Лето набирает обороты…
Почему летом тоже стоит ходить в баню? 🌞
Это полезно не меньше, чем зимой!

💧 Выводит токсины после жары
Пар помогает коже «перезапуститься» и очиститься.

🌬 Контраст — лучший тренажёр для сосудов
Жаркая баня + прохладная купель укрепляют сосуды.

🍃 Аромат свежих веников — антистресс
Мята, липа, чабрец — летние сборы просто волшебны.

🍉 Баня снижает отёки и «летнюю усталость»
Идеальный способ восстановиться после дня на солнце.

Первый банный | Всё о бане

🔈ЭТО НЕЛЬЗЯ ПРОПУСТИТЬ…

Делимся новостью о предстоящем банном фестивале, который состоится этим летом в Сибири и обещает быть насыщенным и интересным🔥

Фестиваль называется «Добрый пар» 🌬️
❤️Там будет много возможностей для групповых и индивидуальных парений, чтобы на себе попробовать разные бани, печи и всё, что нам с Вами интересно!
🫶 Мастер-классы по банным традициям и оздоровительным практикам!

Официальный сайт мероприятия ➡️ https://sibparfest.ru/ ⬅️ там есть все подробности

❗️Ставьте напоминание в календаре
📅2-3 августа 2025
📍г. Новосибирск, Парк у моря Обского
✅ Вход свободный

Первый банный | Всё о бане

#банныйфестиваль #банноемероприятие #афишасотбытий #баня #спа #море #Сибирь #добрыйпар #парение #мастеркласс

Сияй после бани с домашней маской✨

После расслабляющей парилки кожа нуждается в особом уходе! 💆‍♀️
Приготовь простую, но мощную маску, чтобы восстановить сияние твоего лица.

Идеальные ингредиенты точно найдутся у каждой под рукой⤵️
🍯1 ч.л. мёда — антисептик и натуральное питание для кожи
🥛1 ч.л. сметаны — мягкое осветление и увлажнение
🫒½ ч.л. оливкового масла— защита от сухости и шелковистость

Нанеси маску на лицо сразу после парилки
⏳ Через 15 минут — мягкое сияние и ощущение, будто ты только что вышла из салона!✨

Не забудь сохранить этот рецепт и протестировать в выходные!

Первый банный | Всё о бане

#уходзакожей #сияниекожи #банныерадости #банныепроцедуры #баня #спа #спауход #маска

12 летних кинотеатров под открытым небом откроются в России до конца года

🎥 В этом году оператор Триколор совместно с проектом «Россия — Моя история» откроет летние кинотеатры в 12 городах страны.

🍿Кинопоказы уже стартовали в Краснодаре в парке «Краснодар», в исторических парках «Россия — Моя история» в Махачкале, Тюмени, Ставрополе, Ростове-на-Дону, Уфе, Омске, Волгограде и Твери.

В афише — полнометражные фильмы, популярные сериалы и мультфильмы.

Ближайшее открытие кинотеатров под открытым небом состоится

🗓 В Москве 14 июня в 15:00 в мультимедийном историческом парке «Россия — Моя история», который находится на ВДНХ (павильон № 57) по адресу:
📍Москва, проспект Мира, 119.
Жителей и гостей города ждет большой праздник с множеством активностей и тематической фотозоной.

🗓 11 июля открытие пройдет в Екатеринбурге.
С полным расписанием мероприятий и активностей можно ознакомиться здесь.

Первый банный | Всё о бане

#афишамероприятий #кино #кинотеатр #летнийкинотеатр #киноподнебом

В Европе всё больше курортов переходят на “тихие зоны” без телефонов
Да-да, пока одни подбирают идеальный фильтр для селфи в спа, другие — осознанно отключаются от всего цифрового мира.
⠀
С каждым годом всё больше спа-отелей и банных курортов вводят “тишину” и режим “без гаджетов” в определённых зонах:
✅Парные и сауны
✅ Зоны релаксации и чилл-зоны у бассейнов
✅ Комнаты массажа и ароматерапии
⠀
Почему?
Потому что отдых — это не про сторис, а про тишину в голове.
⠀
Такие “no phone зоны” создают глубже ощущение отдыха:
❎Никаких вибраций, вспышек, чужих разговоров
❎Максимум уединения и настоящего контакта с собой
❎А главное — ничего не отвлекает от запахов, ощущений, текстур, дыхания и момента здесь и сейчас!

Кстати, один из австрийских термальных курортов ввёл зону «Digital Detox» — телефоны сдаются на входе, а взамен выдают теплый плед и книжку📚

И еще мы ранее писали про британскую компанию Unplugged, где у гостей по приезду забирают телефоны и выдают взамен старую добрую Nokia, бумажную карту для путешествий, компас и фотоаппарат 📸

Как насчет того что бы тоже ввести такой detox-день?!

Первый банный | Всё о бане

#спановости #релакс #отдыхбезгаджетов #digitaldetox #медленныйотдых #баняспокойствия #сознательныйотдых

Интересный факт выходного дня

Сегодня немного истории...
Упоминание о первых парилках наших предков можно найти в трудах древнегреческого историка Геродота (V–I века до н. э.). Он описывал банные обычаи племен древних скифов.

Скифская баня напоминала шалаш (юрту). Её строили из трёх жердей, вколоченных в землю, и обтягивали войлоком или шкурами. Внутри шалаша устанавливали чан с водой, куда бросали раскалённые камни. Для создания пара на камни сыпали семена конопли😳

Посетители бани обильно потели, скребли тела золой или мокрыми кожаными ремнями.
После парения скифы смывали с себя грязь и наносили на тело смесь из тёртых кусочков кедра, кипариса и ладана, которая придавала коже аромат.
Для завершения процедуры иногда пили хмельной напиток🥃
Видимо дыма от конопли, вызывающий опьянение, было не достаточно😱

Вот, похоже, от куда пошла традиция питья хмельных напитков в бане😆

Первый банный | Всё о бане

🌿 Экологичный спа — не просто тренд, а новая норма.
Вот что выбирают современные спа-пространства:

♻️ Без пластика: бамбуковые щётки, многоразовая упаковка
🪴Натуральные продукты: скрабы и масла без химии
💨 Эфирные диффузоры вместо ароматизаторов
⚡Энергоэффективность: инфракрасные сауны и соляные лампы
🌱Локальные ингредиенты — мята, ромашка, лаванда из региона

Эко-тренд находит отражение не только в спа-индустрии, но и в нашем образ жизни и питание. Все больше людей осознают важность выбора натуральных и устойчивых решений, меняя привычки и приоритеты в повседневной жизни.

Первый банный | Всё о бане

Культура здорового образа жизни и семейного отдыха

📆 27-29 июня 2025 пройдет
13-й ежегодный фестиваль «БАННЫЙ СПАС» – три дня в окружении природы, банного пара и людей, которые любят настоящую баню.

Этот фестиваль – не просто про баню, это про атмосферу, про возвращение к себе, про общение с единомышленниками и глубокие, трансформирующие практики. Здесь можно отключиться от суеты, перезагрузиться и прожить несколько дней в гармонии с природой, традициями и настоящим теплом.

В программе фестиваля ⤵️
✨Мастер-классы,
✨Коллективные парения,
✨Тематические выступления и семинары,
✨Музыка и развлекательная программа
Событие, которое с каждым годом становится больше, ярче и глубже.

📍Находится в 100 км от Москвы, это всего 1,5 часа по трассе М4., берег Василькового озера.
Место, где тело отдыхает, а душа наполняется силой природы🌿☀️

Первый банный | Всё о бане

Какой выбрать?

Сохрани, если давно хотела попробовать, но не знала, с чего начать!

🌿 Классический (шведский)
Снимает напряжение, подходит для восстановления и расслабления. Идеален после тяжёлого рабочего дня или тяжёлого дня «просто быть».

🔥 Антицеллюлитный
Ускоряет кровоток и лимфоток, помогает улучшить тонус кожи. Этот массаж — как небольшой ускоритель для вашего тела. Быстро поднимаем шляпу всем брюкам!

💨 Аромамассаж
Мягкое прикосновение + эфирные масла — для восстановления и гармонии. Запахи расслабляют, а ваши мысли дают себе время на маленький отпуск.

🪷 Тайский массаж
Без масла, с элементами растяжки и дыхательной практики. Как можно иметь столько гибкости, не став частью цирка? Тайский массаж знает!

🎯 Точечный (шиацу, акупрессура)
Работа с определёнными точками — для баланса и энергии. Если вы хотите проверить, где у вас скрыт стресс, этот массаж точно его найдет!

Так что, какой из массажей вы хотите попробовать первым?!

Не забывайте забота о себе — это не роскошь, а необходимость! 😉

Первый банный | Всё о бане

Добавь Sideria в своё расписание...

Открылся банный спа-комплекс Sideria в Санкт-Петербурге.
📍Набережная Обводного канала, 146

Пять бань в одном месте и в каждой уникальная программа парения, атмосфера и стиль, каждая как отдельное путешествие.

🏔️ Алтайская баня "Аил" - освежающий воздух сибирских долин, прозрачные воды Горного Алтая и своенравное великолепие дикой природы.
👤Вместительность - до 12 человек.
⏱️Длительность программы - 4 часа

🌿 Баня "Саман" с мистическим настроением, где звучат шаманские ритмы и пространство наполнено гипнотическими ароматами диких трав.
👤Вместительность - до 6 человек
⏱️Длительность программы - 4 часа

🌳Баня "Мовня" - деревенская баня с травяным паром, звуками природы и русскими народными песнями.
👤Вместительность - до 4 человек
⏱️Длительность программы - 4 часа

🛖Баня "Монастырская" - место для осмысленного отдыха, духовного и телесного очищения.
👤Вместительность - до 2 человек
⏱️Длительность программы - 4 часа

🌱Баня "Берлога" выступает порталом в бескрайнюю лесную чащу: ароматами багульника и болотной мяты.
👤Вместительность - до 6 человек
⏱️Длительность программы - 4 часа

Узнать подробности и забронировать баню можно на сайте Sideria
*видео взято с этого же сайта 😍

Первый банный | Всё о бане

Дорогие друзья и коллеги, поздравляем с Днём России🇷🇺

Сегодня вся наша страна объединяется в едином порыве — гордости за прошлое, веры в будущее и любви к своей земле и людям 🌎👥

Россия — это не просто территория на карте. Это миллионы людей, которые каждый день делают её сильнее: работают, созидают, защищают и вдохновляют.

Пусть этот особенный день будет таким же уютным и радостным, как пар в настоящей бане.
А наша Родина пусть остается сильной, единой и всегда движется к процветанию💪🏻🫂

Первый банный | Всё о бане