Привет, друзья!
Субботние 5вёрст на Плотинке прошли великолепно!
Солнечное утро в компании веселых, активных людей и заряд бодрости на неделю получен.
77 участников, 20 волонтеров, 10 новичков и 15 личных рекордов!
Нас посетили друзья из проекта Марафон в темноте - Виктория Звездина и Алёна Елманова, Евгения Черепанова и Игорь Краснопевцев, Денис Ромашов и Александр Федотов пробежались по плотинке, а куратор проекта - Юлия Дик заняла позицию маршала.
Рассказали про благотворительный забег "Трех городов", который проведет Благотворительный фонд "Спорт для Жизни" для всех желающих 14 мая на центральной аллее ЦПКиО им. Маяковского.
Сергей Клюев и Екатерина Котова привезли фишку из Пушкина. А Екатерина ещё и праздновала свой день рождения. Поздравляем!
Всех с наступающим праздником победы!
До встречи в следующую субботу!
Вопрос на засыпку - если в прошедшую субботу мы провели 5вёрст в 49-й раз, то что будет через неделю?
Это такой намек - готовьте торты и поздравления))
Субботние 5вёрст на Плотинке прошли великолепно!
Солнечное утро в компании веселых, активных людей и заряд бодрости на неделю получен.
77 участников, 20 волонтеров, 10 новичков и 15 личных рекордов!
Нас посетили друзья из проекта Марафон в темноте - Виктория Звездина и Алёна Елманова, Евгения Черепанова и Игорь Краснопевцев, Денис Ромашов и Александр Федотов пробежались по плотинке, а куратор проекта - Юлия Дик заняла позицию маршала.
Рассказали про благотворительный забег "Трех городов", который проведет Благотворительный фонд "Спорт для Жизни" для всех желающих 14 мая на центральной аллее ЦПКиО им. Маяковского.
Сергей Клюев и Екатерина Котова привезли фишку из Пушкина. А Екатерина ещё и праздновала свой день рождения. Поздравляем!
Всех с наступающим праздником победы!
До встречи в следующую субботу!
Вопрос на засыпку - если в прошедшую субботу мы провели 5вёрст в 49-й раз, то что будет через неделю?
Это такой намек - готовьте торты и поздравления))
👍8❤🔥3❤2
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С чего начинается неделя?
Правильно: с ролика, собранного из материала, который прислали в рубрику #гдетыбыл!
Следуем традиции, не смотря на выходной 🥱
Просыпайтесь, наслаждайтесь, заряжайтесь!
И обязательно подписывайтесь: это 5 вёрст, и нас тут уже 5000!
Видео собрал эльф-стажер из Рассказовки Андрей Юрин
🎵 Shakra - Tell Her That I'm Sorry
Правильно: с ролика, собранного из материала, который прислали в рубрику #гдетыбыл!
Следуем традиции, не смотря на выходной 🥱
Просыпайтесь, наслаждайтесь, заряжайтесь!
И обязательно подписывайтесь: это 5 вёрст, и нас тут уже 5000!
Видео собрал эльф-стажер из Рассказовки Андрей Юрин
🎵 Shakra - Tell Her That I'm Sorry
👏2👍1
Чудесное утро понедельника!
Это не повод ли начать формировать команду на юбилейные 5 вёрст?
Понимаем, что хочется участвовать, но организаторы тоже нужны и важны. И давайте поблагодарим волонтеров прошлой субботы.
Сергей Петров - организатор
Екатерина Терентьева - секундомер
Тарас Тарасевич - сортировка карточек
Руслан Валеев - фотограф
Богдан Фокин, Ксения Колесникова, Юлия Дик и Алексей Сельнихин - маршалы
Елена Шелест - сканер
Александр Ионов - раздача финишных токенов
Алексей Гительман - инструктаж новых участников
Павел Кондырев - организация финиша
Владимир Шелест - помощь в раздаче финишных токенов
Анна Савельева - замыкающая
Евгений Забнин и Вадим Крайзель - пейсеры
Алёна Елманова, Игорь Краснопевцев и Александр Федотов - лидеры для слабовидящих
Юлия Пипляева - проведение разминки
Спасибо!
Это не повод ли начать формировать команду на юбилейные 5 вёрст?
Понимаем, что хочется участвовать, но организаторы тоже нужны и важны. И давайте поблагодарим волонтеров прошлой субботы.
Сергей Петров - организатор
Екатерина Терентьева - секундомер
Тарас Тарасевич - сортировка карточек
Руслан Валеев - фотограф
Богдан Фокин, Ксения Колесникова, Юлия Дик и Алексей Сельнихин - маршалы
Елена Шелест - сканер
Александр Ионов - раздача финишных токенов
Алексей Гительман - инструктаж новых участников
Павел Кондырев - организация финиша
Владимир Шелест - помощь в раздаче финишных токенов
Анна Савельева - замыкающая
Евгений Забнин и Вадим Крайзель - пейсеры
Алёна Елманова, Игорь Краснопевцев и Александр Федотов - лидеры для слабовидящих
Юлия Пипляева - проведение разминки
Спасибо!
❤🔥7👏4🤩3
Forwarded from 5 вёрст
Друзья, приглашаем всех, кто не бежит полумарафон, приходить на точку поддержки от 5 вёрст! Это будет очень круто, весело и вам точно понравится.
Точный адрес: Фрунзенская набережная 38/1, со стороны реки.
Сбор, начиная с 9.30, мы будем там до 12.30, а вы можете прийти и уйти как вам будет удобнее.
Будет колонка с музыкой, будут шумелки, дудки, пятюни, таблички, прекрасные люди, улыбки и поддержка! А ещё будут фотографы и видеограф.
беговые клубы, сообщества, тренеров, одиноких болельщиков, членов семьи участников, всех-всех.
Если вы из бегового клуба - берите флаг, это очень поддержит ваших соклубников на дистанции, если ваш папа бежит - берите плакат "папа, давай!", если вы просто хотите отлично провести время в компании лучших людей - приходите!
Для себя - термос/воду/перекус и
одевайтесь по погоде!
Делитесь этим постом в своих чатах, с друзьями и семьями: чем нас больше, тем будет ярче и веселее поддержка!
Кто будет?
До встречи?!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
5 вёрст Плотинка и друзья Марафон в темноте Екатеринбург приглашают!
Благотворительный забег «Трех городов» от Благотворительный фонд "Спорт для Жизни"
14 мая, Екатеринбург, ЦПКиО Маяковского, центральная аллея 🌳
Организатор – Благотворительный фонд "Спорт для Жизни", который уже на протяжении 10 лет занимается развитием спорта для людей с инвалидностью, в частности помогает незрячим и слабовидящим людям активно заниматься циклическими видами спорта.
🏃🏼♀🏃🏽Дистанции забега:
- Для взрослых 5, 10 и 21.1 км от 17-18+ лет.
- Для детей - причем уже от 0 лет (можно "бежать" на руках у родителей или в коляске) - дистанция 50 м; 500 м для детей 6-12 лет и 2000 м - для участников 13+ лет.
💥Уникальный забег вслепую на 2 км (участники бегут парами, один с маской на глазах, как незрячий спортсмен, а второй ведет его, выполняя функцию волонтера-лидера. На половине дистанции можно поменяться ролями.
Хотим поделиться с самыми активными и быстрыми участниками промокодом 5verst , который активирует скидку 30% при регистрации на забег! Промокод действует до 14 мая. Успевайте зарегистрироваться по приятной цене! (Скидка не распространяется на детские забеги).
Регистрация на забег «Трех городов» от благотворительного фонда «Спорт для Жизни» осуществляется по ссылке: https://russiarunning.com/event/BlagotvoritelnyyzabegTREKhGORODOV2023/
А так же в этот день, помимо забега, пройдет спортивный праздник, на котором вы сможете развлечься и отдохнуть всей семьей! Фонд подготовил насыщенную шоу-программу: это различные спортивные активности и мастер-классы для вас и ваших деток!
Мероприятие для всех желающих ❤
Проведите выходные активно😉
Благотворительный забег «Трех городов» от Благотворительный фонд "Спорт для Жизни"
14 мая, Екатеринбург, ЦПКиО Маяковского, центральная аллея 🌳
Организатор – Благотворительный фонд "Спорт для Жизни", который уже на протяжении 10 лет занимается развитием спорта для людей с инвалидностью, в частности помогает незрячим и слабовидящим людям активно заниматься циклическими видами спорта.
🏃🏼♀🏃🏽Дистанции забега:
- Для взрослых 5, 10 и 21.1 км от 17-18+ лет.
- Для детей - причем уже от 0 лет (можно "бежать" на руках у родителей или в коляске) - дистанция 50 м; 500 м для детей 6-12 лет и 2000 м - для участников 13+ лет.
💥Уникальный забег вслепую на 2 км (участники бегут парами, один с маской на глазах, как незрячий спортсмен, а второй ведет его, выполняя функцию волонтера-лидера. На половине дистанции можно поменяться ролями.
Хотим поделиться с самыми активными и быстрыми участниками промокодом 5verst , который активирует скидку 30% при регистрации на забег! Промокод действует до 14 мая. Успевайте зарегистрироваться по приятной цене! (Скидка не распространяется на детские забеги).
Регистрация на забег «Трех городов» от благотворительного фонда «Спорт для Жизни» осуществляется по ссылке: https://russiarunning.com/event/BlagotvoritelnyyzabegTREKhGORODOV2023/
А так же в этот день, помимо забега, пройдет спортивный праздник, на котором вы сможете развлечься и отдохнуть всей семьей! Фонд подготовил насыщенную шоу-программу: это различные спортивные активности и мастер-классы для вас и ваших деток!
Мероприятие для всех желающих ❤
Проведите выходные активно😉
❤9👍2
Друзья, ремонт плитки у фонтана может продлиться непредсказуемо долго, поэтому давайте запомним как мы бегаем сейчас.
1) К Макаровскому мосту бежим по нижней набережной и поднимаемся по пандусу, как указано стрелками. И далее до моста по узкой аллее, никуда не сворачивая.
2) У моста поворачиваем как показано стрелкой и бежим вверх к ул. Ельцина. Назад поворачиваем по стрелке и бежим, как обычно по широкой аллее, никуда не сворачивая до зоны ремонта. Её оббегаем слева, но там и некуда больше бежать. Далее, как обычно, на финиш.
1) К Макаровскому мосту бежим по нижней набережной и поднимаемся по пандусу, как указано стрелками. И далее до моста по узкой аллее, никуда не сворачивая.
2) У моста поворачиваем как показано стрелкой и бежим вверх к ул. Ельцина. Назад поворачиваем по стрелке и бежим, как обычно по широкой аллее, никуда не сворачивая до зоны ремонта. Её оббегаем слева, но там и некуда больше бежать. Далее, как обычно, на финиш.
👍8
Forwarded from 5 вёрст
А вот и 25
Надпись на рукаве «волонтёр» - учебная! Волонтерскую футболку тоже покажем, терпите немного!
Надпись на рукаве «волонтёр» - учебная! Волонтерскую футболку тоже покажем, терпите немного!
🔥9
Forwarded from 5 вёрст
А вот за 25 волонтерств футболка!
Кто уже почёсывается в предвкушении? 😎
Кто уже почёсывается в предвкушении? 😎
🔥8❤1
Доброе утро!
Команда волонтеров с нетерпением ждёт встречи участниками завтрашних юбилейных 5 вёрст.
Регламент традиционный:
8:30 - сбор команды
8:45 - разминка
8:50 - инструктаж новых участников
8:58 - брифинг
9:00 - старт
После финиша не забываем сканироваться, фотографироваться и пить чай)
До встречи завтра!
Команда волонтеров с нетерпением ждёт встречи участниками завтрашних юбилейных 5 вёрст.
Регламент традиционный:
8:30 - сбор команды
8:45 - разминка
8:50 - инструктаж новых участников
8:58 - брифинг
9:00 - старт
После финиша не забываем сканироваться, фотографироваться и пить чай)
До встречи завтра!
👍13🔥5
В 50-й раз по красной дорожке финишировали 5 вёрст на Плотинке!
А после финиша постояли на гвоздях, сделали комплекс ОФП и поздравили участника, финишировавшего на 50-м месте!
Через месяц 5 вёрст будут праздновать первую годовщину. Опять нет повода не выпить чаю! С тортом 🎂
Радостно было увидеть как постоянных участников, так и новых. Ждем всех в следующую субботу!
А после финиша постояли на гвоздях, сделали комплекс ОФП и поздравили участника, финишировавшего на 50-м месте!
Через месяц 5 вёрст будут праздновать первую годовщину. Опять нет повода не выпить чаю! С тортом 🎂
Радостно было увидеть как постоянных участников, так и новых. Ждем всех в следующую субботу!
🔥22💯3❤🔥2
Благодарность 💙
Красный ковер, 5-минутная планка, чай с пирогами..
Да, вы не ошиблись, это все 5Вёрст в минувшую субботу! Именно так мы отметили 50ю пробежку 5Вёрст на Плотинке. Не удивимся, если в недалеком будущем из обычной пробежки в 5км мы перерастем в фестиваль выходного дня..😅
А пока мы мечтаем, давайте поблагодарим тех, без кого не получился бы наш скромный юбилейный субботний праздник:
Алексей ГИТЕЛЬМАН, Марина МАСЛЕННИКОВА, Валентин ЧИСТЯКОВ, Александр НАРТОВ, Алена ЧАПЛИНСКАЯ, Максим ЖАБИНЕЦ, Марина ЧЕРНОСКУЛОВА, Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА, Виктория ЗВЕЗДИНА, Юлия ЧУРОВА, Илья ЛЕБЕДЕВ, Андрей АШМАРИН, Мария ГИТЕЛЬМАН , Роман ИОНОВ, Алексей ПОДПОРИН, Ксения КОЛЕСНИКОВА, Анна САВЕЛЬЕВА , Агата ШАДРИНА, Радмила НАРТОВА, Юлия ШАДРИНА, Наталия МЕЗЕНЦЕВА, Max LIPKIN, Руслан ВАЛЕЕВ, Дмитрий ХОРОШУН, Елена ХРОМЕНКО
Отдельная благодарность Сергею и Тарасу за предоставленную возможность почувствовать свой пресс и свои ноги с тех сторон, доколе нам раньше были не известны. Надеемся, что тренировки после пробежки приживутся на нашей Плотинке 🙏🏽
Красный ковер, 5-минутная планка, чай с пирогами..
Да, вы не ошиблись, это все 5Вёрст в минувшую субботу! Именно так мы отметили 50ю пробежку 5Вёрст на Плотинке. Не удивимся, если в недалеком будущем из обычной пробежки в 5км мы перерастем в фестиваль выходного дня..😅
А пока мы мечтаем, давайте поблагодарим тех, без кого не получился бы наш скромный юбилейный субботний праздник:
Алексей ГИТЕЛЬМАН, Марина МАСЛЕННИКОВА, Валентин ЧИСТЯКОВ, Александр НАРТОВ, Алена ЧАПЛИНСКАЯ, Максим ЖАБИНЕЦ, Марина ЧЕРНОСКУЛОВА, Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА, Виктория ЗВЕЗДИНА, Юлия ЧУРОВА, Илья ЛЕБЕДЕВ, Андрей АШМАРИН, Мария ГИТЕЛЬМАН , Роман ИОНОВ, Алексей ПОДПОРИН, Ксения КОЛЕСНИКОВА, Анна САВЕЛЬЕВА , Агата ШАДРИНА, Радмила НАРТОВА, Юлия ШАДРИНА, Наталия МЕЗЕНЦЕВА, Max LIPKIN, Руслан ВАЛЕЕВ, Дмитрий ХОРОШУН, Елена ХРОМЕНКО
Отдельная благодарность Сергею и Тарасу за предоставленную возможность почувствовать свой пресс и свои ноги с тех сторон, доколе нам раньше были не известны. Надеемся, что тренировки после пробежки приживутся на нашей Плотинке 🙏🏽
❤23❤🔥7🤩1
Ну а будущая суббота?💥
Вау, какая суббота намечается у нас этой неделе!🤩 И дело вовсе не в погоде!
В этот раз, 20 мая, вас будет заряжать самыми позитивными эмоциями команда ПРОКАЧчай 🔥🔥🔥
Известно, что когда эти ребята берутся за проведение 5Вёрст, чай в стартовом городке льется рекой, а самый грустный бегун вдруг начинает улыбаться. Вообще никто не уходит без порции теплых объятий! )
Команда волонтеров уже собрана в полном составе и ждёт отмашки👍🏼 Однако, все мы знаем, волонтеров никогда не бывает много и если вы желаете присоединиться к нашей компании и поучаствовать в создании субботнего настроения, то мы будем вам рады! 🤗
Долгожданная суббота начинается в понедельник✌🏽😉
Вау, какая суббота намечается у нас этой неделе!🤩 И дело вовсе не в погоде!
В этот раз, 20 мая, вас будет заряжать самыми позитивными эмоциями команда ПРОКАЧчай 🔥🔥🔥
Известно, что когда эти ребята берутся за проведение 5Вёрст, чай в стартовом городке льется рекой, а самый грустный бегун вдруг начинает улыбаться. Вообще никто не уходит без порции теплых объятий! )
Команда волонтеров уже собрана в полном составе и ждёт отмашки👍🏼 Однако, все мы знаем, волонтеров никогда не бывает много и если вы желаете присоединиться к нашей компании и поучаствовать в создании субботнего настроения, то мы будем вам рады! 🤗
Долгожданная суббота начинается в понедельник✌🏽😉
🆒8🤩4❤2