"Detoks"

✅Kerakli masalliqlar:

Yashil olma 2 dona
Kivi 2 dona
Shpinat 1 bog'
Suv 2-3 stakan

🔹️Tayyorlanishi:

Olma va kivilarimizni to'rtburchak shaklda to'grab, blendrga solamiz.Ustidan suv solamiz. Shpinatni katta bo'laklarga bo'lib solamiz va baland skorsda blendr qilib olamiz.
Foydali va og'izga yoqadigan "detoks" tayyor.

Yoqimli ishtaha💖

#issiqtaom

Sochniy-moshniy baliqcha🐟

Kerakli masaliqlar.

Lemonniy sous 3-4 osh qoshiq🍋
Soya 3-4 osh qoshiq
Tamat 2-3 osh qoshiq🍅
Tabga ko'ra zirovarlar.

Tayyorlanishi📝

📌Baliqchamizani marinovka qilishi boshlimiz.
🧷 3-4 Lemonniy sous 3-4 osh qoshu soya 1-2 osh qoshiq tamat tabga ko'ra zirovorlar solib solamiz☺️ Bilasila baliq tuz yaxshi ko'radi ko'pro solaman. Uneversalniy pripravam dan solaman ichida chesnochniy pripirava,paprika tuz,murch. Priprava dlya riba solamiza xammasini yaxshilab aralashtirib tashimiz.😘
Qarela qizla qanaqa zo'r massa bo'ldi.Buni faqat baliqlagamas tovuqlaga ishlatselayam bo'ladi.
📌Baliqchamizani ustidan quyvoramiza qolim bilan yaxshilab aralashtirib tashiman.
📌KOTAYI zirovoridan ustiga azgina sepib chiqamiz,ichida marskoy sol,chesnok,razmarin bor.
Baliqchamizani oralariga chiroyli qilib chesnokla sepib chiqamiza.
📌Baliqchamizani yoniga hohishga ko'ra sabzavotlar terib 180° da 35-40 minutga duxovkaga yuboramiz.
📌Qizla shunaqa vkusnyatina bo'ldi😋😋Baliqimizani xidiga vapshe gap bo'lishi mumkunmas. Baliq yemidigonlayam yevorishadi☺️
Falgasini olib yana 10 minut duxovkaga qo'yamiz urticaria qizarib chiqishi uchun.

MMM prosta vkusnyatina 😋

Kanalimizga ulanvoling

Tikuvchilarga taklifnoma 🔥

6–7-noyabr kunlari Lola Aslanova tomonidan katta BEPUL masterklass tashkil etilmoqda.

Masterklassda siz 5 xil noodatiy yoqani bichishdan tortib, tikish texnologiyasigacha o‘rganishingiz mumkin.

Eng qizig‘i, bu hali hammasi emas! 😍

Masterklass qatnashchilari 1 haftalik yopiq marafonga qo‘shilish imkoniyatiga ham ega bo‘lishadi.

Marafonda esa:
✂️ Trenchni noldan tikish texnologiyasigacha
✂️ Jinsi kostyum-shimni noldan tikish texnologiyasigacha o‘rganish imkoniyati bor.

Qatnashish mutlaqo BEPUL! ❤️

Hoziroq havola orqali o’ting👇
👉https://t.me/+E-ZhSkWsak42ODQy
👉https://t.me/+E-ZhSkWsak42ODQy

🍃🌺​​Ayollar uchun, judayam foydali maslahatlar.

🫴 @pishirkuydir | #maslahat

​​🥟 Uy sharoitida, mazali CHUCHVARA.😍

✍️ Kerakli masalliqlar:
• Un — 500 gr🌾
• Tuz — 10 gr 🧂
• Tuxum — 1 dona 🥚
• Qo‘y dumbasi — 100 gr 🥩
• Suv — 150 gr 💧

🥩 Qiymasi uchun:
• Farsh — 400 gr 🥩
• Tuz — 8 gr 🧂
• Murch — bir chimdim 🌶️
• O‘simlik yog‘i — 30 gr 🫒
• Piyoz — 300 gr 🧅

🫴 @pishirkuydir | #taom