Asosiy qonunlardan biri yodda tutish kerak: kimnidir qul qilib qo'ygan kishi oxir-oqibat qulga aylanadi, u ozod bo'lolmaydi. Agar u ozod bo'lishni istasa, u boshqalarga ozodlik berishi kerak, boshqa yo'l yo'q.

@Paruk_Pilo

Jamiyat erkakni “kuchli” bo‘lishga o‘rgatadi, bu esa undagi muloyimlik, sezgirlik, mehr va rahm-shafqat kabi tug‘ma ayollarga xos sifatlarni bostirishni anglatadi. Har bir erkakda ayollik ibtidosi bor – uning o‘zi anglamagan yoki yarmigacha anglagan ayollik qismi, u asrlar davomida o‘zida uni qoralab, bostirib kelgan.

@Paruk_Pilo

Dunyo ikki qismga bo‘linib ketdi. Erkak o‘z dunyosini qurdi, ayol esa uning soyasida o‘z dunyosini yaratdi. Bu juda achinarli – butun bo‘lish uchun ayol ham, erkak ham erkaklik va ayollik sifatlariga ega bo‘lishi kerak. Erkak ham, ayol ham atirgul yaprog‘idek mayin, quroldek qattiq bo‘lishni bilishi kerak. Agar vaziyat sendan qurol bo‘lishni talab qilsa – sen tayyorsan; agar vaziyat sendan atirgul yaprog‘idek bo‘lishni talab qilsa – sen tayyorsan. Atirgul yaprog‘i va qurol o‘rtasida muvozanat qila olish moslashuvchanligi sening hayotingni yanada boy qiladi.

Sadguru
@Paruk_Pilo

Qorin bo‘shlig‘ini tozalash uchun juda chuqur nafas olish kerak — chuqur nafas olib-chiqarish orqali qorin bo‘shlig‘i unda jamlangan hissiyotlardan xalos bo‘ladi. Nafas chiqarganda qorin bo‘shab qoladi. Shu sababli chuqur nafas olish juda muhim. Asosiy e’tibor nafas chiqarishga qaratiladi.

@Paruk_Pilo

“O‘zingga eng muhim savolni berib ko‘rganmisan: muammolar haqiqatan ham mavjudmi yoki ularni sen o‘zing yaratib, ularga shu qadar o‘rganib qolganmisan-ki, ularsiz yashay olmaydigan bo‘lib qolgansan – ularning hamrohligisiz o‘zingni yolg‘iz his qilasan? Sen hatto baxtsiz bo‘lishga ham rozi bo‘lasan – faqat bo‘sh bo‘lmaslik uchun. Odamlar o‘zlarining baxtsizliklariga yopishib oladilar, faqatgina ichki bo‘shliqqa yo‘l qo‘ymaslik uchun.”

@Paruk_Pilo

“Hayot quvonch va lazzat bo‘lishi kerak. Faqat shundagina erkak va ayol o‘rtasida do‘stlik mumkin, aks holda ular abadiy dushman bo‘lib qoladilar.”

@Paruk_Pilo

"Xo‘xom Joshua Liebman" o‘z xotiralaridan bir kitob yozgan, uning sarlavhasi juda qiziq. Kitobning birinchi qismi juda ma’nolidir. U shunday yozadi:

«Yosh bo‘lganimda va universitetni bitirganimda, o‘yladimki, hayotimda aniq nimaga erishishni xohlayotganimni ko‘rsatadigan reja va xarita tuzishim kerak. Men o‘yladimki, bunday reja menga hayotimni yaxshi tartibga solishga yordam beradi.

U o‘zi uchun ro‘yxat yozadi: Men boy odam bo‘lishni xohlayman. Men chiroyli xotinim bo‘lishini xohlayman. Men mashhur bo‘lishni istayman. Men sharaf qozonishni xohlayman. Men axloqli inson bo‘lishni istayman... U o‘ziga yigirmata maqsad yozadi – inson orzu qilishi mumkin bo‘lgan hamma narsani o‘z ichiga oladi. Inson erishishi mumkin bo‘lgan hamma narsa, inson orzu qilishi mumkin bo‘lgan hamma narsani jamladi.

Bu ro‘yxat insoniy istak va orzularning barchasini o‘z ichiga olgan edi. Shunga qaramay, u qoniqmadi va ro‘yxatni qayta-qayta o‘qidi, hech narsa o‘tkazib yuborilmaganiga ishonch hosil qilish uchun. Chunki bu ro‘yxat uning hayot xaritasi bo‘lishi kerak edi.

"Liebman" bir qishloqqa boradi va bir qariya orif bilan uchrashadi hamda unga shunday deydi:
«Siz qishloqdagi eng keksa odamsiz; siz mendan ko‘ra hayotni ko‘proq ko‘rgansiz. Siz butun umringizni orif bo‘lib o‘tkazgansiz; siz hech qachon oila va bolalarga ega bo‘lmagansiz. Sizdan ko‘ra tajribaliroq odam yo‘q. Men ro‘yxatimni sizga olib keldim, balki siz unga nimanidir qo‘sharsiz. Go‘yo unda nimadir yetishmaydigandek tuyuladi».

Qariya ro‘yxatni o‘qib chiqadi, keyin kuladi va qalam olib, ro‘yxat ustidan chiziq tortadi hamda katta harflar bilan ikki so‘z yozadi: “Ong xotirjamligi...”.
U deydi: «Hech narsadan tashvishlanma. Sen oddiy bir idrokka yetishing kerak. Agar ro‘yxatingdagi hamma maqsadlarga erishsang ham, agar hamma istaklaring ro‘yobga chiqsa ham, men yozgan bu ikki so‘zning ma’nosini hech qachon anglamaysan. Oxir-oqibat o‘zingdan faqat shuni so‘raysan: ongim xotirjammi yoki yo‘qmi?»

Liebman hayotining oxirida shunday yozadi:
«Bugun men angladimki, o‘sha orif haq bo‘lgan. Nega u mening ro‘yxatimni ustidan chiziq chizish o‘rniga uni yirtib tashlamadi? Nega uni maydalab tashlab, uloqtirmadi? Axir u oddiygina bir chiqindi bo‘lgan. Endi hayotimning oxiriga kelib, men faqat o‘sha ikki so‘z bilan qoldim... Agar o‘sha kuni tushungan bo‘lsam, hayotda ong xotirjamligi hamma narsa ekan, balki hozir men unga erishgan bo‘lardim. Hammamiz hayotimizni ro‘yxatdagi maqsadlarga erishish uchun sarflaymiz.

Maqsadlarga intilayotgan ong – bu aslida beqaror va notinch ongdir. Beqaror ong – bu turli tomonga yugurayotgan ongdir. Bu esa faqat notinchlikdir. Xotirjamlik esa faqat ong yugurishni, shoshishni to‘xtatganida mavjud bo‘ladi».

– Osho
@Paruk_Pilo

Siz hech qachon biron bir narsani o'zingiz tushunganingiz tugaguncha biron bir narsani isbotlay olmaysiz

@ParukPilo

Hayotni butunligicha yashash — bu o‘rganilishi kerak bo‘lgan bir san’atdir.
Bu san’atni biladiganlar uchun hatto kishanlar ham oyoqdagi qo‘ng‘iroqlarning jarangiga o‘xshaydi.
Agar raqs qilishni bilsang, hatto oyoq kishanlari ham qo‘ng‘iroqqa aylanadi.

Ammo agar raqsni bilmasang, hatto oyoqdagi qo‘ng‘iroqlar ham kishanga aylanadi.
Agar raqs qilishni bilsang, hatto qamoqxona ham raqs maydoniga aylanadi;
agar raqsni bilmasang, raqs maydonida o‘tirib nima qila olasan?

Agar ichishni bilsang, nima ichishingdan qat’i nazar — u sharobdir.
Ammo ichishni bilmasang, osmondan asal daryolari oqib tushsa ham, sen undan qanday foydalanishni bilmaysan.

— Osho
@Paruk_Pilo

“Biz xavfsiz qolishni istaymiz, erkinlikdan esa qo‘rqamiz.”
Ko‘pchilik odamlar uchun xavfsiz hududlar yaratish — noma’lumlik keltiradigan tashvishdan qochishning bir yo‘lidir. Erkinlik cheksiz imkoniyatlar taqdim etsa-da, bir vaqtning o‘zida noaniqlik va mas’uliyatni ham olib keladi. Shu sababdan ba’zida “erkin bo‘lish” qo‘rqinchli tuyulishi mumkin.

🔹 Tanish bo‘lgan narsa, qanchalik noqulay bo‘lsa ham, noma’lumdan kamroq qo‘rqitadi.
🔹 Nazorat illyuziyasi insonni o‘zini xavfsiz his qilishga majbur qiladi.
🔹 Erkinlik jasorat talab qiladi; chunki u xatoga yo‘l qo‘yish ehtimolini ham o‘zida olib keladi.

Ehtimol, asl masala shunda: xavfsiz hududlarimizni kengaytirar ekanmiz, erkinlikni ham ichimizga chorlay olish. O‘zimizga savol berishimiz kerak:
“Bizning qo‘rquvimiz aslida erkinlikning o‘zidami yoki u bilan birga keladigan noma’lumlikdami?”

Hayot hech qachon xavfsizlik hududida boshlanmaydi. U chegaradan chiqishga jur’at qilgan qadam bilan boshlanadi.
Jasur bo‘l! Qiyinchiliklarni bag‘ringa bos! Orzularing uchun kurash!
Chunki bugun qilgan kurashing seni butun umr ozod qiladi.

@Paruk_Pilo

Sevgi va ongni o‘zingizda uyg‘unlashtirishga ruxsat bering. Bir vaqtning o‘zida ham mehribon, ham ongli bo‘ling. Ongli bo‘ling va shu bilan birga mehribonlikni ham saqlang. Shunda sizning ichingizda buyuk boylik – chuqur qoniqish va huzur tuyg‘usi paydo bo‘ladi.

@Paruk_Pilo

Savol javoblar efiridan audio

Murojat uchun @Isyonkor_bot
@Paruk_Pilo

“Seks albatta yoqimli, ammo tasavvur qiling: siz har kuni bir inson bilan bemalol suhbatlashasiz, u bilan har qanday mavzuda erkin gaplasha olasiz, bir-biringizga hayratlanarli darajada kuchli energiya bera olasiz. Sizning orasida to‘liq o‘zaro tushunish, ichki osoyishtalik va qulaylik hukm suradi. Hech qanday noaniqliklar, sukutlar yoki shubha uyg‘otadigan g‘alati holatlar bo‘lmaydi.” 🌿
@Paruk_Pilo

Inson ikki xil tarzda faoliyat yuritadi. U fikrlaydigan mashina, kompyuter kabi ishlashi mumkin. Maktablar, kollejlar va universitetlarda bizni shunday tayyorlashadi — kompyuterlar kabi ishlashga. Shu bilan ular bizning ruhimizni buzishadi. Kompyuter Albert Eynshteyn qilgan ishlarni qilishi mumkin, lekin kompyuter ma'rifatga erisha olmaydi. Kompyuter Buddaning qila oladigan ishini qila olmaydi. Insoniyat o‘lmoqda, lekin shunchalik sekin o‘lmoqda-ki, biz buni hatto anglamaymiz. O‘lim uzoq davom etgan zaharlanish natijasida yuzaga keladi. Inson tobora ko‘proq bio-kompyuterga aylanmoqda.

Yurak — sening haqiqiy markazing. Yurakni e'tiborsiz qoldirma, unga befarq bo‘lma. Aqlni ishlat, lekin aqlning seni boshqarishiga yo‘l qo‘ymasang. Aqlni ajoyib mexanizm sifatida ishlat — konditsioner, avtomobil, kompyuter kabi... lekin shundan ortiq emas. Ildizlaring yurakda qolsin, yurak orqali harakat qil. His-tuyg‘ular tanlov uchun javobgar bo‘lsin. Mantiqsiz bo‘l, faqat shunda hayoting o‘z go‘zalligini, o‘z raqsini, baxt-saodatini, barakalarini topadi.

Osho
@Paruk_Pilo

Agar sizga nimadir yoqmasa, uni qilishni to'xtating. Sizga zavq keltiradigan boshqa biror narsa toping.

@Paruk_Pilo

Hech kim seni xafa qila olmaydi, chunki sen hech kimsan. Seni jarohatlash mumkin emas, chunki jarohatlarni faqat ego qabul qiladi. Ego doimo jarohatlanishni izlaydi va qidiradi; u jarohatlarda mavjud. Uning butun mavjudligi azob-uqubat, og‘riqqa bog‘liq.

@Paruk_Pilo

Agar sizning ichki quvonchingiz, xotirjamligingiz va yoqimli his-tuyg'ularingiz tashqi omillarga bog'liq bo'lsa, unda sizning holatingiz, albatta, tasodifiy bo'ladi.

@Paruk_Pilo

Meditatsiya — bu munosabatlar emas; boshqasiga umuman ehtiyoj yo‘q, inson o‘z-o‘ziga yetarli. Inson o‘z nurida cho‘miladi. Inson shunchaki baxtiyor, chunki u tirik, chunki u mavjud.

@Paruk_Pilo

Endi munosabatlarda erkaklar yosh bola harakter va yosh bola ongidan azoblanishni boshlaydilar. Ayollar o'z ustida ko'p ishlayaptilar.

@Paruk_Pilo