📍 5* отель Calilo, Иос, Греция

А как вам такой массаж?!

Первый банный | Всё о бане

#вокругсвета #массаж
#спа #местоотдыха

Эффект массажа усиливают эфирные масла

Как массаж влияет на наш организм мы уже много раз рассказывали!
Повторяться не будем🙂
А вот, как значительно усилить его лечебные свойства, добавив эфирные масла в процессе массажа, мы еще раз напомним

💧Выбирайте масла в зависимости от ожидаемого эффекта:

🔥Разогревающие масла. Если вам нужно разогреть мышцы и улучшить кровообращение, выбирайте масла с перцем, имбирем, мёдом, лимонником или вербеной. Эти масла помогут подготовить тело к более глубокому массажу и открыть поры.

💪Тонизирующие масла. Если вы хотите получить заряд бодрости и энергии, выбирайте масла цитрусовых — мандарин, апельсин и бергамот. Также отлично подойдут составы с иланг-илангом. Эти масла взбодрят и помогут вам почувствовать себя свежими и энергичными.

😌Расслабляющие масла. Для создания атмосферы спокойствия и умиротворения используйте эфирные масла лаванды, валерианы, душицы, жасмина, можжевельника и розы. Они помогут снизить уровень стресса и снять напряжение после трудного дня.

❄️Охлаждающие масла.
В жаркое время года или после интенсивной тренировки отлично подойдут масла с лимоном, лавандой, эвкалиптом, мятой и мелиссой. Они создадут ощущение прохлады и расслабления, успокаивая воспаленные участки.

Эти же масла можно использовать, например, дома для ванны🛁

Первый банный | Всё о бане

#массаж #эфирныемасла #ароматерапия #тренировка #стресс #спа #баня

УСПЕЙТЕ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🔥Уже завтра 11 апреля 2025 стартует бизнес-форум "ТИТАНЫ БАННОЙ ИНДУСТРИИ"

🔖Обмен реальным опытом
Деловая программа включает реальные кейсы из опыта коллег разных отраслей.

🔖Профессиональные спикеры
Опытные практики, признанные лидеры мнений, аналитики, доказавшие свою профессиональную состоятельность не на словах, а на деле.

Модераторы форума, наши коллеги - Алексей Шмачков, Александр Хабаров, Янина Царан, Сергей Нестеров и другие.

🕘Дата и время проведения:
11 – 12 апреля 2025
с 10:00 до 18:00

📍Место проведения:
Гостиница «Альфа» Измайлово (Конференц-залы №5 «Лужники» и №6 «Олимпийский»)
г. Москва, Измайловское ш. 71, корпус а
Станция метро «Партизанская»

➡️Еще есть возможность попасть на форум. Оставляйте свою заявку⬅️

Первый банный | Всё о бане

#банныемероприятия #форум #баня #спикер #Измайлово #бизнесфорум #обменопытом

По другому и не скажешь🥰

Первый банный | Всё о бане

И за границу ехать не надо…

У нас в России тоже есть красивейшие места для отдыха

📍Загородный дом «Ключ. Пионерское.»
Коттеджный посёлок Сосновый пляж, 26
Ленинградская область

* на территории есть банный комплекс. Приехать в баню можно, даже если Вы не бронируете дом!

Первый банный | Всё о бане

#местотдыха #вокругсвета #гдеотдлхнуть #баня #спа

Интересный факт выходного дня

Для приготовления чешской пивной ванны используют 5 литров пива. Обычно смешивают два сорта — светлое и тёмное в пропорции 50 на 50🍻

Это количество смешивают с солодом, хмелем и дрожжами, а затем заливают в ванну с 600 литрами воды.

Такая баня является отличным СПА для организма, ведь она обладает большим количеством полезных элементов, а хмель делает кожу мягче и моложе. Еще она обладает антибактериальными эффектами.

Первый банный | Всё о бане

#интересныйфакт #пивнаяванна #морепива #пивнаябаня #баня

С Днем Космонавтики, дорогие друзья и коллеги!🚀

Желаем, чтобы каждая новая идея была как звезда — яркой и бесконечной! Пусть трудности развеваются, как космическая пыль, а каждый шаг к мечте приносит вдохновение и радость.

🚀Смело двигайтесь в новое, познавайте неизведанное и не бойтесь ставить грандиозные цели!

Первый банный | Всё о бане

С 14 по 19 апреля - страстная неделя

Также называется Страстная седмица или Великая седмица — последняя неделя перед христианской Пасхой

И время строго поста…
В это время, нужно отказаться от суеты, развлечений и от определенной пищи. Человек должен стремиться к духовному очищению.
По традиции первые три дня Страстной недели посвящали уборке.
Вы знаете хоть одну религию которая запрещает чистоту как духовную, так и физическую?!

Посещайте баню с целью обновления, очищения, перезагрузки, с чистыми мыслями, для чистоты тела и души.

Друзья, парьтесь во благо для своего здоровья💧

Первый банный | Всё о бане

#баня #пост #парение #Пасха #здоровыйобразжизни #зож #парилка #банныетрадиции

Первый на Дальнем Востоке

RODINA Health Club Vladivostok — это уникальный центр премиум-класса, который предлагает комплексный подход к управлению здоровьем. Основываясь на достижениях современной медицины и авторских методиках, клуб предоставляет инновационные медицинские процедуры и SPA-ритуалы для гармоничного восстановления вашего организма.

Открытие комплекса запланировано на 2025 год, но точная дата пока не объявлена.

В основе концепции Medi-Spa Клуба лежат экспресс-программы восстановления с мгновенным эффектом. Процедуры гармонично сочетаются, создавая накопительный эффект, который позволяет превратить визит в полноценную оздоровительную программу, как на один день, так и на более длительное время.

Основные направления:
😀Нейрохакинг
😀Косметологические процедуры
😀SPA-ритуалы
😀Детокс
😀Управление стрессом
😀Озонотерапия
😀Водолечение
😀Аппаратная anti-age терапия
😀Инъекционная косметология и многое другое.

P.S.: на сайте уже открыто бронирование номеров на майские праздники.

Первый банный | Всё о бане

#спа #велнесс #путешествие #местоотдыха #здоровье #местосилы

Как совместить приятное с полезным?!

Идя в баню сделайте запарку🌿

Запарка – это смесь сухих трав в мешочке, который кладут в кипяток, то есть запаривают. В бане отвар льют на раскаленные камни, чтобы вдыхать ароматический пар.

Ее можно просто поставить в парилке, можно брызгать на камни и использовать в душе.

Вы может удивитесь но,
❗️только что собранные травы, которые запарили, нередко проигрывают по содержанию полезных веществ и эффекту после их применения таким же травам, но высушенным правильным образом!

Выбирать травы нужно от желаемого результата от их применения
📖Хотите расслабиться?! Используйте цветы лаванды, листья перечной мяты, душицу, хмель, кипрей (иван-чай). Можно добавить лавровый листок, траву зверобоя или вереска, клевер, шалфей и цветы ромашки.
📖Тонизирующий эффект?! Тогда лучше взять герань, розмарин, базилик, листья березы, траву мелиссы лимонной. Можно добавить семена укропа или аниса.
📖Общеукрепляющий?! Используйте эвкалипт, хвою (пихты, ели, сосны, можжевельника, лиственницы), цветы ромашки, листья черной смородины. И лаванды – антимикробного средства. Можно добавить листья перечной мяты, чабреца, сосновые почки и корень девясила.

Первый банный | Всё о бане

#баня #парилка #травывбане #запарка #русскиетрадиции #попаримся #травы