Умнички, лапочки, песенки, зайчики и ещё куча приятных слов в адрес команды минувшего старта! ❤️Вот они:
Надежда ТРУШНИКОВА - организатор, обработка результатов.
Андрей ПОПОВ, Александр АРИСТОВ - секундомеры.
Илья ЗАЙНУТДИНОВ - сортировка карточек.
Алена ЧАПЛИНСКАЯ, Алёна ВИНОГРАДОВА, Александр МЯКОНЬКИХ, Алексей ГИТЕЛЬМАН - фотографы.
Мария ЧЕПУРИНА - связи с общественностью
Юрий ЩЕТКОВ, Евгений МЕЛЕШКО, Шамиль ЗАРИПОВ, Алексей ГИТЕЛЬМАН - маршалы.
Анастасия ТРУШНИКОВА - подготовка мероприятия.
Юлия ЯСЫРЕВА - хранение и доставка оборудования.
Ксения КОЛЕСНИКОВА, Дмитрий БАЛИН, Мария БОГДАНОВА - сканирование штрих-кодов.
Ольга ИВАНОВА - раздача карточек позиций.
Марина БУТИКОВА - инструктаж новых участников.
Александр МЯКОНЬКИХ, Мария ГИТЕЛЬМАН, Наталья МИЗЮКАНОВА - организация финиша.
Татьяна ЦИВИЛЕВА, Райхан БАТТАЛОВА, Сергей ПОПОВ, Алексей ПОДПОРИН - замыкающие.
Ольга РОМАНОВА, Анна МАНЕШОВА - проведение разминки.
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы.
Благодарим за старт, и записываемся в команду нового! Это весело! Это не сложно! Всё вершится только нашими руками!👆
📸 Алёна Чаплинская.
📸 Александр Мяконьких.
📸 Алексей Гительман.
Надежда ТРУШНИКОВА - организатор, обработка результатов.
Андрей ПОПОВ, Александр АРИСТОВ - секундомеры.
Илья ЗАЙНУТДИНОВ - сортировка карточек.
Алена ЧАПЛИНСКАЯ, Алёна ВИНОГРАДОВА, Александр МЯКОНЬКИХ, Алексей ГИТЕЛЬМАН - фотографы.
Мария ЧЕПУРИНА - связи с общественностью
Юрий ЩЕТКОВ, Евгений МЕЛЕШКО, Шамиль ЗАРИПОВ, Алексей ГИТЕЛЬМАН - маршалы.
Анастасия ТРУШНИКОВА - подготовка мероприятия.
Юлия ЯСЫРЕВА - хранение и доставка оборудования.
Ксения КОЛЕСНИКОВА, Дмитрий БАЛИН, Мария БОГДАНОВА - сканирование штрих-кодов.
Ольга ИВАНОВА - раздача карточек позиций.
Марина БУТИКОВА - инструктаж новых участников.
Александр МЯКОНЬКИХ, Мария ГИТЕЛЬМАН, Наталья МИЗЮКАНОВА - организация финиша.
Татьяна ЦИВИЛЕВА, Райхан БАТТАЛОВА, Сергей ПОПОВ, Алексей ПОДПОРИН - замыкающие.
Ольга РОМАНОВА, Анна МАНЕШОВА - проведение разминки.
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы.
Благодарим за старт, и записываемся в команду нового! Это весело! Это не сложно! Всё вершится только нашими руками!👆
📸 Алёна Чаплинская.
📸 Александр Мяконьких.
📸 Алексей Гительман.
🔥16🤗8👏5❤🔥1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
— Слушай, а зачем ты вообще сюда приходишь бегать каждую субботу?
— А зачем ты каждую субботу ждёшь на финише?
— Здесь мои люди.
— И всё?
— Этого достаточно.
Пауза.
— Знаешь, я думал об этом всю дистанцию.
— И?
— Ты прав. Этого достаточно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8😁4
Если вы хотите бежать быстрее, значит зонт нужно сложить и выставить перед собой. После финиша для эффективного торможения раскрыть позади себя. Это все к чему? 25.04 объявляется зонтичный старт. Нештатный метеоролог Плотинки и прогноз погоды намекают, что эти девайсы явно пригодятся☂️.
А штаб Плотинки намекает, что пора бы уже записываться в команду мечты на позицию по душе:😏
- секундомеры;
- выдача токенов;
- сканеры;
- маршалы;
- фотограф;
- организация финиша;
- замыкающие.
И да. После финиша планируется небольшой сюрприз. Только тс-с-сссс.
Фото: Вячеслав Соколов.
А штаб Плотинки намекает, что пора бы уже записываться в команду мечты на позицию по душе:😏
- секундомеры;
- выдача токенов;
- сканеры;
- маршалы;
- фотограф;
- организация финиша;
- замыкающие.
И да. После финиша планируется небольшой сюрприз. Только тс-с-сссс.
Фото: Вячеслав Соколов.
🔥13🐳5❤🔥1 1
Forwarded from 5 вёрст
Парковым пробежкам в России — 13 лет!
суббота • утро • парк • 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
Какие планы на это воскресенье?
Вот идея, как провести воскресное утро весело и с пользой!
26 апреля в самом центре города состоится традиционный забег «Майская гроза». И конечно, команда 5 вёрст не останется в стороне. Собираем самую гремящую и сверкающую точку поддержки! ⚡️🥁
Присоединяйтесь к нам, будем вместе поддерживать и заряжать участников забега. С нас - инвентарь, с вас — горящие сердца и крепкие ладошки! Будем кричать, танцевать и отбивать пятюни!
📍 Сбор: угол улиц 8 Марта и переулка Химиков.
⏰ Когда: 26 апреля (воскресенье), в 9:30.
Если бежите - мы поддержим, лёгких ног!
Если с нами на точке поддержки - вы лучшие!
Если отдыхаете - мы и за вас порадуемся)
Сделаем этот забег незабываемым для каждого!
📸 Андрей Порошин
Вот идея, как провести воскресное утро весело и с пользой!
26 апреля в самом центре города состоится традиционный забег «Майская гроза». И конечно, команда 5 вёрст не останется в стороне. Собираем самую гремящую и сверкающую точку поддержки! ⚡️🥁
Присоединяйтесь к нам, будем вместе поддерживать и заряжать участников забега. С нас - инвентарь, с вас — горящие сердца и крепкие ладошки! Будем кричать, танцевать и отбивать пятюни!
📍 Сбор: угол улиц 8 Марта и переулка Химиков.
⏰ Когда: 26 апреля (воскресенье), в 9:30.
Если бежите - мы поддержим, лёгких ног!
Если с нами на точке поддержки - вы лучшие!
Если отдыхаете - мы и за вас порадуемся)
Сделаем этот забег незабываемым для каждого!
📸 Андрей Порошин
Бежать - хорошо! Бежать в компании - восхитительно!
Ребята, в субботу у нас будут гости! Команда пейсеров Серии забегов "Европа - Азия" в преддверии "Майской грозы" посетят наш старт и проведут желающих по дистанции с чётеньким темпом. 😎
Вот их имена и ваш результат, если присоединитесь к ним:
Александр Десятков - 4:00/км;
Максим Ладивница - 4:30/км;
Александр Штернер - 5:00/км;
Екатерина Островская - 5:30/км;
Елена Зацепина - 6:00/км.
Отличная возможность потренировать чувство темпа и выйти на целевой результат! Присоединяйтесь!
Фото: Серия забегов "Европа-Азия", личные архивы героев публикации.
Ребята, в субботу у нас будут гости! Команда пейсеров Серии забегов "Европа - Азия" в преддверии "Майской грозы" посетят наш старт и проведут желающих по дистанции с чётеньким темпом. 😎
Вот их имена и ваш результат, если присоединитесь к ним:
Александр Десятков - 4:00/км;
Максим Ладивница - 4:30/км;
Александр Штернер - 5:00/км;
Екатерина Островская - 5:30/км;
Елена Зацепина - 6:00/км.
Отличная возможность потренировать чувство темпа и выйти на целевой результат! Присоединяйтесь!
Фото: Серия забегов "Европа-Азия", личные архивы героев публикации.
👍12🔥9⚡1🥰1
Forwarded from 5 вёрст
Мы начнём в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁5👍3❤1
❗❗❗Вобщем тут такое дело... Дождя в субботу может не быть, а у нас старт с зонтиками. 😁
Что делать? Верно. Зонт брать. Фотки с зонтами без зонтов не получатся. 😏 И дополнительно будем использовать зонтики для канапе (согласитесь, что очевиднейшая логика), 😁 да и как без угощения после финиша. Поле для фантазии - безгранично. Канапе, сделанные вашими руками для друзей - бесценны. Зонтичному старту - быть!
Фото шпажек-зонтиков взяты из открытых источников.
Что делать? Верно. Зонт брать. Фотки с зонтами без зонтов не получатся. 😏 И дополнительно будем использовать зонтики для канапе (согласитесь, что очевиднейшая логика), 😁 да и как без угощения после финиша. Поле для фантазии - безгранично. Канапе, сделанные вашими руками для друзей - бесценны. Зонтичному старту - быть!
Фото шпажек-зонтиков взяты из открытых источников.
🔥10❤🔥2
Ку-ку! Готовы?🍢🌂⛱️
До начала поедания канапе под сенью зонтов меньше суток.
Что взять:
- зонтик для антуража - по настроению;
- канапе для угощения друзей - по желанию;
Как бежать*:
- ускоряться - зонт закрыт и вытянут перед собой;
- тормозить - зонт раскрыт позади себя;
- поразить - зонт раскрыт над головой.
*НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ❗😁
Место: набережная Рабочей Молодёжи 3, у стелы 5 вёрст.
Время:
8:30 сбор и инструктаж волонтеров, сбор участников;
8:45 разминка;
8:55 инструктаж новых участников;
8:58 общее фото;
9:00 старт.
Увидимся на Плотинке совсем скоро! ❤️
Фото: Алексей Гительман.
До начала поедания канапе под сенью зонтов меньше суток.
Что взять:
- зонтик для антуража - по настроению;
- канапе для угощения друзей - по желанию;
Как бежать*:
- ускоряться - зонт закрыт и вытянут перед собой;
- тормозить - зонт раскрыт позади себя;
- поразить - зонт раскрыт над головой.
*НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ❗😁
Место: набережная Рабочей Молодёжи 3, у стелы 5 вёрст.
Время:
8:30 сбор и инструктаж волонтеров, сбор участников;
8:45 разминка;
8:55 инструктаж новых участников;
8:58 общее фото;
9:00 старт.
Увидимся на Плотинке совсем скоро! ❤️
Фото: Алексей Гительман.
🔥14🥰3 2 1
Forwarded from 5 вёрст
(Суббота•утро•парк) х 8
📣 Еще 8 новых точек планируем добавить на карту 5 вёрст в ближайшее время 🗺️
❤️ Серов
❤️ Брянск
❤️ Кудрово (2-я локация)
❤️ Городец
❤️ Челябинск (3-я локация)
❤️ Усть-Илимск
❤️ Заринск
❤️ Новокузнецк
Скоро открытие — следите за новостями🩵
Скоро открытие — следите за новостями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13⚡3 2