✍ Ямальцы стали чаще ходить в баню

Жители Ямала с января по ноябрь 2024 года заплатили за посещение бань и саун на 61,9% больше, чем за тот же период в 2023-м.

«В Тюменской области в период с января по ноябрь 2024 года объем платных услуг бань и саун составил 1 197,1 миллиона рублей»

#сауна
#баня
#статистика
#Ямал

😮‍💨 А вот и коллективные парения в акватермальных комплексах

Шоу парение Ауфгусс - это особый ритуал, сочетающий искусство управления паром, ароматерапию и шоу элементы. На процедуре используются только натуральные эфирные масла и ароматы, которые наполняют воздух полезными веществами, создавая атмосферу расслабления и гармонии.

#сауна
#баня
#комплекс
#коллективныепарения

🥇 Крымскую «Мрию» признали лучшим спа-курортом в мире

Крымскую «Мрию» признали лучшим люксовым спа-курортом в мире по версии престижной премии для отельеров премиум-сегмента.

«Победа вносит вклад в развитие туристического бренда России на мировой арене и формирование качественно нового премиального сервиса в стране», — говорится в сообщении.

В пресс-службе также подчеркнули, что «Мрия» стала единственным российским курортом, который завоевал 41 мировую и европейскую награды, а также 80 ведущих в индустрии отечественного гостеприимства.

#вокругмирп
#сауна
#баня
#крым
#мрия

🌿 Выяснилось, что нельзя делать после посещения бани

Московский врач Андрей Тяжельников рассказал о плачевных последствиях соблюдения старых традиций после посещения бани.

Многие россияне после посещения парной любят обливаться ледяной водой или прыгать в сугроб. Однако такая традиция не навредит лишь закаленным людям и тем, кто очень уверен в своем здоровье

- предупредил медик.

#сауна
#баня
#советы
#сугроб

Как зимние спа-процедуры могут улучшить здоровье и самочувствие: секреты, о которых вы не знали

Зима — это не только время праздников и уютных вечеров у камина, но и сезон, когда организм испытывает особую нагрузку: холод, недостаток солнечного света и постоянные перепады температуры могут сказаться на нашем здоровье и настроении.

Задумайтесь: зимой кожа сохнет, иммунитет ослабевает, а постоянный стресс от подготовки к праздникам и рабочих дедлайнов оставляет нас без сил.

Это знакомо каждому. Но вот парадокс: именно в этот период спа-процедуры приобретают особую ценность. Почему?

1️⃣Они восстанавливают организм. Горячие ванны, массажи и обертывания улучшают кровообращение, что помогает организму согреться и активизировать иммунную систему.

2️⃣Снижают стресс. Исследования показывают, что спа-процедуры стимулируют выработку эндорфинов — гормонов счастья.

Вы все еще думаете, что это баловство? А теперь представьте себя в теплом джакузи, когда за окном метель... Удивительно, правда?

#спа
#банныеновости
#вокругмира
#повсемусвету
#зимниевечера
#зимаикрасота
#зима

💧Создание программ спа-процедур.

Комплексная работа с Заказчиком по созданию и реализации проекта банного комплекса включает в себя создание программ для коллективных и индивидуальных парений.

- Разработка программ для коллективных парений.
Разработка креативных идей для участия посетителей в увлекательных шоу. Создание дизайна шоу, который сочетает в себе инновации и традиционные элементы.
Внедрение интерактивных частей в шоу, позволяющих посетителям активно участвовать. Разработка тематических концепций для максимальной вовлеченности.
Написание сценариев, которые подчеркивают уникальность вашего банного комплекса.
Использование современных технологий для воплощения идей. Координация работы технических команд для безупречного исполнения шоу.

- Разработка программ индивидуальных парений.
Разработка серии эксклюзивных программ парения, которые позволят посетителям насладиться идеальным сочетанием температуры и влажности в парилке. Наши программы учитывают все тонкости и особенности русской бани, финской сауны, турецкого хаммама и других видов бань.

#программыдляколлективныхпарений #программыдляиндивидуальныхпарений

Вокруг бани складываются особые ритуалы и целая философия, передающаяся из поколения в поколение. А сколько семейных банных традиций?

Разнятся травы, отношение к парной: от практичного до почти мистического. Каждый любит баню по-особому.
✔️За время с близкими.
✔️За то уединение, когда можно дать себе расставить на места мысли.
✔️За ценность для здоровья.
✔️За запахи, ощущения и чувство обновления. 

#баня
#банныеновости
#вокругмира
#повсемусвету
#семейныетрадиции

😮‍💨 Всем доброе утро

Понедельник — это не просто начало новой недели, это шанс начать заново, установить новые цели и поверить в свои силы.

#сауна
#баня
#доброеутро
#понедельник

Стресс убивает ваше здоровье незаметно.

Почему стресс так опасен?
Прежде чем перейти к решениям, давайте посмотрим в лицо проблеме. Хронический стресс:
🔠Ослабляет иммунитет, делая вас уязвимыми перед болезнями.
🔠Приводит к бессоннице, а это снижает работоспособность.
🔠Провоцирует скачки давления, головные боли и даже проблемы с сердцем.
🔠Разрушает психику, приводя к тревожности и депрессии.
🔠Ослабляет иммунитет, делая вас уязвимыми перед болезнями.
🔠Приводит к бессоннице, а это снижает работоспособность.
🔠Провоцирует скачки давления, головные боли и даже проблемы с сердцем.
🔠Разрушает психику, приводя к тревожности и депрессии.

Как ритуалы помогают снизить стресс?
✔ Дают нам контроль над жизнью.
✔ Позволяют мозгу расслабляться, снижая уровень кортизола (гормона стресса).
✔ Помогают создавать положительные эмоции, которые компенсируют негатив.
Теперь самое интересное — какие ритуалы работают лучше всего?

5 ритуалов, которые спасут вас от стресса

1️⃣Утренняя тишина (5 минут для себя)
Как начинается ваш день? С новостей, соцсетей и суеты? Тогда неудивительно, что стресс преследует вас весь день.

2️⃣Физическая активность (но не та, о которой вы подумали)
Не обязательно бежать в зал. Достаточно:
✔ 10-минутной утренней разминки.
✔ Прогулки на свежем воздухе.
✔ Танцев под любимую музыку.

3️⃣Ритуал «выключения» вечером
Вы замечали, что даже перед сном наш мозг перегружен? Соцсети, сериалы, рабочие мысли… Чтобы сон стал действительно восстанавливающим, внедрите ритуал отключения.

4️⃣«Точка опоры» в течение дня
В напряженный момент важно иметь что-то, что мгновенно возвращает вас в состояние спокойствия

5️⃣Ритуал благодарности перед сном
Перед сном вспомните три вещи, которые подарили вам радость за день. Это может быть что угодно: вкусный чай, улыбка незнакомца, удачный проект.


#сауна
#баня
#доброеутро
#стресс