Основные пути передачи гепатита С

Гепатит С передается несколькими путями.

Первый — попадание инфицированной крови в организм другого человека при:

— использовании общих игл, шприцев и прочих инструментов для инъекционного употребления наркотиков;

— переливании крови и трансплантации органов от инфицированного донора (хотя в последние десятилетия контроль донорских материалов значительно ужесточился);

— процедурах маникюра, педикюра, татуажа и пирсинга в салонах с недостаточной стерилизацией оборудования;

— медицинских манипуляциях — хирургическом вмешательстве, стоматологических процедурах, гинекологическом осмотре, выполненных недостаточно обработанными инструментами.

Второй путь — передача вируса при половых контактах. Вероятность низкая, но риски увеличиваются при наличии повреждений слизистой оболочки половых путей (например, при заболеваниях, сопровождаемых эрозиями).

Третий — передача вируса от инфицированной беременной женщины к плоду. Вероятность составляет около 5 %. Риск повышается при сочетании гепатита С с ВИЧ-инфекцией у матери.

Почему весной может снижаться гемоглобин и как его поддержать.

Весна — прекрасное время года, но у многих именно в этот период отмечается снижение уровня гемоглобина. Разберёмся, почему так происходит и что с этим делать!

Почему падает гемоглобин весной?

▪️Авитаминоз. За зиму запасы витаминов и микроэлементов (особенно железа, витамина B₁₂ и фолиевой кислоты) могут истощиться.
▪️Нехватка солнечного света. Дефицит витамина D влияет на усвоение железа и общее состояние организма.
▪️Сезонная усталость. После зимы организм ослаблен, обменные процессы могут замедляться.
▪️Изменение рациона. Зимой мы чаще едим калорийную пищу, но не всегда она сбалансирована по микроэлементам.

Как поддержать уровень гемоглобина?

▪️Включите в рацион продукты, богатые железом: красное мясо (говядина, телятина); субпродукты (печень); рыба и морепродукты; бобовые (чечевица, фасоль); орехи и семена; зелёные листовые овощи (шпинат, брокколи); сухофрукты (курага, чернослив, изюм).

▪️Сочетайте железо с витамином C. Аскорбиновая кислота помогает лучше усваивать железо. Ешьте овощи и фрукты с железосодержащими продуктами: например, салат со шпинатом и болгарским перцем или говядину с брокколи.

▪️Ограничьте то, что мешает усвоению железа: крепкий чай и кофе (особенно во время еды); молочные продукты (если едите их вместе с источниками железа);
избыток клетчатки (в отдельных случаях может снижать усвоение).

▪️Пейте достаточно воды. Гидратация важна для нормального кроветворения и циркуляции крови. Старайтесь выпивать 1,5–2 л воды в день.

▪️Соблюдайте режим дня. Полноценный сон и умеренные физические нагрузки помогают поддерживать обмен веществ и уровень гемоглобина.

Важно❗Если вы заметили у себя симптомы анемии (слабость, головокружение, бледность кожи, одышку), обратитесь к врачу. Только специалист может поставить диагноз и назначить лечение.

23 апреля 2026 г. на 77 году скончался бывший наш коллега - врач анестезиолог-реаниматолог Косов Борис Львович.

Борис Львович был хорошим специалистом - он окончил 2-ой Московский государственный медицинский институт. После окончания интернатуры по анестезиологии, в 1975 году был зачислен на должность врача-анестезиолога в Пензенскую областную больницу им. Н.Н. Бурденко. В 1990 году назначен заведующим отделением гравитационной хирургии крови - на этой должности проработал до 2010 года. Борис Львович зарекомендовал себя высококвалифицированным врачом анестезиологом- реаниматологом, ответственным и исполнительным работником. Из стен больницы в 2024 году он ушел на заслуженный отдых, отдав больнице 48 лет жизни.
Борис Львович любил окружающий мир, который видел через призму фотоаппарата. Он увлекался спортом и часто отстаивал честь областной больницы на различных соревнованиях.
Коллектив медицинского учреждения и администрация Пензенской областной клинической больницы им. Н.Н. Бурденко выражают глубокое соболезнование родным и близким, друзьям и коллегам Бориса Львовича. Светлая память о нем останется в наших сердцах!

Профилактика лактостаза: уход за грудью

🍼Лактостаз, или застой молока в млечных протоках, относится к часто возникающей проблеме - с ним сталкиваются до 90% женщин при грудном вскармливании. В основе лактостаза лежит несоответствие процессов молокообразования и молокоотдачи.

Профилактика заключается по большей части в уходе за грудью и правильной организации кормления младенца.

📌Уход за грудью:
-использование специального белья для кормящих матерей, которое не сдавливает грудь и выполнено из натуральных тканей;
-избегание давления на грудь извне (косточек бюстгальтера, автомобильного ремня безопасности, лямки слинга и т.д.);
-ночной сон на боку, а не на животе, чтобы не сдавливать грудь;
-соблюдение личной гигиены, поддержка чистоты молочных желез (ежедневный душ, использование жидкого мыла только с нейтральным pH);
-самомассаж молочных желез;
-применение душа или горячего компресса непосредственно перед кормлением, что может помочь в расслаблении и улучшении оттока молока.

📌. Правильное прикладывание ребенка к груди:
-голова младенца была немного откинута, шея разогнута, подбородок прижат к груди матери;
-ребёнок лежит лицом и грудью к груди матери;
-сосок достигает нёба младенца.

📌Прикладывание к груди в первые недели жизни ребёнка каждые 2–3 часа, сцеживание груди при невозможности кормления.
📌Кормление в разных позах (сидя, лёжа, из-под руки). Это помогает опорожнять разные участки молочных желёз, что снижает риск застоя молока.
📌Достаточное потребление жидкости.

С радостью представляем вам новую рубрику

#ТОЛЬКОДЛЯЖЕНЩИН_ПЕНЗАБУРДЕНКО

Дорогие наши подписчицы и гости странички! Мы хотим быть максимально полезными для вас. Поэтому приглашаем к диалогу с нашими специалистами. Вы присылаете нам свои вопросы, касающиеся женского здоровья, а врачи областной больницы им. Н.Н. Бурденко на них отвечают.

Вы можете присылать их как личным сообщением в сообщество больницы в ВК, так и оставлять под этим постом.

Компетенция наших специалистов позволяет освещать широкий круг вопросов и давать исчерпывающие ответы. Ведущий рубрики – Михаил Беляев заведует отделением гинекологии областной больницы им. Н.Н. Бурденко и является главным внештатным специалистом-гинекологом Минздрава региона.

Обращаем внимание, что приоритет будет отдаваться вопросам, которые интересны большому числу подписчиков. И данная рубрика не заменит индивидуальной консультации у врача.

Специалисты ждут Ваши вопросы здесь: https://clck.ru/3THbLM

День обоняния. Как запахи влияют на наши предпочтения в еде

Есть множество факторов, как генетических, так и психологических, от которых зависит, нравится ли нам определенный продукт или нет.

В древности способность различать и запоминать запахи и вкусы помогала людям научиться выбирать безопасную еду. Например, тухлый запах говорил о том, что не стоит есть это мясо или рыбу, а горький вкус защищал от потенциально вредных ядов в растениях. Кстати, именно поэтому большинству из нас продукты с горчинкой не нравятся до сих пор.

Способность чувствовать сладкие вкусы развивалась постепенно, помогая человеку обнаруживать источники глюкозы (а значит, и энергии) в растениях. Это было необходимо для выживания, поскольку тогда продукты питания не были так доступны, как в наши дни.

Восприятие запахов и вкусов может меняться с возрастом и после перенесенного коронавируса. Дело в том, что вирус влияет на обонятельные клетки, которые находятся в верхней носовой пазухе. Эти рецепторы передают в мозг информацию об обонятельных ощущениях. В период болезни они повреждаются, и нужно время, чтобы появились новые, благодаря чему восстановится привычное восприятие запахов.

Конечно, восприятие запахов и вкусов не полностью предопределено. Человек обучается в течение жизни, многие вкусовые и ароматические предпочтения основаны на нашем сенсорном опыте и ассоциативных связях. Например, малыши предпочитают запахи, связанные с мамой. Да и многие взрослые люди считают приятными ароматы, напоминающие им о доме и детстве.

На приятных ассоциациях построено целое направление – обонятельный маркетинг. Специалисты создают запахи, позволяющие более эффективно продавать различные товары.

Например, доказано, что большинство людей любят аромат свежего хлеба – купить мягкую горячую булочку сразу хочется даже тем, кто равнодушен к выпечке. Однако проблема в том, что запахи от хлебобулочных изделий распространяются в воздухе, пока хлеб горячий. Сами же изделия выпекаются по мере необходимости, печь целый день просто нерентабельно. Да и далеко не во всех магазинах есть свои пекарни.

Поэтому супермаркеты устанавливают в торговом зале оборудование для ароматизации. Для продажи хлебобулочных изделий сегодня можно использовать около 100 ароматов. Самые популярные и традиционно вызывающие аппетит запахи имеют свои названия: «горячий хлеб», «пекарня», «булочки с корицей», «пирожные», «кекс», «тирамису» и так далее. Подобными технологиями пользуются также в кофейнях и кондитерских магазинах. По статистике, покупатели, привлеченные любимым запахом, обычно тратят на 20% больше.