Forwarded from Роман Зарипов
С кем мы проводим время на протяжении всей жизни
Наткнулся на исследование о том, с кем мы проводим время в течение жизни.
От настолько сухой информации может даже стать немного не по себе. Честно скажу: поменять в жизни захотелось многое.
Я прикреплю графики, а сам напишу главное, что из них следует.
1. Время, проведённое с родителями, братьями и сёстрами
Пик происходит в 20 лет. Дальше все ниже и ниже. Если вы сами не контролируете семейные встречи, то потом их может и не быть. Время с семьей ограничено — цените его.
2. Время, проведённое с друзьями
Пик приходится на 18 лет и резко снижается до низкого исходного уровня. Лучше обращать внимание на долгосрочные дружеские отношения, чем на их количество.
3. Время, проведённое с партнёром
Тенденция к росту до самой смерти. Чем вы старше, тем больше вы рядом с человеком, которого выбрали. По сути — это самое важное решение, которое вам когда-либо придётся принимать. Поэтому найдите человека, с которым вам искренне нравится проводить время и не стоит врать себе или партнеру, если не уверены, что готовы провести вместе с ним всю жизнь.
4. Время, проведённое с детьми
Пик приходится на 30 лет и затем резко снижается. Времени с детьми мало — «волшебные годы» пролетят незаметно. Стоит уделять время детям и ценить моменты с ними, пока они дети. Из второго пункта вы помните: к 18 у них уже будет куча друзей.
5. Время, проведённое с коллегами
Максимум приходится на возраст от 20 до 60 лет. Логично, ведь это время, когда вы будете работать. Но стоит понять, что вы вправе выбирать этих людей. Вы можете выбрать место работы либо сменить его — ищите тех, кто вас заряжает и может чему-то научить, а не только писать: «ок, согласовано».
6. Время, проведённое в одиночестве
Постепенно увеличивается на протяжении всей жизни. Научитесь ценить одиночество, пока это не данность. С этим человеком вам предстоит проводить всё больше и больше часов наедине.
Если кто-то уже прожил всю жизнь, напишите в комментариях, совпало ли у вас с графиками.
Наткнулся на исследование о том, с кем мы проводим время в течение жизни.
От настолько сухой информации может даже стать немного не по себе. Честно скажу: поменять в жизни захотелось многое.
Я прикреплю графики, а сам напишу главное, что из них следует.
1. Время, проведённое с родителями, братьями и сёстрами
Пик происходит в 20 лет. Дальше все ниже и ниже. Если вы сами не контролируете семейные встречи, то потом их может и не быть. Время с семьей ограничено — цените его.
2. Время, проведённое с друзьями
Пик приходится на 18 лет и резко снижается до низкого исходного уровня. Лучше обращать внимание на долгосрочные дружеские отношения, чем на их количество.
3. Время, проведённое с партнёром
Тенденция к росту до самой смерти. Чем вы старше, тем больше вы рядом с человеком, которого выбрали. По сути — это самое важное решение, которое вам когда-либо придётся принимать. Поэтому найдите человека, с которым вам искренне нравится проводить время и не стоит врать себе или партнеру, если не уверены, что готовы провести вместе с ним всю жизнь.
4. Время, проведённое с детьми
Пик приходится на 30 лет и затем резко снижается. Времени с детьми мало — «волшебные годы» пролетят незаметно. Стоит уделять время детям и ценить моменты с ними, пока они дети. Из второго пункта вы помните: к 18 у них уже будет куча друзей.
5. Время, проведённое с коллегами
Максимум приходится на возраст от 20 до 60 лет. Логично, ведь это время, когда вы будете работать. Но стоит понять, что вы вправе выбирать этих людей. Вы можете выбрать место работы либо сменить его — ищите тех, кто вас заряжает и может чему-то научить, а не только писать: «ок, согласовано».
6. Время, проведённое в одиночестве
Постепенно увеличивается на протяжении всей жизни. Научитесь ценить одиночество, пока это не данность. С этим человеком вам предстоит проводить всё больше и больше часов наедине.
Если кто-то уже прожил всю жизнь, напишите в комментариях, совпало ли у вас с графиками.
❤8👍2
На графиках — количество времени, которое мы проводим в жизни с разными людьми. Из этой статистики можно много чего интересного вытянуть для собственных же приоритетов))
👍4
Зашла в турецкую аптеку и закупилась кучей лекарств, сейчас расскажу, зачем и почему:)
1. Выгодная стоимость
Оральные контрацептивы здесь дешевле практически в 2 раза из-за государственного регулирования цен на лекарственные препараты. Например, Джесс, слева на фото
2. Отсутствие препаратов в связи с санкциями, обрушившимися на Россию
Эутирокса (МНН: левотироксин натрий), в котором нуждаются все пациенты с гипотиреозом, сейчас в России не найти.
Грустно, но таких примеров много. К сожалению, вместе с Россией это коснулось и стран СНГ. Я купила эти препараты для отправки знакомым в Казахстан.
Многие ошибочно думают, что фарма таким образом, вслед за всеми остальными отраслями, наказала Россию.
Но это не так — фармбизнес имеет определенные морально-этические обязательства перед населением стран.
Проблема заключается не в отказе поставлять препараты, а сложностях дистрибутирования и логистики, которая «слегла» из-за наложенных санкций.
3.Шкурный Личный интерес
Ренни в Турции выпускаются в форматах, которых нет в России. Я курирую инновации в гастро портфеля РФ и СНГ, поэтому мне интересно пробовать, что есть в других странах:))
На фото красный Rennie Duo — жидкий Ренни со вкусом мяты с добавлением альгината. Также взяла на пробу тальцит, тоже байеровский препарат. Представляет собой сложную соль, которая эффективно действует против изжоги. Повезу на пробу коллегам в офис 😂
Если кому-то вдруг что-то нужно из лекарств — пишите, я 5 марта уже обратно в Россию 🙏🏻💛
1. Выгодная стоимость
Оральные контрацептивы здесь дешевле практически в 2 раза из-за государственного регулирования цен на лекарственные препараты. Например, Джесс, слева на фото
2. Отсутствие препаратов в связи с санкциями, обрушившимися на Россию
Эутирокса (МНН: левотироксин натрий), в котором нуждаются все пациенты с гипотиреозом, сейчас в России не найти.
Грустно, но таких примеров много. К сожалению, вместе с Россией это коснулось и стран СНГ. Я купила эти препараты для отправки знакомым в Казахстан.
Многие ошибочно думают, что фарма таким образом, вслед за всеми остальными отраслями, наказала Россию.
Но это не так — фармбизнес имеет определенные морально-этические обязательства перед населением стран.
Проблема заключается не в отказе поставлять препараты, а сложностях дистрибутирования и логистики, которая «слегла» из-за наложенных санкций.
3.
Ренни в Турции выпускаются в форматах, которых нет в России. Я курирую инновации в гастро портфеля РФ и СНГ, поэтому мне интересно пробовать, что есть в других странах:))
На фото красный Rennie Duo — жидкий Ренни со вкусом мяты с добавлением альгината. Также взяла на пробу тальцит, тоже байеровский препарат. Представляет собой сложную соль, которая эффективно действует против изжоги. Повезу на пробу коллегам в офис 😂
Если кому-то вдруг что-то нужно из лекарств — пишите, я 5 марта уже обратно в Россию 🙏🏻💛
❤5👍2
Ребятааа, я вернулась из Турции в Москву с кучей сил, вдохновения и энергии!
Есть идея по созданию крупного платформенного проекта для личного бренда. Сейчас ведем большой отбор кандидатов к нам в команду (пишу это и не верится, что вокруг меня собралась целая команда 🙈😱). Поэтому в 2023 будем бомбить по полной 💥🤪
Также я хочу углубиться в коучинг!
У меня сейчас есть несколько ребят, которых я веду и с кем мы видимся 1-2 раза в месяц. Возьму ещё пару человек на наставничество. Если вам интересно развитие в фарме, поиск себя и реализация — пишите мне в личку! 🥰
Есть идея по созданию крупного платформенного проекта для личного бренда. Сейчас ведем большой отбор кандидатов к нам в команду (пишу это и не верится, что вокруг меня собралась целая команда 🙈😱). Поэтому в 2023 будем бомбить по полной 💥🤪
Также я хочу углубиться в коучинг!
У меня сейчас есть несколько ребят, которых я веду и с кем мы видимся 1-2 раза в месяц. Возьму ещё пару человек на наставничество. Если вам интересно развитие в фарме, поиск себя и реализация — пишите мне в личку! 🥰
❤🔥9❤2👍1🤩1🐳1
Что такое диверсификация в фарме? 💊
Новое лекарство создается 15-20 лет
Новая лек. форма — 5-7 лет
Изделие медицинского назначения — 2-3 года
БАД — 1-2 года
Косметика — 4-6 месяцев
*Привожу среднюю длительность product life cycles
В то время, пока вы разрабатываете новые инновационные препараты, другие компании разрабатывают БАД и косметику и инвестируют заработанные деньги в долгосрочные R&D проекты. Это и есть диверсификация в фарме🤗
Делитесь, каким бы путем пошли вы 👇🏻
Новое лекарство создается 15-20 лет
Новая лек. форма — 5-7 лет
Изделие медицинского назначения — 2-3 года
БАД — 1-2 года
Косметика — 4-6 месяцев
*Привожу среднюю длительность product life cycles
В то время, пока вы разрабатываете новые инновационные препараты, другие компании разрабатывают БАД и косметику и инвестируют заработанные деньги в долгосрочные R&D проекты. Это и есть диверсификация в фарме
Делитесь, каким бы путем пошли вы 👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15🔥2🐳1
Рубрика: Сердешные рекомендации ❤️
Несмотря на то, что сфера БАД не самая простая с точки зрения регистрации, патентования и вывода на рынок (как например, та же косметика) количество продукции на рынке продолжает стремительно расти. Сегодня рынок переполнен количеством БАДов от различных компаний-производителей.
Из-за этого мы все теряемся в том, что нам выбрать. Тут же вспоминается фраза: «Главная проблема современного человека — выбор» :)))
Друзья и знакомые часто задают мне вопросы:
— А какая фирма БАД лучше?
— А какие будут лучше усваиваться? Почему?
— Как правильно подобрать БАД?
На самом деле есть много бенчмарков и компаний, которые меня покорили.
Но одна из недавних — это молодая русская компания WellMe
Из преимуществ:
1. Алюминиевая упаковка, что необычно для БАД. Выглядит стильно и премиально👌
2. Компоненты в составах подобраны так, что если бы мне предложили придумать БАД этой же направленности действия («нозологии») — я бы соединила между те же вещества🤪
3.❗️ Использование сырья, с клинически доказанной эффективностью (редкость для БАД) ❗️
Не буду скрывать, мы с ребятами заключили сотрудничество🤝
Но я действительно советую их продукты от всей души и многие принимаю сама.
Из фаворитов:
“Vitamin К2” — редко встретишь К2 в «чистом виде»
Комплекс “GoodNight” — комбинация 5-НТР, шафрана и витамина В6
“Mg 74 Slow” — морской магний с биодоступностью 80%
А ещё супер-мега-стильная и удобная таблеточница 🌚
По промокоду — BUKLYA2023 — до конца марта скидка 5% 🥳
Действует на Ozon’e:
https://www.ozon.ru/seller/wellme-145454/?miniapp=seller_145454&sprt=1
Несмотря на то, что сфера БАД не самая простая с точки зрения регистрации, патентования и вывода на рынок (как например, та же косметика) количество продукции на рынке продолжает стремительно расти. Сегодня рынок переполнен количеством БАДов от различных компаний-производителей.
Из-за этого мы все теряемся в том, что нам выбрать. Тут же вспоминается фраза: «Главная проблема современного человека — выбор» :)))
Друзья и знакомые часто задают мне вопросы:
— А какая фирма БАД лучше?
— А какие будут лучше усваиваться? Почему?
— Как правильно подобрать БАД?
На самом деле есть много бенчмарков и компаний, которые меня покорили.
Но одна из недавних — это молодая русская компания WellMe
Из преимуществ:
1. Алюминиевая упаковка, что необычно для БАД. Выглядит стильно и премиально
2. Компоненты в составах подобраны так, что если бы мне предложили придумать БАД этой же направленности действия («нозологии») — я бы соединила между те же вещества
3.
Не буду скрывать, мы с ребятами заключили сотрудничество
Но я действительно советую их продукты от всей души и многие принимаю сама.
Из фаворитов:
“Vitamin К2” — редко встретишь К2 в «чистом виде»
Комплекс “GoodNight” — комбинация 5-НТР, шафрана и витамина В6
“Mg 74 Slow” — морской магний с биодоступностью 80%
А ещё супер-мега-стильная и удобная таблеточница 🌚
По промокоду — BUKLYA2023 — до конца марта скидка 5% 🥳
Действует на Ozon’e:
https://www.ozon.ru/seller/wellme-145454/?miniapp=seller_145454&sprt=1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🤩1
Сегодня очень интересный день!
С нетерпением жду встречу, которую организует компания, где я работаю. Будем говорить о донорстве костного мозга и как найти своего ГЕНЕТИЧЕСКОГО близнеца😳
Также для сотрудников организуется возможность сдать биоматериал (мазок с внутренней стороны щеки) и войти в регистр потенциальных договоров костного мозга.
Я обожаю такие медицинские прорывы и разработки. Обязательно отпишусь о том, что узнаю ☺️
С нетерпением жду встречу, которую организует компания, где я работаю. Будем говорить о донорстве костного мозга и как найти своего ГЕНЕТИЧЕСКОГО близнеца
Также для сотрудников организуется возможность сдать биоматериал (мазок с внутренней стороны щеки) и войти в регистр потенциальных договоров костного мозга.
Я обожаю такие медицинские прорывы и разработки. Обязательно отпишусь о том, что узнаю ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Обычно донорство ассоциируется с кровью, а здесь — костный мозг, представляете 😱
❤2😱1
Ребята, делюсь тг-каналами, где можно искать классные вакансии в фарме, медицине, естественно-научных областях и не только!
https://t.me/sci_career — больше академический и научный уклон, стажировки, гранты, курсы
https://t.me/blastim — ведущий биотех рекрутер России, в канале часто публикуются новости о мероприятиях, событиях, курсах и конференциях в сфере медицины
https://t.me/alenavladimirskaya — здесь все сферы вакансий, часто выкладываются эксклюзивные предложения только для данного канала. Часто это высокие позиции, включающие релокацию. Для фармы и R&D тоже видела интересненькое
https://t.me/pharmed_recruitment — стопочками вакансии в фарме, разные города, много именно РФ компаний
https://t.me/v_pharme — помимо вакансий выкладывают много новостей индустрии фармы, в том числе статистических
https://t.me/sci_career — больше академический и научный уклон, стажировки, гранты, курсы
https://t.me/blastim — ведущий биотех рекрутер России, в канале часто публикуются новости о мероприятиях, событиях, курсах и конференциях в сфере медицины
https://t.me/alenavladimirskaya — здесь все сферы вакансий, часто выкладываются эксклюзивные предложения только для данного канала. Часто это высокие позиции, включающие релокацию. Для фармы и R&D тоже видела интересненькое
https://t.me/pharmed_recruitment — стопочками вакансии в фарме, разные города, много именно РФ компаний
https://t.me/v_pharme — помимо вакансий выкладывают много новостей индустрии фармы, в том числе статистических
Telegram
Sci_Career
Самые интересные и свежие карьерные возможности из мира науки и просвещения. Мы размещаем только релевантные позиции.
Отправить заявку: https://forms.gle/GG8eM5oohNHQJPgQ6
ЭТО БЕСПЛАТНО!
По вопросам сотрудничества и рекламы писать @scicareerwork 🤍
Отправить заявку: https://forms.gle/GG8eM5oohNHQJPgQ6
ЭТО БЕСПЛАТНО!
По вопросам сотрудничества и рекламы писать @scicareerwork 🤍
🔥13
Подумываю на каждодневной основе делать медитации:)
Одни из самых классных и проверенных на этом канале в открытом доступе 🫶🏼
Одни из самых классных и проверенных на этом канале в открытом доступе 🫶🏼
❤8
Ищут копирайтера, кто способен работать с медицинской информацией. Проектная работа, клиент — медицинский центр косметологии.
Задачи: написание постов/текстовое оформление сторис по тз контент-менеджера
Зп обсуждается с кандидатом, чье портфолио/тестовое задание одобрит заказчик 🙏🏼
Писать в лс: @daria_buklesheva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5