Друзья 5 вёрст приглашают:
🚨 Внимание, Екатеринбург! В рамках проекта Волонтёрский квартал 10 октября пройдёт ⚠️ оффлайн мастер-класс по оказанию первой помощи для волонтёров, работающих с людьми с ОВЗ.
📍 Место проведения: Коворкинг центр в ЖК "Парк Каменные палатки" (ул. Владимира Высоцкого, 5, комьюнити-центр, вход рядом с 1 подъездом и кофейней ZU)
⌚ Время начала: 11:00
Для участия в обучении зарегистрируйтесь по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/6aad823c1f1eb550974050c5
До встречи! ❤️
Обучение проходит в рамках проекта Волонтёрск квартал при поддержке Фонда президентских грантов.
🚨 Внимание, Екатеринбург! В рамках проекта Волонтёрский квартал 10 октября пройдёт ⚠️ оффлайн мастер-класс по оказанию первой помощи для волонтёров, работающих с людьми с ОВЗ.
📍 Место проведения: Коворкинг центр в ЖК "Парк Каменные палатки" (ул. Владимира Высоцкого, 5, комьюнити-центр, вход рядом с 1 подъездом и кофейней ZU)
⌚ Время начала: 11:00
Для участия в обучении зарегистрируйтесь по ссылке 👉 https://forms.yandex.ru/cloud/6aad823c1f1eb550974050c5
До встречи! ❤️
Обучение проходит в рамках проекта Волонтёрск квартал при поддержке Фонда президентских грантов.
❤1
Обновление волонтёрских ролей 5 вёрст
🔖 Переименовали «Лидер для слабовидящих» в более актуальное «Сопровождение участника с ОВЗ». На наши старты приходят разные участники, кому-то может потребоваться помощь для преодоления дистанции. Теперь сопровождающий волонтёр будет понятно отмечен в протоколе
🔖 Добавили «Сбор разметки», чтобы подчеркнуть, что это не является основной задачей Замыкающего волонтёра. Знаем, что часто по договорённости с организатором эту роль совмещает замыкающий, а где-то ставят «Завершение мероприятия». Сделали более чётко
🔖 Добавили новую роль «Волонтёр-пешеход». Она будет актуальна тем командам, которые готовы развивать культуру пеших прогулок на 5 вёрст. Многие могут стесняться пройти там, где все бегут. Такой волонтёр покажет, что это — совершенно нормально, и поддержит других пешеходов на дистанции
❓ Остались вопросы по волонтёрским ролям?
Задавайте в комментариях к посту и обсудим вместе ⬇️
🔖 Переименовали «Лидер для слабовидящих» в более актуальное «Сопровождение участника с ОВЗ». На наши старты приходят разные участники, кому-то может потребоваться помощь для преодоления дистанции. Теперь сопровождающий волонтёр будет понятно отмечен в протоколе
🔖 Добавили «Сбор разметки», чтобы подчеркнуть, что это не является основной задачей Замыкающего волонтёра. Знаем, что часто по договорённости с организатором эту роль совмещает замыкающий, а где-то ставят «Завершение мероприятия». Сделали более чётко
🔖 Добавили новую роль «Волонтёр-пешеход». Она будет актуальна тем командам, которые готовы развивать культуру пеших прогулок на 5 вёрст. Многие могут стесняться пройти там, где все бегут. Такой волонтёр покажет, что это — совершенно нормально, и поддержит других пешеходов на дистанции
❓ Остались вопросы по волонтёрским ролям?
Задавайте в комментариях к посту и обсудим вместе ⬇️
❤🔥6❤1
Forwarded from 5 вëрст в парке Маяковского
СВЕТИ | ночной паркран - это проект, который появился в прошлом году, и появился для того, чтобы ещё раз рассказать о движении 5 вёрст тем, кто о нас ещё не слышал. Чтобы познакомить участников всех четырех локаций 5 вёрст Екатеринбург, ведь в субботнее утро быть одновременно в четырех частях города ну никак не получится.
В прошлый раз мы встречались в Академическом, в этот раз мы зажжëм – локацию 5 вёрст Парк Маяковского.
Мы умеем дружить и давайте покажем насколько!
📅 Дата: 3 октября 2026 г.
🚸 Дистанция: 5 КМ
⌚️ Старт: 20:30
⏰ Сбор: 20:00 у лесной сцены в парке Маяковского
🏃🏽Темп: на любой вкус
🔦 С собой: фонарики, гирлянды — будем светить и разгонять тьму вместе🤗
#светиночнойпаркран #5вёрст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5
⚡️Премьера фильма про Александру Морозову «Больше чем марафон»
8 октября 2026г. Екатеринбург
Документальный фильм о легенде ультрамарафона Comrades и нашей любимице Александре Морозовой.
Фильм про путь Саши, её невероятную борьбу, которую она вела за право российских бегунов участвовать в международных стартах.
Это очень глубокое, человечное кино.
Нас ждёт:
премьера фильма, общение с героиней и режиссером, автограф сессия, розыгрыш призов от партнеров фильма.
Гринвич Синема, ул. 8 Марта 46
БИЛЕТЫ забронировать здесь
https://morozova.run/film#premieres
8 октября 2026г.
Сбор гостей 18:30
Начало показа 19:00
Хронометраж 2:00:36
Возрастное ограничение 16 +
8 октября 2026г. Екатеринбург
Документальный фильм о легенде ультрамарафона Comrades и нашей любимице Александре Морозовой.
Фильм про путь Саши, её невероятную борьбу, которую она вела за право российских бегунов участвовать в международных стартах.
Это очень глубокое, человечное кино.
Нас ждёт:
премьера фильма, общение с героиней и режиссером, автограф сессия, розыгрыш призов от партнеров фильма.
Гринвич Синема, ул. 8 Марта 46
БИЛЕТЫ забронировать здесь
https://morozova.run/film#premieres
8 октября 2026г.
Сбор гостей 18:30
Начало показа 19:00
Хронометраж 2:00:36
Возрастное ограничение 16 +
Александра Морозова | Бегаю марафоны и ультрамарафоны, тренирую и вдохновляю других заниматься бегом.
Больше чем марафон — документальный фильм об Александре Морозовой
Документальный фильм Егора Астахова о беговой истории Александры Морозовой, цене достижений и поиске себя. Премьера 26 сентября 2026 года.
🔥11🏆2❤1
Друзья, команда волонтёров набрана! А это значит, что, несмотря на дождь за окном, мы увидимся с вами завтра в 9 утра!
Не забывайте с собой термосы с горячим чаем, сменную одежду по погоде и отличное настроение!
Давайте вместе раскрасим и согреем это субботнее утро 🤗
Фото Вячеслава Соколова и Фёдора Коробейникова
Не забывайте с собой термосы с горячим чаем, сменную одежду по погоде и отличное настроение!
Давайте вместе раскрасим и согреем это субботнее утро 🤗
Фото Вячеслава Соколова и Фёдора Коробейникова
🔥15❤9
Наш 230 старт пролетел также стремительно, как надвигающийся на Екатеринбург снег.
Но погода благоволила бегунам, поэтому 63 финишера и 20 волонтеров смогли остаться сухими в прохладное субботнее утро!
Финишный тортик так и манил поскорее прибежать, поэтому целых 9 человек установили личные рекорды на 5 вёрст! Поздравляем!
Впервые посетила нашу локацию Вероника ПЕТРОВА! Приезжайте еще, всегда Вам рады!
Также утро выдалось богатым на клубные урожаи:
- в клуб "10 финишей" вступила
Ирина МЕРЗЛЯКОВА
- в клуб "25 финишей" вступили:
Людмила СЛУЯНОВА
Алексей ЖУРОВ
- в клуб "100 финишей" вступил
Александр МЯКОНЬКИХ
Вот это стабильность! Хотим также!
Старты 5 вёрст проводятся только благодаря волонтёрам.
Вот наши герои:
Татьяна ЦИВИЛЕВА - Организатор
ЖАН-КЛОД ВАНДАММ и
Юлия АРИСТОВА - Секундомеры
Andrey GUNDERIN - Сортировка карточек
Алексей ГИТЕЛЬМАН - Фотограф
Костя ТАРАТУХИН, Андрей ТУХ, Мария ДАНИЛОВА, Владимир ИВОНИН, Владимир ГУРОВ - Маршалы
Надежда ТРУШНИКОВА и Олег ИЛЬИН - Сканеры
Александр АРИСТОВ - Раздача карточек позиций
Александр ГЕСС - Инструктаж новых участников
Екатерина СИМОНОВА - Организация финиша
Руслан ВАЛЕЕВ, Денис МОЛОКОВ, Мария КУНЦЕВИЧ - Замыкающие
Мария ЧЕПУРИНА - Проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - Проверка трассы
Ждем вас в следующую субботу как всегда в 9.00. И не забывайте записываться в волонтёры!
Но погода благоволила бегунам, поэтому 63 финишера и 20 волонтеров смогли остаться сухими в прохладное субботнее утро!
Финишный тортик так и манил поскорее прибежать, поэтому целых 9 человек установили личные рекорды на 5 вёрст! Поздравляем!
Впервые посетила нашу локацию Вероника ПЕТРОВА! Приезжайте еще, всегда Вам рады!
Также утро выдалось богатым на клубные урожаи:
- в клуб "10 финишей" вступила
Ирина МЕРЗЛЯКОВА
- в клуб "25 финишей" вступили:
Людмила СЛУЯНОВА
Алексей ЖУРОВ
- в клуб "100 финишей" вступил
Александр МЯКОНЬКИХ
Вот это стабильность! Хотим также!
Старты 5 вёрст проводятся только благодаря волонтёрам.
Вот наши герои:
Татьяна ЦИВИЛЕВА - Организатор
ЖАН-КЛОД ВАНДАММ и
Юлия АРИСТОВА - Секундомеры
Andrey GUNDERIN - Сортировка карточек
Алексей ГИТЕЛЬМАН - Фотограф
Костя ТАРАТУХИН, Андрей ТУХ, Мария ДАНИЛОВА, Владимир ИВОНИН, Владимир ГУРОВ - Маршалы
Надежда ТРУШНИКОВА и Олег ИЛЬИН - Сканеры
Александр АРИСТОВ - Раздача карточек позиций
Александр ГЕСС - Инструктаж новых участников
Екатерина СИМОНОВА - Организация финиша
Руслан ВАЛЕЕВ, Денис МОЛОКОВ, Мария КУНЦЕВИЧ - Замыкающие
Мария ЧЕПУРИНА - Проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - Проверка трассы
Ждем вас в следующую субботу как всегда в 9.00. И не забывайте записываться в волонтёры!
Таблица волонтёров чиста и невинна как первый снег, поэтому даём отмашку набору команды волонтёров на ближайшую субботу!
Плотинка ждёт:
⏱️Секундомеров
📲Сканеров
⭐️Маршалов
🏷Четкого выдавателя карточек
📸Фотографа
Специалистов по разминке🤸 и инструктажу📃
Записывайтесь, у нас всегда тепло и уютно!
Фото Алексея Гительмана
Плотинка ждёт:
⏱️Секундомеров
📲Сканеров
⭐️Маршалов
🏷
📸Фотографа
Записывайтесь, у нас всегда тепло и уютно!
Фото Алексея Гительмана
Рандир с тревогой всматривается в таблицу ближайшей субботы и думает, как привлечь к волонтёрству голубей.
Ведь из числа бегунов поволонтёрить вызвались единицы, а пустых строк в таблице более чем предостаточно.
Не позволяйте голубям отбирать у вас хлеб! Записывайтесь на свободные позиции:
🔸Маршалы
🔸Сканеры
🔸Секундомер
🔸Фотограф
Помните, что 5 вёрст проводятся бегунами для бегунов. 5 раз побегал, 1 раз поволонтёрь.
📸 Алёны Чаплинской и Алексея Гительмана
Ведь из числа бегунов поволонтёрить вызвались единицы, а пустых строк в таблице более чем предостаточно.
Не позволяйте голубям отбирать у вас хлеб! Записывайтесь на свободные позиции:
🔸Маршалы
🔸Сканеры
🔸Секундомер
🔸Фотограф
Помните, что 5 вёрст проводятся бегунами для бегунов. 5 раз побегал, 1 раз поволонтёрь.
📸 Алёны Чаплинской и Алексея Гительмана
😁4❤🔥3❤2😱1🕊1
Чуток потерпеть и снова суббота. Это значит, что мы снова увидимся на 5 вёрст.
📍Встречаемся как обычно, на Плотинке:
8.30 - сбор волонтёров
8.40 - сбор участников и разминка
8.50 - инструктаж новичков
8.55 - общий брифинг и предстартовое фото
9.00 - старт
Мы всё ещё ищем второго секундомера! Откликнитесь!🙏
☝️И не забывайте одеваться по погоде. При активном движении тёплой куртке всегда будет предпочтителен многослойный вариант. Базовый слой для отведения влаги от тела, средний - для утепления, и наружный - защита от ветра и осадков. Комбинируя эти слои вы всегда сможете подстроиться под любой погодный сюрприз. А термос с чаем поможет компенсировать оставшиеся нюансы.😉
📸 Алексея Гительмана
📍Встречаемся как обычно, на Плотинке:
8.30 - сбор волонтёров
8.40 - сбор участников и разминка
8.50 - инструктаж новичков
8.55 - общий брифинг и предстартовое фото
9.00 - старт
Мы всё ещё ищем второго секундомера! Откликнитесь!🙏
☝️И не забывайте одеваться по погоде. При активном движении тёплой куртке всегда будет предпочтителен многослойный вариант. Базовый слой для отведения влаги от тела, средний - для утепления, и наружный - защита от ветра и осадков. Комбинируя эти слои вы всегда сможете подстроиться под любой погодный сюрприз. А термос с чаем поможет компенсировать оставшиеся нюансы.😉
📸 Алексея Гительмана
Подведем итоги нашего #231 старта!
🧡Преодолели 5 км 87 участников, 💜24 волонтёра помогли провести этот старт.
💚7 человек впервые пришли на 5 вёрст! Добро пожаловать!
Нас посетили гости из Ижевска, Воронежа, Нижневартовска и Солнечногорска! Всегда вам рады!🤗
10 участников установили личные рекорды.💪
В почетный клуб 1⃣0⃣0⃣ финишей вступили Артём Абрамов и Андрей Гундерин. Поздравляем с достижением!!!
А еще вчера былине совсем экзотические танцы, зефир с чернозёмом и шарлотка! Спасибо всем причастным за это замечательное субботнее утро!!!❤️🔥
📸 Анастасии Таратухиной и Алексея Гительмана
🧡Преодолели 5 км 87 участников, 💜24 волонтёра помогли провести этот старт.
💚7 человек впервые пришли на 5 вёрст! Добро пожаловать!
Нас посетили гости из Ижевска, Воронежа, Нижневартовска и Солнечногорска! Всегда вам рады!🤗
10 участников установили личные рекорды.💪
В почетный клуб 1⃣0⃣0⃣ финишей вступили Артём Абрамов и Андрей Гундерин. Поздравляем с достижением!!!
А еще вчера были
📸 Анастасии Таратухиной и Алексея Гительмана
❤🔥11