😌 Всем доброе утро!

Главное, не забывайте: либо ты управляешь днём, либо день управляет тобой.

#сауна
#баня
#доброеутро
#вторник

🪴 Не забыли про чай ройбуш?)

Обладает рядом свойств, которые могут быть очень полезны во время посещения бани:

〰 Богат антиоксидантами: ройбуш содержит мощные антиоксиданты, такие как аспалатин и кверцетин, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.

〰 Улучшает пищеварение: ройбуш содержит рутин, который помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и улучшить циркуляцию крови, а также флавоноиды, которые помогают улучшить пищеварение и снизить воспаление.

〰 Снижает уровень стресса: ройбуш содержит магний и витамин С, которые помогают снизить уровень стресса и тревоги.

〰 Помогает снизить давление: ройбуш содержит соединения, которые помогают снизить уровень артериального давления, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

‼Ройбуш не содержит кофеина

Поэтому он не повышает артериальное давление и не вызывает учащенное сердцебиение. Это важно, поскольку в бане температура тела увеличивается, и сердце работает с повышенной нагрузкой.

Также, ройбуш обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. А кроме того, он имеет приятный вкус и аромат, который помогает расслабиться.

✔Несколько советов по употреблению чая ройбуш в бане:

🔸Не заваривайте чай слишком крепким. Оптимальная концентрация — 1 чайная ложка на 200 мл воды.

🔸Не кипятите чай. Заливайте его горячей водой (80-90 градусов) и настаивайте в течение 5-7 минут. Дайте чаю остыть и не пейте горячий чай в бане.

🔸Ройбуш можно пить как до, так и после парения в бане.
Перед парением чай поможет вам расслабиться и подготовиться к процедуре. После парения — поможет восстановить силы и снять усталость.

А вам нравится ройбуш?

#сауна
#баня
#чай
#совет

ВАЖНОСТЬ ВОДНЫХ ПРОСТРАНСТВ

В последние годы водные пространства в гостиницах стали одной из ключевых составляющих комфортного пребывания.

Ранее, приезжая в отель, мы часто сталкивались с “советскими” бассейнами и комнатами, где дежурит штатный массажист. Однако с развитием туристической индустрии требования гостей изменились🌊

Теперь в любом уважающем себя загородном отеле обязательно должна присутствовать зона спа, а также акватермальная зона.

Эта тенденция, которая только начинает набирать популярность в нашей стране, активно развивается и обещает стать важной частью гостиничного сервиса.

Пул-бары и современные бассейны

— это не просто новшества, а

необходимость для создания полноценного отдыха

.

Недавно мои коллеги завершили работу над новой аква термальной зоной в парк-отеле "Воздвиженское", расположенном в Серпуховском районе. 🌊

И хотя еще не все банные комплексы запущены, новые водные пространства уже открыты для гостей 🌊

🆕Вдохновляйтесь и следите за трендами в банном, термальном и гостиничном бизнесе!

#банныйбизнес #отдыхзагородом #тренды #бассейн #банныйаудит #нововведения #обане #Воздвиженское

📍Six Senses Spa, Rome

🌿Спа/Центр красоты и здоровья располагается в Риме в отеле Six Senses.
В нем имеются: римские бани (калидарий, тепидарий и фригидарий), хаммам, сауна, парная, солярий, комната для биохакинга, студия маникюра, спа-бутик, зона отдыха и 5 процедурных кабинетов, включая спа-сьют для пар. В центре предложен широкий спектр услуг по уходу за телом и лицом с использованием инновационных методик и натуральных продуктов премиум-класса. Также в «Алхимическом баре» предлагаются мастер-классы по изготовлению растительных спа-средств.

Рубрика #спамира

#вокругмира #спакомплекс #терапия #релакс #отдых #запаренныйдиректор #центркрасоты #спауход

😮‍💨 В Екатеринославке открылась новая общественная баня

Современную баню возвели по поручению губернатора по специальной трехлетней программе строительства и ремонта, которая продлится до 2026 года.

В комфортной помывочной дополнительно оборудовали парикмахерскую, чтобы сделать ее еще более комфортной для посетителей.

#сауна
#баня
#новость
#новаябаня

Путешествие в мир бань 🌎

Бани и спа-комплексы существуют в каждой культуре, и у каждой страны есть свои уникальные традиции и особенности.

🌿Русская баня – это не просто место для мытья, а культура и целый ритуал. Здесь парят веником, а потом окунаются в холодную воду или снег. Русская баня помогает не только расслабиться, но и укрепляет здоровье!

🌿Финская сауна – это священное место для финнов. Обычно такая сауна располагается у озера, где можно после жара окунуться в прохладную воду. Традиционно в сауне не используют мыло, чтобы сохранить чистоту и близость к природе.

🌿В турецком хамаме важно не только очищение тела, но и социализация. Здесь проводятся ритуалы массажа и пены.

🌿В аюрведических спа Индии применяются только натуральные составы и масла. Массажи, основанные на принципах аюрведы, направлены на восстановление гармонии в теле и душе. Это не просто уход за телом, а целый путь к оздоровлению.

🌿Исландия славится своими горячими источниками. Здесь можно насладиться купанием в горячих водах под открытым небом, окружённым живописными ландшафтами. Это не только релаксация, но и возможность насладиться природой.

#БаниМира #СпаКомплексы #Традиции #Здоровье #Путешествия

🙂 Всем доброе утро!

Даже понедельник может стать прекрасным днем, если подойти к нему с правильным настроем!

#сауна
#баня
#доброеутро
#понедельник

😶‍🌫 День добрый! Хотите в понедельник интересный факт?)

Только в русской бане используется веник для парения. Это уникальная особенность нашей культуры.

🌿 Традиция париться вениками пришла к нам от древних славян. Они использовали пучки веток вместо мочалок. Веником же разгоняли пар, окунали в воду, чтобы поливать раскаленные камни, делали массаж.

Предки верили, что с помощью банных веников можно изгонять злых духов. Поэтому, в качестве оберега, веточки хранились на входах в баню.

#сауна
#баня
#факт
#веникet 🙌

БАННЫЙ ТУР

Какие есть места отдыха в других странах я уже рассказывал. Давайте теперь отправимся в тур по России.
Вот выбрал несколько комплексов где стоит точно побывать

🌳 Пар в Воронеже. Очень интересно и оригинально выбран дизайн комплекса, в стиле фильма "Властелин колец". Даже один из комплексов называется "Хоббит". Предлагают интересные программы парения и процедур.

🌾 Soloma в Казани. Первая в Татарстане саманная баня с естественным микроклиматом (так у них указано на сайте!). Можно посетить парения, SPA, есть и массажная зона. Вкусная кухня от шеф-повара.

🌲 Сибирские хоромы в Тюмени. Комплекс из 6 банных пространств по мотивам мест силы Сибири. Можно насладиться также натуральной косметикой и сибирской кухней.

Очень интересные места для посещения. Прикрепили специально вам ссылки. Захотите съездить, бронируйте места.

🫨 Всем доброе утро

Вторник — это день, когда возможности начинают проявляться, а идеи обретать форму


#сауна
#баня
#доброеутро
#вторник

Хотите расслабиться прямо сейчас или вы не являетесь фанатом бани, то можете создать атмосферу SPA у себя дома! Насладиться полезным досугом прямо у себя в ванной. 
 
🌱Можно приготовить смесь для ванны с эфирными маслами лаванды, мяты или эвкалипта, а также добавьте немного сливок. Такая ванна не только успокоит, но и поможет укрепить иммунитет. Сейчас в сезон простуд как раз то, что надо! 
 
☕️А если вы, любитель свежесваренный кофе, используйте его для создания скраба! Смешайте кофе с маслом, например, кокосовым, или замените его на мёд и подарите своей коже удивительное ощущение мягкости и свежести.
 
Приятно, полезно и доступно!


#МиниСпа #Релаксация #УходЗаКожей #Ароматерапия #ДомашнийКомфорт

🌿Тренд на экологичность в бизнесе охватил даже индустрию красоты!
Greening SPA – Зеленые Курорты, которые предлагают уникальный опыт восстановления и расслабления, не нанося при этом вреда окружающей среде.

Расположенные вдали от шумных городов, такие СПА-центры представляют собой настоящие зеленые оазисы, где тишина и чистый воздух работают на наше здоровье. В таких комплексах можно наслаждаться процедурами, основанными на натуральных компонентах – грязь, водоросли и ручной массаж. Они помогут вам не только расслабиться, но и улучшить общее самочувствие.

🍏🥙Здоровое питание – еще одна ключевая составляющая таких центров. В Greening SPA вам предложат меню из экологически чистых продуктов, выращенных без химикатов. Это не только полезно, но и экономично: отсутствие упаковки и перевозки снижает стоимость блюд и поддерживает местных производителей.

Хотя такие СПА популярны на Западе, они начинают появляться и у нас! 🌎
Сейчас очень популярна экологичность во всем, и в нашем бизнеса она актуальная.


#ЭкоБьюти #ЗдоровыйОбразЖизни