Развенчиваем мифы...

Народная мудрость гласит, что хорошая баня избавляет от любой хвори, сохраняет молодость и вообще помогает буквально заново родиться.

🥢К сожалению, это не всегда 🥢так. При ОРВИ и гриппе
🥢посещать баню
🥢не рекомендуется.

Екатерина Кабаненко, врач-терапевт ЦКБ управления делами президента, отмечает, что
📖Если это активная стадия болезни, есть высокая температура, кашель, насморк, болит горло, это может быть опасно. Потому что в организме происходит интоксикация. В момент ослабления иммунитета баня может активизировать процесс заболевания.📖

Давайте, разберемся поподробнее ⤵️
📖Высокая температура и влажность + паренная атмосфера = идеальные условия для размножения вирусов. Это может привести к резкому ухудшению состояния как сразу после посещения, так и через несколько часов.
📖Перепады температуры (переход из помывочной в парную) могут вызвать интенсивное выделение слизи в дыхательных путях, что вместо облегчения состояния приводит к сильному кашлю и забитому носу.
📖ОРВИ и грипп нередко вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Некоторые вирусы имеют кардиотоксичное действие, а парилка создает нагрузку даже на здоровое сердце.

❗️Имеет смысл не только отложить банные процедуры до полного выздоровления, а еще и выждать дополнительно две недели.
Это снизит риск осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.
🌿А потом – парьтесь на здоровье!

Первый банный | Всё о бане

#баня #парная #орви #грипп #простуда #баняприпростуде #зож #мифилиправда #мифыобане

Как меняется привычка к отдыху?

Забота о здоровье и новые тренды в посещении бань ставят привычные представления на голову.

📖Активный рост посещаемости в дневное время радует! Вечерняя посещаемость также увеличилась, но тут она всегда была на пике. Интересно, что впервые за очень долгое время летний сезон не показал привычного резкого спада.

📖Тем не менее, начало осенне-зимнего сезона затянулось, и динамика сезонного роста по месяцам не совпала с 2023 годом.

📖За последние годы вырос интерес женщин к баням. Общественные бани заполняются женскими и смешанными разрядами, а семьи с удовольствием выбирают совместные посещения.

☑️Что хочется очень отметить, уходит в прошлое привычка совмещать банный отдых с алкоголем. Все больше людей выбирает трезвое парение!

Что можно сказать дорогие, друзья и коллеги! Продолжаем работаем в том же направлении!

Первый банный | Всё о бане

#баня #тренды #здоровыйобразжизни #женщины #трезвыйотдых #отдых #банныйбизнес #тенденцииразвития #спроснабани

📖Лишенный сладостных мечтаний,
В бессильной злобе и тоске,
Пошел я в Волковские бани
Распарить кости на полке.
И что ж? О радость! О приятство!
Я свой заветный идеал —
Свободу, равенство и братство —
В торговых банях отыскал📖

Российский поэт-сатирик Павел Васильевич Шумахер (1817–1891)

Первый банный | Всё о бане

#баня #русскаябаня #поэтсатирик #великииобане #отдых #русскиетрадиции #банныетрадиции

Планируем заранее…

Баня — отличный способ расслабиться и провести время с пользой для души и тела!
Но что бы отдых подарил отличное впечатление к нему нужно подготовится.

➡️И первое, что нужно сделать - это выбрать место отдыха!
Выбор сейчас разнообразен: спа-центр, термальный комплекс, загородная баня или частный дом с парной (пармастера практикуют парение в своих банях).
Главное, чтобы место вдохновляло на отдых!

➡️Как и с кем вы хотети провести это время: в компании друзей или уединиться.

➡️Подготовьте необходимые вещи для комфортного отдыха

➡️Продумайте ваш отдых заранее, определитесь с днем и временем, и если это необходимо забронируйте выбранное время (спрос на бани растет)!

Первый банный | Всё о бане

#отдых #баня #спа #терма #парение #сауна #удовольствие

Интересный факт выходного дня

Явным лидером по количеству банных заведений является Финляндия

Всего в Финляндии насчитывается около 2 миллионов саун при населении в 5,5 миллиона человек, что составляет примерно одну сауну на каждые два человека!

📈 По статистике, 70% финнов посещают сауну хотя бы раз в неделю, а каждая семья имеет свою сауну либо дома, либо на даче.
Еще один интересный факт: сауна — важная часть даже бизнес-культуры Финляндии.
Многие компании проводят переговоры и деловые встречи в сауне. Считается, что это помогает снизить напряжение и установить доверительные отношения.

Первый банный | Всё о бани

#интересныйфакт #баня #сауна #статистика #банныетрадиции #баннаякультура #лидер

Кто привык все откладывать до понедельника….

Сегодня самое время начать🚀

Доброе утро, друзья и коллеги!

Первый банный | Всё о бане

#спорт #мотивация #понедельник #утро #началонового

Рекорд температуры камня в закрытой каменки печи….

🌡️Печь "Верона" от производителя «Печь Берёзка» – это инновационное решение для любителей настоящей русской бани, стремящихся к максимальному комфорту и эффективности😍
Её закрытая каменка, разработанная с применением передовых технологий, позволяет достигать рекордных температур камня, обеспечивая исключительное качество пара.

Одной из ключевых особенностей печи "Верона" является конструкция каменки.

Закрытый тип каменки способствует аккумуляции тепла и его равномерному распределению внутри.
Это позволяет достичь более высоких температур камня!♨️
🏆В ходе испытаний печи "Верона" были зафиксированы рекордные показатели температуры камня🔥
Температура камней достигала отметки свыше 600 градусов Цельсия, что является выдающимся результатом для бытовых банных печей💪

Такая высокая температура обеспечивает получение мелкодисперсного, "легкого" пара💨, который ценится знатоками банного дела за его целебные свойства и комфортное воздействие на организм

🌿

Первый банный | Всё для бани

#blackstove #печьберёзка #баня #печьВерона #отдых #пар #рекорд

Бани/сауны разделяют по температуре и влажности💦🌡️

И наша, русская баня, лидирует по влажности - 40–65%.
Влага — ее фишка!
А вот температура варьируется от 60 до 80 °C, но высокая влажность создаёт ощущения настоящей жары. Идеальный вариант для укрепления иммунной системы💪

Температура 80-100 °C достигается в финской сауне, а влажность всего 5–15%. Это отличное место для глубокого расслабления и выведения токсинов из организма!

Расслабиться и забыть о повседневных заботах можно в турецкой бане, где температура не превышает 45–50 °C, но высокая влажность делает пребывание максимально комфортным.

Каждый вид парилки предлагает уникальные ощущения и преимущества, каждый уже выбирает сам😉

Первый банный | Всё о бане

#парилка #финскаясауна #русскаябаня #хаммам #турецкаябаня #сауна #баня #отдых

АНОНС БАННЫХ ЧЕМПИОНАТОВ НА АПРЕЛЬ 2025

📌Чемпионат России по банному мастерству “Русь банная”
Отборочный этап чемпионата по коллективному парению “Тургаевский пар” (региональный этап)
📆2 апреля
📍г. Казань

Отборочный этап Кировской области чемпионата по банному мастерству “Русь банная” (региональный этап)
📆5 апреля
📍г. Киров

Отборочный этап чемпионата по коллективному парению “Пар для гурманов” (региональный этап)
📆7 апреля
📍г. Санкт-Петербург

Отборочный этап чемпионата по коллективному парению “Уфимский пар” (региональный этап)
📆14 апреля
📍г. Уфа

Отборочный этап Саратовской области “Счастье парить” в рамках чемпионата по банному мастерству “Русь банная” (региональный этап)
📆14 апреля
📍г. Саратов

Отборочный этап чемпионата России по спа-бане “Банная среда” в Саратове (федеральный этап)
📆15 апреля
📍г. Саратов

Отборочный этап Северо-западного федерального округа в рамках чемпионата по банному мастерству “Русь банная” (федеральный этап)
📆15 апреля
📍г. Всеволожск

Отборочный этап Республики Башкортостан “БашПар” в рамках чемпионата по банному мастерству “Русь банная” (региональный этап)
📆22 апреля
📍г. Уфа

Отборочный этап чемпионата по коллективному парению “Колыбель космонавтики” (региональный этап)
📆25 апреля
📍г. Калуга

Отборочный этап чемпионата России по спа-бане “Банная среда” в Нижнем Новгороде (федеральный этап)
📆25 апреля
📍г. Нижний Новгород

📌Чемпионат России по коллективному парению 2025

🗓️ 2 апреля – «Тургаевский пар».
📍г. Казань, «Тургаевские бани»

🗓️ 14 апреля – «Уфимский пар».
📍г. Уфа, Уфимские бани.

🗓️ 25 апреля– «Колыбель космонавтики».
📍г. Калуга, «Калужские термы»

Первый банный | Всё о бане

#чемпионат #анонсмероприятий #банныйчемпионаты #парение #баня #спа #банныемероприятия #

Два дня, которые изменят ваш взгляд на отрасль!

11-12 апреля 2025 года пройдет бизнес форум специалистов банной индустрии "ТИТАНЫ БАННОЙ ИНДУСТРИИ"

🔥 Мощный инструмент развития бизнеса, где соберутся лидеры банной индустрии: от мастеров до владельцев крупных компаний.

70+ спикеров, 25 экспонентов, ожидается более 300 гостей

За два дня вы получите актуальные знания, обсудите тренды и наладите ценные контакты с ключевыми игроками рынка.

Основные темы форума
🟡Как построить банный комплекс? Архитектура и проектирование.
🟡Как правильно эксплуатировать?
🟡Коммуникации и инженерия. Экономика.
🟡Подбор и обучение персонала.
🟡Операционная деятельность. Оптимизация расходов, увеличение среднего чека.
🟡Снабжение банного комплекса.
🟡Маркетинг и продажи.
🟡SPA комплекс.
🟡Здоровье и релакс: интеграция wellness-услуг в банный бизнес.
🟡Юридические аспекты банного бизнеса.
🟡Государственные надзорные органы.
🟡Будущее и тренды банной индустрии.
🟡Цифровизация банного бизнеса: онлайн-записи, 🟡CRM-системы и автоматизация процессов.
🟡Кейсы успешных банных проектов.
🟡Премиум-бани: как создать уникальный опыт для клиентов.

➡️С программой форума, условиями и стоимостью участия можно ознакомиться здесь⬅️

❗️Такие мероприятия объединяют анализ трендов банной индустрии с разбором практических кейсов из бизнеса. Станьте частью сильного профессионального сообщества!

Первый банный | Всё о бане

#банныемероприятия #бизнесформу #банныйбизнес #баннаяиндустрия #инновации #эксперт #спа #баня

Выставка «Aqua Salon: Wellness & Spa. Бассейны и сауны – 2025»

С 10 по 13 апреля 2025 года в МВЦ «Крокус Экспо» (павильон 2, зал 7) пройдет одна из самых успешных выставок в сфере акваиндустрии, собирающая под своей крышей ведущих производителей и поставщиков.

Выставка «AQUASALON: Wellness&SPA. Бассейны и сауны» является важным связующим звеном между проектировщиками, строителями, производителями и поставщиками оборудования для wellness-зон.

На выставке можно выбрать проект будущей сауны, домашнего спа, заключить выгодный контракт на строительство бани или обустройства фитнес-зоны, подобрать оборудование и материалы для внутренней отделки и декора.

Основные разделы выставки⤵️
📖Бани, сауны, хаммамы
📖Wellness & Relax
📖Красота и здоровье

🕘Часы работы выставки :
10 апреля: с 10-00 до 18-00
11 - 12 апреля: с 10-00 до 19-00
13 апреля: с 10-00 до 17-00

🔹Стать участниками и гостями выставки!🔹

Первый банный | Всё о бане

#банныемероприятия #выставка #крокусэкспо #международныевыставки #бассейн #баня #спа #сауна #wellness

Программа сексуального велнеса в Зеленогорске

Глобальный институт велнеса Global Wellness Institute оценивает индустрию велнес-туризма в $652 млрд и прогнозирует рост на 16,6% к 2027 году. Современные туристы всё больше интересуются здоровьем и ментальным благополучием, желая совместить отдых и заботу о своём теле.

В этом контексте Longevity-курорт «Первая линия. Health Care Resort» в Зеленогорске представил новую программу «Сексуальный велнес». Участие в программе открыто как для мужчин, так и для женщин, как по отдельности, так и в парах.

Первые шаги включают лабораторный чекап, который помогает определить биологический возраст. Анализы оценивают уровень воспаления, метаболические показатели и состояние иммунной системы.
Ключевой метод в программе — экстракорпоральная импульсная магнитотерапия PelviCenter с помощью аппарата «Авантрон». Этот подход помогает улучшить кровообращение, восстановить ткани и органы малого таза, а также лечить и предотвращать сексуальные дисфункции и другие проблемы.
Ещё один метод — атомарное водородное омоложение. Здесь используется молекулярный водород для борьбы с окислительным стрессом.

Кроме этого, гостям предлагают вести эмоциональный дневник, посещать лекции о здоровье, заниматься йогой и скандинавской ходьбой вдоль побережья Финского залива. В конце программы каждый участник получает персонализированную «Стратегию управления здоровьем».

📖Сексуальное благополучие — это не только физическое состояние, но и осознанность, умение понимать свои желания, выстраивать гармоничные отношения с окружающими, дарить и получать радость, а также заботиться о близких, — убежден сексолог курорта «Первая линия» Олег Гулько. — Участники могут применять полученные знания и навыки в повседневной жизни: заниматься йогой, практиковать медитации, регулярно посещать спа-процедуры, делать массаж, а также учиться открыто обсуждать свои желания и стремления, включая вопросы интимного здоровья📖

Первый банный | Всё о бане

*источник информации

#здоровье #зож #велнесс #туризм #сексуальность #отдых #спа

📍De Montel - Terme Milano, Малин, Италия
🎉Официально открылся!

В историческом месте, бывшей конюшне де Монтель 1921 года, рождается пространство красоты, регенерации, энергии и удовольствия. В центре используется термальная вода, признанная и сертифицированная Министерством здравоохранения.

Вода, пар, свет и огонь жду т вас. Восстановление тела и разума во внутренних и внешних пространствах de Montel Terme Milano.

Первый банный | Всё о бане

#открытиеспа #Милан #велнес #райназемле #вокругсвета #терма

Искупайтесь в черном золоте💧
Нашли для вас еще одну уникальную спа-программу.

Нафталан - это уникальный лечебный курорт мирового масштаба, единственное месторождение целебной нафталановой нефти.

📍Находится он в Азербайджане.
Он стал популярным еще в советское время и привлекал людей со всего Союза. Нафталановая терапия по-прежнему помогает снизить уровень стресса, улучшить состояние кожи, облегчить боли в суставах и справиться с более чем 70 заболеваниями.
📝Целебные свойства нафталана описаны в 1600 научных статьях и диссертациях.
🏛Ярким доказательством его эффективности является музей, где бывшие пациенты оставляют свои костыли.

В Нафталане вам предложат купания в нефти, обтирания, примочки и полоскания. Лучше всего посещать этот курорт с сентября по май, но даже летом, благодаря низкой влажности, 40-градусная жара переносится достаточно комфортно.

Первый банный | Всё о бане

#спа #спаррограмма #черноезолото #необычноерядом #здоровьеглавное #путешествие #местодляотдыха

Психоэмоциональные преимущества

Спа-процедуры не только радуют наше тело, но и оказывают мощное влияние на психическое состояние.

И мы вам готово привести 5 причин, почему это действительно так

1️⃣Снижение стресса
Спа-программы помогают расслабиться и отключиться от повседневных забот. Массаж и теплые ванны способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья, что неминуемо снижает уровень стресса.

2️⃣Улучшение настроения
Погружение в атмосферу спокойствия и комфорта помогает поднять настроение. Приятные ароматы эфирных масел и звук воды создают гармоничную обстановку, что оказывает позитивное влияние на эмоциональное состояние.

3️⃣Увеличение уровня энергии
После спа-процедур многие ощущают прилив сил и энергетический подъем. Чистая и расслабленная голова способствует лучшей концентрации и повышению продуктивности в повседневной жизни.

4️⃣Повышение самооценки
Процедуры, такие как массажи и уход за кожей, улучшают физическое состояние, что положительно сказывается на восприятии себя. Уход за собой и забота о своем здоровье работают как мощный стимул для повышения самооценки.

5️⃣Социальные связи
Посещение спа может стать отличным поводом для общения с близкими, друзьями или семьей. Проведение времени в расслабляющей атмосферой укрепляет отношения и дарит приятные воспоминания.

Не забывайте, что ухаживать за собой важно не только физически, но и психически.

Первый банный | Всё о бане

#эмоциональноездоровье #спа #баня #спауход #массаж #стресс #здоровье #социум

📝Русские считают невозможным заключить дружбу, не пригласив в баню и не откушав затем за одним столом📝
отмечает в записках о России Курляндский торговец, посол Рима в России Яков Рейтенфельс (XVII в.), живший в Москве в 1670–1673 годах.

Первый банный | Всё о бане

#цитатапробаню #людиговорят #баня #отдых #сауна #пятница #великиеобане #русскаябаня

Продолжим…

🔗Психоэмоциональное состояние и наше тело прочно связаны. Напряжено тело и нервы на пределе⚡️

А как позаботиться о своем теле?!
Массаж! А в идеале регулярный массаж! Ответим мы вам.

🌿Сейчас весна, всё просыпается, пробуждается, обновляется, восстанавливается.
И массаж отлично поможет «пробудиться от зимней спячки»!
Выбирайте классический или тонизирующий, от такого вида массажа эффект будет круче 🔥

Первый банный | все о бане

#баня #спа #массаж #весна #здороваяспина