✳️فیزیوتراپی برناگر✳️
مزایای لیزر پرتوان ✅
کمک به تسکین سریع دردکاهش دوره نقاهت و تسریع روند بهبود یافزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مفاصل آسیب دیده بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن کاهش احتمال آسیب دیدگی مجدد افزایش سوخت و ساز سلولی افزایش میزان انرژی و اکسیژن سلول هابهبود گردش خون عمومی و موضعی در بدن کمک به دفع سموم و مواد زائد بدن
موارد کاربرد:
تنگی کانال نخاعی آرتروز کمر آرتروز گردن بیرون زدگی دیسک کمر بیرون زدگی دیسک گردن خار پاشنه درد سیاتیک روماتیسم مفصلی دردهای مفصلی مزمن آسیب های ورزشی شانه منجمد ( فروزن شولدر )پیچ خوردگی ها و در رفتگی های مفصلی سندرم آرنج تنیس بازانسندرم تونل کارپال التهاب تاندون ها مانند تاندونیت روتاتورکاف التهاب بورس ها مانند بورسیت زانوو
http://www.bornagar-pt.com
مزایای لیزر پرتوان ✅
کمک به تسکین سریع دردکاهش دوره نقاهت و تسریع روند بهبود یافزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مفاصل آسیب دیده بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن کاهش احتمال آسیب دیدگی مجدد افزایش سوخت و ساز سلولی افزایش میزان انرژی و اکسیژن سلول هابهبود گردش خون عمومی و موضعی در بدن کمک به دفع سموم و مواد زائد بدن
موارد کاربرد:
تنگی کانال نخاعی آرتروز کمر آرتروز گردن بیرون زدگی دیسک کمر بیرون زدگی دیسک گردن خار پاشنه درد سیاتیک روماتیسم مفصلی دردهای مفصلی مزمن آسیب های ورزشی شانه منجمد ( فروزن شولدر )پیچ خوردگی ها و در رفتگی های مفصلی سندرم آرنج تنیس بازانسندرم تونل کارپال التهاب تاندون ها مانند تاندونیت روتاتورکاف التهاب بورس ها مانند بورسیت زانوو
http://www.bornagar-pt.com
نهم مهر ماه روز جهاني سالمند را گرامي ميداريم .
✅فيزيوتراپي ضرورت دوران سالمندي است.
✳️باعث افتخار است كه در خدمت سالمندان سرزمينمان هستيم .
کلینیک فیزیوتراپی برناگر
@physiobornagar
www.bornagar-pt.com
تلفن:88353312
✅فيزيوتراپي ضرورت دوران سالمندي است.
✳️باعث افتخار است كه در خدمت سالمندان سرزمينمان هستيم .
کلینیک فیزیوتراپی برناگر
@physiobornagar
www.bornagar-pt.com
تلفن:88353312
✳️بدن انسان با افزایش سن به شکل غیر قابل پیشگیری دچار دگرگونی می شود، برخی از این تغییرات طبیعی وابسته به سن عبارتند از کاهش تراکم استخوان، کاهش قدرت عضلات، افزایش چربی بدن، هماهنگی ضعیف تر و مفاصل سفت تر و...، که این اثرات طبیعی پیری می تواند بر تحرک و تعادل سالمندان تأثیر بگذارد و منجر به افتادن و شکستن استخوان ها بشود.
✳️ افراد مسن استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، سکته مغزی، دیابت، آرتریت و بیماری های ریه دارند و همه این عوامل می تواند تأثیر زیادی بر زندگی روزمره سالمندان بگذارد و استقلال آنها را کاهش دهد.
اغلب احساس می کنند که مانند گذشته پاهای سریع و پایدار ندارند و بالا و پایین رفتن از پله ها برای آنها مشکل تر است، این احساسات می تواند بر توانایی سالمندان در بیرون رفتن از منزل اثر گذار باشد و استقلال آنها را کاهش
❇️ ماهیت فیزیوتراپی، ارزیابی و درمان فرد با تمرکز بر سیستم حرکتی است. فیزیوتراپیست ها برای شناسایی عوامل جسمی و سایر عواملی که مانع از فعال شدن سالمندان به میزان بالقوه شان می شود، مهارت کافی را دارند
✳️ فیزیوتراپیست ها می توانند راه های غلبه بر مشکلات سالمندی را پیدا می کنند، این امر باعث می شود تا سالمندان در وضعیت ایده آل قرار بگیرند تا هرچه بیشتر فعال باشند. در حقیقت،
فیزیوتراپی بسیاری از عوامل مرتبط با پیری از جمله قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری و درد را بهبود می بخشد.
۵۶ درصد سالمندان فعالیت فیزیکی کافی ندارند.فیزیوتراپیست ها می توانند با علم کافی در مورد چگونگی ورزش به افراد سالمند مشاوره بدهند تا بدون نگرانی، از مزایای ورزش و تمرین سود ببرند.
مطالعات نشان می دهند افراد مسن که فعالیت جسمی منظم دارند، تعادل، قدرت، هماهنگی، کنترل حرکتی، انعطاف پذیری، استقامت و حتی حافظه بهتری نسبت به سالمندان کم تحرک برخوردارند.
عزیزان سالمندمی توانند با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی، زندگی مستقل تر و با کیفیت تری را تجربه کنند....
@physiobornagar
✳️ افراد مسن استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، سکته مغزی، دیابت، آرتریت و بیماری های ریه دارند و همه این عوامل می تواند تأثیر زیادی بر زندگی روزمره سالمندان بگذارد و استقلال آنها را کاهش دهد.
اغلب احساس می کنند که مانند گذشته پاهای سریع و پایدار ندارند و بالا و پایین رفتن از پله ها برای آنها مشکل تر است، این احساسات می تواند بر توانایی سالمندان در بیرون رفتن از منزل اثر گذار باشد و استقلال آنها را کاهش
❇️ ماهیت فیزیوتراپی، ارزیابی و درمان فرد با تمرکز بر سیستم حرکتی است. فیزیوتراپیست ها برای شناسایی عوامل جسمی و سایر عواملی که مانع از فعال شدن سالمندان به میزان بالقوه شان می شود، مهارت کافی را دارند
✳️ فیزیوتراپیست ها می توانند راه های غلبه بر مشکلات سالمندی را پیدا می کنند، این امر باعث می شود تا سالمندان در وضعیت ایده آل قرار بگیرند تا هرچه بیشتر فعال باشند. در حقیقت،
فیزیوتراپی بسیاری از عوامل مرتبط با پیری از جمله قدرت، تعادل، هماهنگی، انعطاف پذیری و درد را بهبود می بخشد.
۵۶ درصد سالمندان فعالیت فیزیکی کافی ندارند.فیزیوتراپیست ها می توانند با علم کافی در مورد چگونگی ورزش به افراد سالمند مشاوره بدهند تا بدون نگرانی، از مزایای ورزش و تمرین سود ببرند.
مطالعات نشان می دهند افراد مسن که فعالیت جسمی منظم دارند، تعادل، قدرت، هماهنگی، کنترل حرکتی، انعطاف پذیری، استقامت و حتی حافظه بهتری نسبت به سالمندان کم تحرک برخوردارند.
عزیزان سالمندمی توانند با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی، زندگی مستقل تر و با کیفیت تری را تجربه کنند....
@physiobornagar
✳️فیزیوتراپی برناگر✳️
درمان آرتروز کمر✅
تاکنون درمان قطعی و مشخصی برای آرتروز شناخته نشده اما برخی راهکارها همچون استراحت و فیزیوتراپی می تواند شرایط فرد را بهبود بخشیده و به عملکرد بهتر ستون مهره ها کمک کند.
استراحت نسبی و کاهش سطح فعالیت برای کاستن از میزان فشاری که به مهره های آسیب دیده وارد می شود ضروری است.
کاهش وزن در بیمارانی که دچار اضافه وزن هستند فشاری که به مهره ها وارد می شود را کاهش داده و درد و مشکلات بیمار را کاهش می دهد.
بستن کمر با استفاده از بریس های مخصوص ستون فقرات و یا کمربندهای طبی نیز حرکات مهره های کمری را کاهش داده و به تسکین درد و ناراحتی کمر کمک می کند.
برای تسکین درد و التهاب کمر استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در موارد شدید داروهای کورتونی تزریقی توصیه می شود.
فیزیوتراپی موثرترین درمان غیرجراحی آرتروز کمر است که به کاهش درد و التهاب کمر کمک زیادی می کند.
تکنیک های ماساژ و درمان دستی ، لیزر درمانی با لیزر پرتوان و تمرینات ورزشی از مدالیته های فیزیوتراپی در درمان این عارضه هستند که در کلینیک فیزیوتراپی برناگر به مراجعه کننندگان عزیز ارائه می شوند.
اوزون درمانی و تزریق پلاسمای غنی از پلاکت نیز در مواردی برای درمان این بیماری تجویز می شوند.
جراحی آخرین روش درمانی است و تنها در صورت عدم موفقیت با روش های فوق انجام می گیرد.
http://www.bornagar-pt.com
درمان آرتروز کمر✅
تاکنون درمان قطعی و مشخصی برای آرتروز شناخته نشده اما برخی راهکارها همچون استراحت و فیزیوتراپی می تواند شرایط فرد را بهبود بخشیده و به عملکرد بهتر ستون مهره ها کمک کند.
استراحت نسبی و کاهش سطح فعالیت برای کاستن از میزان فشاری که به مهره های آسیب دیده وارد می شود ضروری است.
کاهش وزن در بیمارانی که دچار اضافه وزن هستند فشاری که به مهره ها وارد می شود را کاهش داده و درد و مشکلات بیمار را کاهش می دهد.
بستن کمر با استفاده از بریس های مخصوص ستون فقرات و یا کمربندهای طبی نیز حرکات مهره های کمری را کاهش داده و به تسکین درد و ناراحتی کمر کمک می کند.
برای تسکین درد و التهاب کمر استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در موارد شدید داروهای کورتونی تزریقی توصیه می شود.
فیزیوتراپی موثرترین درمان غیرجراحی آرتروز کمر است که به کاهش درد و التهاب کمر کمک زیادی می کند.
تکنیک های ماساژ و درمان دستی ، لیزر درمانی با لیزر پرتوان و تمرینات ورزشی از مدالیته های فیزیوتراپی در درمان این عارضه هستند که در کلینیک فیزیوتراپی برناگر به مراجعه کننندگان عزیز ارائه می شوند.
اوزون درمانی و تزریق پلاسمای غنی از پلاکت نیز در مواردی برای درمان این بیماری تجویز می شوند.
جراحی آخرین روش درمانی است و تنها در صورت عدم موفقیت با روش های فوق انجام می گیرد.
http://www.bornagar-pt.com
اهداف فیزیوتراپیتسکین درد
کاهش و از بین بردن احساس درد از جمله مهم ترین اهداف فیزیوتراپی است.
روش های الکتروتراپی و لیزر تراپی بویژه لیزر پرتوان از موثرترین مدالیته های کاهنده درد در فیزیوتراپی هستند.
تسریع روند بهبودی✅
کاهش دوره نقاهت پس از بیماری و آسیب دیدگی و کمک به روند بهبودی نیز از دیگر اهداف مهم درمان با روش های مختلف فیزیوتراپی است که در کلینیک فیزیوتراپی برناگر در تهران به مراجعه کنندگان گرامی ارائه می شود.
بهبود عملکرد مفاصل
بهبود عملکرد مفاصل آسیب دیده و افزایش دامنه حرکتی آن ها نیز از دیگر مزایای درمان با فیزیوتراپی است.
تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار تجویز می کند می تواند خشکی و سفتی مفاصل که در نتیجه کاهش تحرک و آسیب دیدگی ایجاد شده از بین ببرد.
پیشگیری از انجام جراحی های غیرضروری
فیزیوتراپی در بسیاری از افرادی که به دلایلی دچار بیماری یا آسیب دیدگی در سیستم اسکلتی _ عضلانی _ مفصلی شده اند به بهبود شرایط آن ها کمک کرده و از این طریق نیاز به انجام جراحی های غیرضروری را از بین می برد.
فیزیوتراپی پس از اعمال جراحی نیز به تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض جراحی کمک می کند.
بهبود توانایی های حرکتی
انجام حرکات کششی و تقویتی فیزیوتراپی توانایی جسمی برای حرکت کردن را تقویت و اختلالات حرکتی را از بین می برد.
اختلال در عملکرد جسمی _ حرکتی از عوارض برخی بیماری ها همچون سکته مغزی و همچنین به عنوان یکی از عوارض مرتبط با افزایش سن شناخته می شود که با فیزیوتراپی می توان به بهبود آن ها کمک کرد.
از دیگر اهداف فیزیوتراپی کمک به کودکانی است که دچار مشکلات مادرزادی همچون فلج مغزی و عوارض حرکتی آن شده اند.
@physiobornagar
کاهش و از بین بردن احساس درد از جمله مهم ترین اهداف فیزیوتراپی است.
روش های الکتروتراپی و لیزر تراپی بویژه لیزر پرتوان از موثرترین مدالیته های کاهنده درد در فیزیوتراپی هستند.
تسریع روند بهبودی✅
کاهش دوره نقاهت پس از بیماری و آسیب دیدگی و کمک به روند بهبودی نیز از دیگر اهداف مهم درمان با روش های مختلف فیزیوتراپی است که در کلینیک فیزیوتراپی برناگر در تهران به مراجعه کنندگان گرامی ارائه می شود.
بهبود عملکرد مفاصل
بهبود عملکرد مفاصل آسیب دیده و افزایش دامنه حرکتی آن ها نیز از دیگر مزایای درمان با فیزیوتراپی است.
تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار تجویز می کند می تواند خشکی و سفتی مفاصل که در نتیجه کاهش تحرک و آسیب دیدگی ایجاد شده از بین ببرد.
پیشگیری از انجام جراحی های غیرضروری
فیزیوتراپی در بسیاری از افرادی که به دلایلی دچار بیماری یا آسیب دیدگی در سیستم اسکلتی _ عضلانی _ مفصلی شده اند به بهبود شرایط آن ها کمک کرده و از این طریق نیاز به انجام جراحی های غیرضروری را از بین می برد.
فیزیوتراپی پس از اعمال جراحی نیز به تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض جراحی کمک می کند.
بهبود توانایی های حرکتی
انجام حرکات کششی و تقویتی فیزیوتراپی توانایی جسمی برای حرکت کردن را تقویت و اختلالات حرکتی را از بین می برد.
اختلال در عملکرد جسمی _ حرکتی از عوارض برخی بیماری ها همچون سکته مغزی و همچنین به عنوان یکی از عوارض مرتبط با افزایش سن شناخته می شود که با فیزیوتراپی می توان به بهبود آن ها کمک کرد.
از دیگر اهداف فیزیوتراپی کمک به کودکانی است که دچار مشکلات مادرزادی همچون فلج مغزی و عوارض حرکتی آن شده اند.
@physiobornagar
✳️فیزیوتراپی برناگر✳️
موارد استفاده از سوزن خشک یا درای نیدلینگ✅
در بیماری ها سندرم تونل کارپال خار پاشنه پادرد و التهاب فاسیای کف پایی دردهای مچ و کف پاآسیب های مفصلی آسیب مربوط به تاندون ها و عضلات آسیب های مفصل گیجگاهی گرفتگی های دردناک عضلانی نقاط ماشه ایاسپاسم های عضلانی فیبرومیالژ یا شانه یخ زده تنیس البو گلف البو چسبندگی عصب مچ دست دردهای لگن و باسن درد عضلات همسترینگ میگرن سردردهای منشا گردنی درد عصب سیاتیک زانو دردکمر دردتاندونیت درد ناشی از استفاده بیش از حد از مفاصل دردهای پس از عمل جراحی.
http://www.bornagar-pt.com
موارد استفاده از سوزن خشک یا درای نیدلینگ✅
در بیماری ها سندرم تونل کارپال خار پاشنه پادرد و التهاب فاسیای کف پایی دردهای مچ و کف پاآسیب های مفصلی آسیب مربوط به تاندون ها و عضلات آسیب های مفصل گیجگاهی گرفتگی های دردناک عضلانی نقاط ماشه ایاسپاسم های عضلانی فیبرومیالژ یا شانه یخ زده تنیس البو گلف البو چسبندگی عصب مچ دست دردهای لگن و باسن درد عضلات همسترینگ میگرن سردردهای منشا گردنی درد عصب سیاتیک زانو دردکمر دردتاندونیت درد ناشی از استفاده بیش از حد از مفاصل دردهای پس از عمل جراحی.
http://www.bornagar-pt.com
پوست پرتقال را دور نریزیدپوست پرتقال در کاهش فشار خون مؤثر است !🍊
▫️پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود
▫️پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند، کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند
+ مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی، حفاظت از بدن در برابر سرطان، جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهبود سلامت دهان، سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوست کمک می‌کند
@physiobornagar
▫️پوست پرتقال حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که مصرف آن باعث پیشگیری از بروز بیماری های قلبی و التهاب می شود
▫️پوست پرتقال از تشکیل بافت های چربی جلوگیری می‌کند، کالری کمی و فیبر زیادی دارد که به کاهش وزن کمک شایانی می‌کند
+ مصرف پوست این میوه همچنین به کاهش مشکلات تنفسی، حفاظت از بدن در برابر سرطان، جلوگیری از مشکلات گوارشی، بهبود سلامت دهان، سفید کردن طبیعی پوست و درخشان کردن پوست کمک می‌کند
@physiobornagar
در روزی که می خواهید یک فعالیت ورزشی شدید انجام بدهید چربی یا پروتئین زیاد مصرف نکنید !❌
چون به کلیه و کبد شما فشار زیادی وارد می شود و هضم این مواد هم سخت تر از کربوهیدرات است
@physiobornagar
چون به کلیه و کبد شما فشار زیادی وارد می شود و هضم این مواد هم سخت تر از کربوهیدرات است
@physiobornagar
بسته سلامت !👌
▫️رژیم غذایی گیاهی محور از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و حبوباتی که برای مبتلایان به این بیماری مفید است تشکیل شده است
▫️تنها با اعمال تغییرات ساده‌ای در منوی غذایی می‌توان درد مفاصل، ورم و دیگر علائم روماتیسم مفصلی را بهبود داد یا حتی از بین برد
+ گیاهان دارویی مفید برای تسکین علائم روماتیسم مفصلی عبارتند از:
اکالیپتوس،کندر،اسطوخودوس،گل مغربی،زنجبیل،زردچوبه،ریحان
@physiobornagar
▫️رژیم غذایی گیاهی محور از میوه‌ها، سبزیجات، غلات و حبوباتی که برای مبتلایان به این بیماری مفید است تشکیل شده است
▫️تنها با اعمال تغییرات ساده‌ای در منوی غذایی می‌توان درد مفاصل، ورم و دیگر علائم روماتیسم مفصلی را بهبود داد یا حتی از بین برد
+ گیاهان دارویی مفید برای تسکین علائم روماتیسم مفصلی عبارتند از:
اکالیپتوس،کندر،اسطوخودوس،گل مغربی،زنجبیل،زردچوبه،ریحان
@physiobornagar
چند راه برای جلوگیری از پوکی استخوان !
▫️سیگار نکشیدن
▫️مصرف لبنیات
▫️استفاده از مکمل‌های کلسیمی
▫️تامین ویتامینD از طریق مکمل‌های ویتامینی و نور آفتاب
▫️ورزش کردن
▫️کنترل وزن
@physiobornagar
▫️سیگار نکشیدن
▫️مصرف لبنیات
▫️استفاده از مکمل‌های کلسیمی
▫️تامین ویتامینD از طریق مکمل‌های ویتامینی و نور آفتاب
▫️ورزش کردن
▫️کنترل وزن
@physiobornagar
✳️فیزیوتراپی برناگر✳️
کشش ستون فقرات✅
کشش ستون فقرات نوعی روش درمانی است که از طریق ایجاد کشش بر روی ستون فقرات با بکارگیری تخت کششی یا دستگاه های الکترونیکی مشابه، صورت گرفته و هدف آن تسکین درد کمر یا پا است.
فشار بیش از حد در هنگام انجام فعالیت های روزمره سبب وارد شدن فشار بیش از حد بر دیسک های بین مهره ای شده که این امر می تواند منجر به پارگی دیسک کمر و یا بیرون زدگی دیسک کمر شود.
استفاده از روش های مکانیکی برای کشش ستون فقرات با تخت تراکشن و سایر ر وش ها در کنار سایر درمان های فیزیوتراپی کمر می تواند به درمان اسیب های موجود کمک کند.
تراکشن یا کشش مکانیکی ستون فقرات با استفاده از نیروی دستی یا مکانیکی طولی بر محور ستون فقرات انجام شده و قسمت های مختلف ستون فقرات در جهت مناسب کشیده می شوند.
کشش ستون فقرات می‌تواند درد ناشی از آسیب های دیسک بین مهره ای را تا حد زیادی تخفیف داده و به درمان سایر مشکلات ستون فقرات نیز کمک کند.
کشش ستون فقرات کی از روش های موثر غیر جراحی در درمان دیسک کمر ناشی از اختلالات مکانیک و عملکردی ستون فقرات است.
در این روش درمانی ستون فقرات در حالت کنترل شده مداوم کشیده و ریلکس میشوند.
این فرآیند، فشار منفی بین دیسکی ایجاد کرده و می تواند فواید زیادی در پی داشته باشد.
کشش ستون فقرات، درمانی جایگزین نسبت به روش های جراحی است که با هدف تسکین درد و تخفیف سایر علائم و کمک به بهبودی آسیب موجود انجام می گیرد.
روش های متعددی برای کشش ستون فقرات توسط فیزیوتراپیست مورد استفاده قرار می گیرند که بسته به نیاز بیمار ، شدت بیماری و ارزیابی کلی متخصص فیزیوتراپی از وضعیت بیمار متفاوت است.
تراکشن یا کشش ستون فقرات ممکن است به وسیله اعمال یک نیروی مداوم یا یک نیروی متناوب انجام گیرد.
تراکشن یک درمان کمکی است و در صورتی می توان اثرات درمانی آن را مشاهده کرد که در کنار سایر درمان های فیزیوتراپی همچون تمرین درمانی، تحریک الکتریکی، اولتراسوند و تکنیک های درمان دستی انجام بگیرد.
تعداد جلسات درمانی با این روش بسته به شدت بیمار و تشخیص فیزیوتراپیست متفاوت است ولی اغلب بیماران به حداقل ۱۰ جلسه درمان با تراکشن نیازمندند.
کشش ستون فقرات✅
کشش ستون فقرات نوعی روش درمانی است که از طریق ایجاد کشش بر روی ستون فقرات با بکارگیری تخت کششی یا دستگاه های الکترونیکی مشابه، صورت گرفته و هدف آن تسکین درد کمر یا پا است.
فشار بیش از حد در هنگام انجام فعالیت های روزمره سبب وارد شدن فشار بیش از حد بر دیسک های بین مهره ای شده که این امر می تواند منجر به پارگی دیسک کمر و یا بیرون زدگی دیسک کمر شود.
استفاده از روش های مکانیکی برای کشش ستون فقرات با تخت تراکشن و سایر ر وش ها در کنار سایر درمان های فیزیوتراپی کمر می تواند به درمان اسیب های موجود کمک کند.
تراکشن یا کشش مکانیکی ستون فقرات با استفاده از نیروی دستی یا مکانیکی طولی بر محور ستون فقرات انجام شده و قسمت های مختلف ستون فقرات در جهت مناسب کشیده می شوند.
کشش ستون فقرات می‌تواند درد ناشی از آسیب های دیسک بین مهره ای را تا حد زیادی تخفیف داده و به درمان سایر مشکلات ستون فقرات نیز کمک کند.
کشش ستون فقرات کی از روش های موثر غیر جراحی در درمان دیسک کمر ناشی از اختلالات مکانیک و عملکردی ستون فقرات است.
در این روش درمانی ستون فقرات در حالت کنترل شده مداوم کشیده و ریلکس میشوند.
این فرآیند، فشار منفی بین دیسکی ایجاد کرده و می تواند فواید زیادی در پی داشته باشد.
کشش ستون فقرات، درمانی جایگزین نسبت به روش های جراحی است که با هدف تسکین درد و تخفیف سایر علائم و کمک به بهبودی آسیب موجود انجام می گیرد.
روش های متعددی برای کشش ستون فقرات توسط فیزیوتراپیست مورد استفاده قرار می گیرند که بسته به نیاز بیمار ، شدت بیماری و ارزیابی کلی متخصص فیزیوتراپی از وضعیت بیمار متفاوت است.
تراکشن یا کشش ستون فقرات ممکن است به وسیله اعمال یک نیروی مداوم یا یک نیروی متناوب انجام گیرد.
تراکشن یک درمان کمکی است و در صورتی می توان اثرات درمانی آن را مشاهده کرد که در کنار سایر درمان های فیزیوتراپی همچون تمرین درمانی، تحریک الکتریکی، اولتراسوند و تکنیک های درمان دستی انجام بگیرد.
تعداد جلسات درمانی با این روش بسته به شدت بیمار و تشخیص فیزیوتراپیست متفاوت است ولی اغلب بیماران به حداقل ۱۰ جلسه درمان با تراکشن نیازمندند.
موارد کاربرد کشش ستون فقرات👇🏼
درمان فتق و بیرون زدگی دیسک کمر
درمان درد سیاتیک
درمان تنگی کانال نخاعی
درمان سایر آسیب های دیسک بین مهره ای
درمان دردهای پس از عمل جراحی
درمان آرتروز ستون فقرات
درمان سندرم مفاصل فاست
درمان گرفتگی اعصاب
درمان درد گردن و کمر
از این روش درمانی در چه مواردی نمی توان استفاده کرد؟
زنان در دوران بارداری
افرادی که در گذشته جراحی که همجوشی نخاعی داشته اند.
افرادی که در ستون فقرات خود دیسک مصنوعی دارند.
افراد مبتلا به تومور های نخاعی
افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی
افراد مبتلا به لغزش مهره های کمری
افرادی که دچار شکستگی مهره ها شده اند.
افرادی که جراحی ناموفق دیسک کمر و سایر آسیب های کمر داشته اند.
افراد مبتلا به پوکی استخوان
افراد مبتلا به عفونت ستون فقرات
افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان
افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند.
http://www.bornagar-pt.com
@physiobornagar
کلینیک فیزیوتراپی برناگر مجهز به پیشرفته ترین تجهیزات فیزیوتراپی از جمله تخت تراکشن کمر و گردن خدمات درمانی را با بالا ترین کیفیت به مراجعان گرامی ارائه می دهد.
تلفن تماس : ۸۸۳۵۳۳۱۲-۰۲۱
درمان فتق و بیرون زدگی دیسک کمر
درمان درد سیاتیک
درمان تنگی کانال نخاعی
درمان سایر آسیب های دیسک بین مهره ای
درمان دردهای پس از عمل جراحی
درمان آرتروز ستون فقرات
درمان سندرم مفاصل فاست
درمان گرفتگی اعصاب
درمان درد گردن و کمر
از این روش درمانی در چه مواردی نمی توان استفاده کرد؟
زنان در دوران بارداری
افرادی که در گذشته جراحی که همجوشی نخاعی داشته اند.
افرادی که در ستون فقرات خود دیسک مصنوعی دارند.
افراد مبتلا به تومور های نخاعی
افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی
افراد مبتلا به لغزش مهره های کمری
افرادی که دچار شکستگی مهره ها شده اند.
افرادی که جراحی ناموفق دیسک کمر و سایر آسیب های کمر داشته اند.
افراد مبتلا به پوکی استخوان
افراد مبتلا به عفونت ستون فقرات
افراد مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان
افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند.
http://www.bornagar-pt.com
@physiobornagar
کلینیک فیزیوتراپی برناگر مجهز به پیشرفته ترین تجهیزات فیزیوتراپی از جمله تخت تراکشن کمر و گردن خدمات درمانی را با بالا ترین کیفیت به مراجعان گرامی ارائه می دهد.
تلفن تماس : ۸۸۳۵۳۳۱۲-۰۲۱
کلینیک فیزیوتراپی برناگر pinned «✳️فیزیوتراپی برناگر✳️ کشش ستون فقرات✅ کشش ستون فقرات نوعی روش درمانی است که از طریق ایجاد کشش بر روی ستون فقرات با بکارگیری تخت کششی یا دستگاه های الکترونیکی مشابه، صورت گرفته و هدف آن تسکین درد کمر یا پا است. فشار بیش از حد در هنگام انجام فعالیت های…»
☀️ ویتامین D می‌تواند با افسردگی به ویژه در زنان مقابله کند. کمبود این ویتامین در زنان و کودکان بیشتر بوده و مهمترین سنین ابتلا به افسردگی بین ۳۰ تا ۵۰ سال می‌باشد.
زنان معمولا در این سنین به بحران میانسالی می‌رسند که معمولا همزمان با یائسگی، بیماری افسردگی را در پی دارد که این بحران را می‌توان با مصرف ویتامین D کنترل کرد.
اگر ویتامین D با تجویز پزشک و به میزان مناسب مصرف شود، می‌تواند افسردگی دوران میانسالی و یائسگی زنان را کاهش دهد، کمبود ویتامین D به این معنی است که بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد استخوان‌ها را دریافت نمی‌کند.
@physiobornagar
زنان معمولا در این سنین به بحران میانسالی می‌رسند که معمولا همزمان با یائسگی، بیماری افسردگی را در پی دارد که این بحران را می‌توان با مصرف ویتامین D کنترل کرد.
اگر ویتامین D با تجویز پزشک و به میزان مناسب مصرف شود، می‌تواند افسردگی دوران میانسالی و یائسگی زنان را کاهش دهد، کمبود ویتامین D به این معنی است که بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد استخوان‌ها را دریافت نمی‌کند.
@physiobornagar
چند توصیه برای داشتن سلامت در سالمندی
چند نکته‌ای که رعایت آنها برای داشتن سلامت مطلوب در سنین بالا توصیه شده است:
۱) پیروی از رژیم غذایی سالم
۲) توجه به نحوه مصرف داروها و اجتناب از اشتباهات رایج دارویی
۳) کنترل و مدیریت وضعیت بیماری‌ها
۴) توجه به غربالگری‌ها و چکاپ‌ها
۵) فعالیت فیزیکی
@physiobornagar
چند نکته‌ای که رعایت آنها برای داشتن سلامت مطلوب در سنین بالا توصیه شده است:
۱) پیروی از رژیم غذایی سالم
۲) توجه به نحوه مصرف داروها و اجتناب از اشتباهات رایج دارویی
۳) کنترل و مدیریت وضعیت بیماری‌ها
۴) توجه به غربالگری‌ها و چکاپ‌ها
۵) فعالیت فیزیکی
@physiobornagar
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همه میدانیم تنها چیزی که بدن انسان را سرپا نگه میدارد ستون فقرات است پس با چند رفتار ساده از آن حفاظت کنید تا در تمامی سنین بدن سالمی داشته باشید !(☝️🏻)
@physiobornagar
@physiobornagar
قابل توجه اهالی محترم منطقه ۶ تهران
کلینیک فیزیوتراپی برناگر با کادری مجرب و دلسوز ، مجهز به لیزرتراپی پرتوان,مگنت تراپی,تکار و شاک ویوتراپی ،اکوپانچر, تخت تراکشن کمر و گردن ، درای نیدلینگ ، منوال تراپی ,ماساژدرمانی و ریلیز عضلات با تجهیزات مکانیکال و الکتریکال مدرن در خدمت شما عزیزان است.
طرف قرارداد با بیمه های تامین اجتماعی، سلامت، نیروی مسلح.
آتیه سازان، دانا، آسیا، پاسارگاد،. بانک ملی, تجارت، صادرات، بانک مرکزی.
و ✳️بیمه ی البرز✳️
✳️ دردهایتان را به دستان ما بسپارید.
امیرآباد شمالی _ کوچه۹_ پلاک۱۲۴_ طبقه اول
۸۸۳۵۳۳۱۲ در دو شیفت صبح وعصر
https://telegram.me/joinchat/BhG_ckDRglA03LN_Fn5mpQ
کلینیک فیزیوتراپی برناگر با کادری مجرب و دلسوز ، مجهز به لیزرتراپی پرتوان,مگنت تراپی,تکار و شاک ویوتراپی ،اکوپانچر, تخت تراکشن کمر و گردن ، درای نیدلینگ ، منوال تراپی ,ماساژدرمانی و ریلیز عضلات با تجهیزات مکانیکال و الکتریکال مدرن در خدمت شما عزیزان است.
طرف قرارداد با بیمه های تامین اجتماعی، سلامت، نیروی مسلح.
آتیه سازان، دانا، آسیا، پاسارگاد،. بانک ملی, تجارت، صادرات، بانک مرکزی.
و ✳️بیمه ی البرز✳️
✳️ دردهایتان را به دستان ما بسپارید.
امیرآباد شمالی _ کوچه۹_ پلاک۱۲۴_ طبقه اول
۸۸۳۵۳۳۱۲ در دو شیفت صبح وعصر
https://telegram.me/joinchat/BhG_ckDRglA03LN_Fn5mpQ
Telegram
کلینیک فیزیوتراپی برناگر
clinic physiotherapy bornagar
021 88353312
امیر اباد شمالی_کوچه نهم_پلاک ۱۲۴_واحد۱
021 88353312
امیر اباد شمالی_کوچه نهم_پلاک ۱۲۴_واحد۱
شیوع کمبود ویتامین دی در زنان ایرانی !☀️
▫️در دختران و زنان کمبود شدید ویتامین دی نسبت به پسران و مردان شایع‌تر است
▫️در کودکان دختر کمبود شدید ویتامین دی به میزان ۳.۵ برابر و در زنان بالای ۴۵ سال نسبت به مردان در این سن، کمبود شدید ویتامین دی ۱.۵ برابر شایع‌تر است
+ نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب می تواند 500 میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تامین کند
@physiobornagar
▫️در دختران و زنان کمبود شدید ویتامین دی نسبت به پسران و مردان شایع‌تر است
▫️در کودکان دختر کمبود شدید ویتامین دی به میزان ۳.۵ برابر و در زنان بالای ۴۵ سال نسبت به مردان در این سن، کمبود شدید ویتامین دی ۱.۵ برابر شایع‌تر است
+ نور خورشید از جمله منابع اصلی تامین ویتامین D است. قرار گرفتن روزانه 15 تا 120 دقیقه در برابر نور مستقیم آفتاب می تواند 500 میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تامین کند
@physiobornagar
اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده !👌🏻
با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید
@physiobornagar
با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید
@physiobornagar
✳️فیزیوتراپی برناگر✳️
شاک ویو تراپی✅
یکی از روش های درمانی ایمن ، موثر و غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است که در کلینیک فیزیوتراپی برناگر به مراجعه کنندگان گرامی ارائه می شود.
در این روش درمانی از امواج بسیار کوتاه و سریع که سریع تر از سرعت صوت هستند استفاده می شود.
اعمال امواج صوتی شاک ویو بر بافت های بدن نقش موثری در افزایش سوخت و ساز و متابولیسم در این مناطق داشته و از این طریق به روند ترمیم و بازسازی آن ها کمک می کند.
انتقال انرژی توسط شاک ویو تراپی بر مناطق آسیب دیده بدن به تسکین درد نیز کمک زیادی می کند و قدرت ترمیم آن ها را افزایش می دهد.
درمان با امواج شاک ویو همچنین سبب کند سازی و از بین بردن روند التهابی مزمن که در بافت های آسیب دیده می شود.
انرزی امواج شاک ویو همچنین سبب ایجاد پارگی های میکروسکوپی در بافت هدف در بدن شده که این وضعیت سبب ترشح موادی از بافت های آسیب دیده می شود که با خاصیت ترمیم کنندگی به فرایند بهبودی کمک می کند.
انرژی این امواج همچینین گردش خن موضعی و عمومی در بدن را بهبود بخشیده و از این طریق به کاهش دوره نقاهت و افزایش سرعت بهبودی آسیب های ایجاد شده کمک می کند.
درمان خار پاشنه یکی از مهم ترین موارد کاربرد شاک ویو است ، در واقع شاک ویو تراپی به عنوان بهترین روش درمان خار پاشنه شناخته می شود.
با وجود مزایای ذکر شده نیاز بیمار به این روش فیزیوتراپی و همچنین تعداد جلسات درمانی پس از ویزیت و معاینه اولیه توسط فیزیوتراپیست مشخص می شود.
خانم های باردار ، افراد مبتلا به تومورهای استخوانی ، کودکان زیر ۱۲ سال ، مبتلایان به سرطان ، افرادی که دچار مشکلات خونی هستند و یا افرادی که برخی داروهای خاص مصرف می کنند نمی توانند از مزایای درمان با این روش بهره ببرند.
موارد کاربرد
آرتروز مفاصل ( آرتروز زانو – آرتزوز کمر و … )
دردهای مزمن ستون فقرات
خار پاشنه و التهاب فاشیای کف پا
درد پاشنه و مچ پا
دردهای مفصلی مزمن مانند زانو درد
آسیب های مفصل شانه
شکستگی های استخوانی
تاندونیت آشیل ( التهاب تاندون آشیل )
التهاب تاندون کشکک زانو
سندرم آرنج تنیس بازان و گلف بازان
فروزن شولدر
تریگر پوینت ( نقاط ماشه ای )
و …
مزایای شاک ویو تراپی و مطلب کامل را داخل سایت مطالعه فرمائید.
http://www.bornagar-pt.com
شاک ویو تراپی✅
یکی از روش های درمانی ایمن ، موثر و غیرتهاجمی در فیزیوتراپی است که در کلینیک فیزیوتراپی برناگر به مراجعه کنندگان گرامی ارائه می شود.
در این روش درمانی از امواج بسیار کوتاه و سریع که سریع تر از سرعت صوت هستند استفاده می شود.
اعمال امواج صوتی شاک ویو بر بافت های بدن نقش موثری در افزایش سوخت و ساز و متابولیسم در این مناطق داشته و از این طریق به روند ترمیم و بازسازی آن ها کمک می کند.
انتقال انرژی توسط شاک ویو تراپی بر مناطق آسیب دیده بدن به تسکین درد نیز کمک زیادی می کند و قدرت ترمیم آن ها را افزایش می دهد.
درمان با امواج شاک ویو همچنین سبب کند سازی و از بین بردن روند التهابی مزمن که در بافت های آسیب دیده می شود.
انرزی امواج شاک ویو همچنین سبب ایجاد پارگی های میکروسکوپی در بافت هدف در بدن شده که این وضعیت سبب ترشح موادی از بافت های آسیب دیده می شود که با خاصیت ترمیم کنندگی به فرایند بهبودی کمک می کند.
انرژی این امواج همچینین گردش خن موضعی و عمومی در بدن را بهبود بخشیده و از این طریق به کاهش دوره نقاهت و افزایش سرعت بهبودی آسیب های ایجاد شده کمک می کند.
درمان خار پاشنه یکی از مهم ترین موارد کاربرد شاک ویو است ، در واقع شاک ویو تراپی به عنوان بهترین روش درمان خار پاشنه شناخته می شود.
با وجود مزایای ذکر شده نیاز بیمار به این روش فیزیوتراپی و همچنین تعداد جلسات درمانی پس از ویزیت و معاینه اولیه توسط فیزیوتراپیست مشخص می شود.
خانم های باردار ، افراد مبتلا به تومورهای استخوانی ، کودکان زیر ۱۲ سال ، مبتلایان به سرطان ، افرادی که دچار مشکلات خونی هستند و یا افرادی که برخی داروهای خاص مصرف می کنند نمی توانند از مزایای درمان با این روش بهره ببرند.
موارد کاربرد
آرتروز مفاصل ( آرتروز زانو – آرتزوز کمر و … )
دردهای مزمن ستون فقرات
خار پاشنه و التهاب فاشیای کف پا
درد پاشنه و مچ پا
دردهای مفصلی مزمن مانند زانو درد
آسیب های مفصل شانه
شکستگی های استخوانی
تاندونیت آشیل ( التهاب تاندون آشیل )
التهاب تاندون کشکک زانو
سندرم آرنج تنیس بازان و گلف بازان
فروزن شولدر
تریگر پوینت ( نقاط ماشه ای )
و …
مزایای شاک ویو تراپی و مطلب کامل را داخل سایت مطالعه فرمائید.
http://www.bornagar-pt.com