alice’s notes
4.77K subscribers
791 photos
33 videos
56 links
Beauty&self-care, lifestyle

💌 Реклама/сотрудничество @alisa_choo
Условия и отзывы: @ad_oxydenix
📍Krasnodar
Download Telegram
Доброе утро 💛

Сегодня в первый раз пробовала семена чиа, изначально они мне не внушали доверия, но в сочетании с йогуртом-это просто восторг 💗

Рецепт довольно прост
⚪️замачиваем семена чиа в воде, воды должно быть в 3 раза больше, чем семян. Оставляем минимум на 30 минут.
⚪️нарезаем любимые фрукты/ягоды
⚪️добавляем йогурт, у меня от TEOS, так как в нем много белка, можно взять мягкий творог.

Я ещё добавила сироп без белого сахара, немного кокосовой стружки и кукурузных хлопьев. Получается очень вкусно 🍧

Делитесь своими завтраками 💛 всём отличного дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓51💋36💘32
Началась осень, а как мы знаем, с приходом холодов и коротких дней мы все чаще сталкиваемся с упадком сил, стрессом и ослабленным иммунитетом 🍂

Для поддержания своего организма я выбираю нутрицевтики Dietelle

По рекомендации своего врача я взяла следующие витамины:

Супер В-комплекс
В его составе 9 витаминов в активных формах. Он нормализует работу нервной системы, улучшает настроение и снижает уровень стресса.


Супер Магний Комплекс
Содержит 4 активных формы магния, способствует расслаблению мышц и улучшению сна.


Комплекс Позитив Микс
С
одержит аминокислоты и витамины, способствующие выработке серотонина, снижается тревожность и улучшается настроение.


Микомикс Баланс
В
ключает органические грибы, растительные экстракты и витамины, которые улучшают концентрацию и снижают нервное напряжение.


А вы принимаете витамины? Если да, то какие? 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋51🍓41💘33
Тут был розыгрыш💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘103💋62🐳30🌚3
Сейчас так много разговоров о Пекине, что я вспоминаю свою поездку туда 🎎

Если вы собираетесь в Китай, то начинать стоит не с Пекина. Здесь много исторических мест, классный вайб древнего Китая, но сам по себе город может показаться скучным. Поэтому я советую побывать сразу в нескольких крупных городах — они все очень разные и по-своему необычные.

А вы были в Китае? Может, планируете поездку туда?
💘48🍓32💋22
Доброе утро 💛

Вот такой погодой встретил нас Сочи, но я не расстраиваюсь, надеюсь, что ещё будет возможность погулять.

Желаю всем отличной недели 🌺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗54🍾31💘23💋4
Как-то я выпала из блога, исправляюсь

За это время я успела:

~Посидеть в убежище ночью (хорошо, что недолго)
~Много гулять
~Понять, что в Краснодаре еда гораздо вкуснее, чем в Сочи
~Много работать, поскольку плюс фриланса: можешь работать из любой точки мира, а минус фриланса: действительно работаешь из любой точки мира.

Как проходит ваша неделя? Делитесь фото 💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘57💋25🍓20🤗4
Доброе утро 💛

Я обожаю красивую домашнюю одежду, поэтому в поездку взяла с собой свою любимую пижаму от OuMoona 💕
Эта пижама выглядит невероятно стильно, а ее материал очень приятен к коже — легкий и мягкий.
А ещё в жаркие дни её можно смело использовать в качестве летнего костюма!

Оставляю артикул пижамки на ВБ:
365923661


Как проходит ваше утро? Делитесь в комментариях
💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘50🍓24💋17💅4🦄2
Так приятно вернуться домой после хорошего отдыха, однако я не ожидала, что в Краснодаре уже достаточно прохладно (да, 25 градусов — это прохладно) и ветрено 👻

Расскажу немного про наш отель.
Мы отдыхали в Omega Sirius, так как у мамы здесь проходила конференция.

Если честно, в отеле мне понравились удобный матрас, вид из номера и неплохой вайфай, на этом всё.
Из минусов: очень пресная еда, постоянный гул системы климат-контроля, с трудом закрывающиеся двери, а ещё горничная зажала мне воду, хотя остальным гостям каждый день приносили по 2 новых бутылки 🥲

В общем, впечатления очень странные: на 4 звезды этот отель совсем не тянет.
Если вы планируете отдыхать в Сочи, то на длительный период я бы не рекомендовала этот отель.

А у вас есть треш истории связанные с отелями? Или вы можете поделиться хорошими впечатлениями? Жду ваши истории в комментариях ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘66🍓41💋29🤓2
Вот такая красота мне пришла от бренда INTO YOU 💖

Помню как раньше покупала их тинты в Китае, а сейчас вот таких красавчиков можно найти в России, в том числе и в ЗЯ 🍏

Я уже успела протестировать новинки.
Глянцевая текстура шикарно смотрится на губах, оттенки G01 и G06 отлично впишутся в повседневные образы, а G05 хорошо подойдет для романтичного вечера.

Как вам оттенки? Знакомы с брендом INTO YOU?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1💘87💋57🍓34🌚4🦄2