В бане, как и в жизни, без учителя — НИКУДА.
Есть мастера, которые знают, как правильно дать пар, как создать тот самый жар, чтобы вышел не просто пот — а всё лишнее.
Так вот, настоящие учителя — такие же. Они помогают нам «выпарить» сомнения, разогреть разум и очистить душу.
Пусть каждый, кто передаёт знания — от школьных учителей до наставников — чувствует благодарность, уважение и тепло.
С праздником всех, кто учит и вдохновляет❤️
Первый банный | Всё о бане
Есть мастера, которые знают, как правильно дать пар, как создать тот самый жар, чтобы вышел не просто пот — а всё лишнее.
Так вот, настоящие учителя — такие же. Они помогают нам «выпарить» сомнения, разогреть разум и очистить душу.
Пусть каждый, кто передаёт знания — от школьных учителей до наставников — чувствует благодарность, уважение и тепло.
С праздником всех, кто учит и вдохновляет
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍14❤9🎉9💯9😍5🤩3❤🔥3
А вы уже это слушали…..
Песню, в которой живёт дух бани🎵
Нестор, которого многие знают в банном сообществе, записал премьеру — «Песня банщиков».
Это не просто трек, а настоящий гимн банному миру (ну так многие говорят) — о людях, тепле, дружбе и традициях, которые объединяют всех, кто любит пар.
Как говорит сам Нестор:
Что через музыку он продолжает популяризировать русскую баню — с её философией, теплом и уважением к делу.
Послушать песню и прочитать историю её создания можно👉 здесь
На наш взгляд, получилось отлично 🔥
Первый банный & NESTOR
#народныйхит #песнярробаню #баня #банныйгим #русскаябаня #пбк #нестор
Песню, в которой живёт дух бани
Нестор, которого многие знают в банном сообществе, записал премьеру — «Песня банщиков».
Это не просто трек, а настоящий гимн банному миру (ну так многие говорят) — о людях, тепле, дружбе и традициях, которые объединяют всех, кто любит пар.
Как говорит сам Нестор:
«В основе этой песни — знаменитый хит Александра Розенбаума «Песня врача скорой помощи». Но у нас получилась совсем другая, банная история — о наших выездах, гостях и о той особой атмосфере тепла и дружбы, которую мы все так ценим.»
Что через музыку он продолжает популяризировать русскую баню — с её философией, теплом и уважением к делу.
Послушать песню и прочитать историю её создания можно
На наш взгляд, получилось отлично 🔥
Первый банный & NESTOR
#народныйхит #песнярробаню #баня #банныйгим #русскаябаня #пбк #нестор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
NESTOR
🎵 ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ! «Песня банщиков🎵
Друзья, вы знаете, у меня есть увлечение, которое греет душу буквально и фигурально — я пишу свои песни и переделываю иногда известные. Особенно те, что находят отклик в сердцах таких же, как я, любителей настоящей бани.…
Друзья, вы знаете, у меня есть увлечение, которое греет душу буквально и фигурально — я пишу свои песни и переделываю иногда известные. Особенно те, что находят отклик в сердцах таких же, как я, любителей настоящей бани.…
👍19❤🔥14🎉13🔥12❤10💯9😍8🤩7
С чего начинается здоровье осенью?
Как баня помогает в осенний сезон — мы уже написали целую серию постов.
А сегодня поговорим о том, что каждый из нас может сделать у себя дома, чтобы сохранить здоровье 🍂
В холодное время года мы часто не уделяем должного внимания нашим ногам.
Кажется: «да я же быстренько — от дома до машины, от машины до работы» (у каждого свой маршрут).
И вот уже — обувь не по погоде и ноги мерзнут…
А ведь с этого всё и начинается.
Ну и про шапку, конечно, постоянно напоминала😍
Но сейчас не об этом.
И это золотое правило работает до сих пор.
Чтобы не подхватить простуду — греем ноги!
Причём не просто, а в согревающей ванне.
А вот как именно её сделать — сейчас расскажем
Первый банный | Всё о бане
#профилактика #какнезаболеть #сезонаростуд #баня #пбк
Как баня помогает в осенний сезон — мы уже написали целую серию постов.
А сегодня поговорим о том, что каждый из нас может сделать у себя дома, чтобы сохранить здоровье 🍂
В холодное время года мы часто не уделяем должного внимания нашим ногам.
Кажется: «да я же быстренько — от дома до машины, от машины до работы» (у каждого свой маршрут).
И вот уже — обувь не по погоде и ноги мерзнут…
А ведь с этого всё и начинается.
«Держи ноги в тепле, а голову в холоде» — говорила моя бабушка.
И это золотое правило работает до сих пор.
Чтобы не подхватить простуду — греем ноги!
Причём не просто, а в согревающей ванне.
А вот как именно её сделать — сейчас расскажем
Первый банный | Всё о бане
#профилактика #какнезаболеть #сезонаростуд #баня #пбк
🔥20👍19🎉11❤8❤🔥8😍6🥰5🤩4
3 простых способа сделать согревающую ванну для ног
Вот три проверенных варианта, как согреть ножки, вернуть телу тепло и не дать болезни подкрасться:
📌 Горчица — классика
Добавить 1 столовую ложку сухой горчицы на литр горячей воды. Опустите ноги на 10–15 минут.
Горчица улучшает кровообращение, прогревает и снимает усталость.
📌 Соль и сода
Смешайте по 2 столовые ложки морской соли и соды на 3–4 литра воды.
Такая ванночка мягко очищает кожу, выводит токсины и помогает снять отёки после долгого дня.
📌 Травяная ванночка
Заварите смесь ромашки, шалфея и мяты (по ложке каждой на литр кипятка). Дайте настояться 15 минут и добавьте в тёплую воду.
Аромат расслабит, а травы поднимут иммунитет и снимут воспаление.
Тело скажет спасибо — и простуда пройдёт мимо.
Первый банный | Всё о бане
#профилактика #баня #сезонпростуд #укрепляемиммунитет #иммкритет #баня #ванночкадляног #пбк
Вот три проверенных варианта, как согреть ножки, вернуть телу тепло и не дать болезни подкрасться:
Добавить 1 столовую ложку сухой горчицы на литр горячей воды. Опустите ноги на 10–15 минут.
Горчица улучшает кровообращение, прогревает и снимает усталость.
Смешайте по 2 столовые ложки морской соли и соды на 3–4 литра воды.
Такая ванночка мягко очищает кожу, выводит токсины и помогает снять отёки после долгого дня.
Заварите смесь ромашки, шалфея и мяты (по ложке каждой на литр кипятка). Дайте настояться 15 минут и добавьте в тёплую воду.
Аромат расслабит, а травы поднимут иммунитет и снимут воспаление.
После процедуры наденьте тёплые носки и завернись в плед.
Тело скажет спасибо — и простуда пройдёт мимо.
Первый банный | Всё о бане
#профилактика #баня #сезонпростуд #укрепляемиммунитет #иммкритет #баня #ванночкадляног #пбк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉18👍15🔥11💯11❤10😍5🥰4❤🔥1
Forwarded from EVOLUTIF тренинг-центр / дистрибьютор
Три грани мастерства парения💫
15-16 октября 2025 года в образовательном пространстве Evolutif пройдет Открытый чемпионат по парению и банным программам «Три Термы»!
Участники чемпионата покажут свое мастерство сразу в трех дисциплинах:
• Коллективное парение
• Индивидуальное парение
• Уход в хамаме
Мы приглашаем друзей, участников, партнеров, профессионалов и любителей, чтобы по-новому взглянуть на банное искусство и мастерство управления паром.
Москва, Ленинградский проспект д77к4
Вход свободный c 8:30
+7 495 7925895
15-16 октября 2025 года в образовательном пространстве Evolutif пройдет Открытый чемпионат по парению и банным программам «Три Термы»!
Участники чемпионата покажут свое мастерство сразу в трех дисциплинах:
• Коллективное парение
• Индивидуальное парение
• Уход в хамаме
Мы приглашаем друзей, участников, партнеров, профессионалов и любителей, чтобы по-новому взглянуть на банное искусство и мастерство управления паром.
Москва, Ленинградский проспект д77к4
Вход свободный c 8:30
+7 495 7925895
❤18🎉14🔥12😍7🥰6❤🔥6💯5🤩4
Банный массаж — чем отличается от классического
Многие думают, что массаж — это просто приятное разминание мышц.
Но банный массаж — это совсем другая история.
Тело после парной раскрыто, кожа дышит, каждая клетка готова впитывать всё, что ей дашь.
Вот почему массаж в бане — в два раза глубже и полезнее.
Разница не только в технике, но и в состоянии:
🤩 мышцы уже прогреты,
🤩 кровоток активный,
🤩 кожа мягкая,
🤩 и даже нервы спокойнее.
Банный массаж часто делают с маслами
🌸 лаванда для расслабления,
🌿 розмарин для тонуса,
🌲 пихта для свежести.
Если не пробовали — возьмите на заметку.
Пар + массаж = идеальное восстановление
Первый банный | Всё о бане
Многие думают, что массаж — это просто приятное разминание мышц.
Но банный массаж — это совсем другая история.
Тело после парной раскрыто, кожа дышит, каждая клетка готова впитывать всё, что ей дашь.
Вот почему массаж в бане — в два раза глубже и полезнее.
Разница не только в технике, но и в состоянии:
Банный массаж часто делают с маслами
После такого массажа не хочется говорить, только лежать, дышать и чувствовать, как тело благодарит.
Если не пробовали — возьмите на заметку.
Пар + массаж = идеальное восстановление
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉16❤13👍12🔥12❤🔥8😍6🤩5💯4
Forwarded from «ОПОРА РОССИИ» Подмосковье
Юрий Алексеев, известный благодаря своим знаменитым «Баням Алексеева» в подмосковном Подольске, назначен председателем федеральной комиссии «ОПОРЫ РОССИИ» по развитию банной индустрии.
Юрий Алексеев отметил важность миссии новой структуры, подчеркнув роль русской бани в культуре нашей страны.
Русская баня является неотъемлемой частью нашего культурного наследия, символом здоровья и благополучия, местом отдыха и восстановления сил. Мы хотим сделать её доступной каждому человеку, сохранить наши традиции и создать условия для дальнейшего роста отрасли,
— рассказал он.
Работа Комиссии сможет существенно повлиять на развитие туристической привлекательности регионов, повышение уровня занятости населения и сохранение культурных ценностей России.
👏🏻 От имени подмосковного отделения «ОПОРЫ РОССИИ» поздравляем Юрия и желаем эффективной работы!
#Новости #ОПОРАМО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉23❤16👍16❤🔥10🤩7💯6🥰5😍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Турции, в пятизвёздочном Transatlantik Hotel SPA (Гёйнюк), обрушилась часть подвесного потолка.
К счастью, обошлось без серьёзных последствий — пострадали только лёгкие пластиковые панели.
💦 Предварительная причина — повышенная влажность в помещении, которая со временем ослабила крепления конструкции.
Этот случай наглядно показывает, как важно соблюдать правильный баланс температуры и влажности.
Ведь пар — это не просто атмосфера уюта, а ещё и испытание для всех материалов вокруг.
Вот так — пар может быть и лекарством, и испытанием. Главное, чтобы всё было «по уму».
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥32❤🔥17🥰12😍8🤔2😱2🙊1
Forwarded from БАНИ АЛЕКСЕЕВА
Мастер-класс и Кубок «АБВВД» — уникальное мероприятие для пар-мастеров в «Банях Алексеева»! 😒
Это не просто соревнование, а уникальное шоу коллективного парения, где мастера создают настоящую банную магию в синхронной работе с паром. Серджио Корой и Александра Сырцова🫥 🫥 продемонстрировали невероятное мастерство, делясь своими историями и показывая, как слаженная командная работа превращает баню в искусство!
Атмосфера была пропитана теплом и душевным общением. Коллеги объединились, чтобы учиться, вдохновляться и наслаждаться банной культурой.
Напоминаем, что Кубок "АБВВД" проходит в два этапа каждый первый понедельник месяца.
В первой половине дня в рамках мастер-класса для пармастеров и в 19:30 в Первом мужском и Высшем женском разрядах.
Делитесь впечатлениями, отмечайте нас и присоединяйтесь к Кубку «АБВВД»!
🫥 Заявки на участие: https://forms.gle/cTds1d5KS6hviZ3Y6
Следите за анонсами — впереди ещё больше уникальных выступлений! 🔥
Организаторы:
«Бани Алексеева» и «Инжкомцентр ВВД»
Это не просто соревнование, а уникальное шоу коллективного парения, где мастера создают настоящую банную магию в синхронной работе с паром. Серджио Корой и Александра Сырцова
Атмосфера была пропитана теплом и душевным общением. Коллеги объединились, чтобы учиться, вдохновляться и наслаждаться банной культурой.
Напоминаем, что Кубок "АБВВД" проходит в два этапа каждый первый понедельник месяца.
В первой половине дня в рамках мастер-класса для пармастеров и в 19:30 в Первом мужском и Высшем женском разрядах.
Делитесь впечатлениями, отмечайте нас и присоединяйтесь к Кубку «АБВВД»!
Следите за анонсами — впереди ещё больше уникальных выступлений! 🔥
Организаторы:
«Бани Алексеева» и «Инжкомцентр ВВД»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🔥18🎉13🥰10❤9❤🔥9💯6😍2
ЮЖНЫЙ ПАР — первый банный фестиваль у моря!
📆 2-4 ноября 2025 года
📍 Новороссийск, с. Южная Озереевка, ул. Прибрежная, 14
🤩 Жаркие бани, купели и чаны под открытым небом — десятки бань, пар на любой вкус и настроение.
🤩 Соревнования и банные челленджи — испытайте себя и заберите призы!
🤩 Мастер-классы и лекции — парение, массаж, работа с травами, эфирными маслами, банная безопасность и многое другое.
🤩 Массажная зона — висцеропластика, остеопатия, славянские правки, массажи поющими чашами и маслами.
🤩 Детская программа — творческие мастер-классы и развлечения (за отдельную плату).
🤩 Ярмарка — банные принадлежности, травы, авторские изделия и сувениры.
🤩 Шоу-программа — силовое шоу Дмитрия Халаджи, диджей, ведущий, розыгрыши и море позитива.
🤩 Лучшие пармастера России — делятся опытом, секретами и настроением настоящей бани.
Формат — на любой вкус: платные и бесплатные парения, индивидуальные и коллективные программы.
🎫 Подробности и регистрация
Первый банный | Всё о бане
Формат — на любой вкус: платные и бесплатные парения, индивидуальные и коллективные программы.
🎫 Подробности и регистрация
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥15💯15🎉13👍10😍10🤩4🥰3
Новый wellness-тренд в Европе
В Европе теперь новый тренд — травяное парение.
Многие спа уже делают «herbal sauna» — парная, где всё пахнет как летний луг после дождя.
Мы ведь знает для чего это всё?
🤩 травы смягчают дыхание,
🤩 укрепляют иммунитет,
🤩 улучшают сон,
🤩 и самое главное — создают атмосферу живой природы.
А ведь наши бабушки делали это давно. Просто называли проще: «травку запарю»🌿
Первый банный | Всё о бане
В Европе теперь новый тренд — травяное парение.
В парной используют пучки ромашки, тимьяна, лаванды, мяты. Запаривают, подвешивают к каменке, и воздух становится как лекарство.
Многие спа уже делают «herbal sauna» — парная, где всё пахнет как летний луг после дождя.
Мы ведь знает для чего это всё?
А ведь наши бабушки делали это давно. Просто называли проще: «травку запарю»
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍16🔥12🎉12🥰9❤🔥8🤩6💯5
Если вы хоть раз парились с настоящей запаркой, то знаете — аромат стоит такой, будто сама природа дышит на вас. И никакие аромамасла это не заменят.
Вот два простых рецепта, которые можно сделать дома, даже если вы не живёте в деревне и не собирали травы сами.
Идеальна для утра или после тяжёлой недели.
Что нужно:
Как готовить:
Травы залейте 2 литрами кипятка, накройте крышкой и оставьте на 30–40 минут.
Процедите настой и добавьте его в банное ведро — можно окроплять камни, веник или просто распылять по парной.
🌿Аромат чистоты и лёгкости моментально поднимает настроение.
После неё спится крепко, как в детстве.
Что нужно:
Как готовить:
Так же залейте кипятком, дайте настояться 40 минут и добавьте в воду для парной.
💧 Можно использовать и для ополаскивания тела после бани — кожа станет мягкой и пахнущей травами.
Маленький лайфхак: не выбрасывайте использованные травы — добавьте их в тазик для ножной ванночки или сделайте травяной компресс на спину.
Настоящая баня — это когда ни одна травинка не пропадает!
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉32👍27🔥15❤10💯9❤🔥6😍3👌2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно в сети появилось видео, где Артемий Лебедев, известный дизайнер и блогер, оказался… с банным сюжетом на повестке дня. Говорят, вёз он не что-нибудь, а подарочную золотую карту — видимо, на пар
К слову о звёздах и банях. Всё чаще владельцы банного бизнеса зовут к себе известных гостей — блогеров, артистов, спортсменов.
И это отлично работает: внимание, контент и лояльность клиентов.
Например, в банях Алексеева уже бывали известные актёры и спортсмены.
И уверены, что многие приезжают туда не ради пиара, а ради самого процесса: живого жара, правильного пара и настоящего банного духа.
Кстати, об артистах и кино……
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24👍17🎉13🤩8💯8❤7🥰7❤🔥7
Узнаешь фразу - значит ты настоящий знаток банного кино…
Эта фраза давно разлетелась и даже стала почти народной.
А вот вопрос — помните, из какого она фильма?🎬
Пишите в комментариях свои варианты⤵️
Первый банный | Всё о бане
«Я вам скажу, в чём будущее медицины.
В геометрической психотерапии и в бане.
Да-да, в парной русской бане!»
Эта фраза давно разлетелась и даже стала почти народной.
А вот вопрос — помните, из какого она фильма?
Пишите в комментариях свои варианты
Первый банный | Всё о бане
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33❤22🔥16🤩12🎉11💯11❤🔥10🤔5