🥸 Алтайский Минздрав назвал важнейшие правила посещения бани

1️⃣ Питание
В баню не следует идти натощак, но и переедание перед парной может навредить. Оптимальный вариант – легкий перекус, например, салат, небольшая порция сухофруктов или йогурт.

2️⃣ Алкоголь
Употребление спиртных напитков в сочетании с высокой температурой создает чрезмерную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к серьезным последствиям.

3️⃣ Закаливание
Резкое погружение в холодную воду, снег или прорубь после парной небезопасно. Такая практика может спровоцировать потерю сознания, инфаркт или инсульт. Для охлаждения после парной лучше использовать постепенное снижение температуры воды.

#сауна
#баня
#советы
#минздрав

Какую инновацию придумали в клубе здоровья и красоты HELMS

🌿Инновационная программа по уходу за волосами и кожей головы HELMS Scаlpt Treatment вышла на бьюти-рынок, чтобы доказать: медицинский подход, полноценный уход и спа-реабилитация умещаются в одном флаконе.

Новый тренд пришел из стран Юго-Восточной Азии: именно там разработали протокол, который направлен одновременно на восстановление волос и кожи головы, а также спа-уход. Появление подобной процедуры на рынке вполне логично с учетом того, что стилисты и трихологи все чаще сходятся во мнении, что решить некоторые проблемы невозможно только с помощью обычного профессионального ухода — важен комплексный подход.
Источник

#сауна
#баня
#спапроцедуры
#спа
#инновации

💧Акватермальные комплексы - это про деньги.

За последние пять лет на рынке сложился тренд на строительство и запуск акватермальных комплексов. Это направление становится всё более привлекательным для инвесторов, которые обращают внимание на данный сектор и стремятся понять, что представляют собой термы и каковы перспективы получения прибыли от них в современных условиях.

Доброе утро☀️❄️

Четверг — это уже почти выходные!

Но не забывай, что впереди ещё один день работы, который нужно встретить с энтузиазмом

ПБканал | Всё о бане

#сауна
#баня
#доброеутро
#четверг

Надеюсь ваши выходные проходят отлично✨
У кого какие планы? 😉

Первый Банный | Всё о бане

#релакс #отдых #наслаждение #бассейн

Ритуалы в бане 🛀

Баня – это не только место для отдыха и расслабления, но и место, где сохраняются различные традиции и ритуалы.

Кто то использует веники из натуральных трав, другие предпочитают ароматные масла, а третьи могут выполнять специальные обряды для очищения под звукотерапию.

Мы хотим узнать ваше мнение!

Какой самый необычный или интересный ритуал вы знаете или пробовали в бане?
Поделитесь своими историями и советами (специально для этого открыли комментарии)⤵️

Первый банный | Всё о бане

#баня #банныйритуал #ароматерапия #звукотерапия #натуральное #отдыхвбане

🥸 Всем доброе утро

Понедельник — это новый старт, возможность поменять ритм жизни и сделать шаг к своим целям.

😮‍💨 Первый банный

#баня
#первыйбанный
#мотивация
#доброеутро
#понедельник