Мальчишки и девчонки, тутуруру-ту-ту
А также их родители, тутуруру-ту-ту
Про культуру согласия, тутуруру-ту-ту
Увидеть не хотите ли?

Я решил не проводить Blackout 7 марта.
⠀
Устроим вечеринку когда пройдет состояние аффекта. Деньги за билеты вернутся в ближайшее время, уже инициировал возвраты.
⠀
Предстоящие три выходных проведу с семьей и друзьями. Берегите себя. Берегите близких. Берегите отношения с другими людьми.

Bonding Time
13/03 16:00

Что будем делать? Поговорим о своих чувствах, проведем несколько расслабляющих практик, будем обнимать друг друга и пить чай с вкусняшками (возьмите с собой)

Чего не будем делать? Говорить о политике, религии, медицине. Не будет никаких околосексуальных практик. Не будем осуждать и спорить.

Как одеться? Удобная комфортная домашняя одежда, сменная обувь или носочки.

Зачем? Получить поддержку

Как попасть? Регистрируйтесь по ссылке

#bonding_time

Синий борщ

Сидим на кухне и обсуждаем происходящее. Эмоционально, с жестикуляцией и негодованием. Наши суждения в одном направлении, но понимаю, что некоторые взгляды расходятся. Падает забрало. Выкатываю своё видение - доводы, мысли, прогнозы. Она в ответ другие. Чувствую как физически начинает потряхивать. Внутри всё напряжено, ощущаю адреналиновый приход.
⠀
"Так, стоп!" - Поднимаю руки и делаю шаг назад, - "мы поссоримся, а я не хочу тебя потерять".
⠀
При следующей встрече сразу предлагаю ввести стоп-слово на случай повторения ситуации. Говорим, как только чувствуем напряжение или тема пошла не туда, а сейчас часто темы скатываются в одну воронку. Перебираем варианты и возникает “синий борщ”.
⠀
Правила просты: “синий борщ” останавливает любую тему, обсуждаемую в данный момент. Даже если не закончил предложение. Даже если приготовил железобетонный аргумент. Даже если о погоде говорите.
⠀
Я стал использовать “синий борщ” наедине с собой - помогает переключиться. Попробуйте сами.

​Пьер, доброй ночи)

Хочу поблагодарить за мероприятие, всё так круто получилось. Ты отлично создаёшь голосом нужную атмосферу, упражнения плавно перетекали из одного в другое, обстановка располагает к погружению в себя. Очень лампово, спокойно, гармонично. Тихое, безопасное пространство. Именно то, чего сейчас многим не хватает)

Общение в конце было не слишком активным - полагаю, из-за общего умиротворения и расслабления. Сужу, конечно, по себе, но уверена, что и у остальных так же.

Личные впечатления: я зарядилась, почувствовала себя значимой, живой, наполненной и находящейся не в одиночестве, давно такого не было, спасибо)

Ну и плюс - с тобой приятно обниматься)

Bonding Time Oxytocin
26/03
16:00

Обнимательное событие. Поддержим друг друга. Объятиями, словами. Время встречаться, время быть вместе.