Идеальный отдых - он какой?!

Для все разный!

В Москве, например, побит температурный рекорд.
На ВДНХ зафиксировали +22,7 градуса. Прежний рекорд в 22,1 градуса был в 1921 году.

Поэтому, почему бы не отправиться на пикник
Но для того чтобы все прошло идеально, нужно учесть несколько важных моментов.

📍Выбирайте живописные локации: парки, пляжи или леса. Убедитесь, что в выбранном месте есть зоны для отдыха и, по возможности, столы и места для мангала. Обратите внимание на доступность туалетов и место для парковки, не мало важные детали, согласитесь😀

🍔Сэндвичи, фрукты, салаты и закуски, главные герои пикника. Главное — чтобы еда была легкой и удобной для транспортировки.

🎼Возьмите с собой игры, подготовьте музыкальный плейлист и захватите портативную колонку.

💡Советы напоследок
- Не забудьте о мусорных пакетах, чтобы оставить место чистым
- Приготовьте еду заранее, чтобы сосредоточиться на общении и отдыхе на пикнике.
- Не забывайте наслаждаться моментом и природой!

Приятного отдыха! ☀️🌳

Первый банный | Всё о бане

#отдых #пикник #природа #жара #времяотдыхар

А для тех, кто ценит моменты уединения и стремится насладиться своим внутренним миром мы нашли мелодию, которая станет идеальным сопровождением для йоги, медитации или просто позволит успокоить мысли

Погрузитесь в атмосферу спокойствия и гармонии, дайте себе возможность расслабиться и восстановить силы⚖️

*⃣Кстати она так же подойдет и для звукотерапии в бане🫥

Первый банный | Всё о бане

#релакс #отдых #йога #спокойствие #гармония #баня #звукиприроды #звукотерапия

Интересный факт выходного дня

В преддверии великого праздник Святой Пасхи нашли интересный факт🐣
Как думаете сколько весил самый большой пасхальный кулич?!

Самый большой пасхальный кулич в мире был приготовлен 28 апреля 2019 года в Екатеринбурге по инициативе Фонда святой Екатерины. Его зарегистрированный вес составил 3796 килограммов.

🎂Кулич был собран из 158 бисквитных блоков (со средним весом 19,6 килограммов), покрыт помадкой и глазурью общим весом 482 кг.
На верхушке кулича расположили 5 бисквитных изображений известных зданий Екатеринбурга, включая макет будущего храма Святой Екатерины.

Первый банный | Всё о бане

С праздником Светлой Пасхи!

Желаем, чтобы в ваших сердцах всегда царили радость, тепло и надежда❤️
Пусть каждый ваш день будет освещен счастьем! В ваших домах царит мир и гармония, а в сердце - любовь.

Первый банный | Всё о бане

СУПЕР НОВОСТЬ 🔥

С 21 по 30 апреля в "Павлинских термах" бесплатное посещение для детей👧

Дети до 13 лет включительно могут насладиться отдыхом в «Павлинских термах» совершенно бесплатно!
*⃣Всё, что нужно - сопровождение взрослого и документ, подтверждающий возраст ребёнка (можно фото)

В этом банно-термальном комплексе есть всё для отдыха и релакса:

💧БОЛЬШОЙ БАССЕЙН
🧖‍♂️ БАНИ И ХАММАМ
🧖🏻 ПАРЕНИЯ
🏊🏻‍♀️ АКВА АЭРОБИКА
🚿 ДУШ ВПЕЧАТЛЕНИЙ
🧘🏼‍♀️ ФЛОАТИНГ
😎 VIP КОМНАТЫ С ПАРНОЙ
💆🏼‍♀️ СПА и МАССАЖ
🍕 КАФЕ-БАР

✔️В своем тг-канале @ptermru они публикуют анонсы мероприятий и проводят розыгрыши 🎁
Подробности и тарифы можно посмотреть на сайте https://pterm.ru

Не упустите шанс подарить радость! 🌈

Первый банный | Всё о бане

#цветыжизни #дети #отдыхсдетьми #баня #детскийбассейн #бассейн #спа #массаж #детскийпраздник

Год. Пар. Командные выступления....
И 500 000 рублей💵

Если ты живёшь паром,
умеешь работать в команде и чувствуешь момент, то — СЕЙЧАС САМОЕ ВРЕМЯ!

Бани Алексеева и Инжкомцентр ВВД совместно запускают Кубок АБВВД 🏆

Целый год — этапы, рост, встречи с мастерами со всей страны.
И в финале — главный приз: 500 000 рублей.

Все выступления проходят в “Банях Алексеева”,
в атмосфере настоящего мастерства и в самой большой парной в России.😒
Здесь оценивается настоящая культура парения.🫥

🫥Заявки принимаются уже сейчас ➡️ https://forms.gle/cTds1d5KS6hviZ3Y6

Первый банный | Всё о бане

#баня #пар #парместер #банноемероприятие #кубок #кубокабввд

Наши банные коллеги из «Чистопар» подготовили эксклюзивный репортаж о недавно прошедшем бизнес-форуме «ТИТАНЫ БАННОЙ ИНДУСТРИИ»!

В этом видеорепортаже вы сможете узнать, что обсуждали участники форума и какие актуальные темы были подняты:
✅Как увеличить доходность проектов в условиях новых запросов гостей 💰
✅Почему глэмпинги остаются самым быстрорастущим сегментом 🏕️
✅Какие банные концепции становятся must-have для загородного отдыха 🔥
✅Самые свежие тренды и идеи в банной индустрии!

🔠🐋🐋 ОРГАНИЗУЕТСЯ ВПЕРВЫЕ

Всероссийский Бассейновый Конгресс организовывает фестиваль «Бассейновый Пикник», который приурочен к Дню бассейновой индустрии. Мероприятие пройдет 22 мая в «Береzы парк» в Москве🤩

В первый раз бассейновая индустрия организует интересный и яркий праздник для всех специалистов и работников, связанных с нашей отраслью.

На фестивале запланирована деловая выставка, праздничная программа и сюрпризы, наполненная неожиданностями от участников и организаторов.

📖Место проведения — живописный район Москвы:
🟡всего 15 минут на автомобиле от Кремля;
🟡8 минут пешком от МЦК «Балтийская»;
🟡7 минут пешком от метро «Войковская»;
🔖адрес: Москва, Ленинградское шоссе дом 25 А, стр 13 (или стр 18 для навигаторов).

‼️Вход на мероприятие свободный и бесплатный, без необходимости регистрации‼️

До встречи на фестивале 22 мая!
Отмечайте в календаре что бы не забыть 😉

Первый банный | Всё о бане

#фестиваль #мероприятия #бассейн #бассейноваяиндустрия #праздник #местоотдыха #базаотдыха

🗓А пока вы планируете отдых на майские, посмотрите какое шикарнейшее место в Турции мы нашли

📍Navitas Spa — место, где обстановка прошлого встречается с роскошью современных спа-удобств.

🏺Погрузитесь в атмосферу древности, где каждый уголок наполнен историей.
💆Насладитесь полным расслаблением и восстановлением сил в современных спа

Первый банный | Всё о бане

#местоотдыха #кудасьездить #гдеотдохнуть #путешествие #Турция

Вы не поверите, но так тоже можно

Что бы выделить время для расслабления и восстановления сил не обязательно ехать на другой край земли или записываться и ждать ну когда же.
Да простят нас спа комплексы 😆

Велнесс-отдых!
Создать идеальную программу релаксации можно и у себя дома

🔖Начните свой день с 10-минутной медитации. Это поможет настроиться на позитивный лад и снять напряжение.

🔖Используйте эфирные масла для создания атмосферы спокойствия. Лаванда, цитрусовые или мята помогают расслабиться и в то же время сосредоточиться.

🔖Замените привычный кофе травяными чаями. Ромашка, мелисса и шалфей отлично подойдут для расслабления.

🔖Включите йогу или пилатес в свою программу. Эти практики способствуют гибкости тела и улучшению общего самочувствия.

🔖Домашняя ванна с морской солью и эфирными маслами поможет снять напряжение и расслабить мышцы.

🔖Уделите внимание своему рациону. Включите больше овощей, фруктов и злаков, чтобы насыщать организм витаминами и микроэлементами.

🔖Совершите прогулку по парку или лесу, или просто пройдитесь по улице. Поможет отвлечься от повседневных стрессов и наполниться энергией.

🔖Качественный сон, куда же без него! Установите режим и старайтесь ложиться спать в одно и то же время.

Не забывайте:

Велнесс-отдых – это не одноразовая практика, а образ жизни.

Начните сегодня, и скоро почувствуете, как ваше тело и разум начнут работать в гармонии!

Первый банный | Всё о бане

#велнесс #релаксация #отдых #ароматерапия #травяныечаи #здоровье

🍹А сегодня уже пятница, дорогие друзья и коллеги!

Желаем вам отличного вечера

Первый банный | Всё о бане

Интересный факт выходного дня

Русская баня в Антарктиде находится на станции Новолазаревская в оазисе Ширмахера на побережье Земли Королевы Мод.

Это единственное здание из клеёного бруса в Антарктиде. 
Идея проекта возникла в 2005 году, его реализовала компания GREENSIDE для российских полярников. Официальное открытие состоялось 20 декабря 2007 года. 
🪵Постройка общей площадью 28,5 м² объединила в себе парную, помывочную, комнату отдыха и террасу. 

📕Баня занесена в Книгу рекордов России и претендует на попадание в Книгу рекордов Гиннесса.

Первый банный | Всё о бане

#интересныйфакт #фактобане #необычноеместо #книгарекордов #русскаябаня

В связи с последними событиями хотим напомнить, как правильно использовать баню.📝

🔖Проветривайте баню.
Чтобы избежать повреждения отделки, держите окна и двери открытыми, кроме зимнего периода. Если у вас естественная сушка, внутри будет высокая влажность, поэтому важно обеспечить нормальную вентиляцию.

🔖Если у вас печь топится дровами, то используйте дрова из лиственных деревьев для печи
Береза, липа и акация — отличные варианты. Они не выделяют смолу при сжигании, не загрязняют дымоход и помогают поддерживать нужную температуру. Избегайте сосны, ели и мусора. Лучше воспользоваться торфяными брикетами или опилками.

🔖Устраивайте сквозное проветривание после каждого использования
Открывайте окна, двери и вентиляцию на 4-5 часов после того, как закончите пользоваться баней, и продолжайте это делать на протяжении всего срока эксплуатации.

🔖Обрабатывайте баню антисептиком раз в год, как минимум.
Рекомендуется также обрабатывать внутренние помещения специальными антисептиками и пропитками, особенно в моечном и парном отделениях. Это поможет защитить древесину от гниения, плесени и вредителей.

🔖Установите огнетушитель в бане
Закрепите пожарное оборудование в видимом месте для быстрого доступа в случае необходимости.

❗️В первую очередь это ваша безопасность
Приятного парения, друзья и коллеги🙂

Первый банный | Всё о бане

#баня #правилабезопасности #правилапользования #парилка

Погружение в мир бани

Если ты, дорогой друг, не бывалый заядлый любитель бани, а только начинаешь познавать все прелести парения, то это пост для тебя

Баня – это не просто место для мытья, а настоящий ритуал очищения и оздоровления.

Вот несколько советов, которые помогут сделать твое первое посещение поистине незабываемым.

1⃣Подготовься заранее. Прими теплый душ перед заходом в парную, чтобы очистить кожу от загрязнений. Это поможет лучше раскрыть поры и сделать парение более эффективным.

2⃣Выбери правильный температурный режим. Начни с небольших температур (60-70 градусов) и постепенно повышай их. Слушай свое тело!

3⃣Используй банный веник правильно. Веник — это не только элемент традиции, но и отличный помощник. Перед использованием его лучше размочить в горячей воде. Легкие похлопывания веником активизируют кровообращение и даруют приятные ощущения. А вот какой лучше подобрать мы писали здесь  и еще вот здесь

4⃣Не забывай о гидратации. Пить воду стоит как до, так и после парной. Это поможет избежать обезвоживания и повысит эффект от процедуры. Будет отлично если заваришь травяной чай, здесь можно почитать рецепты.

5⃣Слушай свое тело. Если почувствуешь головокружение или слабость, лучше выйти и отдохнуть.
Главное — не торопись.

И напоследок, помни, что баня — это не только физическое очищение, но и возможность для душевного расслабления. Открой свое сердце для этого волшебного опыта, и ты обязательно почувствуешь, как улучшается твое самочувствие и настроение.

Первый банный | Всё о бане

#банныетрадиции #баня #банныйвеник #ритуал #травнойчай

Немного истории….

Первые общественные бани появились в 11-м веке. Епископ в Переславле открыл в монастыре общественную баню, которой стали активно пользоваться жители города.

📎Распространение общественных бань на Руси началось в 11 – 12 веках.
Монахи из Печоры, которые побывали в Греции на священной горе Афон, стали активно открывать такие общественные заведения в различных городах Руси.
❎Уже позже церковь стала боролась с практикой совместного парения мужчин и женщин.
В 745 году вышел церковный эдикт, по которому запрещалось совместное мытьё мужчин и женщин. На протяжении Средних веков церковь ещё не раз выступала против этого, но полный запрет на совместное посещение бань мужчинами и женщинами так и не был реализован.

Сейчас общественные бани набирают популярность и спрос на посещение особенно среди молодежи. Доля клиентов в возрасте младше 35 лет доходит до 70%, а выручка ежегодно увеличивается на 40–60%.

🎤Сегодня о прибыльности общественных бань говорили на форуме «Бизнес Баня», послушайте говорили много полезного

Первый банный | Всё о бане

#бан #банныетрадиции #общественнаябан #бизнесфорум

Дорогие, друзья и коллеги🫂

С праздником весны, мира и труда!

Пусть с теплыми днями в вашу жизнь придут новые силы и идеи☀️🌿

Здоровья, мира и тепла!

Первый банный | Всё о бане