Отдыхаем ….

Не секрет, что в древности люди верили, будто всё вокруг имеет своего покровителя. Не были исключением и рукотворные постройки – дома, хлев, баня. Хозяином последней, как нетрудно догадаться, был Банник (иногда его называли Обдерихой), причём нечисть эта была весьма опасной и суровой. Так кто же такой таинственный Банник? Соблюдение каких правил было обязательным в бане? И почему прежде отношение к баням было особенным? Банник – почему наши предки считали баню «нечистым» местом?

Шесть чувств | Долина Дору

Насладиться глубоким расслаблением с помощью массажа Aqua Sound с использованием тибетских поющих чаш, плавая в гидромассажной ванне, в окружении успокаивающей атмосферы

«Поддай-ка, чтоб пар из ушей пошел!» Многие считают, чем жарче баня, тем лучше эффект. Ведь сильные мужики обязаны выдерживать в парилке температуру под сотню градусов. И веник для них – орудие возмездия, а не релакса – так усердно они хлещут бока. Девушки же придумали капать на каменку аромамасла и усиленно вдыхают пары эфира. Между тем банное искусство предполагает совсем другие правила. Чтобы не навредить организму, а получить максимальную пользу.

Массаж нужен для …..

Спа

Процедуры La-Eva, вдохновленные концепцией синестезии, - это чувственные путешествия, в которых лучшие классические техники работы с телом сочетаются с искусными ароматами и музыкой, написанной на заказ. Они созданы с душой, чтобы заземлять, соединять и переносить. Относиться к телу и разуму как к единому целому.

Какой должна быть правильная баня? Сколько градусов?

Главное – сделать хороший задел в каменке. Температура выше ста – это не правильно, она должны быть на уровне 40-60 градусов, максимум 70. Если просто сидеть, то может казаться, что вам холодно, но для того, чтобы просто пропотеть – этой температуры достаточно. А вот для парения нужно поддать воду, и за счет горячей каменки и мелкодисперсного пара греемся.

В бане можно похудеть....

И температуры до 60 градусов для этого хватит.
Во-первых, для похудения нужно воздержаться от приема большого количества жидкости в бане, желательно перед процедурой выпить потогонный чай. Также следует воздержаться от бассейна, так как главная задача – потерять влагу.

Вода обязательно уйдет, но для визуальной подтяжки кожи баня должна быть стимулирующей. В этом помогает веник, кожа заметно подтягивается.

Маленькие дети и баня....

Польза для детей определенно есть. Как только ребенок может сидеть, его можно брать с собой, но помещение должно быть проветриваемым: усаживаем малыша в таз с теплой водой на полу, чтобы ноги и попа были в тепле, а голова в холоде, не забываем про шапочку. А вот парить детей до семи лет я бы не рекомендовал.

Детям баня тоже может быть полезной:

〰️она помогает расслабиться — например, снять стресс после школы;
〰️улучшает сон — этому способствуют тепло, активность и позитивные эмоции в парилке;
〰️укрепляет связь с родителями — ведь это один из способов интересно провести время вместе.

Баня лучшее средство когда ребенок заболел......

Ничего подобного!

Не стоит вести ребенка в баню, если он плохо себя чувствует или у него:

температура;
кашель;
сыпь — например, проявления ветрянки или вируса Коксаки.
Это важно, чтобы не ухудшить течение болезни и не заразить д

Делаете скраб в бане?!
Хотите поделимся рецептами?!