Pharma Coach
На свой день рождения я выкладывала пост с розыгрышем консультаций по карьерным трекам в фарме и / или решению кейсов. Пришло время подвести итоги 🥳 У нас было всего три участника 🤣 и розыгрыш трех консультаций! Так что Денис, Адель и Кирилл, кто прокомментировал…
Кстати, мы успешно провели консультацию с Адель 🥰
Если вы хотите разобраться в мире фармы, вам нужна помощь с устройством в фармкомпанию, (особенно актуально для стартовых позиций и стажировок), решение кейса для успешного устройства на позицию, то я готова с вами с радостью пообщаться ☺️
Для записи 👉🏼 @spcpu_darya_zelikova2001
Больше для навигации о консультациях по хэштегу: #отзывы
Если вы хотите разобраться в мире фармы, вам нужна помощь с устройством в фармкомпанию, (особенно актуально для стартовых позиций и стажировок), решение кейса для успешного устройства на позицию, то я готова с вами с радостью пообщаться ☺️
Для записи 👉🏼 @spcpu_darya_zelikova2001
Больше для навигации о консультациях по хэштегу: #отзывы
❤6👍2🔥2
Этот пост родился после прочтения книги Ольги Примаченко «К себе нежно»
➡️ мне захотелось проверить описанные подходы к умению слушать и настраивать себя (self-talk) медицинскими исследованиями, поэтому я отправилась на мой любимый PubMed 😋
❤️ Self‑talk — это не только про настроение, но и про гормональный ответ на стресс
В эксперименте в журнале Psychophysiology показали, что одна и та же нагрузка по‑разному «включает» кортизол в зависимости от того, как именно человек разговаривает с собой
В исследовании участвовали 29 тренированных бегунов‑мужчин. Их случайным образом разделили на 3 группы:
🔴 негативный self‑talk,
🔴 позитивный self‑talk,
🔴 отвлечение (прослушивание документального фильма)
Сначала у всех измерили VO₂max, затем обучили формулировать собственные фразы self‑talk (по 3 позитивные и 3 негативные). Дальше — ключевая часть: все участники бежали 60 минут при 70% VO₂max (стресс-нагрузка), а в определённые моменты им предъявляли их фразы — негативные или позитивные, в зависимости от группы. Группа отвлечения в это время просто слушала документалку
У всех брали слюну для анализа кортизола и параллельно измеряли дыхание, сердечный ритм и субъективное ощущение усилия. Оказалось, что у группы с негативным self‑talk уровень слюного кортизола после такой же по интенсивности и длительности пробежки был значимо выше, чем у тех, кто использовал позитивный self‑talk или просто отвлекался. То есть при равной физической нагрузке тело воспринимало ситуацию как более стрессовую, когда внутренний диалог был самокритичным и «жёстким»
❤️ Практический вывод простой: поддерживающий, конструктивный self‑talk — это не про «розовые очки», а про реальное снижение гормональной цены (в том числе уровня кортизола), которую платит тело за те же самые задачи, тренировки и вызовы
Так что, ребята, очень важно: добрый разговор с собой и inhale confidence — exhale doubt 🤞🏼
P.S. Для тех, кто захочет подробнее изучить — ссылки на статьи:
🔴 doi:10.1111/psyp.13980; 🔴 doi:10.1177/10892680231170263
В эксперименте в журнале Psychophysiology показали, что одна и та же нагрузка по‑разному «включает» кортизол в зависимости от того, как именно человек разговаривает с собой
В исследовании участвовали 29 тренированных бегунов‑мужчин. Их случайным образом разделили на 3 группы:
Сначала у всех измерили VO₂max, затем обучили формулировать собственные фразы self‑talk (по 3 позитивные и 3 негативные). Дальше — ключевая часть: все участники бежали 60 минут при 70% VO₂max (стресс-нагрузка), а в определённые моменты им предъявляли их фразы — негативные или позитивные, в зависимости от группы. Группа отвлечения в это время просто слушала документалку
У всех брали слюну для анализа кортизола и параллельно измеряли дыхание, сердечный ритм и субъективное ощущение усилия. Оказалось, что у группы с негативным self‑talk уровень слюного кортизола после такой же по интенсивности и длительности пробежки был значимо выше, чем у тех, кто использовал позитивный self‑talk или просто отвлекался. То есть при равной физической нагрузке тело воспринимало ситуацию как более стрессовую, когда внутренний диалог был самокритичным и «жёстким»
Кратко это подтверждает и междисциплинарный обзор по self‑talk в Review of General Psychology: авторы описывают self‑talk как инструмент саморегуляции, который влияет не только на эмоции и поведение, но и на физиологический стресс‑ответ, включая кортизол
Так что, ребята, очень важно: добрый разговор с собой и inhale confidence — exhale doubt 🤞🏼
P.S. Для тех, кто захочет подробнее изучить — ссылки на статьи:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍4🔥3
Технологии проникают даже на клеточный уровень организма, «в молекулу» – еще один инсайт с конференции Нильсен, который хочу сегодня разобрать с вами!
❤️ Тело
Оборот рынка Health & Wellness устройств в 2024 году составил $530 млрд, к 2030 году прогнозируется рост до $909 млрд (в среднем на 10% ежегодно).
❤️ Клетка
Глобальный рынок услуг скрининга здоровья, по оценкам экспертов, вырастет с $60 млрд. в 2024 году до $83 млрд. к 2029 (увеличится почти на 40%).
❤️ Молекула
Объем мирового рынка генетического тестирования оценивался в $11,71 млрд. в 2024 году и, как ожидается, достигнет $39,25 млрд. к 2030 году, увеличиваясь в среднем на 22,5% в год в период с 2025 по 2030 год.
Собрала для вас небольшую подборку постов, которые я делала по этой теме:
🔴 Обзор смарт-колец
🔴 Концепция «здорового старения»
🔴 Цифровой биобанк
Если кратко – wellness-устройства, профилактика заболеваний и генетические тестыстанут уже стали трендом 2026 года. Делитесь в комментариях действует ли он в вашей жизни? 🥰
Оборот рынка Health & Wellness устройств в 2024 году составил $530 млрд, к 2030 году прогнозируется рост до $909 млрд (в среднем на 10% ежегодно).
По данным ВЦИОМ 2025 года, 36% россиян активно используют устройства для мониторинга здоровья, такие как фитнес-браслеты, смарт-часы и специализированные приложения.
Глобальный рынок услуг скрининга здоровья, по оценкам экспертов, вырастет с $60 млрд. в 2024 году до $83 млрд. к 2029 (увеличится почти на 40%).
Объем мирового рынка генетического тестирования оценивался в $11,71 млрд. в 2024 году и, как ожидается, достигнет $39,25 млрд. к 2030 году, увеличиваясь в среднем на 22,5% в год в период с 2025 по 2030 год.
Собрала для вас небольшую подборку постов, которые я делала по этой теме:
Если кратко – wellness-устройства, профилактика заболеваний и генетические тесты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3🔥2
Перспективные разработки 2026 года от компании Gilead Sciences
В декабре прошлого года компания Gilead Sciences объявила о положительных предварительных результатах 3 фазы клинического исследования ARTISTRY-2 – изучение экспериментальной комбинированной терапии с фиксированной дозой биктегравира 75 мг и ленакапавира 50 мг у взрослых с ВИЧ-инфекцией, у которых достигнута вирусологическая супрессия
В декабре компания объявила о планах подачи данных в регуляторные органы для получения разрешения использования данной комбинации.
❤️ По мнению исследователей фармацевтического рынка, новая схема лечения станет альтернативой для пациентов. При выходе на рынок в 2027 году объем продаж комбинированного препарата может достигнуть 630 млн долларов к 2030 году
❤️ Anito-cel (анитокабтаген аутолеуцел) – CAR-T-препарат для терапии множественной миеломы, разработанный совместно с компанией Arcellx. В ходе клинических исследований лексрственный препарат показал конкурентоспособные результаты по сравнению с блокбастером Carvykti от Legend / Johnson & Johnson
Предполагаемый объем продаж на 2032 год — 2,5 млрд. долларов
❤️ Если вам интересна эта рубрика, ставьте реакции – будем продолжать изучение будущего фармацевтического рынка!
Компания Gilead Sciences была основана в 2001 году. В их портфеле преобладают лекарственные препараты для лечения ВИЧ, сейчас компания ведет разработки препаратов для лечения онкологии и других нозологий
В декабре прошлого года компания Gilead Sciences объявила о положительных предварительных результатах 3 фазы клинического исследования ARTISTRY-2 – изучение экспериментальной комбинированной терапии с фиксированной дозой биктегравира 75 мг и ленакапавира 50 мг у взрослых с ВИЧ-инфекцией, у которых достигнута вирусологическая супрессия
В декабре компания объявила о планах подачи данных в регуляторные органы для получения разрешения использования данной комбинации.
Кстати, в 2024 году Gilead Sciences Ireland стала партнером шести фармкомпаний (в их числе индийские) – с целью производства и распространения дженерика лекарственного препарата ленакапавир. Ленакапавир был одобрен в 2022 году и стал первой в мире «прививкой от ВИЧ». Год терапии им стоит 42 тыс. долларов
Компания подала заявку в FDA на одобрение препарата в качестве терапии четвертой линии множественной миеломы.
Предполагаемый объем продаж на 2032 год — 2,5 млрд. долларов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤6💊3
Топ-5 биохакерских гаджетов, без которых я не отправляюсь в путешествие 🌅
Оставила ссылки на маркетплейсы и сайты/каналы для покупки 🛍️
Самый важный — в конце 😏
1️⃣ Электрическая зубная щётка Laifen — здоровье полости рта
Заказать можно на Озоне
2️⃣ Умное кольцо Oura — анализ активности и, внимание, градусник!
В эту поездку я сильно разболелась. Однако благодаря тому, что кольцо фиксирует повышение температуры по часам, я смогла корректно подобрать себе терапию из тревел-аптечки
Есть офиц. сайт по продаже Oura в России, но я считаю, что он сильно оверпрайснутый. Поэтому я брала у эксперта по Oura в РФ. Вышло дешевле, срок доставки 2 дня 😱
3️⃣ Стимулятор блуждающего нерва — расслабление нервной системы после насыщенного дня
Ссылка на стимулятор от Pulsetto 🤗
4️⃣ Кубик для сна Deep — глубокий сон и облегчение пробуждения утром
Разработка российского стартапа, резидента Сколково. Купить можно на офиц. сайте
5️⃣ И, самый важный, портативная колонка — источник серотонина, эндорфинов и прекрасного настроения 🤔
У меня не избитая модель, UE ROLL, приобрести можно здесь
P.S. А ещё я всегда с собой вожу стайлер для волос Дайсон. Любую технику Дайсон можете заказать у моей подруги Вики 🥰 у нее есть все на свете расцветки, приятные цены и подарки 🎁
Оставила ссылки на маркетплейсы и сайты/каналы для покупки 🛍️
Никакой рекламы — это мои честные рекомендации, где взять технику по нормальным ценам в наше непростое время :))
Самый важный — в конце 😏
Заказать можно на Озоне
У этой зубной щетки есть своё приложение, через которое можно регулировать мощность, частоту вращений, включать/выключать авиарежим, чтобы она случайно не включилась в путешествии. А ещё её вторичная упаковка сильно напоминает стиль Apple 🍎
В эту поездку я сильно разболелась. Однако благодаря тому, что кольцо фиксирует повышение температуры по часам, я смогла корректно подобрать себе терапию из тревел-аптечки
См. картинку, впервые видела, чтобы интерфейс в приложении стал таким красным 🤣
Есть офиц. сайт по продаже Oura в России, но я считаю, что он сильно оверпрайснутый. Поэтому я брала у эксперта по Oura в РФ. Вышло дешевле, срок доставки 2 дня 😱
В России он, к сожалению, не продается. Можно заказать в ОАЭ или США через байера, или попросить кого-то привести, у перекупов двукратная наценка.
Ссылка на стимулятор от Pulsetto 🤗
Разработка российского стартапа, резидента Сколково. Купить можно на офиц. сайте
У меня не избитая модель, UE ROLL, приобрести можно здесь
P.S. А ещё я всегда с собой вожу стайлер для волос Дайсон. Любую технику Дайсон можете заказать у моей подруги Вики 🥰 у нее есть все на свете расцветки, приятные цены и подарки 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍2
Обзор перспективных препаратов 2026 для лечения ожирения
Думаю не секрет, что одним из лидеров среди препаратов для снижения веса является "Оземпик"➡️ оригинальный препарат компании Novo Nordisk в основе которого действующее вещество семаглутид.
Сегодня обсудим две новые разработки лекарственных препаратов для лечения ожирения, которые смогут потеснить "Оземпик" на фармацевтическом рынке🔥
❤️ CagriSema (Novo Nordisk)
Novo Nordisk решил превзойти свою оригинальную разработку – согласно прогнозам, продажи нового лекарственного препарата для лечения ожирения и диабета 2-го типа к 2032 году могут достичь 17,2 млрд долларов.
Немного фактов:
– Действующими веществами CagriSema является семаглутид и экспериментальный кагрилинтид (аналог амилина длительного действия)
– Комбинация вводится в формате инъекций один раз в неделю
– Одобрение CagriSema FDA ожидается в конце этого года!
❤️ Орфорглипрон (Eli Lilly)
Еще один лекарственный препарат для лечения ожирения и диабета 2-го типа.
❤️ Лекарственная форма – таблетки для приема внутрь
❤️ Ожидаемые продажи к 2032 году составляют 11,8 млрд. долларов
❤️ Одобрение FDA орфорглипрона ожидается во 2 квартале 2026 года
❤️ Орфорглипрон относится к малым молекулам
Сделала для вас небольшую подборку моих постов про "Оземпик"⬇️
🔴 Оземпик и аризонская ящерица: история создания самого популярного препарата 21 века
🔴 Топ-20 открытий 2000-2025 года: агонисты рецептора ГПП-1
🔴 Влияние "Оземпика" на тренды 2025 года
🔴 Дженерики "Оземпика" и их продажи
🔴 Интересные факты про "Оземпик"
Думаю не секрет, что одним из лидеров среди препаратов для снижения веса является "Оземпик"
В статье Forbes отметили, что
в 2025 году продажи аналогов "Оземпика" (от компаний "Герофарм", "Промомед" и "ПСК Фарма") составили 29,2 млрд рублей (в 2024-м — 9,9 млрд рублей).
Сегодня обсудим две новые разработки лекарственных препаратов для лечения ожирения, которые смогут потеснить "Оземпик" на фармацевтическом рынке
Novo Nordisk решил превзойти свою оригинальную разработку – согласно прогнозам, продажи нового лекарственного препарата для лечения ожирения и диабета 2-го типа к 2032 году могут достичь 17,2 млрд долларов.
Немного фактов:
– Действующими веществами CagriSema является семаглутид и экспериментальный кагрилинтид (аналог амилина длительного действия)
– Комбинация вводится в формате инъекций один раз в неделю
– Одобрение CagriSema FDA ожидается в конце этого года!
Еще один лекарственный препарат для лечения ожирения и диабета 2-го типа.
Согласно исследованиям средняя потеря веса спустя 36 недель применения орфорглипрона составила 14,7%.
Сделала для вас небольшую подборку моих постов про "Оземпик"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤2👍1
Пост для тех, у кого есть проблемы со сном
Макс Рихтер и проект Sleep – композиция длительность которой составляет 8 часов. Произведение успокаивает нервную систему и способствует погружению в глубокий сон
Сам композитор называл его "восьмичасовой колыбельной для этого безумного мира". Во время исполнения этого произведения зрители его концертов проводили шоу на раскладушках и походных кроватях, выстроенных в ряд вместо обычных сидящих мест.
Музыку Рихтер разработал в сотрудничестве с нейробиологом Дэвидом Иглманом
Дэвид преподает в Стэнфордском университете, является автором книги "Инкогнито. Тайная жизнь мозга" и сооснователем BrainCheck — цифровой платформы для оценки когнитивного здоровья
❤️ Параллельно с полным 8-часовым альбомом Рихтер также выпустил его сокращенную часовую версию, предназначенную для дневного сна
"Меня утомляет то, что мы все больше времени находимся перед экраном – мы должны быть «включены» все время, а отдыхаем от всего этого только во время сна. Необходимо выделять время для себя и отдыхать от постоянной погони. Я хотел создать произведение, которое могло бы служить противоядием" – говорил Макс Рихтер
Всем, кто хочет узнать про эту тему подробнее советую также посмотреть документальный фильм "Сон Макса Рихтера"🪽 🪽
Макс Рихтер и проект Sleep – композиция длительность которой составляет 8 часов. Произведение успокаивает нервную систему и способствует погружению в глубокий сон
Сам композитор называл его "восьмичасовой колыбельной для этого безумного мира". Во время исполнения этого произведения зрители его концертов проводили шоу на раскладушках и походных кроватях, выстроенных в ряд вместо обычных сидящих мест.
Музыку Рихтер разработал в сотрудничестве с нейробиологом Дэвидом Иглманом
Дэвид преподает в Стэнфордском университете, является автором книги "Инкогнито. Тайная жизнь мозга" и сооснователем BrainCheck — цифровой платформы для оценки когнитивного здоровья
"Меня утомляет то, что мы все больше времени находимся перед экраном – мы должны быть «включены» все время, а отдыхаем от всего этого только во время сна. Необходимо выделять время для себя и отдыхать от постоянной погони. Я хотел создать произведение, которое могло бы служить противоядием" – говорил Макс Рихтер
Всем, кто хочет узнать про эту тему подробнее советую также посмотреть документальный фильм "Сон Макса Рихтера"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤4👍2
Я, конечно же, позаботилась о нашем
культурном развитии
➡️ выложила всю 8-ми часовую композицию Макса Рихтера по ссылке 🔗
Я уже послушала 1/3 концерта. Так что буду рада обсудить впечатления, с теми, кто такой же любопытный как и я👀
культурном развитии
Я уже послушала 1/3 концерта. Так что буду рада обсудить впечатления, с теми, кто такой же любопытный как и я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4❤🔥2🔥2🙏1
ОТКРЫТИЯ ЖЕНЩИН В НАУКЕ
которые изменили мир 💫
В честь Международного женского дня подготовила для вас несколько постов, посвященных женщинам.
Сегодня поговорим о тех, чьи имена остались в истории науки – эти женщины стали лауреатами Нобелевской премии
❤️ Герти Тереза Кори
В 1947 год с месте с супругом Карлом Фердинандом Кори и Бернардо Альберто Усаем получила Нобелевскую премию за открытие каталитического превращения гликогена.
Герти Тереза Кори стала первым женщиной-физиологом, получившей Нобелевскую премию.
❤️ Розалин Сасмен Ялоу
В 1977 год совместно с Эндрю Шалли и Роже Гийменом получила Нобелевскую премию за развитие радиоиммунологических методов определения пептидных гормонов❤️ методы позволили определять вещества, которые ранее не могли быть измерены из-за низкой концентрации в крови (гормоны, витамины, ферменты).
❤️ В наши дни радиоиммунологический метод используется для диагностики рака и выявления вируса гепатита.
❤️ Барбара Мак-Клинток
В 1983 год получила Нобелевскую премию за открытие мобильных генетических элементов ("прыгающие гены" или транспозоны) – идея заключалась в том, что гены могут перемещаться по хромосоме, изменяя свое положение и влияя на работу других генов, что противоречило преобладающим тогда представлениям о статичности генома.
❤️ Открытие Мак-Клинток долгое время не находило признания, так как не соответствовало каноническим положениям хромосомной теории наследственности.
❤️ Рита Леви-Монтальчини
В 1986 год вместе со Стэнли Коэном получила Нобелевскую премию за открытие фактора роста нервов (NGF) — белка, который регулирует рост нервных клеток и обеспечивает жизнедеятельность нейронов.
Рита стала моим кумиром пока я готовила эту подборку⬇️
❤️ Гертруда Элайон
В 1988 году вместе с Джеймсом Блэком и Джорджем Хитчингсом получила Нобелевскую премию за открытие важных принципов лекарственной терапии❤️ ученые анализировали различия между здоровыми и больными клетками и разработали молекулы, которые воздействовали не на организм в целом, а таргетно.
Гертруда стала первой, кто получил премию, не имея докторской степени. В свое время она получила 45 патентов на лекарственные средства (меркаптопурин, азатиоприн, ацикловир и тд).
Восхищаюсь этими прекрасными женщинами❤️
которые изменили мир 💫
В честь Международного женского дня подготовила для вас несколько постов, посвященных женщинам.
Сегодня поговорим о тех, чьи имена остались в истории науки – эти женщины стали лауреатами Нобелевской премии
В 1947 год с месте с супругом Карлом Фердинандом Кори и Бернардо Альберто Усаем получила Нобелевскую премию за открытие каталитического превращения гликогена.
Ученые доказали гипотезу трехэтапного пути биосинтеза гликогена из глюкозы. Также они открыли химическое строение гликогена.
Герти Тереза Кори стала первым женщиной-физиологом, получившей Нобелевскую премию.
В 1977 год совместно с Эндрю Шалли и Роже Гийменом получила Нобелевскую премию за развитие радиоиммунологических методов определения пептидных гормонов
Ученые добавили атом радиоактивного изотопа йода к молекуле инсулина. В ходе исследований у принимающих животный инсулин диабетиков образовались антитела, которые связывались с мечеными молекулами инсулина и замедляли его работу в организме. Благодаря разработке ученых было доказано, что человеческий инсулин для диабетиков лучше животного.
В 1983 год получила Нобелевскую премию за открытие мобильных генетических элементов ("прыгающие гены" или транспозоны) – идея заключалась в том, что гены могут перемещаться по хромосоме, изменяя свое положение и влияя на работу других генов, что противоречило преобладающим тогда представлениям о статичности генома.
В 1986 год вместе со Стэнли Коэном получила Нобелевскую премию за открытие фактора роста нервов (NGF) — белка, который регулирует рост нервных клеток и обеспечивает жизнедеятельность нейронов.
Рита стала моим кумиром пока я готовила эту подборку
Прожила 104 года. Ее цитата: "Хотите дожить до ста лет – вставайте в пять утра, ешьте раз в день и заставляйте мозг работать".
В 1988 году вместе с Джеймсом Блэком и Джорджем Хитчингсом получила Нобелевскую премию за открытие важных принципов лекарственной терапии
Гертруда стала первой, кто получил премию, не имея докторской степени. В свое время она получила 45 патентов на лекарственные средства (меркаптопурин, азатиоприн, ацикловир и тд).
Восхищаюсь этими прекрасными женщинами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍3🔥2
В этот прекрасный весенний праздник хочу поделиться с вами рассказом о женщине, которой я невероятно горжусь 🎀
Речь пойдет о моей бабушке по маминой линии❤️ Екатерине Ивановне Фроловой. 29 сентября 2025 года исполнилось 100 лет со дня ее рождения
Екатерина Ивановна была главным врачом Детского санатория «Здоровье» (сейчас это отделение СОКПТД) 12 лет (с 1967 по 1979 год).
Когда она только возглавила санаторий, учреждение ютилось в старых деревянных постройках. Бабушка годами ходила по инстанциям, доказывая, что детям нужно современное здание.
Ей отказывали➡️ мешал статус водоохранной зоны. Помог случай: в одном из старых корпусов обрушилась крыша. Обошлось без жертв, но бабушка пошла на прием к председателю исполкома Алексею Росовскому. Он предложил нестандартный выход: сначала построили здание для детского сада (под это финансирование было найти проще), а потом его передали горздраву. Так у детей появился новый санаторий. Об этой бабушкиной победе до сих пор помнят. Не только ее, но уже и наши современники ❤️
❤️ Мама часто говорит, что я пошла в бабушку своим неугомонным характером. Когда я смотрю на её путь, принимаю это как самый большой комплимент.
Мои родители познакомились в медицинском университете. Я закончила факультет фундаментальной медицины. Бабушка была главврачом.
Всех девочек, девушек и женщин с прекрасным праздником. Весны, легкости, любви. Помните, что вы можете все
💫🌸♥️
Речь пойдет о моей бабушке по маминой линии
Бабушка ушла, когда мне было всего 5. Мои воспоминания о ней очень смутные, но когда я слышу рассказы родных или читаю документы о ней, меня переполняет чувство восхищения. Бабушка была невероятно сильной женщиной.
Екатерина Ивановна была главным врачом Детского санатория «Здоровье» (сейчас это отделение СОКПТД) 12 лет (с 1967 по 1979 год).
Когда она только возглавила санаторий, учреждение ютилось в старых деревянных постройках. Бабушка годами ходила по инстанциям, доказывая, что детям нужно современное здание.
Ей отказывали
Мои родители познакомились в медицинском университете. Я закончила факультет фундаментальной медицины. Бабушка была главврачом.
Думаю, у моих будущих детей просто нет вариантов — медицинская династия продолжится 😂
Всех девочек, девушек и женщин с прекрасным праздником. Весны, легкости, любви. Помните, что вы можете все
💫🌸♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12😍4🔥2
Вау! Вышел выпуск подкаста «Бьюти завтрак» с моим участием 🌸
Было вдвойне приятно стать гостем этого подкаста
☺️ Во-первых, это спецвыпуск, приуроченный к 8 марта
☺️ Во-вторых, подкаст организован французской компанией NAOS — одним из любимейших мной производителей уходовой косметики
Мы много говорили о сложностях: барьерах, амбициях, сексизме, синдроме самозванца, продвижении по карьерной лестнице и другом. Я осознала, что у меня за 10 лет в индустрии накопилась куча историй, в том числе провокационных 🤭
Миссию, которую я увидела для себя, — не прятаться за регалии, а делиться своим опытом, чтобы больше девушек в науке и бизнесе стремились пробовать, расти и не бояться!
Кто хочет чуть ближе познакомиться со мной, моем взгляде на инновации, сложностями с которыми я сталкивалась в академической и корпоративной среде — велком. Буду рада отзывам и реакциям❤️
Было вдвойне приятно стать гостем этого подкаста
Кто не знал, NAOS принадлежат такие известные бренды, как BIODERMA, Institut Esthederm и Etat Pur. Косметика, которая точно стоит на полке у вас или ваших подруг, я пользуюсь каждый день☺️
Мы много говорили о сложностях: барьерах, амбициях, сексизме, синдроме самозванца, продвижении по карьерной лестнице и другом. Я осознала, что у меня за 10 лет в индустрии накопилась куча историй, в том числе провокационных 🤭
Миссию, которую я увидела для себя, — не прятаться за регалии, а делиться своим опытом, чтобы больше девушек в науке и бизнесе стремились пробовать, расти и не бояться!
Кто хочет чуть ближе познакомиться со мной, моем взгляде на инновации, сложностями с которыми я сталкивалась в академической и корпоративной среде — велком. Буду рада отзывам и реакциям
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🔥4
Forwarded from Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)
Веками женщины боролись за то, чтобы быть увиденными и услышанными в мире, который традиционно принято считать мужским: за возможность получать образование, выпускать научные труды и проводить эксперименты. А сегодня они возглавляют лаборатории и кафедры, защищают докторские степени и открывают новые научные горизонты. К 8 марта подготовили специальный выпуск подкаста «Бьюти завтрак» и посвятили его профессиональному пути женщин в науке.
Как сегодня разработать и вывести на рынок инновацию? Где искать финансирование на этапе студенческих проектов? И какие инструменты помогают расти внутри отрасли? Эти и другие вопросы врач-дерматолог и менеджер по связям с медицинским сообществом NAOS Татьяна Гориславская обсудила с провизором, экспертом по фармацевтическим инновациям, амбассадором «ТехПросвет ВКонтакте», преподавателем МГУ, автором Telegram-канала Pharma Coach и курса «Инновации в фарме и биотехе» в Сколтехе Дарьей Буклешевой.
Какие стереотипы слышали о работе женщин в науке?
#БЗ_подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏7🔥4❤🔥3❤1
Если здесь у меня есть технологи по пищевой продукции (БАДы), а также по косметической — пожалуйста, откликнитесь мне в лс @daria_buklesheva 🫶🏻
❤5👍1🔥1
Отслеживание уровня гормонов – wellness-тренд, который стал популярным еще в 2025 году
Компания Eli Health решила работать в этом направлении и в 2025 году выпустила на рынок экспресс-тест для измерения уровня кортизола
💛 В 2026 году компания решила расширить линейку экспресс-тестов и анонсировала новинку – тест для измерения уровня тестостерона и прогестерона в домашних условиях
☺️ Тест-система для измерения уровня тестостерона – отслеживает уровень свободного тестостерона и активной формы тестостерона (дигидротестостерон), связанной с энергией, либидо и настроением
🤍 Тест-система для измерения уровня прогестерона – измеряет уровень прогестерона, который влияет на качество сна, эмоциональную устойчивость, период овуляции и окно фертильности
Не могу не рассказать о преимуществах такой системы:
❤️ Для анализа используется образец слюны
❤️ Результат можно получить в течение 20 минут
❤️ Тест-система коннектится с приложением от Eli Health – это помогает отслеживать уровень гормонов и своевременно обратиться к эндокринологу
Тесты продаются комплектами по 3 штуки (всего 12 тестов) по цене от 99 долларов (на наш курс примерно 8 тысяч руб.)
Какой бы метод тестирования выбрали бы вы?
🤍 Биохакинг выходит на новый уровень! Буду далее делиться разработками этой компании с вами 🤗
Компания Eli Health решила работать в этом направлении и в 2025 году выпустила на рынок экспресс-тест для измерения уровня кортизола
Не могу не рассказать о преимуществах такой системы:
Тесты продаются комплектами по 3 штуки (всего 12 тестов) по цене от 99 долларов (на наш курс примерно 8 тысяч руб.)
Для сравнения – анализ этих гормонов Хеликс стоит 700-800 руб. за каждый гормон (+245 руб. за взятие биоматериала)
Какой бы метод тестирования выбрали бы вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥1
Внимание-внимание!
Фармакоуч вводит систему рубрик 💫
Хочется больше легкости и позитива. Хочется сохранять и будоражить интерес ко всему новому. Несмотря на новостную повестку 🙏🏽❤️ весна в конце концов!!!!!
Очень плохо работает тг, лагают кружочки, в конце оборвалось, говорила, что призываю вас к диалогу 🤗
Фармакоуч вводит систему рубрик 💫
Хочется больше легкости и позитива. Хочется сохранять и будоражить интерес ко всему новому. Несмотря на новостную повестку 🙏🏽❤️ весна в конце концов!!!!!
Очень плохо работает тг, лагают кружочки, в конце оборвалось, говорила, что призываю вас к диалогу 🤗
❤3❤🔥1🏆1