Мы желаем Юле успешного запуска 5 вёрст в Парке Победы Липецк и, конечно же, зовем всех, кто увлекается 5 вёрст-туризмом посетить этот парк. А пока всех ждём в эту субботу на Плотинке, чтобы пробежать или пройти 5 км в дружеской компании, которую организует Юля вместе с девчонками TOPGIRLS!

Фото: Юрий Цветков

​​5 вëрст на ТВ

Казалось бы празднование дня рождения движения «5 вёрст» на Плотинке завершилось, а сюрпризы до сих пор не заканчиваются! 🥳

Наши друзья, программа "36.6" на 4 канале, приготовила про нас сюжет 🥰

Посмотрим вместе и вспомним как это было здорово 👍:
Волонтеры в праздничных колпаках, именинный торт и другие угощения, праздничные открытки и подарки на финише, гости из других парков и просто огромное количество любителей бега!

Отмечаем себе ✏️
Программа "36,6" 4 канал
выход в эфир в субботу 17 июня 2023 года в 17.20 ч.
Повторы в воскресенье 18 июня в 10.10 ч,
понедельник 19 июня в 14.05 ч. и четверг 22 июня в 18.40 ч.

Не пропустите!
Приятного просмотра🤗

​​Доброе утро понедельника 👋!

Самое время составить планы на выходные.
В пятницу 23 июня идём на ночь музыки🎼🎶,
до утра наслаждаемся и получаем эстетическое удовольствие🥰

А после не расходимся и остаемся на afterparty "5 вёрст"🏃‍♂️✌️
Мы ждем вас на прежнем месте, чтобы зарядить вас прекрасным настроением - Набережная Рабочей Молодёжи, 3.

Вы все еще не волонтерили🙋‍♂️?
Тогда выбирайте свободные позиции на эту субботу:

⏱️Секундомер 2 человека
🦺Маршал у Ротонды
🦺Маршал у Динамо
🦺Маршал у Моста
🦺Маршал у Россетей
🤸‍♀️Проведение разминки
🎟️Раздача финишных карточек
🏃‍♂️Замыкающий

Актуальная таблица волонтеров по ссылке:
https://5verst.ru/plotinka/volunteer/

Записаться можно в комментариях ниже

Доброе утро, друзья! Совсем скоро мы снова с вами встретимся, чтобы пробежать 5 км, попить вкусный чай и пообщаться. А чтобы скоротать время, предлагаем вам продолжить знакомство с ключевыми волонтерами. Пост уже в ВК https://vk.com/wall-120281460_5152

​​Урааа, на календаре пятница - самая музыкальная пятница Урала 🎉
А когда Ural music night пройдет 🤘,
наступит утро ясное, солнце взойдет и начнется долгожданная суббота - время 5 вëрст 🤩

Встречаемся на прежнем месте😉

В программе
🔹8.30 сбор волонтёров
🔹8.45 разминка
🔹8.55 инструктаж новичков

Стартуем в 9.00 под лучшие рок хиты 💿
Банданы, кожаные перчатки и переводные татуировки будут весьма кстати 🤘

До встречи на Плотинке👋!

По-прежнему не хватает в команду:
-Маршал у Моста
-Маршал у Россетей
-Раздающий токены

Друзья, сегодня хотим рассказать вам о наших партнёрах и дружеском проекте - забеге RUTS , который пройдёт 9 июля в Екатеринбурге.

Главная фишка - это маршрут. На RUTS бегут не только по дорогам общего пользования, но и по паркам, лестницам города и даже сквозь здания и общественные пространства. ⠀
Дистанции: 5 км, 10 км. Все бегут в комфортном темпе без хронометража, наслаждаются маршрутом и получают новые эмоции от города, бега и приятной компании.
Знакомо, не правда ли?)

Для всех участников и волонтёров завтрашней пробежки 5 вёрст у нас есть подарок - мы разыграем один слот от RUTS.
Не разбегайтесь после финишного фото и попытайте удачу 🤞

А для тех, кто не сможет завтра присутствовать на нашей пробежке и участвовать в розыгрыше, у нас есть промокод на скидку 10% - E5VERS.

📸Женя Дубовая

​​Прошли 56 музыкальные 🎼 5 вёрст на Плотинке!

Нас порадовала погода, энергичная разминка,
песни, сладкие угощения и розыгрыш слота на забег партнеров RUTS | Серия урбан трейлов

Из новостей:
- благодаря Евгению Назимову у нас появился громкоговоритель, чему мы безумно рады🫶
- первый раз приехал к нам и привез на обмен фишку, гость из Чертаново👍
- 8 человек первый раз пробежали 5 вёрст🎉
- Прекрасные девушки Юлия Пипляева и Ирина Сельнихина 25 раз финишировали 5 вёрст🥳
- 4 человека впервые помогли с организацией🤗
- 26 волонтеров 🦺
- участвовали 2 лидера для слабовидящих👏!
- 72 человека преодолели дистанцию 🏃‍♂️
- счастливой обладательницей слота на забег RUTS стала Радмила Нартова🎉

Благодарим всех участников и будем рады видеть вас в следующие субботы👋!

​​Отдельная благодарность нашим замечательным, самым ответственным волонтёрам, только благодаря вам наш музыкальный 56ой старт удался👏🎉

💿 Ольга ЕРМАКОВА,
📀 Тарас ТАРАСЕВИЧ,
💿 Агата ШАДРИНА,
📀 Юлия ШАДРИНА,
💿 Елена ШЕЛЕСТ,
📀 Владимир РАДЧЕНКО,
💿 Алена ЧАПЛИНСКАЯ,
📀 Ксения КОЛЕСНИКОВА,
💿 Дмитрий ХОРОШУН,
📀 Мария ГИТЕЛЬМАН ,
💿 Екатерина СЛАВСКАЯ,
📀 Алексей ПОДПОРИН,
💿 Александр ДУШАНИН ,
📀 Алексей СЕЛЬНИХИН ,
💿 Ксения ЗАСАДА,
📀 Евгений НАЗИМОВ,
💿 Роман ИОНОВ,
📀 Валентин ЧИСТЯКОВ,
💿 Сергей ПЕТРОВ,
📀 Богдан ФОКИН,
💿 Алексей ГИТЕЛЬМАН,
📀 Ангелина ПУПЫШЕВА,
💿 Татьяна ЧУРСИНОВА,
📀 Радмила НАРТОВА,
💿 Руслан ВАЛЕЕВ,
📀 Юлия ДЕЖНЁВА,
💿 Ольга ПРОШАКОВА

ВЫ ЛУЧШИЕ FOREVER ✌️❤💥

Суббота не за горами, а команда не собрана 😱

Пора записываться в волонтёры‼️