После парной — сразу в прорубь… А так ли это полезно?
Самый популярный банный миф — что после парной обязательно нужно устроить себе контраст: облиться ледяной водой, растереться снегом или зимой нырнуть в прорубь.
Но на самом деле такие эксперименты подходят далеко не всем. И если вы не закалённый морж, который годами приучал организм к холоду, с резкими контрастами лучше не спешить.
После парной тело разогрето, сосуды расширены, пульс может быть учащён. И тут вы резко погружаетесь в ледяную воду. Организм получает мощный холодовой удар: сосуды быстро сужаются, давление может подскочить, дыхание сбивается, а сердце испытывает дополнительную нагрузку. Для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы это особенно рискованно.
И нет, это не значит, что нужно навсегда забыть про купель или снег. Контрастные процедуры могут быть приятными и бодрящими, если человек к ним подготовлен и у него нет противопоказаний. Но прыгать в прорубь только потому, что «так положено после бани», точно не стоит!
Если хочется охладиться, не обязательно устраивать организму экстремальный аттракцион. Выйдите из парной, немного посидите, дайте телу спокойно остыть. Можно принять прохладный душ, постепенно привыкая к температуре. А если чувствуете слабость, головокружение или сердцебиение — никакого ледяного героизма.
Баня ведь не соревнование, кто выдержит больше. Мы приходим туда расслабиться, отдохнуть и почувствовать себя лучше. Так зачем превращать приятный отдых в испытание?
Первый банный
#баня #парная #охлаждение #контраст #банныесоветы #здоровье #закаливание
Самый популярный банный миф — что после парной обязательно нужно устроить себе контраст: облиться ледяной водой, растереться снегом или зимой нырнуть в прорубь.
Но на самом деле такие эксперименты подходят далеко не всем. И если вы не закалённый морж, который годами приучал организм к холоду, с резкими контрастами лучше не спешить.
После парной тело разогрето, сосуды расширены, пульс может быть учащён. И тут вы резко погружаетесь в ледяную воду. Организм получает мощный холодовой удар: сосуды быстро сужаются, давление может подскочить, дыхание сбивается, а сердце испытывает дополнительную нагрузку. Для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы это особенно рискованно.
И нет, это не значит, что нужно навсегда забыть про купель или снег. Контрастные процедуры могут быть приятными и бодрящими, если человек к ним подготовлен и у него нет противопоказаний. Но прыгать в прорубь только потому, что «так положено после бани», точно не стоит!
Если хочется охладиться, не обязательно устраивать организму экстремальный аттракцион. Выйдите из парной, немного посидите, дайте телу спокойно остыть. Можно принять прохладный душ, постепенно привыкая к температуре. А если чувствуете слабость, головокружение или сердцебиение — никакого ледяного героизма.
Баня ведь не соревнование, кто выдержит больше. Мы приходим туда расслабиться, отдохнуть и почувствовать себя лучше. Так зачем превращать приятный отдых в испытание?
Первый банный
#баня #парная #охлаждение #контраст #банныесоветы #здоровье #закаливание
❤9👍5🔥5🎉3👏1
О чём ещё стоит помнить
Мы уже разобрали банные мифы и обсудили в комментариях, какие ещё заблуждения встречаются у любителей пара. Но есть и практические моменты, о которых важно помнить.
Сейчас начинается сезон простуд, поэтому напомним: баня — не больница и не способ вылечить ОРВИ. Если появились температура, слабость, ломота или другие признаки острой инфекции, поход в парную лучше отложить. Высокая температура воздуха создаёт дополнительную нагрузку на организм, который и без того борется с болезнью.
Наверняка вы еще слышали, что перед баней нельзя есть. В этом совете есть рациональное зерно: плотно наедаться непосредственно перед парной действительно не стоит. Но и отправляться туда совсем голодным — не лучшая идея. У некоторых людей это может вызвать слабость, головокружение или неприятные ощущения.
* Оптимальный вариант — полноценный приём пищи примерно за 1,5–2 часа до бани. Если времени меньше, подойдёт лёгкий перекус.
Ещё один момент — положение тела в парной. Обычно мы привыкли сидеть на полке, но в таком положении голова находится выше ног и попадает в более горячую зону. Если позволяет место и вам комфортно, можно лечь: так тело прогревается равномернее. Главное — не забывать о самочувствии и подниматься медленно, чтобы избежать головокружения.
В бане не нужно следовать строгим правилам ради самих правил. Гораздо важнее понимать, зачем они нужны, учитывать своё состояние и выбирать то, что подходит именно вам.
Кстати, а вы знаете зачем в бане ложатся на полок и поднимают ноги вверх?!
Первый банный
#баня #парная #банныесоветы #здоровье #безопасность #первыйбанный #банямосква #пбк #отдых
Мы уже разобрали банные мифы и обсудили в комментариях, какие ещё заблуждения встречаются у любителей пара. Но есть и практические моменты, о которых важно помнить.
Сейчас начинается сезон простуд, поэтому напомним: баня — не больница и не способ вылечить ОРВИ. Если появились температура, слабость, ломота или другие признаки острой инфекции, поход в парную лучше отложить. Высокая температура воздуха создаёт дополнительную нагрузку на организм, который и без того борется с болезнью.
Наверняка вы еще слышали, что перед баней нельзя есть. В этом совете есть рациональное зерно: плотно наедаться непосредственно перед парной действительно не стоит. Но и отправляться туда совсем голодным — не лучшая идея. У некоторых людей это может вызвать слабость, головокружение или неприятные ощущения.
* Оптимальный вариант — полноценный приём пищи примерно за 1,5–2 часа до бани. Если времени меньше, подойдёт лёгкий перекус.
Ещё один момент — положение тела в парной. Обычно мы привыкли сидеть на полке, но в таком положении голова находится выше ног и попадает в более горячую зону. Если позволяет место и вам комфортно, можно лечь: так тело прогревается равномернее. Главное — не забывать о самочувствии и подниматься медленно, чтобы избежать головокружения.
В бане не нужно следовать строгим правилам ради самих правил. Гораздо важнее понимать, зачем они нужны, учитывать своё состояние и выбирать то, что подходит именно вам.
Кстати, а вы знаете зачем в бане ложатся на полок и поднимают ноги вверх?!
Первый банный
#баня #парная #банныесоветы #здоровье #безопасность #первыйбанный #банямосква #пбк #отдых
👍8🎉5❤4👏3🔥2
Forwarded from БАНИ АЛЕКСЕЕВА
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С гордостью представляем вам трейлер пилотной серии сериала «Баня»! 🎬
За этим проектом стоят месяцы подготовки, съёмочные дни, десятки талантливых людей и большая любовь к своему делу.
От всей души благодарим всю съёмочную группу и сотрудников «Бань Алексеева» за труд, поддержку, талант и вклад в создание сериала.
Особая благодарность нашим дорогим гостям за терпение и понимание во время съёмок, а жителям Подольска за активное участие в проекте!
Каждый из вас стал частью этой истории. ❤️
И это только начало! Впереди ещё много интересного.
Смотрите трейлер и делитесь впечатлениями в комментариях. Нам очень важно ваше мнение!
За этим проектом стоят месяцы подготовки, съёмочные дни, десятки талантливых людей и большая любовь к своему делу.
От всей души благодарим всю съёмочную группу и сотрудников «Бань Алексеева» за труд, поддержку, талант и вклад в создание сериала.
Особая благодарность нашим дорогим гостям за терпение и понимание во время съёмок, а жителям Подольска за активное участие в проекте!
Каждый из вас стал частью этой истории. ❤️
И это только начало! Впереди ещё много интересного.
Смотрите трейлер и делитесь впечатлениями в комментариях. Нам очень важно ваше мнение!
🔥16👍7❤4👏3🎉3
Forwarded from BORN | Электрические печи для бани и сауны
ДАРИМ ПОДАРКИ В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ BORN 🎁
В этом месяце бренду BORN исполняется 5 лет! Мы объединились с партнерами и подготовили для вас очень крутые подарки:
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ в нашем сообществе ВКонтакте ⏩️ https://vk.ru/wall-211554354_614
В этом месяце бренду BORN исполняется 5 лет! Мы объединились с партнерами и подготовили для вас очень крутые подарки:
1 место — Массажер для тела Yamaguchi Yoshi
2 место — Большой банный набор "Любитель" от магазина "Дубовый веник" (в набор входит 18 веников и все необходимое для парения)
3 место — Набор от "Живица" (масло ультра "Русская баня" и воск для полков) + сувенир "Банник" — возможность участвовать в федеральном розыгрыше Яндекс станции от Живицы
4 место — 2 пригласительных в термальный комплекс в Вашем регионе
5 место — Подарочный набор BORN (2 брендовые шапки + ковш)
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ в нашем сообществе ВКонтакте ⏩️ https://vk.ru/wall-211554354_614
👍10🔥9👏7🎉7❤6🤩1😍1
Первый Банный | Всё о бане
знаете зачем в бане ложатся на полок и поднимают ноги вверх?!
Давайте разберемся!
Ноги, особенно если они находятся ниже уровня полка, могут прогреваться слабее, чем верхняя часть тела. И здесь дело в том, что горячий воздух поднимается вверх, а у пола температура обычно ниже.
Когда парильщик просит поднять ноги, он приближает их к более горячей зоне парной. Так стопы и голени получают больше тепла, а прогрев тела становится более равномерным.
Но есть нюанс: поднимать ноги выше головы нужно не всем и не обязательно. Это приём, который используют в некоторых банных практиках, а не универсальное правило. Само по себе такое положение не гарантирует ни правильного прогрева, ни снижения нагрузки на сердце.
В бане важнее не повторить движение за опытным парильщиком, а понимать, зачем оно нужно и подходит ли оно вам.
Первый банный
#баня #парная #полок #прогрев #банныесоветы #первыйбанный
Ноги, особенно если они находятся ниже уровня полка, могут прогреваться слабее, чем верхняя часть тела. И здесь дело в том, что горячий воздух поднимается вверх, а у пола температура обычно ниже.
Когда парильщик просит поднять ноги, он приближает их к более горячей зоне парной. Так стопы и голени получают больше тепла, а прогрев тела становится более равномерным.
Но есть нюанс: поднимать ноги выше головы нужно не всем и не обязательно. Это приём, который используют в некоторых банных практиках, а не универсальное правило. Само по себе такое положение не гарантирует ни правильного прогрева, ни снижения нагрузки на сердце.
В бане важнее не повторить движение за опытным парильщиком, а понимать, зачем оно нужно и подходит ли оно вам.
Первый банный
#баня #парная #полок #прогрев #банныесоветы #первыйбанный
👍15🎉13❤7🔥7👏7
Forwarded from Бассейновый рынок
Смотрим
Честный разговор о бизнесе и банях с Александром Горбуновым "Бани Горбунова".
Подкаст Wellness-навигатор.
———————
Дзен
RuTube
ВК
Ютуб
———————
Гость: Александр Горбунов «Бани Горбунова»
https://t.me/gorbunov_tg
Ведущий: Александр Кузьмин
ТгК «Бассейновый рынок»
https://t.me/pool_market
Съёмка: Надежда Морозова
Журнал «СПА&Бассейны»
https://t.me/spanpool
Честный разговор о бизнесе и банях с Александром Горбуновым "Бани Горбунова".
Подкаст Wellness-навигатор.
———————
Дзен
RuTube
ВК
Ютуб
———————
Гость: Александр Горбунов «Бани Горбунова»
https://t.me/gorbunov_tg
Ведущий: Александр Кузьмин
ТгК «Бассейновый рынок»
https://t.me/pool_market
Съёмка: Надежда Морозова
Журнал «СПА&Бассейны»
https://t.me/spanpool
Дзен | Видео
Непростой бизнес на банях. Александр Горбунов "Бани Горбунова". Подкаст Wellness-навигатор | Бассейновый рынок | Дзен
Видео автора «Бассейновый рынок» в Дзене 🎦: «Бани Горбунова» — это специализирующаяся на проектировании и строительстве русских бань, финских саун и авторских парных компания под руководством мастера
🔥10👏9🎉7👍6❤4🍾1🙈1😨1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасный воздух, минеральная вода, спа и обследование — и всё это в одном месте
Новый санаторий «Источник» открылся в Железноводске в 2022 году, у подножия горы Железной — рядом с Курортным парком и бюветами. 5-⭐️ уровень, свежий ремонт, современные номера и одна из лучших медицинских баз на КМВ.
На территории — свой бювет с минеральной водой («Ессентуки №4» и «Славяновская»), крытый бассейн с сауной и хаммамом, тренажёрный зал, спа, бильярд, детский клуб и библиотека..
Как минимум — приехать на обследование и подлечиться, как максимум — отдохнуть с комфортом. В медицинские детали не лезем: врач на месте расскажет лучше нас.
Мы в ТГ
Мы в МАКС
источник видео #Железноводск #СанаторийИсточник #КавказскиеМинеральныеВоды #КМВ #ОтдыхНаКМВ #первыйбанный #СанаторноКурортноеЛечение #здоровье #СпаОтдых #спа #баня #пбк
Новый санаторий «Источник» открылся в Железноводске в 2022 году, у подножия горы Железной — рядом с Курортным парком и бюветами. 5-
Лечебных профилей много: ЖКТ, мочеполовая система, обмен веществ, опорно-двигательный аппарат, нервная система. Для заезда нужна санаторно-курортная карта, гостям старше 65 лет советуют приезжать с сопровождением. Обследоваться можно на месте — оборудование новое.
На территории — свой бювет с минеральной водой («Ессентуки №4» и «Славяновская»), крытый бассейн с сауной и хаммамом, тренажёрный зал, спа, бильярд, детский клуб и библиотека..
Как минимум — приехать на обследование и подлечиться, как максимум — отдохнуть с комфортом. В медицинские детали не лезем: врач на месте расскажет лучше нас.
Мы в ТГ
Мы в МАКС
источник видео #Железноводск #СанаторийИсточник #КавказскиеМинеральныеВоды #КМВ #ОтдыхНаКМВ #первыйбанный #СанаторноКурортноеЛечение #здоровье #СпаОтдых #спа #баня #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥11👏8🎉7❤5
Forwarded from Чистопар
Форум пройдёт 12–13 марта 2027 в Технопарке «Сколково».
В этом году участников ждут: зал выступлений вместимостью до 430 человек, выставка в фойе и дополнительная зона на втором этаже.🔥
Уже сейчас готовы обсуждать участие с компаниями, которые хотят:
• представить свой стенд на выставке,
• выступить в деловой программе,
• стать партнёром или спонсором форума.
Количество выставочных мест и партнёрских возможностей ограничено.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👏11👍10🎉9❤8
🗞️ БАННЫЕ ИТОГИ НЕДЕЛИ
Собрали главные банные события уходящей недели в России: от тревожных сводок до образовательных проектов и отраслевых анонсов.
🚩 ПРОИСШЕСТВИЯ
🤩 Комсомольск-на-Амуре, Хабаровский край
Ночью горели жилой дом, баня и хозяйственные постройки на площади около 150 кв. м. При пожаре погиб 65-летний мужчина. Причина устанавливается.
🤩 Село Власиха, Алтайский край
Ночью загорелись баня, гараж и летняя кухня — огонь охватил около 130 кв. м. Пострадавших нет, предварительная причина — нарушение правил эксплуатации печи.
🤩 Посёлок Ильино, Нижегородская область
Ночью горели жилой дом, баня и надворные постройки на площади около 150 кв. м. Пострадавших нет, предварительная причина — поджог.
🚩 ПРОЕКТЫ И ОБРАЗОВАНИЕ
В рамках проекта «Московское долголетие» анонсирована «Школа банного мастерства» — старт 26 октября. Курс рассчитан на горожан старше 55 лет и включает пять занятий: четыре пройдут в центрах московского долголетия на 11 площадках, финальное практическое — в банном комплексе. Участники изучат влияние парной на организм, противопоказания, подготовку к посещению бани, технику работы с веником, правила поведения в незнакомой бане и восстановление после парения; отдельное занятие посвящено истории и национальным банным традициям. Автор курса — мастер банного искусства Василий Ляхов.
🚩 МАСТЕР-КЛАССЫ И МЕРОПРИЯТИЯ
В Рязани 22 октября стартовал Слёт «ББК»: «лаборатория пара и круг мастеров», «коучинг для команд» и другие сессии. Событие ориентировано на профессионалов банной индустрии.
🚩 КИНО
Вышел трейлер пилотной серии комедийного сериала «Баня» о спасении 150-летнего памятника архитектуры — бани. Съёмки проходили при поддержке банного комплекса «Бани Алексеева», в массовке участвовали жители Подольска. Дата премьеры и платформа пока не объявлены.
🚩 АНОНС
В Москве 28–30 октября состоится вставка «Красивые дома. Российский архитектурный салон». в рамках которой будут представлены проектирование и оборудование для бань и саун.
Пусть пар будет лёгким, отдых — полезным, а баня — местом силы!
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#баня #банныеитоги #пожарывбанях #новостибани #анонсы #первыйбанный #банныеновости #пбк
Собрали главные банные события уходящей недели в России: от тревожных сводок до образовательных проектов и отраслевых анонсов.
Ночью горели жилой дом, баня и хозяйственные постройки на площади около 150 кв. м. При пожаре погиб 65-летний мужчина. Причина устанавливается.
Ночью загорелись баня, гараж и летняя кухня — огонь охватил около 130 кв. м. Пострадавших нет, предварительная причина — нарушение правил эксплуатации печи.
Ночью горели жилой дом, баня и надворные постройки на площади около 150 кв. м. Пострадавших нет, предварительная причина — поджог.
В рамках проекта «Московское долголетие» анонсирована «Школа банного мастерства» — старт 26 октября. Курс рассчитан на горожан старше 55 лет и включает пять занятий: четыре пройдут в центрах московского долголетия на 11 площадках, финальное практическое — в банном комплексе. Участники изучат влияние парной на организм, противопоказания, подготовку к посещению бани, технику работы с веником, правила поведения в незнакомой бане и восстановление после парения; отдельное занятие посвящено истории и национальным банным традициям. Автор курса — мастер банного искусства Василий Ляхов.
В Рязани 22 октября стартовал Слёт «ББК»: «лаборатория пара и круг мастеров», «коучинг для команд» и другие сессии. Событие ориентировано на профессионалов банной индустрии.
Вышел трейлер пилотной серии комедийного сериала «Баня» о спасении 150-летнего памятника архитектуры — бани. Съёмки проходили при поддержке банного комплекса «Бани Алексеева», в массовке участвовали жители Подольска. Дата премьеры и платформа пока не объявлены.
В Москве 28–30 октября состоится вставка «Красивые дома. Российский архитектурный салон». в рамках которой будут представлены проектирование и оборудование для бань и саун.
Пусть пар будет лёгким, отдых — полезным, а баня — местом силы!
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#баня #банныеитоги #пожарывбанях #новостибани #анонсы #первыйбанный #банныеновости #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👏11❤9🎉7👍6
Как держать пар, как работать веником, кому можно париться, а кому нельзя. Всему этому можно научиться — и в 55+, и в 60+, и позже.
Сегодня стартует «Школа банного мастерства» в рамках проекта «Московское долголетие».
Занятия ведут практикующие банные мастера. Обучение включает в себя теорию и много практики: от основ безопасности до полноценного парения.
Узнать о свободных местах и программе занятий можно🤩 здесь 🤩
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#МосковскоеДолголетие #ШколаБанногоМастерства #Баня #РусскаяБаня #Парение #пбк #АктивноеДолголетие #Москва55+ #Здоровье #СпортИЗдоровье #Москва #первыйбанный
Сегодня стартует «Школа банного мастерства» в рамках проекта «Московское долголетие».
Здесь учат читать тело по температуре и дыханию, держать пар в парилке, работать веником так, чтобы человек выходил с ощущением «я заново родился». И понимать, кому баня на пользу, а кому лучше воздержаться — это не мелочь, от этого зависит здоровье.
Занятия ведут практикующие банные мастера. Обучение включает в себя теорию и много практики: от основ безопасности до полноценного парения.
Узнать о свободных местах и программе занятий можно
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#МосковскоеДолголетие #ШколаБанногоМастерства #Баня #РусскаяБаня #Парение #пбк #АктивноеДолголетие #Москва55+ #Здоровье #СпортИЗдоровье #Москва #первыйбанный
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉9🔥6👏6❤5👍3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🎉8👏7🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А про новый тренд в спорте слышали?!
Крутите педали велосипеда или идёте по беговой дорожке но…на дне бассейна.
Звучит как сцена из фантастики, но это реальный тренд в мире фитнеса.
Вода снимает с суставов и позвоночника примерно 90% нагрузки , сопротивление у воды в 12 раз выше, чем у воздуха. Тренировка выходит тяжелее, но колени не болят. За час активной работы уходит до 700 ккал.
Такой вид спорта стоит попробовать при восстановлении после травм.
Если хочется поберечь суставы и разнообразить кардио — вариант хороший.
*подсмотрено у журнала «БАНБАС»
Первый банный
#фитнес #бассейн #аквафитнес #тренировкавводе #здоровьесуставов #восстановлениепослетравм #кардио #спорт #зож #фитнестренд
Крутите педали велосипеда или идёте по беговой дорожке но…
Звучит как сцена из фантастики, но это реальный тренд в мире фитнеса.
Вода снимает с суставов и позвоночника примерно 90% нагрузки , сопротивление у воды в 12 раз выше, чем у воздуха. Тренировка выходит тяжелее, но колени не болят. За час активной работы уходит до 700 ккал.
Такой вид спорта стоит попробовать при восстановлении после травм.
Если хочется поберечь суставы и разнообразить кардио — вариант хороший.
*подсмотрено у журнала «БАНБАС»
Первый банный
#фитнес #бассейн #аквафитнес #тренировкавводе #здоровьесуставов #восстановлениепослетравм #кардио #спорт #зож #фитнестренд
🔥16❤9👍8🎉7👏5
В Москве пройдёт выставка, где архитектура, дизайн и стройка встречаются в одном месте — «Красивые дома. Архитектура. Строительство. Интерьер».
Компании, отвечающие за «внутреннюю отделку», показывают материалы для стен и кровли, окна, лестницы, камины и инженерные системы.
А завершает всё сад и участок: ландшафт, бассейны, бани и барбекю.
Для тех, кто уже строит и ищет конкретные решения и подрядчиков. И для тех, кто просто любит красивые пространства и хочет зарядиться идеями.
📍 МОСКВА | EVET HALL ДАНИЛОВСКИЙ
🗓 13-15 МАЯ 2027
Первый банный
#КрасивыеДома #АрхитектурныйСалон #баня #ВыставкаМосква #Архитектура #ДизайнИнтерьера #бассейн #первыйбанный #СтроительствоДома #ЗагородныйДом #сад #пбк
Архитектурные бюро и дизайн-студии привозят свои проекты — от уже построенных домов до смелых концепций.
Компании, отвечающие за «внутреннюю отделку», показывают материалы для стен и кровли, окна, лестницы, камины и инженерные системы.
А завершает всё сад и участок: ландшафт, бассейны, бани и барбекю.
Для тех, кто уже строит и ищет конкретные решения и подрядчиков. И для тех, кто просто любит красивые пространства и хочет зарядиться идеями.
Первый банный
#КрасивыеДома #АрхитектурныйСалон #баня #ВыставкаМосква #Архитектура #ДизайнИнтерьера #бассейн #первыйбанный #СтроительствоДома #ЗагородныйДом #сад #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍9🎉9❤6👏4
Завтра в Москве стартует III Всероссийский бассейновый конгресс
29–30 октября в Президент-Отеле соберутся производители оборудования, строители, проектировщики и представители спа- и велнес-индустрии. В программе — деловые дискуссии, презентации, экскурсии и вручение премии Pool & Wellness Awards.
В рамках ВБК термальный комплекс «Термопорт» проведет экскурсию по своему комплексу. Участникам покажут, как устроен комплекс, и дадут возможность задать вопросы экспертам. После экскурсии гостей ждёт бесплатное посещение.
📌 Запись на экскурсию — на ресепшене конгресса 29 октября. Количество мест ограничено.
Подробности и регистрация на конгресс➡️ https://poolcongress.ru/
Первый банный
#бассейновыйконгресс #велнес #спа #банныйбизнес #первыйбанный #бассейны #PoolAndWellness #пбк
29–30 октября в Президент-Отеле соберутся производители оборудования, строители, проектировщики и представители спа- и велнес-индустрии. В программе — деловые дискуссии, презентации, экскурсии и вручение премии Pool & Wellness Awards.
В рамках ВБК термальный комплекс «Термопорт» проведет экскурсию по своему комплексу. Участникам покажут, как устроен комплекс, и дадут возможность задать вопросы экспертам. После экскурсии гостей ждёт бесплатное посещение.
Подробности и регистрация на конгресс
Первый банный
#бассейновыйконгресс #велнес #спа #банныйбизнес #первыйбанный #бассейны #PoolAndWellness #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍7👏7🎉5🔥2
Санаторий начинается не с процедур
Последнее время санатории снова начали выбирать.[Сами, без путёвок от работы.]
Причина простая. Раньше отдых мерили километрами: чем дальше улетел, тем лучше отдохнул. Сейчас чаще смотрят на другое — что осталось после. Выспался человек или нет. Прошла ли спина. Был ли хоть один день без спешки.
Санатории это тоже поняли. Раньше там лечили по расписанию, всем одно и то же. Теперь собирают программы под задачу: вернуть сон, снять напряжение в шее и спине, выдохнуть после долгой работы. Жильё, еда, процедуры и тишина — всё в одном месте. Ничего не надо придумывать самому.
〰️ Человек едет не за стенами.
〰️ Он едет за паузой.
И тут главное тишина.
В хорошем санатории нет ночных баров. Нет шумных компаний. Нет списка «надо всё успеть посмотреть». А этого как раз не хватает.
Дома и на работе всё время кто-то дёргает: звонки, чаты, дела. А там с утра до вечера — свой собственный день.
И никто в него не лезет.
Санаторий начинается не с процедур. Он начинается с решения остановиться.
Первый банный
#санаторий #wellness2027 #восстановление #тишина #отдыхбезсуеты #здоровье #пауза
Последнее время санатории снова начали выбирать.
Причина простая. Раньше отдых мерили километрами: чем дальше улетел, тем лучше отдохнул. Сейчас чаще смотрят на другое — что осталось после. Выспался человек или нет. Прошла ли спина. Был ли хоть один день без спешки.
Санатории это тоже поняли. Раньше там лечили по расписанию, всем одно и то же. Теперь собирают программы под задачу: вернуть сон, снять напряжение в шее и спине, выдохнуть после долгой работы. Жильё, еда, процедуры и тишина — всё в одном месте. Ничего не надо придумывать самому.
И тут главное тишина.
В хорошем санатории нет ночных баров. Нет шумных компаний. Нет списка «надо всё успеть посмотреть». А этого как раз не хватает.
Дома и на работе всё время кто-то дёргает: звонки, чаты, дела. А там с утра до вечера — свой собственный день.
И никто в него не лезет.
Санаторий начинается не с процедур. Он начинается с решения остановиться.
Первый банный
#санаторий #wellness2027 #восстановление #тишина #отдыхбезсуеты #здоровье #пауза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏9🎉9❤7🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Термальным комплексом под открытым небом с итальянским дизайном.
📍 Машук Аква-Терм в Железноводске, между горами Бештау и Машук.
Его создавал итальянский архитектор по мотивам курортов Италии.
И это видно сразу: вместо привычных коридоров — открытые террасы, вместо стандартных бассейнов — та самая гордость санатория
Это не просто бассейн под открытым небом.
Это 3 гектара термальной зоны:
💚 пять бассейнов с минеральной водой, где температура круглый год держится от 32 до 36 градусов.
💚 плюс пять видов саун, хаммам, соляная и паровая бани, комнаты релакса.
🤩 Вода здесь не аттракцион. Это лечебный фактор🤩
И работает это даже зимой. Плавать под открытым небом можно, когда вокруг лежит снег. Горы, пар, тишина — и никуда не надо спешить.
Санаторий работает с минеральной водой из собственной скважины и лечебной грязью озера Тамбукан.
Медицинский профиль широкий: органы дыхания, пищеварение, суставы и позвоночник. Есть базовые программы, специализированные, экспресс-диагностика CHECK-UP и детокс-программа Detox Aqua-Therm.
Территория — 12,5 гектара. Сосновый бор, родниковое озеро, парки. Корпуса соединены тёплыми переходами — зимой не надо выходить на улицу в халате.
В этом месте можно уединиться, получить лечение и просто отдохнуть.
Первый банный
источник видео #машукакватерм #железноводск #кавказскиеминеральныеводы #термы #санаторий #wellness2027 #восстановление #зимнийотдых
Его создавал итальянский архитектор по мотивам курортов Италии.
И это видно сразу: вместо привычных коридоров — открытые террасы, вместо стандартных бассейнов — та самая гордость санатория
Это не просто бассейн под открытым небом.
Это 3 гектара термальной зоны:
И работает это даже зимой. Плавать под открытым небом можно, когда вокруг лежит снег. Горы, пар, тишина — и никуда не надо спешить.
Санаторий работает с минеральной водой из собственной скважины и лечебной грязью озера Тамбукан.
Медицинский профиль широкий: органы дыхания, пищеварение, суставы и позвоночник. Есть базовые программы, специализированные, экспресс-диагностика CHECK-UP и детокс-программа Detox Aqua-Therm.
Территория — 12,5 гектара. Сосновый бор, родниковое озеро, парки. Корпуса соединены тёплыми переходами — зимой не надо выходить на улицу в халате.
В этом месте можно уединиться, получить лечение и просто отдохнуть.
Первый банный
источник видео #машукакватерм #железноводск #кавказскиеминеральныеводы #термы #санаторий #wellness2027 #восстановление #зимнийотдых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍9👏9🔥8🎉8
Такой профессии официально не существует…
В законодательстве банной деятельности как таковой просто нет: ни своего кода в классификаторе, ни отдельного статуса у банщика. Отсюда и налоги вслепую, и споры, которые не на что опереть.
Сдвиг уже начался — новые ГОСТы, профессия в списке рабочих, соглашение о стандартизации. Но деталей много, и они интереснее, чем кажется.
Читайте сами⤵️
https://chistopar.ru/magazine/interviews/kak-snizit-nalogi-v-baniah-iuriy-alekseev-o-rabote-komissii-opory-rossii
Первый банный
#баня #банныйбизнес #русскаябаня #законывбане #предпринимательство #опорароссии
В законодательстве банной деятельности как таковой просто нет: ни своего кода в классификаторе, ни отдельного статуса у банщика. Отсюда и налоги вслепую, и споры, которые не на что опереть.
Сдвиг уже начался — новые ГОСТы, профессия в списке рабочих, соглашение о стандартизации. Но деталей много, и они интереснее, чем кажется.
Читайте сами
https://chistopar.ru/magazine/interviews/kak-snizit-nalogi-v-baniah-iuriy-alekseev-o-rabote-komissii-opory-rossii
Первый банный
#баня #банныйбизнес #русскаябаня #законывбане #предпринимательство #опорароссии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥10🎉9👍7👏4
Один визит — несколько услуг. Почему это становится новым стандартом wellness?
За пару часов в термальном комплексе сегодня можно успеть поплавать в бассейне, погреться в сауне, сходить на массаж и спокойно отдохнуть между процедурами. И всё это — в одном месте, без поездок по городу и необходимости что-то дополнительно планировать.
Такой формат отдыха становится всё более востребованным. Люди хотят получать больше от одного визита: не просто отдельную услугу, а возможность совместить несколько направлений заботы о себе.
Для бизнеса это тоже заметная возможность.
Поэтому комплексы всё чаще объединяют разные услуги в готовые программы: тренировка и массаж, бассейн и SPA, термальные процедуры и отдых. Причём важно не просто собрать всё в одном прайсе, а продумать, как эти услуги дополняют друг друга.
Ещё при записи можнопомочь гостю выбрать подходящий формат посещения, предложить последовательность процедур и подсказать, сколько времени заложить на отдых. Так клиенту не приходится самостоятельно разбираться в десятках вариантов.
Но есть важный нюанс: больше услуг — не всегда лучше. Если программа составлена без логики, а дополнительные процедуры предлагают только ради увеличения чека, впечатление от отдыха может быть совсем другим.
Задача хорошего комплекса — сделать так, чтобы человеку было удобно получить всё необходимое за один визит и захотелось вернуться.
В wellness всё больше ценится не количество услуг, а то, насколько грамотно они объединены в единый опыт.
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#wellness2027 #спа #термальныйкомплекс #баня #восстановление #первыйбанный #банныйбизнес #wellness #пбк
За пару часов в термальном комплексе сегодня можно успеть поплавать в бассейне, погреться в сауне, сходить на массаж и спокойно отдохнуть между процедурами. И всё это — в одном месте, без поездок по городу и необходимости что-то дополнительно планировать.
Такой формат отдыха становится всё более востребованным. Люди хотят получать больше от одного визита: не просто отдельную услугу, а возможность совместить несколько направлений заботы о себе.
Для бизнеса это тоже заметная возможность.
По данным CORE.XP, совокупная выручка пяти операторов термальных комплексов в 2022–2025 годах росла в среднем на 42,1% ежегодно.
Поэтому комплексы всё чаще объединяют разные услуги в готовые программы: тренировка и массаж, бассейн и SPA, термальные процедуры и отдых. Причём важно не просто собрать всё в одном прайсе, а продумать, как эти услуги дополняют друг друга.
Ещё при записи можнопомочь гостю выбрать подходящий формат посещения, предложить последовательность процедур и подсказать, сколько времени заложить на отдых. Так клиенту не приходится самостоятельно разбираться в десятках вариантов.
Но есть важный нюанс: больше услуг — не всегда лучше. Если программа составлена без логики, а дополнительные процедуры предлагают только ради увеличения чека, впечатление от отдыха может быть совсем другим.
Задача хорошего комплекса — сделать так, чтобы человеку было удобно получить всё необходимое за один визит и захотелось вернуться.
В wellness всё больше ценится не количество услуг, а то, насколько грамотно они объединены в единый опыт.
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#wellness2027 #спа #термальныйкомплекс #баня #восстановление #первыйбанный #банныйбизнес #wellness #пбк
🔥7👍6🎉5❤4👏3
🗞️ БАННЫЕ ИТОГИ НЕДЕЛИ
Собрали главные банные события уходящей недели в России и не только: от тревожных сводок до новых открытий и ярких банных программ.
🚩 ПРОИСШЕСТВИЯ И БЕЗОПАСНОСТЬ
🤩 В Томске пожар в здании с сауной: 29 октября на улице Фрунзе, 129 загорелась крыша здания, в котором располагались сауна, детская танцевальная школа и магазины. Площадь пожара составила около 600 кв. м, данных о пострадавших нет.
🤩 В Новоалтайске сгорела частная баня: днём 29 октября на улице Черепановых загорелись баня и хозяйственные постройки, площадь пожара около 45 кв. м. Огонь уничтожил крышу бани и сарай, погибли 10 кур. Предварительная причина — нарушение правил монтажа электрооборудования.
🤩 В Казани баня полностью уничтожена огнём: в ночь на 26 октября в посёлке Старые Горки пожар уничтожил частный дом и баню под одной крышей, огонь также перекинулся на крыши двух соседних бань. Предварительная причина — нарушение правил эксплуатации печи.
🤩 В Псковской области загорелась баня: 29 октября в деревне Гривино Новоржевского района в бане сгорела кровля и выгорело внутреннее помещение, предполагаемая причина — неосторожное обращение с огнём.
🤩 В Астане (Казахстан) пожар в банно-гостиничном комплексе: в ночь на 26 октября на проспекте Богенбай батыра в районе Сарыарка загорелись утеплитель вытяжной системы и электрические кабели на крыше пятиэтажного здания, площадь пожара составила 10 кв. м. Спасатели эвакуировали 60 посетителей кафе и бильярдной на первом этаже, пострадавших нет, пожар ликвидирован после обесточивания объекта.
🚩 НОВЫЕ ОТКРЫТИЯ И ПРОЕКТЫ
🤩 В Тамбове 31 октября открывается крупный акватермальный комплекс «Термы Наутико». Площадь объекта — около 10 тыс. кв. м. В инфраструктуру войдут 13 бань, хамам, пять бассейнов (включая 25-метровые дорожки), соляная комната и спа-зона. Объем инвестиций в проект оценивается в 1 млрд рублей.
🤩 В Шерегеше (Кузбасс) готовится к запуску премиальный СПА-комплекс на курорте «Шермонт». Площадь термальной зоны составит 2,7 тыс. кв. м, центральным элементом станет открытый всесезонный бассейн на 420 кв. м. В велнес-зоне предусмотрены десять бань и саун, включая можжевеловую, травяную и русскую. Готовность части парных оценивается в 95%.
🤩 В Бобруйске (Беларусь) на базе санатория им. В.И. Ленина завершается строительство нового СПА-комплекса. Проект включает два бассейна (один — с минеральной водой), хамам, финскую сауну и русскую баню. Сдача объекта запланирована на декабрь этого года.
🚩 ВИДЕО И ЭФИРЫ
🤩 Сериал «Псы и волки» (2026) — криминальная комедия, действие которой разворачивается вокруг элитной бани. Бывший бандит Магабан работает там парильщиком, а экс-опер Брюс — охранником. После убийства в VIP-комнате они вынуждены объединиться для поиска настоящего преступника.
Пусть пар будет лёгким, отдых — полезным, а баня — местом силы!
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#баня #банныеитоги #первыйбанный #новостибани #спапрограммы #пбк #термальныекомплексы
Собрали главные банные события уходящей недели в России и не только: от тревожных сводок до новых открытий и ярких банных программ.
Пусть пар будет лёгким, отдых — полезным, а баня — местом силы!
Мы в ТГ
Мы в МАКС
#баня #банныеитоги #первыйбанный #новостибани #спапрограммы #пбк #термальныекомплексы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥7🎉7❤6👏6
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Пока мы обсуждаем ретриты и велнес-тренды, в английском городке Бат всё это время тихо себе работает местечко, построенное ещё в 70 году н. э. Римляне нашли там горячие источники, построили комплекс и назвали его Aquae Sulis — в честь богини Сулис Минервы.
Вода там до сих пор та же: поднимается из земли горячая, около 46 °C, больше миллиона литров в день. И бассейн, и древние плиты сохранились так хорошо, что можно просто ходить по ним и думать: «Тут стояли римляне. Две тысячи лет назад. В халатах».
Купаться в историческом бассейне сейчас нельзя — закрыли в 1978-м из-за риска инфекций. Зато вода не пропала: она питает современный Thermae Bath Spa по соседству. Так что купаться в этих водах люди, по сути, не переставали никогда.
Курорты и постарше, конечно, есть — японский онсэн Keiunkan работает с 705 года, а итальянские источники Нитроди упоминают ещё в античных текстах. Но Бат — редкий случай, когда древний «велнес» не где-то в легендах, а стоит себе на месте, принимает туристов и выглядит почти как при римлянах.
Первый банный
#Бат #РимскиеБани #Велнес #ИнтересныеФакты #первыйбанный #Путешествия #фактвыходногодня #пбк
Пока мы обсуждаем ретриты и велнес-тренды, в английском городке Бат всё это время тихо себе работает местечко, построенное ещё в 70 году н. э. Римляне нашли там горячие источники, построили комплекс и назвали его Aquae Sulis — в честь богини Сулис Минервы.
Вода там до сих пор та же: поднимается из земли горячая, около 46 °C, больше миллиона литров в день. И бассейн, и древние плиты сохранились так хорошо, что можно просто ходить по ним и думать: «Тут стояли римляне. Две тысячи лет назад. В халатах».
Купаться в историческом бассейне сейчас нельзя — закрыли в 1978-м из-за риска инфекций. Зато вода не пропала: она питает современный Thermae Bath Spa по соседству. Так что купаться в этих водах люди, по сути, не переставали никогда.
Курорты и постарше, конечно, есть — японский онсэн Keiunkan работает с 705 года, а итальянские источники Нитроди упоминают ещё в античных текстах. Но Бат — редкий случай, когда древний «велнес» не где-то в легендах, а стоит себе на месте, принимает туристов и выглядит почти как при римлянах.
Первый банный
#Бат #РимскиеБани #Велнес #ИнтересныеФакты #первыйбанный #Путешествия #фактвыходногодня #пбк
❤8🔥8🎉8👍6👏2