Forwarded from 5 вёрст на Плотинке
5 вёрст на Плотинке периодически нужны средства.
Мы докупаем оборудование, ведь иногда "убегают" токены, рвутся пятюни и флаги, ломаются шумелки ...
А ещё мы печатаем праздничные токены и открытки, организуем тематические старты и праздники.
Можно поддержать наше движение любой суммой!
Сделать донат — жми!👇
Мы докупаем оборудование, ведь иногда "убегают" токены, рвутся пятюни и флаги, ломаются шумелки ...
А ещё мы печатаем праздничные токены и открытки, организуем тематические старты и праздники.
Можно поддержать наше движение любой суммой!
Сделать донат — жми!👇
Тренинг по оказанию первой медицинской помощи
14 марта в 12.00 по адресу ул. Мельникова, д. 50. Крыльцо "Приемная комиссия"
Приглашаются все желающие пройти обучение и получить навыки оказания первой медицинской помощи. Занятость ориентировочно 2.5 часа. Участие бесплатное. Представитель Красного креста разбирает теорию и сразу отрабатывает её с участниками на практике.
Гарантируем, что будет полезно! Мы проверяли, всё это точно пригождается. А еще, на этих тренингах, не смотря на серьезность темы, всегда весело!
Запись на участие👇
14 марта в 12.00 по адресу ул. Мельникова, д. 50. Крыльцо "Приемная комиссия"
Приглашаются все желающие пройти обучение и получить навыки оказания первой медицинской помощи. Занятость ориентировочно 2.5 часа. Участие бесплатное. Представитель Красного креста разбирает теорию и сразу отрабатывает её с участниками на практике.
Гарантируем, что будет полезно! Мы проверяли, всё это точно пригождается. А еще, на этих тренингах, не смотря на серьезность темы, всегда весело!
Запись на участие👇
❤10
Кто сказал, что весна не пришла? Глядя на наших девушек само Солнце обязано светить ярче! #200 юбилейный старт 5 вёрст Плотинка в преддверии 8 марта осенён невероятной красотой! Огромный юбилейный торт манил. Тюльпаны стеснялись распускаться на фоне женских улыбок. Снег таял от тепла объятий. ❤️
Сегодня праздник отметили 85 финишёров и 33 волонтёра.
4 человека впервые пришли на 5 вёрст! Рады вам! Ждём в это же время каждую субботу.
Трое впервые побывали на Плотинке. Всегда добро пожаловать!
Шестеро участников установили личные рекорды. Поздравляем! Так держать!
Марика ЧЕНЬ и Мария БОГДАНОВА вступили в клуб "10 финишей". Ура!
Александр АРИСТОВ вступил в ряды волонтёров! Спасибо от всей души!
Фото, как всегда в группе ВК
https://vk.ru/5verst_ekb
С наступающим Международным женским днём! 🌹🌺🌷
Фотограф: Алексей Гительман.
Сегодня праздник отметили 85 финишёров и 33 волонтёра.
4 человека впервые пришли на 5 вёрст! Рады вам! Ждём в это же время каждую субботу.
Трое впервые побывали на Плотинке. Всегда добро пожаловать!
Шестеро участников установили личные рекорды. Поздравляем! Так держать!
Марика ЧЕНЬ и Мария БОГДАНОВА вступили в клуб "10 финишей". Ура!
Александр АРИСТОВ вступил в ряды волонтёров! Спасибо от всей души!
Фото, как всегда в группе ВК
https://vk.ru/5verst_ekb
С наступающим Международным женским днём! 🌹🌺🌷
Фотограф: Алексей Гительман.
🔥20
Сегодня у нас появился новый флаг, каждому в подарок достались очень тёплые и милые открытки и кусочек вкуснейшего торта!
5 вёрст на Плотинке можно помогать не только волонтёрством.
Нам нужна и финансовая помощь для организационных расходов 🎉😻
Донаты тут👇
5 вёрст на Плотинке можно помогать не только волонтёрством.
Нам нужна и финансовая помощь для организационных расходов 🎉😻
Донаты тут👇
Хорошо рассмотрели открытки?😏
Это очередное подтверждение, что 5 вёрст в целом, и Плотинка, в частности, стали большой и дружной семьёй. Каждый, по мере способности, приносит частичку своего тепла.❤️
Юные художники Данис и Тимур ЗАЙНУТДИНОВЫ, под руководством папы Ильи, на протяжении месяцев создавали макеты открыток в единой концепции.
Владимир ИВОНИН писал стихи.
Ольга РОМАНОВА взяла на себя организацию печати.
Мария ГИТЕЛЬМАН увидела эту идею, и своей энергией довела её до результата.
Все вы, друзья, кто совершал донаты в поддержку локации, тоже приняли участие. Без вас ничего бы не получилось! ❤️
Теперь у Плотинки есть своя "фишка", которую можно использовать вместо сувенирной фишки. 😁
Ребята, спасибо вам!🤗
Фото: Ольга Романова и Алексей Гительман.
Это очередное подтверждение, что 5 вёрст в целом, и Плотинка, в частности, стали большой и дружной семьёй. Каждый, по мере способности, приносит частичку своего тепла.❤️
Юные художники Данис и Тимур ЗАЙНУТДИНОВЫ, под руководством папы Ильи, на протяжении месяцев создавали макеты открыток в единой концепции.
Владимир ИВОНИН писал стихи.
Ольга РОМАНОВА взяла на себя организацию печати.
Мария ГИТЕЛЬМАН увидела эту идею, и своей энергией довела её до результата.
Все вы, друзья, кто совершал донаты в поддержку локации, тоже приняли участие. Без вас ничего бы не получилось! ❤️
Теперь у Плотинки есть своя "фишка", которую можно использовать вместо сувенирной фишки. 😁
Ребята, спасибо вам!🤗
Фото: Ольга Романова и Алексей Гительман.
❤🔥22🔥15👍6❤1
Отгремел #200 юбилейный, женской улыбкой озарённый, добротой укутанный, тюльпанами украшенный, тортом отполированный, старт. 🎉 Ниже поименована его классная команда.
Организатор, обработка результатов, фотограф: Алексей ГИТЕЛЬМАН.
Секундомеры: Ирина КОРОБЕЙНИКОВА,
Андрей ДАНИЛОВ.
Сортировка карточек: Илья ЗАЙНУТДИНОВ.
Маршалы: Мария КУНЦЕВИЧ, Александр МЯКОНЬКИХ, Мария ДАНИЛОВА, Евгений МЕЛЕШКО, Алексей МЕЩЕРЯКОВ, Максим ДУБОВКИН.
Связи с общественностью: Алёна ЧАПЛИНСКАЯ, Андрей ПОПОВ.
Подготовка мероприятия: Татьяна ЦИВИЛЕВА, Олег ИЛЬИН, Андрей ДАНИЛОВ, Анастасия ТРУШНИКОВА, Ольга РОМАНОВА, Мария ДАНИЛОВА, Мария ГИТЕЛЬМАН, Надежда ТРУШНИКОВА, Ольга УШАКОВА, Денис МЕДВЕДЕВ.
Сканирование штрих-кодов: Александр БЛАГИНИН, Дмитрий ЗЕВАКО.
Раздача карточек позиций: Александр АРИСТОВ.
Инструктаж новых участников: Сергей БЛИНОВ.
Организация финиша: Полина ЛАПТЕВА,
Анастасия ТРУШНИКОВА, Татьяна ЛЕОНТЬЕВА, Виталина ИВАНОВА, Надежда ТРУШНИКОВА, Татьяна ЦИВИЛЁВА Олег ИЛЬИН, Мария ГИТЕЛЬМАН, Мария ДАНИЛОВА. Помощь в раздаче карточек позиций: Ольга ЛАПТЕВА.
Замыкающие: Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА, Владимир ИВОНИН, Мария БОГДАНОВА.
Координация волонтёров: Мария ГИТЕЛЬМАН.
Лидер для слабовидящих: Татьяна РЕПИНА.
Проведение разминки: Ольга УШАКОВА.
Проверка трассы: Михаил ВАСИЛЬЕВ.
Видеографы: Юлия ЯСЫРЕВА, Руслан ВАЛЕЕВ.
Спасибо команде старта за прекрасно проведённый праздник! А ещё, ребята, спасибо всем вам! Без ваших донатов в фонд локации не было бы торта, цветов и открыток. Именно так и происходит: мы меняем донаты на тепло и эмоции. ❤️
Увидимся в субботу!
Фото: Алексей Гительман.
Организатор, обработка результатов, фотограф: Алексей ГИТЕЛЬМАН.
Секундомеры: Ирина КОРОБЕЙНИКОВА,
Андрей ДАНИЛОВ.
Сортировка карточек: Илья ЗАЙНУТДИНОВ.
Маршалы: Мария КУНЦЕВИЧ, Александр МЯКОНЬКИХ, Мария ДАНИЛОВА, Евгений МЕЛЕШКО, Алексей МЕЩЕРЯКОВ, Максим ДУБОВКИН.
Связи с общественностью: Алёна ЧАПЛИНСКАЯ, Андрей ПОПОВ.
Подготовка мероприятия: Татьяна ЦИВИЛЕВА, Олег ИЛЬИН, Андрей ДАНИЛОВ, Анастасия ТРУШНИКОВА, Ольга РОМАНОВА, Мария ДАНИЛОВА, Мария ГИТЕЛЬМАН, Надежда ТРУШНИКОВА, Ольга УШАКОВА, Денис МЕДВЕДЕВ.
Сканирование штрих-кодов: Александр БЛАГИНИН, Дмитрий ЗЕВАКО.
Раздача карточек позиций: Александр АРИСТОВ.
Инструктаж новых участников: Сергей БЛИНОВ.
Организация финиша: Полина ЛАПТЕВА,
Анастасия ТРУШНИКОВА, Татьяна ЛЕОНТЬЕВА, Виталина ИВАНОВА, Надежда ТРУШНИКОВА, Татьяна ЦИВИЛЁВА Олег ИЛЬИН, Мария ГИТЕЛЬМАН, Мария ДАНИЛОВА. Помощь в раздаче карточек позиций: Ольга ЛАПТЕВА.
Замыкающие: Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА, Владимир ИВОНИН, Мария БОГДАНОВА.
Координация волонтёров: Мария ГИТЕЛЬМАН.
Лидер для слабовидящих: Татьяна РЕПИНА.
Проведение разминки: Ольга УШАКОВА.
Проверка трассы: Михаил ВАСИЛЬЕВ.
Видеографы: Юлия ЯСЫРЕВА, Руслан ВАЛЕЕВ.
Спасибо команде старта за прекрасно проведённый праздник! А ещё, ребята, спасибо всем вам! Без ваших донатов в фонд локации не было бы торта, цветов и открыток. Именно так и происходит: мы меняем донаты на тепло и эмоции. ❤️
Увидимся в субботу!
Фото: Алексей Гительман.
🔥21
Говорят, чтобы что-то произошло наверняка, нужно это визуализировать.
А ещё очень хочется побыстрее оказаться в лете.
Предлагаем в ближайшую субботу совместить эти идеи! Тема субботнего старта будет звучать так: В предвкушении отпуска!🏖
У кого-то уже есть планы, а кто-то всё ещё фантазирует на тему отпуска. Возможно это будет отдых на море с семьёй, поездка на крутой старт, поход или размеренный дачный ретрит.🤔
Мы предлагаем визуализировать ваши идеи через субботние 5 вёрст.
Дайте окружающим понять, что ваши намерения серьёзны, заявите об этом гордо, на всю Плотинку!
Приходите с аксессуарами и отпускными атрибутами, постараемся вместе приблизить это событие!
И как всегда, 5 вёрст не могут состояться без вашей помощи! Набираем команду волонтёров:
🍹Сканер
🍹Маршал (у моста)
🍹Проведение разминки
🍹Видеограф
🍹Стажёр-волонтёр
📸 Юра Михайлов
А ещё очень хочется побыстрее оказаться в лете.
Предлагаем в ближайшую субботу совместить эти идеи! Тема субботнего старта будет звучать так: В предвкушении отпуска!🏖
У кого-то уже есть планы, а кто-то всё ещё фантазирует на тему отпуска. Возможно это будет отдых на море с семьёй, поездка на крутой старт, поход или размеренный дачный ретрит.🤔
Мы предлагаем визуализировать ваши идеи через субботние 5 вёрст.
Дайте окружающим понять, что ваши намерения серьёзны, заявите об этом гордо, на всю Плотинку!
Приходите с аксессуарами и отпускными атрибутами, постараемся вместе приблизить это событие!
И как всегда, 5 вёрст не могут состояться без вашей помощи! Набираем команду волонтёров:
🍹Сканер
🍹Маршал (у моста)
🍹Проведение разминки
🍹Видеограф
🍹Стажёр-волонтёр
📸 Юра Михайлов
🔥23
Forwarded from 5 вёрст
Праздничных дней: 1
Рабочих дней: 4
Дней до 5 вёрст: 4
Причин расстраиваться: 0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💯4
Forwarded from 5 вёрст
Детскую клубную футболку 5 вёрст можно купить, вступив в клуб 10, 25, 50 и 100 финишей или волонтёрств. И у наших самых юных участников тоже будет своя коллекция достижений и своя любовь к 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍1
Ну что, друзья, все сегодня прочувствовали наступление весны?🌡 Значит и лето не за горами!
Напоминаем, что в эту субботу будем вместе фантазировать на тему летнего отпуска, делиться планами и идеями! Приходите в костюмах или с аксессуарами, или просто напишите / нарисуйте свой идеальный отпуск на листочке и пробегите с ним.
Будем вместе топить снег на Плотинке своими горячими идеями! 🔥
Команде волонтёров не хватает сканера, успевайте, записывайтесь!
Оригинал фото: Юра Михайлов.
Обработано ИИ
Напоминаем, что в эту субботу будем вместе фантазировать на тему летнего отпуска, делиться планами и идеями! Приходите в костюмах или с аксессуарами, или просто напишите / нарисуйте свой идеальный отпуск на листочке и пробегите с ним.
Будем вместе топить снег на Плотинке своими горячими идеями! 🔥
Команде волонтёров не хватает сканера, успевайте, записывайтесь!
Оригинал фото: Юра Михайлов.
❤🔥13
5 вёрст на Плотинке pinned «Надеемся на лучшее, но стелим соломку) Присоединяйся к каналу по ссылке: https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko Присоединяйся к чату по ссылке: https://max.ru/join/8fuU9x1QecDJB24nVIapxeweNBVIvRI4Sl9tH1svsLo»
Пятница! А это значит только одно: завтра встречаемся на 5 вёрст.🫰
Тема старта — «В предвкушении отпуска»🏖 — уже витает в воздухе (или это просто ароматы весны?). Приходите подготовленные, проиллюстрируйте ваш отпуск: с маской и трубкой, с картой маршрута или рюкзаком, со спиннингом или лукошком. Зарегистрировались на забег - нарисуйте индивидуальный номер: "Бегу Белые ночи" или "Меня ждет Париж". Ну вы поняли, все варианты хороши! Напишите «Буду лежать» - отлично, никто не осудит.😎
Наш тайминг:
8:30 — сбор, подготовка к старту (для желающих: готовим "отпускные" номера)
8:40 — разминка
8:50 — инструктаж для новичков
8:55 — брифинг
9:00 — старт
После финиша — пьём чай, фотографируемся, обсуждаем планы на отпуск и заряжаемся идеями для путешествий.
В команду не хватает второго сканера, герой, откликнись! Если ты быстрый бегун - можно совместить и посканировать после финиша.
До встречи на Плотинке!
Оригинал фото: Ольга Ушакова
P. S. даже если завтра будет пасмурно — ИИ дорисует солнце по вашему запросу☀️
Тема старта — «В предвкушении отпуска»🏖 — уже витает в воздухе (или это просто ароматы весны?). Приходите подготовленные, проиллюстрируйте ваш отпуск: с маской и трубкой, с картой маршрута или рюкзаком, со спиннингом или лукошком. Зарегистрировались на забег - нарисуйте индивидуальный номер: "Бегу Белые ночи" или "Меня ждет Париж". Ну вы поняли, все варианты хороши! Напишите «Буду лежать» - отлично, никто не осудит.😎
Наш тайминг:
8:30 — сбор, подготовка к старту (для желающих: готовим "отпускные" номера)
8:40 — разминка
8:50 — инструктаж для новичков
8:55 — брифинг
9:00 — старт
После финиша — пьём чай, фотографируемся, обсуждаем планы на отпуск и заряжаемся идеями для путешествий.
В команду не хватает второго сканера, герой, откликнись! Если ты быстрый бегун - можно совместить и посканировать после финиша.
До встречи на Плотинке!
Оригинал фото: Ольга Ушакова
P. S. даже если завтра будет пасмурно — ИИ дорисует солнце по вашему запросу☀️
🔥12
✅ ВНИМАНИЕ!
Всем, кто зарегистрирован на тренинг по оказанию первой медицинской помощи, который состоится 14.03.2026г. в 12.00.
Адрес скорректирован, вход в Институт связи через главный корпус - Репина, 15.
Пожалуйста, имейте с собой какой-то документ удостоверяющий личность и сменную обувь (можно бахилы)
Контактное лицо: Мария +79126511981
Всем, кто зарегистрирован на тренинг по оказанию первой медицинской помощи, который состоится 14.03.2026г. в 12.00.
Адрес скорректирован, вход в Институт связи через главный корпус - Репина, 15.
Пожалуйста, имейте с собой какой-то документ удостоверяющий личность и сменную обувь (можно бахилы)
Контактное лицо: Мария +79126511981
👍4
Вжух и пролетел наш яркий 201-й старт. Как же сегодня было жарко и солнечно!
84 финишера и 26 волонтеров окунулись в мечтательную атмосферу весенней Плотинки.🏝
4 участника пришли на 5 вёрст первый раз. Ждём вас снова!
Нас посетили гости из Башкирии, Нижнего Новгорода и Каменска-Уральского. Приезжайте ещё, мы вам всегда рады🤗
Личные рекорды установили 7 человек. Серьёзно?? На такой трассе? Мы в восхощении.🤩
Вступили в клубы:
⭐️ 25 финишей: Наталия БРУК
⭐️ 50 финишей: Елена ХРОМЕНКО
⭐️ 10 волонтерств: Ольга КАРПЕНКО
Дебютировали в роли волонтеров:
Анна МАНЕШОВА, Ева ВОЛЬФ. Мы вам очень рады!🙏
📸Алёна Чаплинская, Ольга Карпенко, Фёдор Коробейников
84 финишера и 26 волонтеров окунулись в мечтательную атмосферу весенней Плотинки.🏝
4 участника пришли на 5 вёрст первый раз. Ждём вас снова!
Нас посетили гости из Башкирии, Нижнего Новгорода и Каменска-Уральского. Приезжайте ещё, мы вам всегда рады🤗
Личные рекорды установили 7 человек. Серьёзно?? На такой трассе? Мы в восхощении.🤩
Вступили в клубы:
⭐️ 25 финишей: Наталия БРУК
⭐️ 50 финишей: Елена ХРОМЕНКО
⭐️ 10 волонтерств: Ольга КАРПЕНКО
Дебютировали в роли волонтеров:
Анна МАНЕШОВА, Ева ВОЛЬФ. Мы вам очень рады!🙏
📸Алёна Чаплинская, Ольга Карпенко, Фёдор Коробейников
🔥27❤7🤩4❤🔥4⚡2