Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ещё одна замечательная неделя позади, и это повод оглянуться назад и освежить в памяти самые классные моменты.
Ролик #гдетыбыл — настоящий кладезь позитивных эмоций и хорошего настроения.
Обязательно делитесь этой атмосферой с друзьями и запаситесь хорошим настроением на эту прекрасную, очень короткую рабочую неделю, на которой мы встретимся с вами аж ДВАЖДЫ.
📼 Роликом вас сегодня радовала Алла Панина (5 вёрст Томилинский)
🎶 BLVCK CROWZ & REWI - Tattoo
Ролик #гдетыбыл — настоящий кладезь позитивных эмоций и хорошего настроения.
Обязательно делитесь этой атмосферой с друзьями и запаситесь хорошим настроением на эту прекрасную, очень короткую рабочую неделю, на которой мы встретимся с вами аж ДВАЖДЫ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Forwarded from 5 вёрст
Дополнительный старт 5 вёрст 12 июня
Признайтесь, не раз приходила в голову мысль, что раз в неделю – это мало для 5 вёрст❓
Мы тоже так думаем, поэтому два раза в год проводим дополнительные 5 вёрст: 1 января и 12 июня.
ℹ️ Изначально (ещё во времена паркрана) дополнительные старты можно было провести 1 и 7 января. Но мы решили перенести рождественский старт на лето. Ведь летом и бегать приятнее, и можно подольше задержаться после финиша, устроить, например, пикник. Поэтому уже второй год дополнительный старт проводится 12 июня.
Вот здесь вы можете посмотреть, какие именно локации будут проводить 5 вёрст в этот четверг.
Выбирайте удобную и приходите утром на пробежку или поволонёрить. В любом случае приятная компания и хорошее настроение вам обеспечены🤗
📸 Алёна Горбунова, 5 вёрст Солнечный остров, Краснодар
Признайтесь, не раз приходила в голову мысль, что раз в неделю – это мало для 5 вёрст
Мы тоже так думаем, поэтому два раза в год проводим дополнительные 5 вёрст: 1 января и 12 июня.
Вот здесь вы можете посмотреть, какие именно локации будут проводить 5 вёрст в этот четверг.
Выбирайте удобную и приходите утром на пробежку или поволонёрить. В любом случае приятная компания и хорошее настроение вам обеспечены
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤2❤🔥1👍1
Движению 5 вёрст — 3️⃣ года!
🥳 Отмечаем в субботу 14 июня.
И приглашаем отпраздновать эту дату всем вместе: приходите сами и зовите друзей, родных и близких!
🏆 5 вёрст — это бесплатные дружеские пробежки на 5 км по субботам утром в парках и на набережных страны! Это не соревнование, принять участие может любой желающий.
🎉 Наряжайтесь, как на праздник: интересные костюмы и яркие краски в одежде!
Предлагаем поучаствовать во флешмобе «цвет настроения — оранжевый»: одевайтесь в оранжевые цвета 🟠
🍰 А после финиша традиционно можно попить чай и угоститься чем-нибудь вкусным. За чаем и происходят новые знакомства, общение и дружба, ради чего хочется возвращаться снова и снова.
Дата: 14 июня 2025 года
Время: сбор с 8:30, старт в 09:00
Место встречи: 5 вёрст, Плотинка
https://yandex.ru/maps/org/5_vyorst_plotinka/144832445565/?ll=60.600226%2C56.841015&z=20.69
🎉 🎉 Мы рады всем: спортсменам, любителям и начинающим бегунам, школьникам и пенсионерам, людям с ОВЗ, любителям северной ходьбы.
📸 Ушакова Ольга
До встречи в субботу! 👏
И приглашаем отпраздновать эту дату всем вместе: приходите сами и зовите друзей, родных и близких!
Предлагаем поучаствовать во флешмобе «цвет настроения — оранжевый»: одевайтесь в оранжевые цвета 🟠
Дата: 14 июня 2025 года
Время: сбор с 8:30, старт в 09:00
Место встречи: 5 вёрст, Плотинка
https://yandex.ru/maps/org/5_vyorst_plotinka/144832445565/?ll=60.600226%2C56.841015&z=20.69
До встречи в субботу! 👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20👍4❤🔥1
Наступила среда, а значит завтра встречаемся на Плотинке!
Небольшой когнитивный диссонанс, согласитесь?)) Но всё так, ведь завтра дополнительный праздничный старт о котором уже рассказывали.
Приходите чуть раньше, тайминг брифинга увеличится.
8:20 - сбор волонтёров
8:35 - разминка
8:45 - инструктаж новых участников
8:50 - выступления гостей и брифинг
9:00 - старт
Фото Ольги Ушаковой
Небольшой когнитивный диссонанс, согласитесь?)) Но всё так, ведь завтра дополнительный праздничный старт о котором уже рассказывали.
Приходите чуть раньше, тайминг брифинга увеличится.
8:20 - сбор волонтёров
8:35 - разминка
8:45 - инструктаж новых участников
8:50 - выступления гостей и брифинг
9:00 - старт
Фото Ольги Ушаковой
❤14🔥11⚡2
Forwarded from 5 вëрст в парке Маяковского
Екатеринбург, у нас для вас отличные беговые новости!
13 июля в 9:00 в Парке Маяковского пройдёт благотворительный забег фонда Спорт для жизни «5 городов», и мы, команда 5 вёрст, с радостью поддерживаем этот проект 🤝
🏃♀️ Участников ждут дистанции на любой вкус и возраст:
👶 50 м - малыши до 5 лет (даже на ручках у родителей можно!)
👧 500 м - дети 4–12 лет
🧒 1 000 м - дети 10–13 лет
🧍♂️ 2 000 м - участники от 10 лет и старше
🏃 5 км - от 17 лет
🏃♂️ 10 км - от 18 лет
🏃♀️ 21,1 км (полумарафон) - от 18 лет
🌟 И, конечно же, авторский забег «вслепую»: 2 км, где один участник бежит с повязкой на глазах, а второй - его ведущий, выполняет. функцию волонтера-лидера. Это про доверие, поддержку и силу команды.
🎁 И только для наших участников совсем скоро мы запускаем розыгрыш. Будем разыгрывать:
-слот на любую дистанцию
-фирменную футболку забега
Чтобы не пропустить, поставь реакцию на этот пост! Скоро расскажем подробности участия 👀
🔗Зарегистрироваться на забег в Екатеринбурге можно по ссылке в комментариях
13 июля в 9:00 в Парке Маяковского пройдёт благотворительный забег фонда Спорт для жизни «5 городов», и мы, команда 5 вёрст, с радостью поддерживаем этот проект 🤝
🏃♀️ Участников ждут дистанции на любой вкус и возраст:
👶 50 м - малыши до 5 лет (даже на ручках у родителей можно!)
👧 500 м - дети 4–12 лет
🧒 1 000 м - дети 10–13 лет
🧍♂️ 2 000 м - участники от 10 лет и старше
🏃 5 км - от 17 лет
🏃♂️ 10 км - от 18 лет
🏃♀️ 21,1 км (полумарафон) - от 18 лет
🌟 И, конечно же, авторский забег «вслепую»: 2 км, где один участник бежит с повязкой на глазах, а второй - его ведущий, выполняет. функцию волонтера-лидера. Это про доверие, поддержку и силу команды.
🎁 И только для наших участников совсем скоро мы запускаем розыгрыш. Будем разыгрывать:
-слот на любую дистанцию
-фирменную футболку забега
Чтобы не пропустить, поставь реакцию на этот пост! Скоро расскажем подробности участия 👀
🔗Зарегистрироваться на забег в Екатеринбурге можно по ссылке в комментариях
🔥15❤7👍7
Дополнительный старт прошёл замечательно!
Сначала наградили ключевых волонтёров — организаторов двух наших локаций в Екатеринбурге. Но об этом в другом посте.
Затем праздник продолжился дружеской пробежкой. На финише которой оказалось 124 человека, а помогали 30 волонтёров.
Были гости из Каменска-Уральского, Магнитогорска, Первоуральска и Челябинска. Приезжайте к нам ещё!
Нас посетили 29 новых участников. Это здорово! Ждём вас снова!
Однако 19 финишёров остались неизвестными. Это грустно. Также мы потеряли токены 46, 49, 54 и 99. Если вы взяли их с собой, пожалуйста, верните. Они нам очень нужны.
Установлено 12 новых личных рекордов! Это потрясающе!
Праздник завершился. Но да здравствует праздник! Ждём вас на Плотинке уже послезавтра, 14 июня. Отмечаем трёхлетие 5 вёрст в России.
P.S. Ищем фотографов и резчиков тортов.
Фото Алены Чаплинской
Сначала наградили ключевых волонтёров — организаторов двух наших локаций в Екатеринбурге. Но об этом в другом посте.
Затем праздник продолжился дружеской пробежкой. На финише которой оказалось 124 человека, а помогали 30 волонтёров.
Были гости из Каменска-Уральского, Магнитогорска, Первоуральска и Челябинска. Приезжайте к нам ещё!
Нас посетили 29 новых участников. Это здорово! Ждём вас снова!
Однако 19 финишёров остались неизвестными. Это грустно. Также мы потеряли токены 46, 49, 54 и 99. Если вы взяли их с собой, пожалуйста, верните. Они нам очень нужны.
Установлено 12 новых личных рекордов! Это потрясающе!
Праздник завершился. Но да здравствует праздник! Ждём вас на Плотинке уже послезавтра, 14 июня. Отмечаем трёхлетие 5 вёрст в России.
P.S. Ищем фотографов и резчиков тортов.
Фото Алены Чаплинской
🔥23❤9🥰5🎉4
Forwarded from 5 вёрст
Ну что, готовы отметить день рождения 5 вёрст? Уже подобрали что-то оранжевое, чтобы поддержать наш флешмоб? Если нет – ничего страшного. Мы все равно вам очень рады! 💟
В честь трёхлетия движения наш партнёр магазин «Спортмастер» умножает бонусы на три! Всем участникам (финишёрам и волонтёрам) будет начислено3️⃣ 0️⃣ 0️⃣ 0️⃣ бонусов, а действовать они будут три месяца. Подробнее о том, как их получить, читайте на сайте.
* Напоминаем, что бонусы зачисляются на счёт в течение 14 дней со дня проведения мероприятия.
Увидимся завтра на дне рождения 5 вёрст!🎊
📷 Алексей Бабук, 5 вёрст ВДНХ
В честь трёхлетия движения наш партнёр магазин «Спортмастер» умножает бонусы на три! Всем участникам (финишёрам и волонтёрам) будет начислено
* Напоминаем, что бонусы зачисляются на счёт в течение 14 дней со дня проведения мероприятия.
Увидимся завтра на дне рождения 5 вёрст!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Нравятся 5 вёрст?
Проект уже 3 года существует и развивается благодаря волонтёрам и на средства от донатов.
Хочешь поддержать?
ЖМИ 👇
Проект уже 3 года существует и развивается благодаря волонтёрам и на средства от донатов.
Хочешь поддержать?
ЖМИ 👇
❤6🔥5
Вот и отгремел праздничный #160 старт, посвященный 3х-летию движения 5 вёрст! 🥳 🎉 🥳
Оранжевое настроение захватило всю страну в этот день.🧡 🧡
Были и все атрибуты праздника: подарки, награждения, музыка, праздничные токены и конечно же праздничный стол!🎂 🎂 🎁
83 участника преодолели дистанцию 5 км, команда из 27 волонтёров организовали этот праздник!🧡 ❤️ ❤️
5 участников установили личный рекорд🏆 , 6 участников впервые финишировали на Плотинке 👍 , 8 участников впервые приняли участие в старте 5 вёрст! 👑
Поздравляем, так держать!
Наш старт сегодня посетили гости из Белгорода, Магнитогорска, Солнечногорска, Набережных Челнов и Нижнего Тагила. Приезжайте еще, всегда рады гостям!💕 🧡💛
📸 Юрия Цветкова
Оранжевое настроение захватило всю страну в этот день.
Были и все атрибуты праздника: подарки, награждения, музыка, праздничные токены и конечно же праздничный стол!
83 участника преодолели дистанцию 5 км, команда из 27 волонтёров организовали этот праздник!
5 участников установили личный рекорд
Поздравляем, так держать!
Наш старт сегодня посетили гости из Белгорода, Магнитогорска, Солнечногорска, Набережных Челнов и Нижнего Тагила. Приезжайте еще, всегда рады гостям!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤10❤🔥6
💛 Вспоминаем прошедшие выходные
Утро 12 июня на Плотинке началось не только с пробежки, но и с благодарности.
Перед стартом 5 вёрст торжественно наградили волонтёров двух екатеринбургских локаций — Плотинка и парк Маяковского. Именно тех, кто каждую субботу приходит раньше всех, остаётся дольше всех и делает невозможное — чтобы у других получилось просто прийти и бежать.
Благодарственные письма от Екатеринбургской городской думы волонтёрам вручили председатель Анна Гурарий и депутат Алексей Мещеряков. В письмах — слова, в которых всё по делу: «за значительный вклад в развитие волонтёрского движения и популяризацию здорового образа жизни в Екатеринбурге».
👦👧Поддержать ребят пришли участники Молодёжной палаты, юные спортсмены, тренеры, родители — десятки горящих глаз и настоящий праздник, в котором спорт и доброта идут рядом.
🫶Благодарим за помощь в организации награждения Константина Конончука, Максима Егорова, Алексея Мещерякова и Сергея Медведева. Ваш вклад в преодоление бюрократических трудностей неоценим!
📷 Ольга Евтушенко
Утро 12 июня на Плотинке началось не только с пробежки, но и с благодарности.
Перед стартом 5 вёрст торжественно наградили волонтёров двух екатеринбургских локаций — Плотинка и парк Маяковского. Именно тех, кто каждую субботу приходит раньше всех, остаётся дольше всех и делает невозможное — чтобы у других получилось просто прийти и бежать.
Благодарственные письма от Екатеринбургской городской думы волонтёрам вручили председатель Анна Гурарий и депутат Алексей Мещеряков. В письмах — слова, в которых всё по делу: «за значительный вклад в развитие волонтёрского движения и популяризацию здорового образа жизни в Екатеринбурге».
👦👧Поддержать ребят пришли участники Молодёжной палаты, юные спортсмены, тренеры, родители — десятки горящих глаз и настоящий праздник, в котором спорт и доброта идут рядом.
🫶Благодарим за помощь в организации награждения Константина Конончука, Максима Егорова, Алексея Мещерякова и Сергея Медведева. Ваш вклад в преодоление бюрократических трудностей неоценим!
📷 Ольга Евтушенко
❤🔥21🔥6🥰6🤩4