Первый Банный | Всё о бане
5.68K subscribers
1.44K photos
555 videos
1.25K links
Первый Банный Канал:
📍Ваш гид в мир бани, термы и СПА, актуальные события, рекомендации лучших мест отдыха, факты.
- Лучшие производители
- Лучшие тематические мероприятия
РКН: https://golnk.ru/2Oz17
Банный эксперт @ashmachkov
Реклама @P_Darya
Download Telegram
Идите в баню....

Бани на Руси назывались «мыльнями», «мовницами», «мовью», «влазнями» и «мовнями».
В летописях X–XII веков часто встречаются упоминания о русских «мыльнях». В договоре с Византией (907 года) подчеркивалось, что русские послы, прибывшие в Константинополь, будут «творити мовь» когда только пожелают. Бани упоминаются и в Повести временных лет (945 год), и в уставе Киево-Печерского монастыря (966 год). В деревнях предложение попариться в баньке было самой важной и неизменной частью русского гостеприимства.

#истрияразвития
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе утро☀️

Пятница — это день, когда мечты о выходных начинают сбываться.

#сауна
#баня
#доброеутро
#пятница
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот год уже заканчивается впереди долгие новогодние выходные.
Спланировали мини отпуск?!
Загадали новые и интересные места в которых хотели бы побывать?!
Давай насладимся просто красивыми видами для вдохновения⬇️

#термы
#баня
#полезное
#новыйгодд
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😌 Подписчики пусть суббота даст вам всего и сполна – вы это заслужили!

#сауна
#баня
#доброеутро
#суббота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😌 Любимые подписчики, бывали когда-нибудь в банях Санкт-Петербурга?

Санкт-Петербург — самый туристический город России. Но если вы устанете от прогулок и невероятного количества музеев, то у меня есть подборка банных комплексов для вашей перезагрузки!

🟢Фонарные бани
Были построены более 150 лет назад (в 1870–1871 гг.) во дворе Доходного дома М.С. Воронина на углу Фонарного переулка и реки Мойки. Первоначально они назывались Воронинскими и под этим названием они проработали вплоть до 1930-х годов, когда им был присвоен номер 43. Но в народе про них часто говорили «бани на Фонарном», «Фонарные» или просто «Фонари». Сегодня это современный банный комплекс с тремя классами, кафе и другими зонами для комфортного отдыха и восстановления.

🟢Камыши
Двухэтажный комплекс с круглой русской парной, 6-ю пространствами для отдыха, лужайкой у реки Охты и хаммамом. Сюда можно отправиться как парой или компанией, так и семьей, с детьми. Важная особенность комплекса — безалкогольное меню ресторана. Обширная программа процедур и коллективные парения. Каждый найдёт себе что-то по душе.

🟢KSEBE
Небольшая семейная баня в самом центре Петербурга. Теплый бассейн, сенолет, большая гостевая с печью. Авторские программы парения и процедур, направленных на тотальное расслабление и разговор с самим собой. В общем-то поэтому и «к себе».

🟢Бор 812
Загородный банный комплекс, где каждая из 8-ми бань со своим характером: по-белому, по-черному, в охотничьем и рыбацком стиле. Можно отправиться как семьёй, так и большой компанией до 22 человек. Доступны услуги пармастеров и спа-процедуры, в том числе в турецких техниках.

🟢BROOMS
Банный спа-комплекс в центре Санкт-Петербурга. Авторские программы парений, банные ритуалы, мягкий пар. Комплекс состоит из 9 локаций для отдыха, который включает в себя и душ Vichy — уникальную систему аквамассажа. Хаммам с ароматизацией из натуральных трав, большая и малая бани и бар с полезным перекусом.

А вы уже бывали в каком-нибудь из этих комплексов?

#сауна
#баня
#интересное
#петербург
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем доброе утро

Воскресенье — это день, когда мы можем остановиться, оглянуться вокруг и оценить, что действительно важно для нас в жизни.


#сауна
#баня
#доброеутро
#воскресенье
Культура бань и саун. Пили, пьют и будут пить....

Культура бань и саун 90-х годов действительно испытала изменения, и часто места для отдыха станут ареной для неподобающего поведения. Это время связано с яркими образами, такими как малиновые пиджаки и непрекращающиеся застолья.

С возвращением к корням баня все больше ассоциируется с настоящим массажем и расслаблением. Фрукты и травяные чаи стали более популярными, подчеркивая здоровый образ жизни и заботу о благополучии.

Тем не менее, тяга к алкоголю остается, и, вероятно, этот аспект вечеринки трудно будет полностью устранить. Существуют традиции, которые сложно изменить, даже с преображением самой концепции.

#баня #пивовбане #культбани #банныетрадиции
И все же.....

После бани садиться за стол лучше не раньше чем через час, когда все очищающие процессы пройдут, баланс энергии выровняется и организм будет готов к перевариванию пищи.

– Ужин после бани должен быть легкий, – объясняет доктор Шишонин. – Не рекомендую в банный день употреблять шашлыки, мясо. Лучше всего подойдет рыба, морепродукты, овощи. Основную часть должен составлять белок, так как это поможет организму в регенерации.

Из напитков рекомендуются после бани пить либо воду, либо травяные настои. Травяные сборы можно выбирать на свой вкус, это могут быть листья и плоды смородины, мята, чабрец…

#баня #банные традиции #чайвбане
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😌 Всем доброе утро

Понедельник – это день, когда устанавливается настрой на всю неделю. Начните его с позитивных мыслей!

#сауна
#баня
#доброеутро
#понедельник
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем добрый день дорогие читатели! Решил собрать для вас топ 7 причин пойти в баню в декабре

Вообще, декабрь — месяц глубокого анализа прошедшего и планов на будущего.

Давайте по факту: все, вы уже не успеете до конца года «похудеть», «оздоровиться», «победить весь мир». Значит ли это, что все усилия напрасны? Нет. Это значит, что нужно сделать выводы и взять их на воружение в следующий год.

Поэтому, баня в декабре — «умная баня». С акцентом на состояние, настрой, расхламление и мотивацию на новые свершения.

Главные причины:

1. Очистить тело
2. Прогреться
3. Закалиться
4. Привести в порядок кожу
5. Привести в порядок голову
6. Подвести итоги года
7. Разгрузиться и набраться сил

Уже запланировали декабрьскую баню? Если нет, то почему?

#сауна
#баня
#советы
#декабрь
🌿 Помните о таком полезном средстве, как лавровый лист и баня?

😊 Использование лаврового листа в бане имеет глубокие корни в народной медицине. Он обладает антисептическими, противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Помогает очистить кожу от бактерий и загрязнений, стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ и способствует выведению токсинов из организма.

#сауна
#баня
#лист
#лавровый
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любопытный статистический факт

Перед Новым годов у людей наблюдается высокий спрос на бани и сауны.

В целом, это вполне объяснимо. Достаточно вспомнить традиции известного советского фильма😁


#сауна
#баня
#факт
#новыйгод
Массажные техники возвращают молодость вашей коже!

Правильное кровообращение — ключевой фактор для здоровья всего организма.
Когда кровь циркулирует эффективно, клетки получают необходимое питание, кислород, а также быстрее выводятся токсины. Кроме того, хорошее кровообращение поддерживает тонус кожи, делая её упругой и сияющей.
Один из эффективных методов для улучшения кровотока — это массаж.

Для достижения максимального эффекта массаж нужно проводить регулярно — 2-3 раза в неделю.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Идеальное сочетание для профилактики ОРВИ

Баня и антипростудный чай – это идеальное сочетание для профилактики ОРВИ. Согреваемся с пользой!

☕️ После того, как вы отлично провели время в бане, не забудьте насладиться чаём. Вот простой и вкусный рецепт антипростудного чая:

Ингредиенты:

- 1 чайная ложка черного чая
- 1 чайная ложка сушеного шиповника
- 1 чайная ложка листьев мяты
- 1 чайная ложка меда (по желанию)
- 1 стакан горячей воды
- Лимон по вкусу

Такой чай не только согреет, но и поддержит вашу иммунную систему, благодаря витаминам и антиоксидантам.

Наслаждайтесь здоровым отдыхом!

#сауна
#баня
#чай
#простуда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM