В это сложно поверить, но сегодня пятница 📅
Значит завтра 5 вëрст 🤩

Но так как ни секундомера, ни сканера, ни раздатчика токенов не найдено, участники будут расположены в протоколе в хаотичном порядке 🤭
Просим понять и простить 😁

До встречи на Плотинке 👋🏻

В тридцать четвёртый раз ноги бегунов топтали Плотинку в прошлую субботу 🏃‍♀️🏃‍♂️
И было этих ног ровно сто, не считая лап четвероногих друзей 🐶

Провести 5 вёрст помогли девятнадцать волонтеров. Спасибо, друзья! 🤩
И пользуясь случаем, предлагаем не откладывать в долгий ящик запись на любимые позиции или попробовать себя в новых ролях. Это очень увлекательно 🦺

Привет, друзья!
​
Братья Стругацкие утверждали что понедельник начинается в субботу. Но известно, что это суббота начинается с понедельника)

Начинаем формировать команду. Пока что свободны большинство позиций. Но это вопрос времени! Горячие пирожки и то не так быстро разлетаются.

Друзья, привет!

5 вёрст сами себя не проведут.
Середина недели, а таблица пуста. Видимо, придётся провести дружескую пробежку, без протокола и хронометража.

Пятница!

И мы знаем что это значит)
Встречаемся завтра на Набережной Рабочей Молодежи.

Расписание стандартное:

8:30 Сбор команды

8:50 Разминка

8:55 Инструктаж новичков

9:00 Старт

И кстати, ещё не помешал бы второй секундомер и маршал у Россетей.

Камерно и душевно было этим утром на Плотинке.

Большинство постоянных участников отправились покорять Марафон Дутова. И тем не менее 20 бегунов, включая гостей и Челябинска, стартовали на Набережной Рабочей Молодежи.

Благодарим волонтеров, которые помогли состояться тридцать восьмым 5 вёрст. Спасибо!

И приглашаем на Плотинку в следующую субботу. Масленица придет! Будет весело 🥳

Почему по статистике женщин в мире больше, а на пробежки они выходят гораздо реже?

Мужчина может просто надеть спортивную форму и побежать. А женщине одной скучно, в незнакомой компании - неловко, быт занимает все время. И вообще у неё во время бега лицо красное.

💜Мы решили посвятить предстоящие 5 вёрст нашим дорогим женщинам.
Приглашайте своих жен, мам, подруг, коллег в субботу 11 марта в парк.

Наши мероприятия - это идеальный вариант, чтобы начать вести здоровый образ жизни.
5 км по силам даже новичку: дистанцию можно пройти или пробежать любым комфортным для вас темпом.

💓Предлагаем всем в честь 8 марта надеть что-то фиолетовое или розовое.

А после финиша вас будет ждать ароматный чай и что-нибудь очень вкусное!

✔️Новичкам нужно только один раз зарегистрироваться на www.5verst.ru и получить QR-код.
Старт в 9:00, но прийти лучше к 8.40.

🍃Весна - это время для хороших начинаний и новых целей.

До встречи в субботу!