ورزش می‌تواند به اندازه دارو، در کاهش فشار خون بالا موثر باشد ! 🏃‍♂

محققان به این نتیجه رسیدند که برای بیماران دچار فشار خون بالا، فعالیت‌هایی مثل پیاده‌روی، شنا و وزنه برداری ساده می‌تواند به اندازه داروهایی که پزشک تجویز می‌کند، در کاهش فشار خون موثر باشد

@physiobornagar

انیمیشن جالبی از جراحی تعویض مفصل زانو که با متدها و فناوری های جدید پزشکی انجام می شود.

@physiobornagar

رئیس انجمن فیزیوتراپی: استفاده ازدستشویی‌های ایرانی بیشترین فشار رابه زانوها وارد می‌کند !🚾

▫️کاسه دستشویی‌های معمولی در کشور جمع شود و مردم از دستشویی فرنگی استفاده کنند.

@physiobornagar

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !👌🏻

▫️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید

+ جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه

@physiobornagar

‏دختر آبی با حسرت آزادی رفت🖤
تسلیت ⚫️

@physiobornagar 

جالبه بدونید که اگر بطور منظم بدنتون رو در وضعیت ''کودک خوشحال'' قرار بدید (☝️🏻) !🤸‍♀

کمر دردتان بهبود می یابد، ستون فقرات کشیده شده و تسکین پیدا خواهد کرد، ذهن آرام می شود و بعلاوه استـــــرس و خستگی تان رفع
می شود

@physiobornagar

ورزش بیش از اندازه و افراطی از ورزش نکردن بدتر است !🏋‍♀

▫️بعد از انجام تمرین های ورزشی، بدن نیاز به بازسازی عضلات دارد

+ تمرین افراطی موجب دردهای زانو، آرتروز و آریتمی خواهد شد

@physiobornagar

انجام تمرینات ورزشی هنگام صبح بسیار موثرتر است !🏃‍♀

▫️آنطور که مطالعات نشان داده، در هنگام صبح سلول های بدن ما اکسیژن بیشتری مصرف کرده و فرآیندهای متابولیکی بدن فعال می شوند.

+ از این رو انجام تمرینات ورزشی در هنگام صبح برای متابولیسم بدن مفیدتر بوده و نتایج بهتری در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام دارد


@physiobornagar

✳️فیزیوتراپی برناگر✳️

علائم آرتروز کمر✅
کمردردتشدید درد با راه رفتن و خم و راست کردن کمرتسکین درد با استراحتاحساس خشکی در کمرالتهاب در ناحیه مهره های آسیب دیدهناتوانی در حرکت دادن کمر بطور صحیحکاهش شدید دامنه حرکتی ستون فقرات در مهره های انتهاییانتشار درد به پاهااختلال در عملکرد اندام های تحتانی در موارد شدیدگزگز کردن و بی حسی پاهادلایل و عوامل افزایش دهنده خطروارد آمدن فشار غیر طبیعی و بیش از حد به مهره ها در ناحیه کمرحرکات تکراری کمر مانند خم و راست شدن بیش از حد از کمرحرکات ناگهانی ستون فقراتوارد شدن ضربه شدید به مهره های کمریافزایش سن از مهم ترین عواملی است گه ریسک آسیب پذیری مفاصل بدن و بروز مشکلات همچون آرتروز کمر را افزایش می دهد.اضافه وزن و چاقی نیز فشار زیادی به مفاصل بدن وارد کرده و سبب افزایش خطر آسیب دیدگی آن ها می شود.برخی بیماری ها مانند روماتیسم مفصلی و اختلالات غده تیروئید نیز ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهد.
راه های درمان آرتروز کمر و مطلب کامل را داخل سایت مطالعه فرمائید.

http://www.bornagar-pt.com

افراد مبتلا به پارکینسون برای کارهای ساده روزمره هم دچار مشکل‌اند. از برداشتن یک لیوان آب گرفته تا شانه‌ کردن مو و پوشیدن لباس‌ها. حالا یک اختراع تازه یعنی دستکش ژیروسکوپی، این امید را برای مبتلایان پارکینسون فراهم کرده که تسلط بیشتری روی حرکت دست‌های خود داشته باشند👌

@physiobornagar

🎥 تمریناتی برای برطرف شدن قوز کمر

تعداد هر تمرين سه ست 15 تايی
ده دقيقه گرم كردن قبل از تمرين يادتون نره

@physiobornagar

✳️فیزیوتراپی برناگر✳️

موارد کاربرد لیزر پرتوان✅
تنگی کانال نخاعی
آرتروز کمر
آرتروز گردن
بیرون زدگی دیسک کمر
بیرون زدگی دیسک گردن
خار پاشنه
درد سیاتیک
روماتیسم مفصلی
دردهای مفصلی مزمن
آسیب های ورزشی
شانه منجمد ( فروزن شولدر )
پیچ خوردگی ها و در رفتگی های مفصلی
سندرم آرنج تنیس بازان
سندرم تونل کارپال
التهاب تاندون ها مانند تاندونیت روتاتورکاف
التهاب بورس ها مانند بورسیت زانو
و …
مزایای لیزر پرتوان
کمک به تسکین سریع درد
کاهش دوره نقاهت و تسریع روند بهبودی
افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مفاصل آسیب دیده
بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن
کاهش احتمال آسیب دیدگی مجدد
افزایش سوخت و ساز سلولی
افزایش میزان انرژی و اکسیژن سلول ها
بهبود گردش خون عمومی و موضعی در بدن
کمک به دفع سموم و مواد زائد بدن

مطلب کامل را داخل سایت مطالعه فرمائید.
http://www.bornagar-pt.com

کفشی برای بهبود عملکرد حرکتی بیماران مبتلا به سکته مغزی

🔹محققان موفق به طراحی یک کفش درمانی شده‌اند که منجر به بهبود فرآیند راه‌رفتن در بیمارانی می‌شود که بر اثر سکته مغزی دچار اختلال حرکتی یا فلج جزئی شده‌اند.

🔹این کفش سبک مانند یک دستگاه توان‌بخشی است که بدون نیاز به نیروی محرکه خارجی و با استفاده از پای سالم، پای آسیب‌دیده را تقویت می‌کند.

@physiobornagar

قابل توجه اهالی محترم منطقه ۶ تهران

کلینیک فیزیوتراپی برناگر با کادری مجرب و دلسوز ، مجهز به لیزرتراپی پرتوان,مگنت تراپی,تکار و شاک ویوتراپی ،اکوپانچر, تخت تراکشن کمر و گردن ، درای نیدلینگ ، منوال تراپی ,ماساژدرمانی و ریلیز عضلات با تجهیزات مکانیکال و الکتریکال مدرن در خدمت شما عزیزان است.

طرف قرارداد با بیمه های تامین اجتماعی، سلامت، نیروی مسلح.
آتیه سازان، دانا، آسیا، پاسارگاد،. بانک ملی, تجارت، صادرات، بانک مرکزی.
و ✳️بیمه ی البرز✳️

✳️ دردهایتان را به دستان ما بسپارید.

امیرآباد شمالی _ کوچه۹_ پلاک۱۲۴_ طبقه اول
۸۸۳۵۳۳۱۲ در دو شیفت صبح وعصر

https://telegram.me/joinchat/BhG_ckDRglA03LN_Fn5mpQ

✳️فیزیوتراپی برناگر✳️

فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل زانو ✅
به عنوان امری ضروری در تکمیل پروسه درمانی محسوب می شود که بدون انجام آن درمان بیمار ناقص خواهد بود.

عمل حراحی تعویض مفصل زانو در افرادی که به دلایلی مانند آرتروز زانو یا شکستگی شدید دچار تخریب کامل مفصل شده اند انجام می گیرد.

در واقع جراحی تعویض مفصل زانو به عنوان آخرین راهکار درمانی و تنها در مواردی که درد و مشکلات بیمار به حدی شدید باشد که با روش های دیگر قابل کنترل نباشد انجام می گیرد.

زانودرد یکی از شایع ترین عوامل بروز اختلال در حرکت و حفظ تعادل بخصوص در افراد سالمند شناخته می شود.

تعویض مفصل زانو یا آرتروپلاستی زانو یکی از جراحی های ارتوپدی است که امروزه به بیمارانی که دچار تخریب کامل مفصل زانو شده اند کمک می کند تا مشکلات کمتری داشته باشند و بتوانند از زانوی خود بطور بهینه استفاده کنند.

در این جراحی مفصل مصنوعی ( پروتز ) جایگزین سطوح مفصلی استخوان‌ ران و ساق پا که در نتیجه بیماری یا آسیب دیدگی تخریب شده اند می شود.

فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل زانو برای کمک به تسریع روند بهبودی ، کاهش عوارض ناشی از جراحی و کمک به بازیابی توانایی های حرکتی بیمار از اهمیت زیادی برخوردار است.

جراحی تعویض مفصل زانو می تواند زانودرد مزمن و سایر مشکلاتی که برای مفصل زانو ایجاد شده را کاهش دهد.

لازم بذکر است که مراقبت از مفصل مصنوعی به اندازه مفصل طبیعی فرد از اهمیت زیادی برخوردار است و در صورتی که بیمار بطور صحیح از آن استفاده کند حدود ۲۰ سال می توان از این مفصل استفاده کرد.

کاهش درد و سایر عوارض ناشی از عمل جراحی زانو ، بهبود دامنه حرکتی مفصل زانو و بازیابی توانایی های حرکتی زانو از مهم ترین اهداف فیزیوتراپی پس از تعویض مفصل زانو است.

آرتروز زانو ، روماتیسم مفصلی ، بد جوش خوردن یا جوش نخوردن شکستگی زانو و بروز اختلال در عملکرد طبیعی زانو از مهم ترین عواملی هستند که فرد را نیازمند جراحی تعویض مفصل زانو می کنند.

فیزیوتراپی پس از جراحی تعویض مفصل زانو

فیزیوتراپی پس از جراحی برای جلوگیری از ایجاد عوارض ناشی از جراحی که در اثر کاهش تحرک رخ می دهد ضروری است.

خشکی و کاهش دامنه حرکتی زانو از مهم ترین عوارض پس از این جراحی هستند که با فیزیوتراپی زانو می توان به بهبود آن ها کمک کرد.

فیزیوتراپی با استفاده از تمیرینات ورزشی و مدالیته های ضد درد به بهبود شرایط بیمار پس از انواع جراحی های ارتوپدی کمک می کند.

فیزیوتراپیست همچنین توصیه هایی در ارتباط با نحوه صحیح استفاده از مفصل مصنوعی به بیمار می دهد.
http://www.bornagar-pt.com