🥗 Здорове харчування – корисна звичка на щодень! 💚

У Ліцеї № 24 ММР ЗО пройшов пізнавальний онлайн-захід, присвячений здоровому харчуванню та формуванню корисних щоденних звичок 🍎🥦

Під час активностей наші учні та учениці дізнавалися, що означає харчуватися збалансовано, чому важливо різноманітно складати свій раціон та як маленькі щоденні вибори впливають на наше самопочуття 💚

На учнів чекали цікаві завдання:

🍎 «Корисне чи не дуже?» (1-4 класи)
Діти перевіряли свої знання про продукти та харчові звички.

🥦 «Кольори здоров’я» (5-8 класи)
Учні досліджували, наскільки різноманітними мають бути овочі та фрукти у щоденному раціоні.

🍽 «Збери свою здорову тарілку» (9-11 класи)
Старшокласники створювали власний варіант збалансованого обіду.

💧 «Мій корисний день» (1-11 класи)
Здобувачі освіти складали простий чек-лист здорових звичок: вода, повноцінне харчування, рух, сон та відпочинок.

📸 «Моя здорова тарілка» (1-11 класи)
Учні фотографували корисну страву або створювали її творчий варіант та ділилися результатом.

✨ Головна думка нашої активності проста: здорове харчування – це не про суворі обмеження чи відмову від усього смачного. Це про різноманітність, баланс, помірність та турботу про себе.
Нехай корисні звички поступово стають частиною нашого щоденного життя! 💚

💙💛 Ліцей № 24 ММР ЗО – навчаємо не лише знань, а й навичок, важливих для життя!

Більше інформації на сайті.

#Ліцей_24_ММР_ЗО #Здорова_Тарілка

🎓 СТАРТУЄМО ПІДГОТОВКУ ДО НМТ!
Майбутнє починається з можливості навчатися та вірити у власні сили. 💙💛
Для дітей із релокованих громад, які сьогодні перебувають у Запоріжжі, розпочинаються безкоштовні очні заняття з підготовки до Національного мультипредметного тесту (НМТ).
📚 Що пропонуємо?
🔹 системну підготовку до НМТ;
🔹 заняття з досвідченими педагогами;
🔹 можливість надолужити освітні втрати та впевненіше підготуватися до тестування;
🔹 живе спілкування та підтримку однолітків;
🔹 навчання в безпечному місці.
📅 Коли? — щосуботи
📍 Де? — у Запоріжжі, в безпечному освітньому просторі
💙 Вартість? — безкоштовно!
Ми створюємо умови, щоб вимушене переміщення не ставало перешкодою для якісної освіти та вступу до омріяного закладу вищої освіти.
Для того, щоб доєднатися до цих занять, треба пройти реєстрацію https://forms.gle/DNEFPicKxNKBykpZ7

Поспішіть, заняття вже починаються 10 жовтня 2026 року.

Готуємося до НМТ разом. Віримо в кожного. Підтримуємо майбутнє наших громад!

⚖️ День юриста — привід поговорити про те, з чого починається правова культура

8 жовтня — День юриста. Але сьогодні хочеться говорити не стільки про професію юриста, скільки про те, що передує їй — правову освіту людини.

📚 Правознавство в школі — це значно більше, ніж закони та юридичні терміни. Учні вчаться розуміти свої права й обов’язки, межі особистої свободи, відповідальність за власні рішення та механізми захисту своїх прав.

А головне — вчаться застосовувати ці знання в реальному житті:
🔹 чи можна публікувати фото іншої людини без її дозволу?
🔹 де закінчується жарт і починається булінг?
🔹 що робити, якщо порушують твої права?
🔹 за які вчинки неповнолітня особа може нести відповідальність?
🔹 чи можна відстоювати власну свободу, не порушуючи свободи іншого?

🎓 Мета правової освіти — не виховати покоління юристів. Вона значно ширша: сформувати людей, які знають свої права, розуміють свої обов’язки, поважають свободи інших і вміють діяти відповідно до закону.

Бо правова держава починається не з юридичних кабінетів.

Вона починається зі школи — з моменту, коли дитина розуміє: «Я маю право. Інша людина теж має право. І ми обидва відповідаємо за свої дії». ⚖️

🧠 10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’я

Можна залишити окупацію позаду, але не завжди вдається залишити позаду її наслідки.

Для освітянської спільноти Мелітополя ця дата має особливий зміст. За кожним уроком, проведеним онлайн або в укритті, за кожним виконаним завданням і звичним «Усе добре» — люди, чиє життя змінилося через війну.

Наші учні, учителі, батьки сьогодні перебувають у різних куточках України та світу. Хтось живе в Запоріжжі, хтось облаштовує побут в іншому українському місті, хтось будує життя за кордоном. Наші заклади освіти працюють в очному, змішаному та дистанційному форматах.

Ми навчаємо, підтримуємо, плануємо майбутнє. Проте за цією щоденною роботою нерідко залишається те, про що складно говорити, — досвід втрати дому, звичного життя, відчуття безпеки й належності до свого місця.

Можна адаптуватися до нового міста, облаштувати побут, знайти роботу, завести нові знайомства. Можна навіть відчути, що життя поступово налагоджується. Але адаптація не означає, що пережите більше не болить. А звичка жити в невизначеності не означає, що вона перестала виснажувати.

Не всі наслідки пережитого помітні оточенню. І не кожен, хто усміхається, справді почувається добре.

Психічне здоров’я — це не лише відсутність розладів. Це також можливість відчувати безпеку, відновлюватися, будувати стосунки й мати сили жити далі.

Ми не зобов’язані доводити, що вже впоралися. Ми маємо право на власний темп відновлення.

💚 Ми можемо бути вдячними за те, що маємо сьогодні, і водночас сумувати за тим, що втратили. Одне не скасовує іншого.

#ДеньПсихічногоЗдоровя #ОсвітаМелітополя

Протягом тижня в Мелітопольській гімназії №11 пройшли заходи в межах «Території спокою: перезавантаження» 💚, присвячені Всесвітньому дню ментального здоров'я. Цей тиждень став чудовою нагодою зупинитися, прислухатися до себе та подбати про свій внутрішній світ🧠

✅ Були проведені такі заходи⤵️

📚Тематичні години спілкування: психологічний практикум «Зрозумій свій стан», уроки щастя та ментального здоров'я "Як подбати про себе?"
🫶Швидка діагностика психологічного стану дала можливість оцінити рівень внутрішнього комфорту.
🎨 Творчий конкурс «Арт-хвилинка»
🎞 Фотопаркан «Корисний перекус»
💭Особливо зворушливою стала стіна підтримки «Ти як? Я поруч», де кожен зміг залишити теплі слова та побажання для інших.

👉 Більше інформації на сайті та на нашому Padlet 🔗https://padlet.com/vojjnashanastasija/10-s0243kt7qitxyrlirz4a

✨ Пам'ятаймо: турбота про себе — це сила. Бережімо свій внутрішній світ разом! 🍀

💚 День ментального здоров’я у ліцеї №9: турбота про себе — це не розкіш, а необхідність!

Щороку 10 жовтня світ відзначає Ментальний день здоров’я. Для нашої ліцейної родини це додаткова нагода згадати: бути стійкими — це не означає мовчки терпіти, а мати внутрішні ресурси та вміти підтримувати одне одного.

Провели заходи, сповнені теплоти, емпатії та корисних практик:

🌱 Психологічні хвилинки та заземлення — учні та вчителі випробували прості й дієві дихальні вправи, які допомагають швидко повернути самоконтроль і спокій у стресових ситуаціях. 🎨 Арттерапія та куточки емоцій — через малюнки, колажі та картки самопочуття вчилися краще розуміти власний стан і не боятися говорити про свої відчуття. 🤝 Акція «Дерево підтримки» — кожен охочий міг залишити тепле побажання, добрі слова чи пораду для друзів і педагогів у класних чатах.

🌱 Педагоги долучились до практик від ЗОІППО - використавши матеріали онлайн-платформи «Конструктор стійкості» - «Знайди свій ресурс: 6 способів подбати про себе», спрямований на свідоме формування внутрішньої стійкості, емоційного балансу та здатності ефективно долати життєві стреси для досягнення гармонії з собою та навколишнім світом.

Пам’ятаємо три прості правила для збереження ментального балансу щодня⤵️

Спирайтеся на базові речі: сон, якісне харчування та прогулянки на свіжому повітрі.
Давайте собі право на відпочинок: робити паузу — це нормально.
Діліться переживаннями: поруч завжди є ті, хто готовий вислухати й допомогти (друзі, батьки, шкільний психолог).

Тримаємося разом, дбаємо про свій внутрішній світ і пам’ятаємо: «З тобою все гаразд, і ти не один!» 💙💛

Більше інформації на сайті 👉 https://xn--9-itbmg9c5e.zp.ua/

До Всесвітнього дня ментального здоров’я у Ліцеї № 16 пройшли важливі та корисні заходи! 🧠✨

Ми провели насичений день, присвячений турботі про свій внутрішній стан та емоційне благополуччя:

🔹 Для 2–4 класів — онлайн-захід «Подорож до країни спокою та сили разом із Менті».
🔹 Для 5–11 класів — онлайн-урок «Ментальне здоров’я — твоя внутрішня суперсила». Говорили про важливість відпочинку та розпізнавання втоми
🔹 Для всієї ліцейної спільноти — на сторінці у Facebook опубліковано допис із практичними порадами від психологів щодо збереження ментального балансу та алгоритмами самодопомоги у стресових ситуаціях.
Офіційний сайт ліцею

https://nvk16mel.wixsite.com/site

Дякуємо всім за активну участь! Дбати про свій внутрішній стан — це наша спільна суперсила! 🌿💚

Уже четвертий рік поспіль Мелітопольська гімназія №23 ММР ЗО впроваджує міжнародну програму СЕЕН, тому заходи до Всесвітнього дня ментального здоров’я стали природним продовженням системної роботи з розвитку соціально-емоційних навичок учнів.

Вчителі-практики СЕЕН і практичний психолог організували інтерактивні вправи на розпізнавання емоцій, практики заземлення та саморегуляції, обговорення життєвих ситуацій, вправи на розвиток емпатії та взаємопідтримки.
https://surl.li/ybwsry

У дистанційному форматі учні вчилися краще розуміти себе, знаходити внутрішню опору й підтримувати інших, доводячи, що відстань — не перешкода для цікавого навчання та щирого спілкування!
https://surl.li/kzfgjs

Бережімо свої внутрішні світи, помічаймо тих, хто потребує підтримки, і пам’ятаймо: турбота про себе — це сила, а не слабкість!

11 жовтня в Запорізькій області оголошено День жалоби 

Завтра, 11 жовтня, у Запорізькій області оголошено День жалоби за загиблими внаслідок сьогоднішнього ворожого обстрілу Запоріжжя.

Окупанти атакували обласний центр керованими авіабомбами. 17 людей загинули, серед них троє дітей. Поранення отримали 16 запоріжців, зокрема троє дітей.

Доля ще шести мешканців досі невідома. Рятувально-пошукова операція триває.

Щирі співчуття родинам загиблих.
Світла пам’ять кожному, чиє життя обірвала російська агресія.

✨ З 12 по 16 жовтня у Мелітопольській гімназії №4 ММР ЗО пройшов Тиждень ментального здоров’я «Ментальне здоров'я на тарілці: ресурси, турбота, баланс». 🥗🧠

Цього тижня ми довели: те, що на тарілці, напряму впливає на наш настрій та емоційну стійкість! Ми поєднали турботу про душевний спокій із здоровим харчуванням:

🧘‍♂️ Тест «Ти як?» та путівник «Ти не один/одна» — перевірили свій стан та дізналися, де шукати підтримку.
☕️ «Експрес-відновлення» — вчителі опанували 5-хвилинні техніки перезавантаження.
🎮 Психологічні інтерактиви — 3 та 6 класи шукали свої внутрішні суперсили та вчилися розуміти емоції.
🫖 «Киснева маска» — батьки отримали поради проти вигорання та взяли паузу на 10 хвилин для себе.
🥦 «Смачна» енергія — до Всесвітнього дня здорового харчування дослідили суперфуди, які живлять мозок та заряджають позитивом!

Збалансована їжа + емоційний баланс = наша головна суперсила! 💙💛
🔗 Детальніше за покликанням: САЙТ ГІМНАЗІЇ.

🍎🥬Всесвітній день здорового харчування в Мелітопольській гімназії №4 ММР ЗО
До Всесвітнього дня здорового харчування (16 жовтня) та в межах реформи шкільного харчування першої леді Олени Зеленської в гімназії пройшли активності:

🥗 «Осінній вітамінний бум!» — відеочелендж для учнів та родин із приготування корисних салатів і страв із гарбуза.
🎬 «Осінній рецепт у кадрі» — практичні поради щодо зйомки: презентація сімейної страви, осінній декор.
🎓 Навчання вчителів — педагоги пройшли курси від ЮНІСЕФ, EdEra, МОН і МОЗ та провели тематичні корисні заняття для учнів 1–9 класів.

✨Дякуємо родинам за активність і кулінарну творчість! Підтримуйте юних кухарів та харчуйтеся з користю!

🔗Детальніше за покликанням: САЙТ ГІМНАЗІЇ.

🍎 Здоров'я починається з тарілки! Ліцей №9 долучився до Всесвітнього дня здорового харчування!

У закладі пройшов надзвичайно корисний марафон подій, присвячених усвідомленому ставленню до їжі.
Чим займалися та про що говорили? 👇

Інтелектуальні батли: провели вікторини «Здорове харчування» та розвінчували міфи у форматі «Міфи та факти про харчування».
Наочна користь: презентували концепцію «Корисної тарілки» та спільно складали яскраві вітамінні карти.
Важливі дискусії: у форматі «Запитання – Відповідь» обговорювали роль води, шкоду енергетиків та те, як їжа впливає на роботу мозку й концентрацію на уроках.
Творчість і цінності: створювали постери «Безбар'єрність у харчуванні: доступні корисні продукти для кожного».
Корисна звичка дня: запустили загальношкільний флешмоб «Аква-Тайм» — дружнє нагадування про важливість питного режиму протягом усього дня! 💧

Турбуємось про себе та своє здоров'я! Більше інформації на сайті 👉 https://xn--9-itbmg9c5e.zp.ua/

🛡 Тиждень знань з безпеки життєдіяльності «ЗНАЙ, ДІЙ, ЗАХИЩАЙСЯ!»

💙💛 В Мелітопольській гімназії №11 з 12 по 16 жовтня відбувся Тиждень знань з безпеки життєдіяльності, метою якого було поглиблення знань учнів про правила безпечної поведінки та формування відповідального ставлення до власного життя і здоров’я.

🚦 Протягом Тижня учні долучалися до пізнавальних та інтерактивних заходів, виконували цікаві завдання, пригадували важливі правила безпеки й обговорювали, як діяти в різних життєвих ситуаціях.

💻 Навіть в умовах дистанційного навчання наші школярі мали можливість отримувати корисні знання, розвивати навички безпечної поведінки та переконуватися, що обізнаність і уважність допомагають уникати небезпек.

📌 Більше інформації на сайті

✨ Безпека — це не лише знання правил, а й готовність застосовувати їх у повсякденному житті.
⚠️ Будь уважним! Дій упевнено! Бережи себе та тих, хто поруч! 💙💛