Ва ниҳоят ўша кун келди урааа!!!🔥 БЕПУЛ ОЗИШ КУРСИ

1- октабрда бепул 7 кунлик марафонни бошлаймиз!!! .

✅ 1 -окабрдандан 7 кун давомида сизларга ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ КОИДАЛАРИНИ  ўргатаман .
✅ БУ бепул марафонда сиз камида 4 кг дан 8 кг гача вазн йукотасиз💃💃💃

Шарти жуда осон гурухга кушилинг ва личкамга +++ белги юборинг 😊😊

Кеч қолманг!!!⏰ Жойлар сони чекланган энг куп кг йукотган киши 1 ойлик марафонимга бепул эга булади 👇

Личка ✍ @ShaxinaxonDietolog

✅ОЗИШ ГРУППАМИЗ👇
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat

🍅Янги помидорлардан соус

🛒 Маҳсулотлар:
• Помидор — 300 г (2 та)
• Саримсоқпиёз (чеснок) — 2 тишча
• Туз — ½ чой қошиқ
• Шакар — 1 чой қошиқ
• Уксус эссенцияси 70% — 2–3 томчи
• Паприка — 1 тўла чой қошиқ
• Кориандр (кашнич уруғи) — таъбга кўра
• Қора мурч — таъбга кўра
• Шўвит (укроп) ва кашнич — таъбга кўра

👩‍🍳 Тайёрланиши:
Помидорларни қирғичдан ўтказинг ёки блендерда майдаланг. Ранги чиройли ва тўқ бўлиши учун дарҳол паприкани қўшинг. Кейин саримсоқпиёз, туз, шакар, уксус эссенцияси, кориандр, қора мурч ва кўкатларни солинг. Ҳаммасини яхшилаб аралаштиринг.
Соус тайёр! Уни совутгичда кўпи билан 2–3 кун сақлаш мумкин.
Самса, гўшт ва айниқса гриль-товуқ билан жуда мазали кетади.

😍🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🥑

Ва ниҳоят ўша кун келди урааа!!!🔥 БЕПУЛ ОЗИШ КУРСИ

1- октабрда бепул 7 кунлик марафонни бошлаймиз!!! .

✅ 1 -окабрдандан 7 кун давомида сизларга ТУГРИ ОВКАТЛАНИШ КОИДАЛАРИНИ  ўргатаман .
✅ БУ бепул марафонда сиз камида 4 кг дан 8 кг гача вазн йукотасиз💃💃💃

Шарти жуда осон гурухга кушилинг ва личкамга +++ белги юборинг 😊😊

Кеч қолманг!!!⏰ Жойлар сони чекланган энг куп кг йукотган киши 1 ойлик марафонимга бепул эга булади 👇

Личка ✍ @ShaxinaxonDietolog

✅ОЗИШ ГРУППАМИЗ👇
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat
https://t.me/GuzallQomat

Donuts 🍩

Ун 650гр
Дрожжи 1ош.к
Шакар 3ош.к
Ванилин 1ч.к
Сут 250мл иллик
Тухум 1та бутуни 2та сариги
Сарёг 80гр
Тайор хамири устини яхшилаб йопиб иссик жойда оширволамиз ошкан хамири болеклага болиб думмалок зувалача ясимиз пергамент устига койиб устини йопиб 15минут оширамиз ошкандан кегн устидан босамиз ортасини насадка йоки баклажка копкокида обташисз ва Яна устини йопиб 40минутга колдирас домбок болиб ошиши кере шу орада газга чукурок идиши койиб йог солиб пас КБ йокиб коясз ошвоган пончики солиб тилларанг КБ ковурволас йенгил болиши кере шунга яхши оширин канча яхши ошса шунча чройли домбок ва ичлариям пишади

😍🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🥑

Un 400 gr
Margarin 150 gr
Urvoq qilib olamiz
Tuz 1 choy qoshiq
Tuxum 2 dona
Suv 40-50 gr
Xamir qorib olamiz tindirib keyin yoying
Nachinkasi uchun
Kartoshka 4-5 dona( suvda qaynatib oling)
Piyoz 1 dona + o’simlik yog’i 30gr= ikkalasini qovurib olasiz
Pishloq 50 gr
Ko’k piyoz bir bog’
Qovirish uchun o’simlik yog’i

😍🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🥑

Ноодатий кўринишда асалли (медовый) торт 😊🍯Рецепт⬇️

Хамири учун:

• 4 та тухум
• 200 гр шакар
• 500 гр ун
• 4 ош қошиқ асал
• 1 чой қошиқ ош содаси
• 300 гр сариёғ

Креми учун:

• 1 литр сут
• 5 ош қошиқ ун
• 1 дона тухум
• 400 гр шакар
• Ванилин
• 200 гр сариёғ

Ёқимли иштаха! 😊

😍🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🥑

Қисир-қисир жуда мазалу сомсачалар рецепти 😊⬇️


Хамири учун :

• 350 мл сув
• 1 чой қошиқ туз
• 650 гр ун
• 250 гр сариёғ

Қиймаси хоҳишга қараб.Қийма ўрнига гўштни тўғраб солсангиз ҳам бўлади

Ҳаммаг ёқимли иштаха!😊

😍🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🥑

🥮"Mevali pirog" retseptini joyladim.
Bir list to'la barakali pirog bo'ladi. Sizlarga manfaatli bo'ldi degan umiddaman.

Masalliqlar:
3 ta tuxum (mayda bo'lsa 4 ta)
2 piyola qatiq
Yarim piyola o'simlik yog'i
3 piyola oliy nayli un
3 choy qoshiq razrixlitel
4 dona shaftoli

Shtreyzel (ustiga sepish uchun kroshka)
50 gr saryog'
5 osh qoshiq shakar
10 osh qoshiq un

170 gradusda 35-40 daqiqa davomida pishiramiz.

😍🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🥑

❤️ 5K 💬 27 | 18:44, 07.09.2026
👤 faya_cookingg

✨МИННИ СОМСАЧАЛАР✨
✅Хамири учун:
Ун-650 гр
💧Сув-350 мл
🧂Туз-1 чой.кош

✅Хамир ичига суришга:
🧈Маргарин-200 гр

✅Киймаси учун:
🥩Фарш-400 гр
🧅Пиёз-1 дона
🧂Туз ва муруч- табга кура
✅Устига суриш учун:
🥚Тухум-1 дона
Кунжут оки-2 ош.кош

➡️Тайёрланиши: Идишга сув, туз солиб бирров аралаштириб олиб устидан Ун солиб хамир корамиз ва 1 соатга тиндиргани куямизза ора-орада муштлаб турилади.
➡️Фаршга майда тугралган пиёзни солиб устидан туз ва муруч солиб яхшилаб аралаштириб оламизза.
➡️Яхши тиниб олган хамирни тенг 12- та зувалачаларга бб оламизза ва яна 15-дакикага тингани куйиб турамизза.
➡️Хар бир Хамирни тарелка каталигида ёйиб оламизза ва хар бир хамир орасига хона хароратидаги маргаринни суриб чикилади шунда бизда 6 та 6 тидан ёг сурилган хамирлар бб чикади ва устини стречлаб 2-соатга ёки бир кечага холодильникга куйиб тупишь зар …

@vInsteBot

Bir olam ciqadigan kfc uyda tayorliymiz

1 juft tovuq grudinkasi uchun
2 ta tuhum
Tuz
Murch
Paprika
Koriandr
100 gr un
100 ml suv
2 soatka marinovka qilamiz eng kamida.

Qovurib olishga
1 stakan un
2 osh q kukuruz kraxmali
Tuz

Qovurish ucun yog

😍🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🥑

🦋🌷Эй, устозлар, бор бўлинг!

🦋🌷Байрам учун сизларга устозлар

🦋🌷Кимга юборишни яхши биласиз!
🦋🌷Байрамингиз муборак азиз
устозлар!

✧══════•❁❀❁•══════✧
Сиз излаган ўша ширин
манзилингиз...🍭 💙

🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🍊

❤️TABRIK ZAKAZ BERISH UCHUN

👉 @Mehrligimsa ADMINIMIZ LICHKASI

GURUHIMIZ:
👇
https://t.me/mehrlikuntabrik
https://t.me/mehrlikuntabrik
https://t.me/mehrlikuntabrik

😍Barakali Matilda torti

Qolip diametri-duxofka listi
biskvit:
6ta tuxum
670 grshakar
270 gr osimlik moyi
640gr smetana
70g kakao
600 gr un
3 choy qoshiq soda
3 choy goshiq razrixitel’
1cimdim tuz solib aralashtiramiz. Eng oxirida
360 g qaynab turgan suv solib, 3ga bolib 180°С da 20-25 minutdan pishirib olamiz. Salgina Iligroq holida krem surtib, 3-4 soat 1-2 soatga xoladilnikga qoldiramiz.
Keyin kesib yevuramiz.
Krem: 800gr sgushenka +6 qoshiq kakao+300gr eritilgan saryog’ aralashtiramiz, xolodga qoyib korjga surtamiz.

🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🍊

🫶 Mikravalnofkada pirog🍮

8 osh qoshiq un
8 osh qoshiq shakar
8 osh qoshiq yog’
6 osh qoshiq kefir
2 ta tuxum
1 ch qoshiq razrx
1 ch qoshiq vanilin
Ustiga 1 ta plitki shokolad eritamiz hohishga ko’ra bezatamiza mikrovolnovkada 5 daqiqada pishadi

🇹🇷 @TURK_OSHXONA 👈

🍜 @OSHXONA_MALIKALARI 🍕
🥗 @PAZANDA_MALIKALAR ❤️
🍰 @ONLINE_OSHXONA 👈
💋 @LAZZATLI_RETSEPTLAR 🍓
👩🏻‍🍳 @PAZANDA_SIRLARI 🍊