“Cheksiz mo‘l-ko‘llik; borliq o‘z sirlarini eshitadigan quloq izlaganida”
Siz o‘zingizning asl hayotingizni topishingiz kerak — ichingizda yashirinib yotgan haqiqatni. Ammo siz doimo tashqariga yugurasiz, yo‘qotgan narsangizni boshqa joylardan qidirasiz va hech qachon ichingizga sho‘ng‘ishni o‘ylamaysiz. Hatto “ichki kuzatuv” g‘oyasi ham sizga g‘alati tuyuladi va siz so‘raysiz: “Ichkarida nima bor o‘zi? Qon, suyak va skeletdan boshqa narsa yo‘q-ku! Nega bekordan-bekorga o‘zimizni qo‘rqitaylik?”
Rostini aytsam, agar o‘z skeletingizni ko‘rsangiz, albatta qo‘rqasiz — ammo biz aytayotgan “ichki olam” bu emas. Ichkariga sayohat qilish barcha moddiy narsalardan oshib o‘tish demakdir. Skelet, qon va suyaklaringiz — bularning barchasi moddiydir; ichkariga borish esa o‘zingizni butun borlig‘ingiz deb o‘ylayotgan jismoniy tanadan yuksalishdir.
Bu sayohat juda sodda; chinakam tirik bo‘lish uchun faqatgina ozgina hushyorlik talab etiladi — raqsga o‘xshash, qo‘shiq va quvonchga to‘la hayot kechirish uchun. Men yaqinlarimga doim shuni aytaman: hech qachon bundan kamiga rozi bo‘lmang. O‘z mavjudligingizning to‘liq sirini kashf eting; chunki uni topganingizda, butun koinotning sirini ham topasiz. Shunda hayot mutlaqo boshqa hodisaga aylanadi — uzluksiz bayramga, unda har bir lahza festivaldir. Har on ichingizda yangi bir o‘lcham va yangi bir sir ochiladi, va hayot mo‘jizalarga shu qadar to‘lib-toshadiki, qalbingizda tabiiy ravishda chuqur minnatdorlik paydo bo‘ladi — sizni ta’zimga chorlaydigan minnatdorlik.
Bu ta’zim aql yaratgan xudoga emas, balki mavjudlikning o‘z ulug‘vorligiga — daraxtlar, hayvonlar va qushlarni o‘z ichiga olgan borliq shukuhiga qaratilgandir. Bu koinot sizning uyingizdir; siz undan paydo bo‘lgansiz va yana unga qaytasiz. Bu makonda ibodatning ma’nosi yo‘q, faqatgina shukronalik ma’noga ega. Hatto so‘zlar ham kerak emas — his qilishning o‘zi kifoya. Ammo bu tuyg‘u faqatgina sizga berilgan sirlarni, ulug‘vorlikni va gullar bog‘ini boshdan kechirganingizdagina paydo bo‘ladi. Siz bularni so‘ramagansiz, bunga loyiq bo‘lish uchun kurashmagansiz va uni qo‘lga kiritish uchun jang qilmagansiz; bularning barchasi borliqning cheksiz mo‘l-ko‘lligidan berilgan sof hadyadir.
Borliq to‘lib-toshgan; u shunchalik ulug‘vorlik yukini ko‘taradiki, uni kim bilandir bo‘lishishni istaydi. Ammo siz o‘z mavjudligingiz markazida mustahkam turmas ekansiz, bu bo‘lishish mumkin emas. Borliq o‘z sirlarini faqat “Budda” — uyg‘ongan inson bilan bo‘lishadi. Va shuni yodda tuting: har bir lahzada sizda Buddaga aylanish imkoniyati bor.
— Osho
@Paruk_Pilo

#gap_chiqdi
Toshkent │"Gap chiqdi" tok-shou

Toshkent telekanalining "Gap chiqdi" ko'rsatuvida "Yoga bilan shugullanaman" degan ma'vzudagi Paruk Piloning Yoga va Fitnessning farqlari va qaysi biri foydali ekanligi haqidagi videosi.
Tomosha qiling.

@Paruk_Pilo

Yangi yil hayotni o‘zgartirmaydi.
Hayot o‘zgaradi —
qachonki sen
o‘zingga yangicha bo‘lishga
ruxsat berganingda.

@Paruk_Pilo

O'z-o'zini sevish o'sish uchun zaruriy shartdir. Shuning uchun men sizga o'zingizni sevishni o'rgataman, chunki bu juda tabiiy.

@Paruk_Pilo

Biz hammamiz uni to'sib qo'yamiz, ushlab turamiz. Biz sevgiga juda ziqnamiz va sababi oddiy: bizni hisob-kitob qilishga o'rgatishgan.

@Paruk_Pilo

Sirli Ayol kursidan jonli lahva

@Paruk_Pilo

Inson organizmidagi har qanday boʻladigan oʻzgarishlar energiya buzilishidan yuzaga keladi. Masalan, salbiy fikrlar - salbiy his-tuygʻularning toʻplanishiga shuningdek, chakralar faoliyatining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Baʼzi hollarda salbiy his-tuygʻulardan chakralarda katta blok boʻlishi mumkin. Natijada, tana kasallanadi.
Chakralarda toʻplangan bloklar insonni oldinga ketishiga yoʻl qoʻymaydi.

@Paruk_Pilo

🦋Kimnidir kechira olmayapsizmi? Demak, siz u inson bergan darsni qabul qila olmayapsiz...

@Paruk_Pilo

Agar kimdir bilan munosabatda bo'lsak, u mening bo'shliqlarimni to'ldirish uchun kelmaganini bilishimiz kerak.

U mening chanqog'imni qondirish uchun kelmadi

Bu jon sifatida mening yarmim.

Biz birgamiz, lekin ikkita tana sifatida emas
Ammo qalb va birlik sifatida ...

yagona sevgi...Hamroh...

U men bilan, lekin men uchun emas!

©Paruk Pilo
@Paruk_Pilo

Agar odamlar bizning maslahatimizga amal qilmasalar, bu ularning bizni hurmat qilmasligini anglatmaydi, bu faqat ular rozi emasligini yoki uni amalga oshirishga kuchlari yo'qligini anglatadi. Energiyani to'g'ri saqlang va maslahat berishda davom eting.

@Paruk_Pilo

Har bir muammo uchun uchta yechim mavjud:
Qabul qiling, o'zgartiring, qo'yib yuboring ...
Agar buni qabul qila olmasangiz, uni o'zgartiring.
Agar o'zgartira olmasangiz, qo'yib yuboring...

©Paruk Pilo
@Paruk_Pilo

Ассолому алейкум Парук 🤍
Хардоим дарсларийзга катнашиб и аудиоларийззи эшитиб келаман, аввалари (2 3 йил ) олдинхам канализзи кузатганман, тогриси ёзилган гаплар сафсатадек туйиларди, хамма нарсани билишга уринганим ва органганим сари хамма нарсани биламан диб хисоблаганим натижаси булгандир балким, ва нихоят, аслида хеч нарсани билмаслигимни ва биламан деб уйлаганларим аслида илм эмас гурур ва магрурликдан бошка хеч нарса эмаслигини тушингач, сизни берайотган илмингизни тушинишни , кабул килишни ва тушинмаган жойларимда сизни мухокама килмай бошладим,узимни тахлил килишни бошлагач тушиндимки, анча йил аввал ёзилган постлврингизни илк бор укиётгандек энди магзини чакишни бошладим, биламан, шартсиз билим берасиз, ва барибирам , устоз сифатида бераётган илмларийз бекорга кетмаётганини билишийззи хохладим, борийзга шукур Парук, сиздан миннатдорман 🤍🙏

Sevgi eng boshidan boshlanishi kerak. Sevgi bu birinchi qadamdan boshlanishi kerak: o'zingizni seving.

@Paruk_Pilo

Baxt kelganda, "Men baxtliman" demang. “Baxt keldi, men kuzatuvchiman”, deb ayt. Alohida va uzoqroq turing. Baxtsizlik kelganda, yana xuddi shunday qiling. Ko'ring va haqiqatga e'tibor bering: "Baxtsizlik keldi". Hech qanday hukm qilmang, yopishmang yoki itarib yubormang; aksincha, shunchaki tomosha qiling. Ko'rasiz, kayfiyatlar kelib-ketadi va siz bezovtalanmasdan, chalg'itmasdan qolasiz. Buni biz onglilik deb ataymiz.

@Paruk_Pilo

Parukni chatlarini bahosi yoʻq vapshe zoʻr boʻladi haqiqatni aniq ochib beradigan ustoz deb bilaman men

Insonni emas, balki ehtirosingizni, sevgingizni, jasoratingizni, maqsadlaringizni, orzularingizni, baxtingizni, o'zingizni qidiring. Birovni kashf qilishdan oldin o'zingni o'rgan, qadringni bil, o'zingni bil. Ana o‘shanda sizga kerak bo‘lgan narsa va o‘zingiz xohlagan narsa o‘rtasidagi farqni ko‘rasiz. Boshqasiga kirishdan oldin, o'zingizga tegishli bo'lishni o'rganing.

@Paruk_Pilo

Ma'naviyatni faqat o'rganish emas, balki yashash kerak.
Agar biz o'rganganlarimiz bilan yashamasak, dunyodagi barcha kitoblar yordam bermaydi.
@Paruk_Pilo

Har bir erkak ko'plab ayollar bilan tanishishi kerak. Har bir ayol turmush qurishga qaror qilishdan oldin ko'plab erkaklar bilan munosabatlardan o'tishi kerak. Bu tajriba ularga eriydigan, erishi mumkin bo'lgan to'g'ri odamni topishga yordam beradi.

@Paruk_Pilo