Интересный факт выходного дня

В древней Японии после тренировок и сражений самураи обязательно шли в офуро — деревянные бочки, наполненные горячей водой и ароматом кипариса.

Эти купели считались не просто способом согреться. Самураи верили, что пар смывает следы битв, возвращает силу духа и помогает телу быстрее заживать⚔️

Горячая вода действовала как антисептик, а аромат кипариса очищал дыхание и мысли. После офуро воин должен был немного помолчать — чтобы «душа догнала тело».

Вот так баня в японском стиле становилась частью ритуала восстановления и внутреннего равновесия.

Первый банный | Всё о бане

#баня #офуро #банныетрадиции #япония #интересныйфакт #первыйбанный #пбк

Немного банного юмора вам в ленту: сцена «бывают моменты, когда зашел не в ту дверь» 😂

Пусть сегодня у всех будет только нужная дверь — туда, где тепло и хорошее настроение!
Отличных всем выходных!

Первый банный | Всё о бане

#юмор #банныйюмор #смешноевидео #мэм #баня #первыйбанный #пбк

Новости для тех, кто развивает свой бренд

📆14 ноября в ТРЦ «ИЮНЬ» пройдет деловой бизнес-ланч на тему:
«Розничный бизнес для брендов в новой реальности: Старт. Трансформация. Креатив».

На встрече обсудят, как предпринимателям и владельцам брендов адаптироваться к современным условиям и расти даже в нестабильное время.

В программе:
📎главные налоговые изменения 2025 года;
📎развитие бренда через сети и франшизы;
📎реальные кейсы компаний, которые нашли новые пути роста;
📎креатив и нестандартные решения в маркетинге;
📎возможности для малого и среднего бизнеса.

🕑г. Москва, ТРЦ «ИЮНЬ», 2 этаж, пространство O’STIN
🕘14 ноября, начало в 11:00
🎟️Участие бесплатное, нужно только зарегистрироваться по ссылке

Организатор — ТРЦ «ИЮНЬ»
при поддержке Комитета по развитию креативных индустрий и ОПОРЫ РОССИИ.

Первый банный | Всё о бане

#новости #бизнес #маркетинг #бренды #ивенты #первыйбанный #обучение #бизнесланч #пбк

Паримся — значит живём!

Говорят, понедельник — день тяжёлый.
Но вот он подходит к концу, и самое время отпустить всё, что накопилось.

🪵У кого есть возможность — идите в баню.

Пар снимает мышечное и эмоциональное напряжение, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и буквально «смывает» усталость.
После парной тело становится лёгким, а мысли — ясными.

🛁 А если баня сегодня не в планах — устрой себе мини-ритуал дома.

Набери горячую ванну, добавь пару капель эфирного масла лаванды или иланг-иланга, щепотку морской соли и немного мёда.
Отключи телефон, приглуши свет и просто побудь в этом тепле минут 15.

Баня или ванна — не так важно. Главное — чтобы душа прогрелась и расслабилась.

Первый банный | Всё о бане

*источник видео
#баня #понедельник #деньтяжелый #ваннассолью #банныйрутал #вечернийритуал #первыйбанный #пбк

Хотим с вами поговорить о главном — о парении как искусстве.
Как подготовиться, что делать в парной, какие есть лайфхаки, рецепты и маленькие хитрости, чтобы получать от каждого захода не просто жар, а максимум пользы и наслаждения.

И начнём с базы ⬇️

〰️Как подготовиться к правильному парению〰️

Парение — не просто «посидеть в жаре».
Это процесс, где всё имеет значение: от настроя до последней капли отвара на камнях.

Чтобы тело и дух приняли пар как лекарство, важно правильно подготовиться:
1️⃣Никакого алкоголя и тяжёлой еды перед походом. Баня любит лёгкость.
2️⃣Пей воду. Много. До, во время и после — баня вытянет всё лишнее.
3️⃣Возьми с собой веник, который тебе близок по духу. Берёзовый — мягкий, дубовый — бодрит, пихтовый — прогревает суставы.
4️⃣Не гонись за температурой. Главное — комфорт и постепенность.

Баня — не гонка, а путь. Войди в неё с уважением, и она откроется тебе по-настоящему.

Первый банный | Всё о бане

#баня #пар #парение #жара #какнадо #первыйбанный #пбк #здоровье #банныйрутал

🔥Завершился форум Пармастер 2025, и это было по-настоящему жарко!

Два дня под Москвой, десятки пармастеров, экспертов и брендов — все, кто живёт паром и развивает банную индустрию, собрались на одной площадке.
Атмосфера — как в хорошей парной: жарко, по-доброму и с пользой.

Обсуждали всё — от будущего банного дела и качества сервиса до того, как выстроить работу команды и сделать баню прибыльным бизнесом. Более 45 спикеров делились опытом, показывали техники, рассказывали, как держать пар и клиентов 😎

💭Форум показал: банное сообщество растёт, крепнет и становится настоящей силой💪🔥

Первый банный | Всё о бане

#форумпармастер #баня #пармастер #первыйбанный #банныеновости

Кстати, если вы задумываетесь о собственном банно-термальном проекте, то вам поможет в этом Алексей Шмачков.

У которого за плечами:
✅опыт ведения операционного банного бизнеса более 10 лет;
✅опыт банного консалтинга, технологом, руководителем проектов на уровне экперта рынка;
✅разработка и проектирование концепций банно-термальных комплексов;
✅аудит и оптимизация, которые вернули владельцам более 30% упущенной выгоды;
✅проекты, вошедшие в топ-10 Банных комплексов Москвы — среди них крупный и успешный сити-курорт GREMМ.

Если хотите, чтобы ваш проект работал, а не просто стоял на карте — обратитесь к профессионалу.

🤙 +7 926 100 1036
💬 https://t.me/ashmachkov

Как понять свой жар и не перегреться в парной

Говорят: «Хорош пар — тот, после которого не устал, а ожил».
И это правда! В бане важно не соревноваться, кто дольше выдержит, а найти свой комфортный жар.

У каждого он разный: кому-то по душе мягкий, обволакивающий пар при 60–70°C, кому-то — плотный, «рабочий» жар под 90°C. Но даже опытные парильщики не сидят в парной без отдыха.

Почему перегрев опасен?
Когда тело перегревается, сосуды работают на износ, сердце ускоряет ритм, давление скачет, а вместо восстановления начинается истощение. В итоге теряется эффект оздоровления — организм не очищается, а борется со стрессом.

Как понять, что пора выйти:
⭕️дыхание стало тяжёлым или сбился ритм — значит, организм просит паузу;
⭕️появилась лёгкая головная боль или звон в ушах — сразу выходи и остынь;
⭕️кожа стала слишком красной и пульсирующей — тоже сигнал «хватит».

💨 Дыши спокойно, не форсируй.
Вдох — через нос, выдох — длинный и мягкий. Это помогает контролировать состояние и удерживать баланс.

И помни: лучше три коротких захода с отдыхом, чем один длинный в «напряжке».

Баня — это не про выносливость, а про удовольствие и жизнь в теле.

Первый банный | Всё о бане

*источник видео
#баня #парение #банныйритуал #первыйбанный #пбк #парвудовольствие #какнадо

Просто красивое видео 🎥

*А на видео, кстати, отель MOON2 расположенный в Архызе

Первы банный | Всё о бане

Между парениями — самое важное время

Многие думают, что главное в бане — это парилка.
Но на самом деле эффект оздоровления рождается между заходами.
Именно в паузах тело восстанавливается, нормализуется дыхание и давление, а токсины продолжают выходить мягко и безопасно.

🍵 Важно пить воду или травяной чай — баня активно выводит жидкость, и без восполнения организм быстро устанет.

❎Обычная ошибка — тянуться за холодной водой или минералкой. Они создают резкий контраст температур, из-за чего сосуды спазмируются.

Лучше — тёплый травяной настой.

🍃Делимся рецептом чая для банных пауз, особенно подойдет в сезон простуд:
🟠ложка вашего любимого чая,
🟠мята, можно взять свежую а можно и сушеную
🟠малина, сейчас в любом магазине можно купить замороженную
🟠немного мёда и ломтик лимона

Залить горячей водой и подождать минут 5 что бы заварился.
Получается вкусный чай, который укрепляет иммунитет, снимает усталость и помогает телу плавно вернуться к следующему заходу.

💡

ЛайфХак: если отдыхаете в предбаннике, подложите под спину сухое полотенце и прикройте плечи, а если на улице - укутайтесь в теплый халат.
Баня любит тепло, но не сквозняки.

Не спешите — и почувствуете, как отдых между парениями становится отдельным удовольствием.

Первый банный | Всё о бане

#баня #правильноепарение #банныетрадиции #отдыхвбане #рецептчая #сезонпростуд #пбк #первыйбанный

Если баня — это сердце, то отделка парной — её душа. И чтобы она дышала теплом, красотой и правильным паром, этим должны заниматься мастера.

Баньстрой — команда, которая профессионально отделывает сауны и парные в лучших традициях русской бани. Всё — от полка до последней клёпки — с душой, опытом и уважением к ремеслу.

Смотрите их работы и вдохновляйтесь идеями:
🤙 Telegram: @DenisBanny
📱YouTube: Баньстрой

#баня #парная #сауна #баньстрой #первыйбанный #пбк #отдыхвбане #второедыхание

Важное событие банного мира, которое снова собирает профессионалов, инвесторов и энтузиастов со всей страны!

8 Инвестиционный бизнес-форум банной индустрии «Мир Бани 2025»

🗓24–26 ноября 2025
📍Москва, Sheraton Skypoint Luxe 5*
🎙Офлайн + онлайн-трансляция

На форуме встретятся:
✨владельцы банных и термальных комплексов,
✨архитекторы и дизайнеры,
✨инвесторы и производители оборудования,
✨управляющие и консультанты отрасли.

Более 60 спикеров и 300 участников обсудят, как запускать и развивать банный бизнес в новых экономических реалиях:
📎как выстроить прибыльную бизнес-модель;
📎что реально приносит доход, а что — просто «красивая картинка»;
📎как грамотно проектировать и строить термальные зоны;
📎где искать команду и надёжных партнёров;
📎как продвигать и масштабировать банный бренд.

Это не просто форум, а площадка, где рождаются идеи, формируются партнёрства и закладываются тренды будущего банной индустрии.

🌐 Подробнее о программе, спикерах и регистрации

Первый банный | Всё о бане

#мирбани #форум #банныйбизнес #новости #термы #спа #баня #первыйбанный #пбк

Что взять с собой в баню, чтобы всё прошло идеально

Список, который выручает и новичка, и того, кто ходит в парную уже много лет:

📖Веники — один основной (берёза, дуб), второй — «ароматный» (ментол, эвкалипт, хвоя).
📖Простыня, полотенце, халат — чтобы комфортно перемещаться между парениями.
📖Шапка для парной — держит голову в нормальной температуре и помогает дольше выдерживать мягкий жар.
📖Мочалка или варежка для мытья — лучше натуральная.
📖Скраб — соль, мёд, кофейный или овсяный (что больше любишь).
📖Тапочки — нескользящие, удобные.
📖Травяной чай — заранее заваренный: иван-чай, липа, мята, чабрец.
📖Бутылка с чистой водой — пить нужно обязательно.
📖Небольшая косметичка: крем для тела, бальзам для губ, масло после парения.
📖Пакет для мокрых вещей — мелочь, но спасает.

💡Полезный лайфхак:
Возьми с собой маленькое махровое полотенце, которое можно стелить на полку. Оно впитывает влагу, не скользит и помогает держать тепло ровнее.

Баня любит подготовку!
Чем продуманнее вещи под рукой, тем легче расслабиться и войти в ритм настоящего парения.

А вы что обязательно берете с собой?
Заядлые банщики делитесь своими лайфахакми — вместе соберём идеальный банный набор.

Первый банный | Всё о бане

#баня #идитевбаню #парилка #чтовзять #паримсявбане #первыйбанный #пбк #чеклист #банныйсписок

Скоро зима, самое время заняться бассейном!

Наверняка, вас волнуют насущные вопросы:

✅Что необходимо в первую очередь делать до строительства бассейна?

✅Как грамотно подобрать оборудование для бассейна?

✅Какой бассейн выбрать?

✅ И самый важный вопрос как с экономить при строительстве бассейна и не потерять качество!

На все эти вопросы есть ответы в этом tg-канале

Уверяем, будет интересно и любителям, и новичкам!
🔥Минимум воды, максимум пользы.

Подписывайтесь, что бы не потерять ➡️ https://t.me/kirpool

📰Банные итоги недели

Неделя выдалась насыщенной. Где-то пожарные спасали частные парные, где-то обсуждали безопасность, а где-то начали новую жизнь старые здания. Собрала для вас самое важное.

📌Башкирия.
Сгорела частная баня. К счастью, никто не пострадал. Причины возгорания сейчас уточняют.

📌Невельск.
Еще один пожар. Сообщение поступило в 18:17, огонь локализовали в 18:46 и полностью потушили к 18:52. Профессиональная работа МЧС – сработали быстро.

📌Чувашия.
Непростая история: в одном дворе огонь унес сразу несколько построек — бани, беседку, теплицу и автомобиль Renault Duster.

📌Новосибирск, «Сандуны».
На льготных днях — длинные очереди. Пенсионерам приходится ждать по несколько часов, что даже доходит до вызова скорой помощи.

📌Под Менделеевском.
Мужчина получил ожоги, пытаясь разжечь баню бензином. Тут просто напоминание всем нам: бензин и баня несовместимы. Никогда❗️

📌Тюмень.
Круглая баня — в новую жизнь. На ее месте откроют планетарий. Часть здания станет галереей, на верхних этажах разместят библиотеку, сам планетарий, кафе и арт-пространство.

UPD
📌Бани Малевича
Горит премиальный банный комплекс «Бани Малевича». Буквально недавно мы писали об их открытие, а сегодня комплекс охватило пламя 🔥

Баня всегда отражает время: где-то она горит, где-то перерождается, а где-то рождает новые смыслы.

Посмотрим, чем удивит нас следующая неделя…

Первый банный | Всё о бане

#банныеновости #итогинедели #первыйбанный #пбк #баня

Интересный факт выходного дня

Если покопаться в традициях, окажется, что баня была настоящей точкой отсчёта.

Перед большим делом — сначала пар, потом уже подвиги.

Например:
🟢В России охотники на Севере перед выходом в тайгу приходили в парную, чтобы «разбудить силу» и настроить тело. Считалось, что прогретые мышцы и ясная голова помогают выдержать морозы и долгие переходы.

🟢Во времена казачества бойцы перед походом или важным боем тоже парились всей артелью. Баня была способом оставить страхи, собрать дух и «выравнять голову».

🟢А в Финляндии, кстати, до сих пор считают, что перед важным разговором — семейным, деловым, даже политическим — лучше зайти в сауну. Там проще договориться: жар снимает лишний пафос и делает людей честнее.

И традиция никуда не делась. Иногда, чтобы принять важное решение, хватит одного хорошего захода — и мир уже смотрится по-другому.

Первый банный | Всё о бане

#баня #сауна #фактобане #интересныйфакт #первыйбанный #пбк #банныетрадиции

В Москве снова пополнение в банной карте…

На «Трехгорке» официально открылись бани Paróma.

🕑 Пространство разместилось в историческом корпусе «Трехгорной мануфактуры» на Рочдельской 15, стр. 7 — в самом сердце Москвы, где старые кирпичные стены теперь хранят тепло сосновых парных, купелей и мягкого света.

Paróma подаёт себя не как баню, а как место гармонизации: физической, ментальной и эмоциональной. Здесь можно выбрать одну из четырёх программ — от лёгкого утреннего ритуала до индивидуальной авторской бани, где пармастер подстраивает весь сценарий под ваши ощущения.

Формат камерный: несколько частных пространств на двух этажах, сосна кело, купели, душевые, комнаты отдыха, чай, авторская кухня. Никакого визуального шума — только дерево, стекло, металл и спокойствие внутри.

Офисные жители Трехгорки теперь могут сбрасывать стресс прямо после рабочего дня😁

Похоже, банный ренессанс в столице идёт полным ходом.
И Paróma — ещё одно подтверждение этому!

Первый банный | Всё о бане

#баня #релакс #банныеновости #местосилы #новоеместо #банявМоскве #пбк #Paróma #гармония