Прощальная вечеринка Юргена Клоппа.
Как я счастлив, что он был с нами эти 7 лет. Благодарен быть современников этого замечательного человека.
Он никогда не будет один ❤️

Аксиома Стоицизма: Что в Вашей Власти

Стоики учили различать, что в нашей власти, а что нет. Это ключ к душевному покою и мудрости.

Что в вашей власти:

- Ваши действия
- Ваши слова
- Ваши мысли

Что не в вашей власти:

- Действия других людей
- Слова других людей
- Мысли других людей

Древняя мудрость гласит: «Если будешь жить с хромым, научишься хромать».

Мы становимся похожими на тех, с кем проводим время. Поэтому Эпиктет советовал: "Собираться в компании тех, кто возвышает вас, чье присутствие пробуждает лучшие качества".

✔️ Фокусируйтесь на том, что в вашей власти.
✔️ Окружайте себя вдохновляющими людьми.
✔️ Живите согласно своим ценностям.

#стоическиепонятия

Сила Стоицизма

Прочитал книгу «5 языков любви» Гэри Чепмена. Можно долго обсуждать обложку и каким образом я начал читать эту книгу, но!!!

Мне кажется, есть пару мыслей для разбора, которые можно применить в личной жизни, но главное украсть их в сценаристику и актерское мастерство. Они помогут больше понимать взаимоотношения и конфликты у парочек.

Гэри Чепмен - дядька-психолог, который вывел теорию, что все проблемы в любви из-за того, что все люди говорят на разных языках любви. Поймете язык партнера и всегда сможете все порешать.

📣Языки любви:

1. Слова поощрения.
Люди в отношениях часто, забывают, что твоему близкому будет приятно услышать добрые слова. Все воспринимается как должное. Поэтому твои усилия кажутся бесполезными. Что бы я для него или нее не делал.
Мне кажется, что я тоже поощерительнозависимый.😅

2. Время.
Для другого человека, который говорит на языке времени, - главное быть вместе. Быть вместе - значит уделять внимание, не просто сидеть рядом или находиться в одном помещении, тыкая в телефон, а именно взаимодействовать друг с другом.

3. Подарки.
Все любят подарки, но для кого-то только это и есть любовь. Можешь человеку уделять внимание, квартиру убирать, но все это бесполезно. Сорванный цветок гораздо важнее.

4. Помощь.
Для людей, говорящих на этом языке, самым лучшим признанием в чувствах будет помощь в их делах, по дому, по работе, по личным вопросам и увлечениям. Им можно бесконечно говорить комплименты, дарить подарки и болтать о жизни, они все равно будут сомневаться в вашей любви. Чуваки, не секс, а убраться в шкафу. Понятно?

5. Прикосновения.
Желание прикасаться тоже довольно распространенный способ проявления любви, но это не только объятия, поцелуи и секс. К этому языку относятся любые, даже мимолетные прикосновения, рука на плече, прислоненная голова, поглаживания, массаж и тд.

Иногда языков может быть несколько. Главное, их распознать.)

Разберетесь с языками любви и сможете понять, куда двигаться и что сделать, чтобы улучшить отношения. А потом про вас сценаристы напишут кино с хорошим концом)

Со своим-то языком хотя бы разобрались?
У кого что?🦁

Думаю все читали, но на всякий случай.
Книга «МАГИЯ УТРА» Хэм Эрдо

Оч крутая, познавательная, полезная)
Много дела, мало воды.
Может дать вам стимул.
Именно в ней я и прочитал, что надо просто сказать себе, что завтра будет потрясающее утро.

Как проводит свое утро Хэл?
Тишина - 5 мин
Аффирмации - 5 мин
Визуализация - 5 мин
Физические упражнения - 20 мин
Чтение - 20 мин
Письмо - 5 мин

Я так не пробовал, но можно тестануть) Можем сделать групповой тестинг)
Но если у тебя мало времени, то тоже есть варик.

Можно провести чудесное утро за 6 минут (каждый пункт по минуте)
1. Дыхание, молитва, благодарность, сидим мирно, спокойно
2. Аффирмации
3. Визуализируем день
4. Пишем благодарности
5. Читаем 1-2 стр книги
6. Физ упражнения (попрыгали, например)

В это я верю сильно меньше, но тоже экспресс вариант. Может кто пробовал?
Есть еще может книги про утро дельные?

4.8/5
#БиблиотекаМаслова
#советдня #книга

Однажды я сидел в лодке с закрытыми глазами и медитировал. Была прекрасная ночь. Какая-то пустая лодка плыла по течению и ударилась о мою. Во мне поднялся гнев! Я открыл глаза и собирался обругать побеспокоившего меня человека, но увидел, что лодка пуста. Моему гневу некуда было двигаться.

На кого мне было его выплёскивать? Мне ничего не оставалось делать, как вновь закрыть глаза и начать присматриваться к своему гневу. В тот момент, когда я увидел его, я сделал первый шаг на моём Пути.
В эту тихую ночь я подошёл к центру внутри себя. Пустая лодка стала моим учителем.

С тех пор, если кто-то пытался обидеть меня и во мне поднимался гнев, я смеялся и говорил:
— Эта лодка тоже пуста.
Я закрывал глаза и направлялся внутрь себя.

Лин-чи

Рекоменду послушать

https://youtu.be/UZW6_BKQXho?si=t1QcyqeLSrVfbK1k