5 вёрст на Плотинке
692 subscribers
2.74K photos
94 videos
13 files
453 links
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге.
Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat

Мы есть в разных соцсетях:
https://vk.ru/5verst_ekb

https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Download Telegram
Благодарим волонтёров, организовавших наш холодный старт.
Когда хотели с минимальным количеством, а получился 21 человек 😁

Ксения КОЛЕСНИКОВА организатор и загрузка результатов
Поздравляем со вступлением в клуб 50 волонтёрств 🥳

Ирина КОРОБЕЙНИКОВА и Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА отвечали за секундомер

София ГИТЕЛЬМАН отсортировала токены

Андрей ПОРОШИН и Юрий ЦВЕТКОВ сделали шикарные фото

Мария ГИТЕЛЬМАН связи с общественностью

Евгений НЕКРАСОВ и Фосси маршалы

Руслан ВАЛЕЕВ и Юлия ЯСЫРЕВА сканеры

Алексей ГИТЕЛЬМАН выдача финишных токенов

Анна САВЕЛЬЕВА инструктаж новичков

Алёна ЕЛМАНОВА, Мария ДУБРОВСКАЯ организация финиша

Мария ДАНИЛОВА организация финиша, поздравляем со вступлением в клуб 25 волонтёрств 🥳

Ольга УШАКОВА, Алексей ПОДПОРИН и Дмитрий ЗЕВАКО замыкающие

Роза МАРТИНОВИЧ лидер слабовидящего

Ринат БАТТАЛОВ разминка

Михаил ВАСИЛЬЕВ проверка трассы
👏👏👏
🔥21❤‍🔥6👍1💯1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔔 Для всех замерзших, промокших и просто невыспавшихся! Главный ролик понедельника уже готов заряжать энергией на подвиги.

🎉 Яркий зимний макиях участников, морозостойкие улыбки волонтёров и согревающие виды южных локаций сделали очередной ролик #гдетыбыл.

🎧 New Found Glory c кавером на "eye of tiger" как бы намекают — каждый из нас боец, несмотря на обстоятельства. Кирилл Поболелов собрал все талантливые ролики и фото в один сет.

🍬 Нажимаем огонёчки и делимся с другими, чтобы все знали — 5 вёрст проходит в любую погоду.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍1
Бодрого понедельника, друзья 👋!

Все ещё не знаете чем заняться в субботу в самой середине декабря 😄?
Ответ очевиден - прийти на 5 вёрст, тем более что по прогнозу ожидается потепление 🌞

Волонтерские позиции почти все свободны, забирайте свою😉

⏱️Секундомер 2 человека
❄️Маршал у Ротонды
❄️Маршал у Динамо
❄️Маршал у Моста
❄️Маршал у Россетей
🤸‍♀️Проведение разминки
🎟️Раздача финишных карточек

А ещё свободны две манишки замыкающих 🦺🏃‍♂️, кому?


Актуальная таблица волонтеров по ссылке:
https://5verst.ru/plotinka/volunteer/

Записаться можно в комментариях ниже, либо в директ
Фото @Andrew_Umax
🔥6
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Новогоднее настроение само по себе не появится!
Сделаем общее атмосферное видео все вместе?

🍊 Давайте отправим самый новогодний фрукт, мандарин, путешествовать по всей России? Покажем ему наши парки и набережные?

Что нужно от участника?
🍊Снять горизонтальный клип длиной не более 5 секунд на одном из стартов 5 вёрст
🍊В клипе участник ловит мандарин вылетающий из-за кадра с любой стороны и выкидывает его обратно в любую другую сторону
🍊Отправить ролик на почту news@5verst.ru до 23.12.2023

Лучше на примере? Смотрите видеопример из личных архивов Аллы из Томилинского в начале поста.

Можно:
- ловить компанией
- сниматься на фоне атрибутов 5 вёрст
- заменить мандарин на апельсин или фишку (она же тоже оранжевая)
- использовать фантазию при съемке клипа

Эльфы соберут все ролики вместе на последней неделе декабря, и мы посчитаем, сколько локаций 5 вёрст посетит цитрусовый турист благодаря нам.

Ждём клипы от всех желающих.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2
🔔 Групенраннеры, привет!
Новый год уже не за горами!

Для нас этот праздник уже прочно ассоциируется с нашей традионной НОВОГОДНЕЙ ШАРТАШСКОЙ КАРУСЕЛЬЮ!
А в этот раз она уже станет юбилейной, 5й по счету!

В полюбившемся нам всем формате, мы запустим секундомер 1 января в 20:23 и после 20 кругов вокруг Шарташа зафиналим 2 января в 20:24
Ровно сутки и 1 минута ⏱

Выбрать для себя этапы можно в доступной для просмотра таблице.
Количество этапов не ограничено, но каждый этап будет проходить в установленном темпе, чтобы часики потом сошлись😉

А теперь нововведение:
Мы всегда честны с вами и говорим как есть. В прошлые годы мы проводили Карусель за счет фонда Группенрана, оплачивая аренду базы на сутки и оборудование, фейерверки. Но в этом году мы хотим от этого отойти, т.к. считаем, что донаты предназначены в первую очередь для наших регулярных воскресных Группенов.
И поэтому мы приняли решенние ввести небольшой стартовый взнос в 500р. для покрытия обязательных расходов.

👉РЕГИСТРАЦИЯ ТУТ👈

📍ТАБЛИЦА ЭТАПОВ📍
🔥9👍2❤1🎄1
Ура, пятница!

Уже совсем немного осталось до долгожданной встречи на дружеской пробежке 5 вëрст, а мы продолжаем набор в команду волонтеров:

❄️Секундомер
❄️Маршал на Россети
❄️Маршал на Ротонду
❄️Маршал у моста
❄️Проведение разминки
❄️ Инструктаж новичков



Не забываем, что
🍊Сбор команды волонтёров 8-30
🍊Разминка 8-45
🍊Инструктаж новичков 8-55
🍊Старт 9-00
🍊Набережная Рабочей Молодежи 3

Надеваем самые красивые новогодние колпачки, и не забываем взять с собой хорошее настроение 🎉
Горячий чай и вкусняшки приветствуются 💥
👍8
79я бодрящая пробежка на плотинке состоялась!
40 участников, 18 волонтеров, 3 личных рекорда, 2 участника впервые пробежали 5 вёрст. Нас посетили 2 гостя: волонтер с Тюмени Иван Матаев и уникальный беговой турист Олег Ефимов, 68 забегов 5 вёрст и все в разных локациях. Большое спасибо Олегу за фишку с Петрозаводска.
Евгения Черепанова и Марина Масленникова, наши друзья из @Fondsportforlife благотворительного фонда "Спорт для Жизни", в честь 10летнего юбилея организации разыграли сегодня подарки.
Всех обнимаем, до следующей субботы!
Фотографии @AlenaZefff
🔥25
Большая благодарность нашим самым замечательным морозоустойчивым волонтёрам!!!
Елена ШЕЛЕСТ - организатор
Руслан ВАЛЕЕВ - секундомер
Екатерина ТЕРЕНТЬЕВА - секундомер
Сергей ПЕТРОВ - обработка результатов, раздача карточек позиций
Алена ЧАПЛИНСКАЯ - фотограф
Любовь БАРЫКИНА - маршал
Мария ДАНИЛОВА - маршал
Евгений НЕКРАСОВ - маршал
Иван МАТАЕВ - маршал
Мария ГИТЕЛЬМАН - связи с общественностью
Ксения КОЛЕСНИКОВА - сканирование штрих-кодов
Вадим КРАЙЗЕЛЬ - инструктаж новых участников
Алексей ГИТЕЛЬМАН - замыкающий
Александр ГЕСС - замыкающий
Антон ЛАПТЕВ - замыкающий
Юлия ЯСЫРЕВА - проведение разминки
Михаил ВАСИЛЬЕВ - проверка трассы
Марина МАСЛЕННИКОВА- лидер для слабовидящих 🔥
👏👏👏
🔥23👍4🥰3