.
Граждане смогут сделать прививку совершенно бесплатно – в первую очередь её рекомендуют делать детям, пожилым людям и сотрудникам сферы обслуживания.
Привиться можно в поликлинике, к которой вы прикреплены, а школьникам и дошкольникам прививку сделают в стенах учебного заведения при наличии разрешения от родителей.
✅ С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля) и направлена на повышение осведомлённости пациентов о рисках, методах предупреждения болезней печени и важности ранней диагностики.
Печень — один из ключевых органов человеческого организма: она участвует в обмене веществ, обезвреживает токсины, синтезирует важные белки и выполняет множество других жизненно необходимых функций. При этом печень долгое время не подаёт явных сигналов о проблемах — заболевания нередко выявляются уже на поздних стадиях. Именно поэтому профилактика и своевременное обследование имеют критическое значение.
Основные факторы риска
❗ Среди главных причин поражения печени специалисты выделяют:
•вирусные гепатиты (в первую очередь гепатиты B и C);
•злоупотребление алкоголем;
•неалкогольную жировую болезнь печени, связанную с избыточным весом и метаболическими нарушениями;
•бесконтрольный приём лекарств и биологически активных добавок;
•неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Важно помнить, что некоторые из этих заболеваний могут повышать риск развития злокачественных новообразований печени. Поэтому профилактика — это и часть онкологической настороженности.
Как защитить печень: ключевые меры профилактики
•Вакцинация против гепатита B. Это один из самых надёжных способов предотвратить вирусное поражение печени.
•Контроль образа жизни. Ограничение употребления алкоголя, сбалансированное питание, поддержание нормального веса и регулярная физическая активность существенно снижают риски.
•Осторожное отношение к медикаментам. Любые препараты следует принимать только по назначению врача и в рекомендованных дозировках.
•Регулярные обследования. Биохимический анализ крови (в том числе показатели печёночных ферментов), УЗИ органов брюшной полости и другие исследования помогают выявить отклонения на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
Помните: здоровье печени — важная составляющая общего благополучия организма. Даже небольшие изменения в образе жизни могут значительно снизить риски серьёзных заболеваний.
Печень — один из ключевых органов человеческого организма: она участвует в обмене веществ, обезвреживает токсины, синтезирует важные белки и выполняет множество других жизненно необходимых функций. При этом печень долгое время не подаёт явных сигналов о проблемах — заболевания нередко выявляются уже на поздних стадиях. Именно поэтому профилактика и своевременное обследование имеют критическое значение.
Основные факторы риска
❗ Среди главных причин поражения печени специалисты выделяют:
•вирусные гепатиты (в первую очередь гепатиты B и C);
•злоупотребление алкоголем;
•неалкогольную жировую болезнь печени, связанную с избыточным весом и метаболическими нарушениями;
•бесконтрольный приём лекарств и биологически активных добавок;
•неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Важно помнить, что некоторые из этих заболеваний могут повышать риск развития злокачественных новообразований печени. Поэтому профилактика — это и часть онкологической настороженности.
Как защитить печень: ключевые меры профилактики
•Вакцинация против гепатита B. Это один из самых надёжных способов предотвратить вирусное поражение печени.
•Контроль образа жизни. Ограничение употребления алкоголя, сбалансированное питание, поддержание нормального веса и регулярная физическая активность существенно снижают риски.
•Осторожное отношение к медикаментам. Любые препараты следует принимать только по назначению врача и в рекомендованных дозировках.
•Регулярные обследования. Биохимический анализ крови (в том числе показатели печёночных ферментов), УЗИ органов брюшной полости и другие исследования помогают выявить отклонения на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
Помните: здоровье печени — важная составляющая общего благополучия организма. Даже небольшие изменения в образе жизни могут значительно снизить риски серьёзных заболеваний.
❗Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).
☀️🏥 Лето — время заботиться о здоровье!
Главный терапевт Минздрава Оксана Драпкина советует: пожилым людям лучше проходить диспансеризацию именно летом. Меньше риска заразиться ОРВИ, а погода не мешает выходить из дома.
В программе для 65+ — анализы, давление, ЭКГ, флюорография, осмотры врачей. Всё это помогает вовремя заметить проблемы с сердцем, сосудами, давлением и даже ранние онкологические изменения.
Читайте больше на ТакЗдорово! (www.takzdorovo.ru/)
Главный терапевт Минздрава Оксана Драпкина советует: пожилым людям лучше проходить диспансеризацию именно летом. Меньше риска заразиться ОРВИ, а погода не мешает выходить из дома.
В программе для 65+ — анализы, давление, ЭКГ, флюорография, осмотры врачей. Всё это помогает вовремя заметить проблемы с сердцем, сосудами, давлением и даже ранние онкологические изменения.
Читайте больше на ТакЗдорово! (www.takzdorovo.ru/)
❗Донорская акция сотрудников Управления Росреестра по Тамбовской области
В государственном бюджетном учреждении здравоохранения «Тамбовская областная станция переливания крови» состоялась очередная донорская акция в рамках конкурса-акции «Код донора. Единство народов России».
В мероприятии приняли участие члены коллектива Управления Росреестра по Тамбовской области, которые присоединились к корпоративному донорскому движению.
Всероссийская акция «Код донора. Единство народов России» - это масштабный проект по развитию донорского движения в рамках тематического года, объявленного Президентом России.
Всероссийская акция «Код донора. Единство народов России» - проект, направленный на вовлечение в развитие донорства всего общества, мощный символ того, что в нашей стране живут неравнодушные люди. Независимо от национальности, профессии или возраста, мы объединяемся ради одной цели — подарить шанс на выздоровление тем, кто столкнулся с бедой.
💭«Для многих из нас это был первый опыт, но точно не последний. Мы понимаем, что за каждой донацией стоят спасенные жизни, надежда и шанс на выздоровление для тех, кто в этом так нуждается. Приятно осознавать, что в нашем обществе сохраняются такие важные человеческие ценности, как взаимовыручка и забота», отметила помощник руководителя Управления Росреестра Ольга Шевченко.
В государственном бюджетном учреждении здравоохранения «Тамбовская областная станция переливания крови» состоялась очередная донорская акция в рамках конкурса-акции «Код донора. Единство народов России».
В мероприятии приняли участие члены коллектива Управления Росреестра по Тамбовской области, которые присоединились к корпоративному донорскому движению.
Всероссийская акция «Код донора. Единство народов России» - это масштабный проект по развитию донорского движения в рамках тематического года, объявленного Президентом России.
Всероссийская акция «Код донора. Единство народов России» - проект, направленный на вовлечение в развитие донорства всего общества, мощный символ того, что в нашей стране живут неравнодушные люди. Независимо от национальности, профессии или возраста, мы объединяемся ради одной цели — подарить шанс на выздоровление тем, кто столкнулся с бедой.
💭«Для многих из нас это был первый опыт, но точно не последний. Мы понимаем, что за каждой донацией стоят спасенные жизни, надежда и шанс на выздоровление для тех, кто в этом так нуждается. Приятно осознавать, что в нашем обществе сохраняются такие важные человеческие ценности, как взаимовыручка и забота», отметила помощник руководителя Управления Росреестра Ольга Шевченко.
🍉 Детям об арбузе: что нужно знать?
Педиатр НМИЦ детской гематологии Екатерина Васильева рассказала, как правильно вводить арбуз в детский рацион.
Арбуз — это витамины С и А, калий, магний и клетчатка. На 90% состоит из воды, помогает почкам выводить лишние соли. Но он противопоказан при почечной недостаточности, мочекаменной болезни и обострениях ЖКТ.
Как давать безопасно?
✅ Тщательно мойте арбуз перед нарезкой
✅ Срезайте мякоть ближе к корке
✅ Следите за реакцией при первом знакомстве
Сколько можно в день:
1⃣ 2 года — 50 г
2⃣ 3 года — 100 г
3⃣ 3–5 лет — 150–200 г
4⃣ 6+ лет — 200–300 г
🚫 Не давайте арбуз натощак, с молоком или кефиром и детям до 2 лет.
Подробнее — ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/) 🌿
Педиатр НМИЦ детской гематологии Екатерина Васильева рассказала, как правильно вводить арбуз в детский рацион.
Арбуз — это витамины С и А, калий, магний и клетчатка. На 90% состоит из воды, помогает почкам выводить лишние соли. Но он противопоказан при почечной недостаточности, мочекаменной болезни и обострениях ЖКТ.
Как давать безопасно?
✅ Тщательно мойте арбуз перед нарезкой
✅ Срезайте мякоть ближе к корке
✅ Следите за реакцией при первом знакомстве
Сколько можно в день:
1⃣ 2 года — 50 г
2⃣ 3 года — 100 г
3⃣ 3–5 лет — 150–200 г
4⃣ 6+ лет — 200–300 г
🚫 Не давайте арбуз натощак, с молоком или кефиром и детям до 2 лет.
Подробнее — ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/) 🌿
❤1
❗Уважаемые доноры! Обращаем ваше внимание на наш донорский светофор.
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).
💚 Зеленый цвет означает, что в учреждении имеется достаточный запас крови данной группы и резус-принадлежности и с визитом в Службу крови можно повременить.
💛 Желтый цвет означает, что в учреждении присутствует потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, рекомендуем запланировать визит для плановой донации через портал «ГосУслуги».
❤️ Красный цвет означает, что в учреждении сложилась повышенная потребность в крови данной группы и резус-принадлежности, просим прийти к нам на донацию в ближайшие 1-3 дня.
❗Уважаемые доноры!
Обращаем Ваше внимание, что ГБУЗ «ТОСПК» осуществляет замену бесплатного питания денежной компенсацией за совершенные донации крови и ее компонентов безналичным переводом на дебетовые (не кредитные) личные карты донора платежной системы МИР. Просим Вас при себе иметь реквизиты банковских карт платежной системы «МИР» (номер и дата срока действия).
Время заботы о вашем сердце
С 10 по 16 августа в стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска.
В карточках смотрите советы о том, как помочь сохранить сердце здоровым на долгие годы.
С 10 по 16 августа в стране проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска.
В карточках смотрите советы о том, как помочь сохранить сердце здоровым на долгие годы.
👴👵 #ПростыеПравила: диспансеризация — путь к здоровому долголетию
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева советует: лето — отличное время, чтобы проверить здоровье. Для пожилых людей в жару особенно важно оценить состояние сердца и сосудов, а при необходимости скорректировать терапию.
🏥 Летняя диспансеризация поможет подготовиться к осени: когда обостряются хронические болезни, своевременные профилактические рекомендации снижают риск осложнений.
По итогам осмотра врач даст советы по питанию, физической активности, контролю давления и уровня сахара. Летом их проще внедрить в жизнь: больше прогулок, свежие овощи и фрукты, легче поддерживать активность ☀️
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева советует: лето — отличное время, чтобы проверить здоровье. Для пожилых людей в жару особенно важно оценить состояние сердца и сосудов, а при необходимости скорректировать терапию.
🏥 Летняя диспансеризация поможет подготовиться к осени: когда обостряются хронические болезни, своевременные профилактические рекомендации снижают риск осложнений.
По итогам осмотра врач даст советы по питанию, физической активности, контролю давления и уровня сахара. Летом их проще внедрить в жизнь: больше прогулок, свежие овощи и фрукты, легче поддерживать активность ☀️