Космический старт состоялся! 🚀
С помощью 19 волонтёров сегодня на #205 старте была запущена ракета, состоящая из участников 5 вёрст.
64 человека успешно приземлились, преодолев на Плотинке расстояние длиной в 5 километров. 🏃♀️
👑 Впервые финишировали на 5 вёрст 4 человека.
👍 Первый раз на Плотинке приняли участие 2 финишёра.
🏆 Личные рекорды у 5 человек.
Среди участников был гость из Гатчины — рады друзьям из других городов! 🤗
🥳 25-м финишем отмечен этот старт Юлией Белоусовой.
🥳10-е волонтёрство сегодня у Ильи Фролова.
🥳 100-е волонтёрство у Юлии Ясыревой.
Поздравляем! Это круто! 👍
Желаем вам, чтобы каждый шаг приближал к мечте, а каждое достижение становилось началом нового пути! 🚀
🎉 А ещё поздравляем с открытием новую локацию в Екатеринбурге – 5 вёрст Уралмаш. Пусть этот парк станет местом силы и вдохновения для участников! 🔥
результаты: https://5verst.ru/plotinka/results/11.04.2026/
фото: https://vk.com/albums-120281460
До новых встреч! ✨
фото Алёны Чаплинской
С помощью 19 волонтёров сегодня на #205 старте была запущена ракета, состоящая из участников 5 вёрст.
64 человека успешно приземлились, преодолев на Плотинке расстояние длиной в 5 километров. 🏃♀️
👑 Впервые финишировали на 5 вёрст 4 человека.
👍 Первый раз на Плотинке приняли участие 2 финишёра.
🏆 Личные рекорды у 5 человек.
Среди участников был гость из Гатчины — рады друзьям из других городов! 🤗
🥳 25-м финишем отмечен этот старт Юлией Белоусовой.
🥳10-е волонтёрство сегодня у Ильи Фролова.
🥳 100-е волонтёрство у Юлии Ясыревой.
Поздравляем! Это круто! 👍
Желаем вам, чтобы каждый шаг приближал к мечте, а каждое достижение становилось началом нового пути! 🚀
🎉 А ещё поздравляем с открытием новую локацию в Екатеринбурге – 5 вёрст Уралмаш. Пусть этот парк станет местом силы и вдохновения для участников! 🔥
результаты: https://5verst.ru/plotinka/results/11.04.2026/
фото: https://vk.com/albums-120281460
До новых встреч! ✨
фото Алёны Чаплинской
❤12🔥10🎉2
Выражаем благодарность волонтёрам, с помощью которых # 205 старт состоялся и прошёл улётно! 🚀
Поддержка, энтузиазм и улыбки этих людей сделали утро субботы незабываемым:
✨ Юлия ЯСЫРЕВА - организатор, обработка результатов, видеограф, хранение и доставка оборудования;
✨ Дарина ЧЕКЛЕЦОВА, Андрей АШМАРИН - секундомеры;
✨ Юлия АНИСЬКО - сканирование штрих-кодов, сортировка карточек;
✨ Андрей ГУНДЕРИН - сортировка карточек;
✨ Илья ФРОЛОВ - фотограф, видеограф;
✨ Алена ЧАПЛИНСКАЯ - фотограф;
✨ Богдан ФОКИН - маршал, проверка трассы;
✨ Антон ДЁМИН - маршал, организация финиша;
✨ Евгений МЕЛЕШКО, Екатерина ЧЕКЛЕЦОВА, Юрий ЩЕТКОВ - маршалы;
✨ Мария БОГДАНОВА - раздача карточек позиций;
✨ Александр АРИСТОВ - инструктаж новых участников;
✨ Илья ЗАЙНУТДИНОВ, Марат ЛАТЫПОВ - замыкающие;
✨ Ольга УШАКОВА - проведение разминки;
✨ Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы;
✨ Алексей ГИТЕЛЬМАН - хранение и доставка оборудования.
Пламенное спасибо вам за помощь! 🤗
фото Алены Чаплинской
Поддержка, энтузиазм и улыбки этих людей сделали утро субботы незабываемым:
✨ Юлия ЯСЫРЕВА - организатор, обработка результатов, видеограф, хранение и доставка оборудования;
✨ Дарина ЧЕКЛЕЦОВА, Андрей АШМАРИН - секундомеры;
✨ Юлия АНИСЬКО - сканирование штрих-кодов, сортировка карточек;
✨ Андрей ГУНДЕРИН - сортировка карточек;
✨ Илья ФРОЛОВ - фотограф, видеограф;
✨ Алена ЧАПЛИНСКАЯ - фотограф;
✨ Богдан ФОКИН - маршал, проверка трассы;
✨ Антон ДЁМИН - маршал, организация финиша;
✨ Евгений МЕЛЕШКО, Екатерина ЧЕКЛЕЦОВА, Юрий ЩЕТКОВ - маршалы;
✨ Мария БОГДАНОВА - раздача карточек позиций;
✨ Александр АРИСТОВ - инструктаж новых участников;
✨ Илья ЗАЙНУТДИНОВ, Марат ЛАТЫПОВ - замыкающие;
✨ Ольга УШАКОВА - проведение разминки;
✨ Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы;
✨ Алексей ГИТЕЛЬМАН - хранение и доставка оборудования.
Пламенное спасибо вам за помощь! 🤗
фото Алены Чаплинской
🔥14❤🔥5🥰2
Вам знакомы эти слова - Суббота. Утро. Плотинка?
Если да, то вы уже знаете, какая заряженная суббота ожидает в эти выходные, а если нет, то скорее приходите знакомиться!
Для организации дружеской пробежки в команду волонтёров не хватает:
✅Маршалы
✅Фотограф
✅Раздача карточек позиций
✅Замыкающие
Мы ждем именно тебя🤗
📷 Алексей ГИТЕЛЬМАН
Если да, то вы уже знаете, какая заряженная суббота ожидает в эти выходные, а если нет, то скорее приходите знакомиться!
Для организации дружеской пробежки в команду волонтёров не хватает:
✅Маршалы
✅Фотограф
✅Раздача карточек позиций
✅Замыкающие
Мы ждем именно тебя🤗
📷 Алексей ГИТЕЛЬМАН
🔥7 4 2
Forwarded from 5 вёрст
#супергерои5вёрст — все роли в одном месте:
💚 Организатор
💚 Сканер 🎥
💚 Секундомер 🎥
💚 Раздача карточек позиций 🎥
💚 Маршал 🎥
💚 Замыкающий 🎥
💚 Фотограф
💚 Разметка трассы 🎥
💚 Пейсмейкер
💚 Ведение социальных сетей
💚 Брифинг для новичков 🎥
💚 Проведение разминки
💚 Хранение и доставка оборудования
💚 Завершение мероприятия
🎥 Дополнительно сняли для вас видеоинструкции по ключевым волонтёрским ролям:
🎥 ВКонтакте
🎥 RUTUBE
⭐️ Если вы организатор/ключевой волонтёр: делитесь этим постом в своих чатах, закрепляйте, сохраняйте, используйте при проведении инструктажа волонтёров.
⭐️ Если вы будущий/начинающий #волонтёр5вёрст: изучайте и обязательно решайтесь попробовать новые для себя роли, это совсем не страшно и очень интересно 🩵
📸 5 вёрст Затюменский (Тюмень)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤4🔥4
Друзья, ежегодно 20 апреля в России отмечается Национальный день донора❤
Ведь именно в этот день 1832 году молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провёл переливание крови роженице с акушерским кровотечением.
И в честь этого приглашаем вас на особенную пробежку, посвящённую Дню донора!
Что вас ждёт:
📍 Лёгкий дружеский бег или прогулка, только позитив и хорошее настроение!
📍 Общение, атмосфера и поддержка — всё как мы любим!
После пробежки — чаепитие с печеньками в стиле “донорского завтрака” 🍪.
🔴 Дресс-код: добавьте что-то красное — пусть у нас будет яркая команда!
Давайте пробежим вместе — ради себя и ради других ❤️!
Ждем всех!
📷 Алёна ЧАПЛИНСКАЯ
Алексей ГИТЕЛЬМАН
Ведь именно в этот день 1832 году молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провёл переливание крови роженице с акушерским кровотечением.
И в честь этого приглашаем вас на особенную пробежку, посвящённую Дню донора!
Что вас ждёт:
📍 Лёгкий дружеский бег или прогулка, только позитив и хорошее настроение!
📍 Общение, атмосфера и поддержка — всё как мы любим!
После пробежки — чаепитие с печеньками в стиле “донорского завтрака” 🍪.
🔴 Дресс-код: добавьте что-то красное — пусть у нас будет яркая команда!
Давайте пробежим вместе — ради себя и ради других ❤️!
Ждем всех!
📷 Алёна ЧАПЛИНСКАЯ
Алексей ГИТЕЛЬМАН
❤15 7❤🔥3🤗3🥰2
Тот самый момент, когда ты уже согласился, но погода/сон/диван шепчут: «Может, перенесем?».
Нет! Уже завтра мы встречаемся на Плотинке, чтобы вместе провести #206 старт! Не забудьте надеть что-нибудь красное в честь "дня донора".
Место и время старта неизменны: набережная Рабочей Молодёжи, 3;
- 8-30 - сбор всех участников;
- 8-40 - разминка;
- 8-50 - инструктаж новичков;
- 8-55 - общий брифинг;
- 9-00 - старт.
До скорой встречи!
📷 Алексей ГИТЕЛЬМАН
📷 Алёна ЧАПЛИНСКАЯ
Нет! Уже завтра мы встречаемся на Плотинке, чтобы вместе провести #206 старт! Не забудьте надеть что-нибудь красное в честь "дня донора".
Место и время старта неизменны: набережная Рабочей Молодёжи, 3;
- 8-30 - сбор всех участников;
- 8-40 - разминка;
- 8-50 - инструктаж новичков;
- 8-55 - общий брифинг;
- 9-00 - старт.
До скорой встречи!
📷 Алексей ГИТЕЛЬМАН
📷 Алёна ЧАПЛИНСКАЯ