Друзья, сегодня хотим поблагодарить вас за поддержку наших мероприятий!❣️
5 вёрст – это еженедельные бесплатные пробежки, которые проводятся усилиями команды организаторов и волонтёров.
Вы можете нас поддержать, записавшись на волонтёрскую позицию, а также с помощью пожертвований: благодаря им мы можем продолжать развивать наш парк, чаще устраивать тематические пробежки и организовывать праздничные мероприятия.
Вы можете поддержать наш парк Плотинка по ссылке❣️ https://5verst.ru/forever/plotinka/: выбрать комфортную сумму пожертвования, а также формат платежа – разовый или ежемесячный.
Благодарим вас за участие и поддержку!❣️
Вместе мы сможем сделать наши пробежки ещё ярче и интереснее!
📸Ph: Юрий Цветков
5 вёрст – это еженедельные бесплатные пробежки, которые проводятся усилиями команды организаторов и волонтёров.
Вы можете нас поддержать, записавшись на волонтёрскую позицию, а также с помощью пожертвований: благодаря им мы можем продолжать развивать наш парк, чаще устраивать тематические пробежки и организовывать праздничные мероприятия.
Вы можете поддержать наш парк Плотинка по ссылке
Благодарим вас за участие и поддержку!
Вместе мы сможем сделать наши пробежки ещё ярче и интереснее!
📸Ph: Юрий Цветков
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14
Forwarded from 5 вёрст
Встречаем 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 первой субботы финишного зимнего месяца 🙂
Официальный повод полакомиться сладким – 01 февраля отмечается Международный день десерта!🍰
Праздничная углеводная загрузка у парков:
🍭 Швейцария (Нижний Новгород)
🍭 Парк Станкозавода (Нижний Новгород)
🍭 Плотинка (Екатеринбург)
🍭 Мега Парк Кудрово
🍭 Полюстровский парк (Санкт-Петербург)
🍭 Анапа
В Томске вкусный старт «Сосновые Угощения»
Нихао! Китайский Новый год😡 :
🔗 ВДНХ (Москва) в оранжево-красном и с розыгрышем подарков
🔗 в Люберцах Томилинском ждут для фото с драконом Яшей и с уникальными токенами на финише
🔗 в Клину празднуют ещё и день десерта
Парк Фили (Москва) приглашает на игру зимней серии «Что? Где? Когда?»🦉
Жуковский – «Я у мамы ран-директор!»💕
Даша (конечно, в паре с мамой-организатором Настей) тоже наденет оранжевую манишку
Иркутск остров Юность – оранжевый старт 5 вёрст🟧
Прекрасное настроение и витамины🟧
Ростов-на-Дону: в гостях спортивный клуб «Салют», разминка от мастера спорта и чемпионки России по легкой атлетике Натальи Демченко
Старт «Моя Дорога жизни» в Раменском: футболки и медали разных лет, фото участников
Гавайская вечеринка в Череповце: маракасы, барабаны, укулеле и яркие наряды 🪘🪕
В Затюменском (Тюмень) ожидается красивая разминка от старшего тренера женской сборной Тюменской области по бодибилдингу Ирины Соболевой💪
Чистяковская роща (Краснодар) – Макарьев день, идеальный для начала новых дел (например, впервые прийти на 5 вёрст)
В Южноуральске «День Волшебных варежек на резинке»🧤 : участники смогут их примерить и загадать желание, которое непременно сбудется
📷 Илья Падымов, 5 вёрст Боева Дача (Курск)
Официальный повод полакомиться сладким – 01 февраля отмечается Международный день десерта!
Праздничная углеводная загрузка у парков:
В Томске вкусный старт «Сосновые Угощения»
Нихао! Китайский Новый год
Парк Фили (Москва) приглашает на игру зимней серии «Что? Где? Когда?»
Жуковский – «Я у мамы ран-директор!»
Даша (конечно, в паре с мамой-организатором Настей) тоже наденет оранжевую манишку
Иркутск остров Юность – оранжевый старт 5 вёрст
Прекрасное настроение и витамины
Ростов-на-Дону: в гостях спортивный клуб «Салют», разминка от мастера спорта и чемпионки России по легкой атлетике Натальи Демченко
Старт «Моя Дорога жизни» в Раменском: футболки и медали разных лет, фото участников
Гавайская вечеринка в Череповце: маракасы, барабаны, укулеле и яркие наряды 🪘🪕
В Затюменском (Тюмень) ожидается красивая разминка от старшего тренера женской сборной Тюменской области по бодибилдингу Ирины Соболевой
Чистяковская роща (Краснодар) – Макарьев день, идеальный для начала новых дел (например, впервые прийти на 5 вёрст)
В Южноуральске «День Волшебных варежек на резинке»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13👍1
Друзья, всем привет 👋
Сегодня пятница, а значит уже завтра встречаемся на Плотинке☺️
Команда волонтёров практически укомплектована, но есть еще вакантные местечки для маршалов🙋♀️
Суббота будет тёплой – синоптики обещают +1+2℃☁️
Встречаемся, как обычно, на Плотинке, точка сбора для карты –📍56.840869:60.600496
Тайминг 141 старта:
➡️ 8:30 – сбор волонтёров
➡️ 8:40 – сбор участников
➡️ 8:45 – зажигательная разминка
➡️ 8:55 – инструктаж новичков и общий брифинг
➡️ 9:00 – общий старт
Тематика завтрашней встречи – День Десерта, так что приносите любимые вкусняшки, после финиша устроим чаепитие🍩
Ждём вас❤️
📷Артём Арафаилов
Сегодня пятница, а значит уже завтра встречаемся на Плотинке
Команда волонтёров практически укомплектована, но есть еще вакантные местечки для маршалов🙋♀️
Суббота будет тёплой – синоптики обещают +1+2℃
Встречаемся, как обычно, на Плотинке, точка сбора для карты –📍56.840869:60.600496
Тайминг 141 старта:
Тематика завтрашней встречи – День Десерта, так что приносите любимые вкусняшки, после финиша устроим чаепитие
Ждём вас
📷Артём Арафаилов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗7❤6🔥5
Утром субботы 1 февраля состоялся #141 старт 5 вёрст Плотинка. 😍 🧡
Наших участников встретил прекрасный рассвет и тёплая погода.⛅
64 участника преодолели дистанцию и команда из 23 волонтёров организовали этот старт.❤️
Максим Блинов и Антон Заболотский отметили этот старт личным рекордом.🏆
Впервые финишировал на Плотинке Дмитрий Захаров.👍
Впервые финишировали на 5 вёрст - 9 участников.👑
Александр Благинин вступил в клуб❤️ финишей. Потрясающее достижение, поздравляем!
1-е волонтёрство: - Вячеслав Фирсов и Фаиль Сагадиев.❤️
Нас посетили гости из Тюмени.
Ждём ещё гостей со всей России и не только! 🤗🙌
Вступили в клуб 10 финишей - Андрей КОМПАНЬЁН, Денис ЛЕОНТЬЕВ, Татьяна РЕПИНА и Тимур САГАДИЕВ.🧡
Вступила в клуб 25 волонтёрств - Екатерина ЧЕКЛЕЦОВА💜
После финиша развлекались задорными танцами и угощались горячим чаем с блинами.🥞
Если кого-то забыли, напишите всё исправим!
📸 Фёдор Коробейников, Вячеслав Соколов.
Наших участников встретил прекрасный рассвет и тёплая погода.
64 участника преодолели дистанцию и команда из 23 волонтёров организовали этот старт.
Максим Блинов и Антон Заболотский отметили этот старт личным рекордом.
Впервые финишировал на Плотинке Дмитрий Захаров.
Впервые финишировали на 5 вёрст - 9 участников.
Александр Благинин вступил в клуб
1-е волонтёрство: - Вячеслав Фирсов и Фаиль Сагадиев.
Нас посетили гости из Тюмени.
Ждём ещё гостей со всей России и не только! 🤗🙌
Вступили в клуб 10 финишей - Андрей КОМПАНЬЁН, Денис ЛЕОНТЬЕВ, Татьяна РЕПИНА и Тимур САГАДИЕВ.
Вступила в клуб 25 волонтёрств - Екатерина ЧЕКЛЕЦОВА
После финиша развлекались задорными танцами и угощались горячим чаем с блинами.
Если кого-то забыли, напишите всё исправим!
📸 Фёдор Коробейников, Вячеслав Соколов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤6❤🔥2👍1💯1
А вот и наши скромные герои #141 старта 5 вёрст Плотинка. 🦸🏻♂️🦸🏼♀️
Организовали, подготовили, обеспечили безопасность и создали настроение - наша замечательная команда волонтёров:❤️ ❤️
Ольга УШАКОВА - организовала старт и обработала результаты
Ирина КОРОБЕЙНИКОВА - отмеряла секунды и хранила оборудование
Андрей ПОПОВ - засекал каждого финишёра и его результат
Александр БЛАГИНИН - пробежал сотый раз и рассортировал токены
Вячеслав СОКОЛОВ - запечатлел финишную феерию
Фёдор КОРОБЕЙНИКОВ - сфотографировал каждого участника на трассе
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - выкладывала ваши впечатления в Инстаграмм
Мария КОЛИНА - написала посты для наших соцсетей
Георгий ГИТЕЛЬМАН - следил за безопасностью на дистанции
Екатерина ЧЕКЛЕЦОВА - разворачивала всех у Динамо
Олег ИЛЬИН - следил за прохождением участка с пандусом и Ротондой
Мария ДАНИЛОВА - подбадривала участников у Россетей и накормила нас вкусными печеньками
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - отсканировала каждого и приготовила вкуснейшие блины
Мария ГИТЕЛЬМАН - привезла наше оборудование, приготовила ароматный чай с профитролями
Ксения МАРКОВСКАЯ - угостила наших участников вкусным десертом
Руслан ГУБАЕВ - пробежал со скоростью ракеты и отсканировал токены
Вячеслав ФИРСОВ - следил чтобы никто не остался неизвестным в протоколе
Алексей ПОДПОРИН - рассказал новым участникам как бежать и куда
София и Фаиль САГАДИЕВЫ - раздавали пятюни и подбадривали каждого
Ирина ВОЛОБУЕВА, Светлана МОРОЗОВА, Антон ЛАПТЕВ - замыкали участников и следили чтоб каждый добежал до финиша
Дмитрий ЗЕВАКО - провел зажигательную разминку
Руслан ВАЛЕЕВ - запилил массу видео контента для наших видео историй
А также все волонтёры создавали настроение и незабываемые эмоции на этом старте, чтобы каждый из наших участников запомнил это событие.
Благодарим и отмечаем вклад каждого волонтёра!❤️ ❤️
📸 Фёдор Коробейников, Вячеслав Соколов.
Организовали, подготовили, обеспечили безопасность и создали настроение - наша замечательная команда волонтёров:
Ольга УШАКОВА - организовала старт и обработала результаты
Ирина КОРОБЕЙНИКОВА - отмеряла секунды и хранила оборудование
Андрей ПОПОВ - засекал каждого финишёра и его результат
Александр БЛАГИНИН - пробежал сотый раз и рассортировал токены
Вячеслав СОКОЛОВ - запечатлел финишную феерию
Фёдор КОРОБЕЙНИКОВ - сфотографировал каждого участника на трассе
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - выкладывала ваши впечатления в Инстаграмм
Мария КОЛИНА - написала посты для наших соцсетей
Георгий ГИТЕЛЬМАН - следил за безопасностью на дистанции
Екатерина ЧЕКЛЕЦОВА - разворачивала всех у Динамо
Олег ИЛЬИН - следил за прохождением участка с пандусом и Ротондой
Мария ДАНИЛОВА - подбадривала участников у Россетей и накормила нас вкусными печеньками
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - отсканировала каждого и приготовила вкуснейшие блины
Мария ГИТЕЛЬМАН - привезла наше оборудование, приготовила ароматный чай с профитролями
Ксения МАРКОВСКАЯ - угостила наших участников вкусным десертом
Руслан ГУБАЕВ - пробежал со скоростью ракеты и отсканировал токены
Вячеслав ФИРСОВ - следил чтобы никто не остался неизвестным в протоколе
Алексей ПОДПОРИН - рассказал новым участникам как бежать и куда
София и Фаиль САГАДИЕВЫ - раздавали пятюни и подбадривали каждого
Ирина ВОЛОБУЕВА, Светлана МОРОЗОВА, Антон ЛАПТЕВ - замыкали участников и следили чтоб каждый добежал до финиша
Дмитрий ЗЕВАКО - провел зажигательную разминку
Руслан ВАЛЕЕВ - запилил массу видео контента для наших видео историй
А также все волонтёры создавали настроение и незабываемые эмоции на этом старте, чтобы каждый из наших участников запомнил это событие.
Благодарим и отмечаем вклад каждого волонтёра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤🔥7❤4👍2
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброе зимнее утро, друзья!✨
Как лучше начать рабочую неделю? Конечно, с просмотра видео #гдетыбыл, чтобы зарядиться энергией улыбок наших участников 🫶
Спасибо большое Алле Паниной за ролик. Делитесь им со своими друзьями и наслаждайтесь просмотром вместе!💕
🎶 Нэил Шери - Это делаем мы
Подписывайся на 5 вёрст
Как лучше начать рабочую неделю? Конечно, с просмотра видео #гдетыбыл, чтобы зарядиться энергией улыбок наших участников 🫶
Спасибо большое Алле Паниной за ролик. Делитесь им со своими друзьями и наслаждайтесь просмотром вместе!💕
Подписывайся на 5 вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤🔥1
Доброе утро, друзья!
Рабочая неделя уже в самом разгаре, и мы начинаем готовиться к проведению #142 5 вёрст на Плотинке!
В субботу обещают небольшой мороз -7°С, поэтому нам нужна максимально зажигательная команда волонтёров, которая согреет участников своей энергией и зарядит отличным настроением!
Ждём вас в команду на следующие позиции:
📸 фотограф
👉 маршалы
Также мы всегда рады финишным пятюнаторам!👋
✍️ Записывайтесь и приходите в субботу, 8 февраля!
📸Вячеслав Соколов
Рабочая неделя уже в самом разгаре, и мы начинаем готовиться к проведению #142 5 вёрст на Плотинке!
В субботу обещают небольшой мороз -7°С, поэтому нам нужна максимально зажигательная команда волонтёров, которая согреет участников своей энергией и зарядит отличным настроением!
Ждём вас в команду на следующие позиции:
Также мы всегда рады финишным пятюнаторам!
📸Вячеслав Соколов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤🔥5❤2
Друзья, всем привет!
Сегодня четверг, а это значит, что до нашей встречи на Плотинке осталось меньше двух дней!💃
Команда волонтёров почти укомплектована, но несколько позиций пока не закрыты😭
Очень ждём в команду на субботу:
📸 фотографа
Записаться на любую позицию можно в нашем чате✍️
Каждому волонтёру гарантируем двойную порцию обнимашек!❤️
📸 Вячеслав Соколов
Сегодня четверг, а это значит, что до нашей встречи на Плотинке осталось меньше двух дней!
Команда волонтёров почти укомплектована, но несколько позиций пока не закрыты
Очень ждём в команду на субботу:
Записаться на любую позицию можно в нашем чате
Каждому волонтёру гарантируем двойную порцию обнимашек!
📸 Вячеслав Соколов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍3😨1🤗1
Друзья, у нас прекрасные новости!
Сегодня пятница, а значит уже завтра мы снова встретимся❤️
Команда волонтёров полностью укомплектована, обнимашки заготовлены🤗
Встречаемся, как обычно, на Плотинке, точка сбора на карте –📍56.840869:60.600496
Тайминг:
❣️ 8:30 – сбор волонтёров
❣️ 8:40 – сбор участников
❣️ 8:45 – разминка
❣️ 8:55 – инструктаж новичков и общий брифинг
❣️ 9:00 – общий старт
Суббота по прогнозу будет морозной: -9-10°С с ветром 4-6 м/с🥶
Пожалуйста, выбирайте экипировку по погоде, берите с собой тёплые сменные вещи и горячий чай в термосах☕️
До завтра❤️
📷 Фёдор Коробейников
Сегодня пятница, а значит уже завтра мы снова встретимся
Команда волонтёров полностью укомплектована, обнимашки заготовлены
Встречаемся, как обычно, на Плотинке, точка сбора на карте –📍56.840869:60.600496
Тайминг:
Суббота по прогнозу будет морозной: -9-10°С с ветром 4-6 м/с
Пожалуйста, выбирайте экипировку по погоде, берите с собой тёплые сменные вещи и горячий чай в термосах
До завтра
📷 Фёдор Коробейников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤8⚡4
Forwarded from 5 вёрст
Сегодня в рубрике #спроси5вёрст мы решили поменяться с вами местами и предлагаем вам ответить на вопрос: как вы узнали про движение 5 вёрст?
Anonymous Poll
42%
От друзей
13%
Из анонса в соцсетях
7%
Давно знал(-а), а потом пришёл(-ла)
1%
Из СМИ \ ТВ
3%
От беговых блогеров
2%
Из брошюры / листовки / наружной рекламы
25%
Хожу со времён паркрана
3%
Не помню
5%
Напишу свой вариант в комментариях
👍1
Друзья, благодарим вас, что были с нами в это солнечное утро субботы! 🥰
Немного статистики:
🫰 Сегодня на Плотинке финишировали 75 участников.
🏆 8 участников установили личные рекорды.
👑 У 4 участников сегодня первый финиш на 5 вëрст.
👍 У 3 участников - первый финиш на Плотинке. Рады вам!
🤩 Нас посетили гости из Москвы и Челябинска. Приезжайте чаще, будем вас ждать!
Наталья ГОРДЫМОВА вступила в клуб🧡 финишей.
Алексей ПАДЕРИН вступил в клуб💛 финишей.
И...🥁 Алексей КУРОЧКИН вступил в клуб🧡 финишей!
Поздравляем и желаем не останавливаться на достигнутом!
💕 26 волонтёров помогли организовать #142 старт!
Оксану ЗОТКИНУ поздравляем с первым волонтёрством!❤️
Андрей ПОПОВ и Фëдор КОРОБЕЙНИКОВ вступили в клуб💜 волонтёрств.
В клуб💜 волонтёрств вступили Мария ЧЕПУРИНА, Максим ДУБОВКИН, Андрей ДАНИЛОВ.
Поздравляем!
Благодарим за вашу помощь!
Передаем привет 5 вëрст Парк Маяковского и поздравляем Ксению КОЛЕСНИКОВУ со вступлением в клуб💜 волонтёрств и первым стартом! ❤️
Друзья, будем рады видеть вас в следующую субботу! До новых встреч!💖
📸 Юрий Цветков, Фëдор Коробейников
Немного статистики:
Наталья ГОРДЫМОВА вступила в клуб
Алексей ПАДЕРИН вступил в клуб
И...🥁 Алексей КУРОЧКИН вступил в клуб
Поздравляем и желаем не останавливаться на достигнутом!
Оксану ЗОТКИНУ поздравляем с первым волонтёрством!
Андрей ПОПОВ и Фëдор КОРОБЕЙНИКОВ вступили в клуб
В клуб
Поздравляем!
Благодарим за вашу помощь!
Передаем привет 5 вëрст Парк Маяковского и поздравляем Ксению КОЛЕСНИКОВУ со вступлением в клуб
Друзья, будем рады видеть вас в следующую субботу! До новых встреч!
📸 Юрий Цветков, Фëдор Коробейников
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤🔥12❤6👍3😍2🤗1