Forwarded from 5 вёрст
5 вёрст — место, где рождаются семьи!
❤️ 9 марта в Екатеринбурге прямо на 5 вёрст состоялась свадьба, которая конечно, не только пела и плясала, но еще и бежала! Гости-участники, 6 фотографов, специально написанная и исполненная песня для молодых, лепестки роз, коридор почёта, напутственная речь от амбассадора, подарки, фотозона, угощения, музыка и много-много улыбок!
❤️ Ринат сделал Вале предложение на 5 вёрст, так что традиция совместных субботних пробежек и волонтёрств на 5 вёрст уже семейная. «Здесь мы встречаемся со своими друзьями, а после вместе завтракаем. Вот уже три года моё идеальное субботнее утро начинается именно с пробежки в 9:00 на Плотинке», — отмечает Ринат.
Очень приятно смотреть на влюбленных и радоваться их счастью 😍
Кто еще не придумал, как отметить свадьбу?
5 вёрст ждут вас!
📸 Андрей Порошин, Илья Фролов, Алëна Чаплинская
Это 5 вёрст, оставайтесь с нами
❤️ 9 марта в Екатеринбурге прямо на 5 вёрст состоялась свадьба, которая конечно, не только пела и плясала, но еще и бежала! Гости-участники, 6 фотографов, специально написанная и исполненная песня для молодых, лепестки роз, коридор почёта, напутственная речь от амбассадора, подарки, фотозона, угощения, музыка и много-много улыбок!
❤️ Ринат сделал Вале предложение на 5 вёрст, так что традиция совместных субботних пробежек и волонтёрств на 5 вёрст уже семейная. «Здесь мы встречаемся со своими друзьями, а после вместе завтракаем. Вот уже три года моё идеальное субботнее утро начинается именно с пробежки в 9:00 на Плотинке», — отмечает Ринат.
Очень приятно смотреть на влюбленных и радоваться их счастью 😍
Кто еще не придумал, как отметить свадьбу?
5 вёрст ждут вас!
Это 5 вёрст, оставайтесь с нами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤6👍4🕊1
Привет, стайеры!
На дворе неделя, в одном из вариантов восточнославянского диалекта древней Руси — «Поползуха», а в другом еще интереснее — «объедуха»!
Издревле люди всех сословий провожали зиму отказом от подсчета КБЖУ, пропуском тренировок и налегали на блины, ведь «блин не клин — живота не расколет».
Если следуете традициям, то с радостью приглашаем растрястись в субботу:
- маршала на Ротонду,
- маршала на пандус у Ротонды,
- маршала на Динамо,
- маршала у туалета,
- маршала на Россети,
- маршала на светофор,
- маршала на «Алексеин» (Макаровский) мост,
- секундомера-1,
- секундомера-2,
- сканера-2,
- ведущего разминки,
- инструктора для новичков,
- организатора финиша,
- фотографа 2,
- фотографа 3,
- ведущего предстартового брифинга.
Прочитали пост, но не хотите растрясаться - ставьте любую реакцию или перешлите знакомым и друзьям.
Больше блинов, меньше бегунов!
Фото: Павел Капранов
На дворе неделя, в одном из вариантов восточнославянского диалекта древней Руси — «Поползуха», а в другом еще интереснее — «объедуха»!
Издревле люди всех сословий провожали зиму отказом от подсчета КБЖУ, пропуском тренировок и налегали на блины, ведь «блин не клин — живота не расколет».
Если следуете традициям, то с радостью приглашаем растрястись в субботу:
- маршала на Ротонду,
- маршала на пандус у Ротонды,
- маршала на Динамо,
- маршала у туалета,
- маршала на Россети,
- маршала на светофор,
- маршала на «Алексеин» (Макаровский) мост,
- секундомера-1,
- секундомера-2,
- сканера-2,
- ведущего разминки,
- инструктора для новичков,
- организатора финиша,
- фотографа 2,
- фотографа 3,
- ведущего предстартового брифинга.
Фото: Павел Капранов
🔥17👍3🤩3😍1
Дом Севастьянова — еще одна визитная карточка 5 вёрст Плотинка.
По архивным упоминаниям построен для маркшейдера И.Полкова в XIX веке, переходил из рук в руки, а ныне является резиденцией президента России в Екатеринбурге.
На фото видна Ротонда и пандус — одно из мест дежурства маршалов-волонтеров каждую субботу.
По архивным упоминаниям построен для маркшейдера И.Полкова в XIX веке, переходил из рук в руки, а ныне является резиденцией президента России в Екатеринбурге.
На фото видна Ротонда и пандус — одно из мест дежурства маршалов-волонтеров каждую субботу.
🔥16🏆2⚡1
5 вёрст Плотинка #93 состоялся!
Семь новых участников!
Из них трое гостей из Волгограда, Санкт-Петербурга и Челябинска!
Добро пожаловать!
Семьдесят пять стайеров встретили утро на Плотнике!
Забег провели более тридцати волонтеров!
Спасибо вам огромное!
Протокол за 16 марта на сайте.
Нужна ссылка или давно сохранили в избранное?
Благодарим отдельно участников за блины, оладушки и чай! Вы создаете притягивающий уют 5 вёрст Плотинка!
Семь новых участников!
Из них трое гостей из Волгограда, Санкт-Петербурга и Челябинска!
Добро пожаловать!
Семьдесят пять стайеров встретили утро на Плотнике!
Забег провели более тридцати волонтеров!
Спасибо вам огромное!
Протокол за 16 марта на сайте.
Нужна ссылка или давно сохранили в избранное?
Благодарим отдельно участников за блины, оладушки и чай! Вы создаете притягивающий уют 5 вёрст Плотинка!
🔥25
«ОБЪЯТИЯ — движение или положение рук, охватывающих кого-нибудь для ласки, выражения дружеских чувств» (словарь Ожегова).
Объятия способствуют выработке окситоцина и эндорфина, снижают уровень стресса 👻 и улучшают настроение🕺. Также охват друг друга может снизить давление, улучшить кровообращение и даже помогает иммунитету! А еще объятия укрепляют социальные связи, дружеские и не только 😉
5 вёрст Плотинка — лучшее мероприятие для получения всего вышеперечисленного.
⚡️Для поддержания должного уровня количества обниманий в субботу собираем команду волонтеров https://5verst.ru/plotinka/volunteer
Будем рады вашей помощи)
Обнимайтесь господа, обнимайтесь 🤗
Объятия способствуют выработке окситоцина и эндорфина, снижают уровень стресса 👻 и улучшают настроение🕺. Также охват друг друга может снизить давление, улучшить кровообращение и даже помогает иммунитету! А еще объятия укрепляют социальные связи, дружеские и не только 😉
5 вёрст Плотинка — лучшее мероприятие для получения всего вышеперечисленного.
⚡️Для поддержания должного уровня количества обниманий в субботу собираем команду волонтеров https://5verst.ru/plotinka/volunteer
Будем рады вашей помощи)
Обнимайтесь господа, обнимайтесь 🤗
🔥19❤🔥8👍2🥰1
Друзья, всем пламенный привет❤️
На дворе и дома пятница, пора доформировать команду волонтеров для субботы😊
Ищем:
🔭📽📸Фотографа - главная позиция субботних стартов
⏱Секундомера второго - для уверенного протокола
📲Сканера второго - для разгрузки первого и избежания очередей
🦺Маршалов - чтобы никто не потерялся, был в безопасности, а еще раздавать пятюни
План на 94е 5 вёрст Плотинка:
💡8:30 сбор команды
💡8:50 разминка/брифинг
💡9:00 старт
💡9:45 общее фото
Ждем всех завтра✌️
Фотография Алены Чаплинской
На дворе и дома пятница, пора доформировать команду волонтеров для субботы😊
Ищем:
🔭📽📸Фотографа - главная позиция субботних стартов
⏱Секундомера второго - для уверенного протокола
📲Сканера второго - для разгрузки первого и избежания очередей
🦺Маршалов - чтобы никто не потерялся, был в безопасности, а еще раздавать пятюни
План на 94е 5 вёрст Плотинка:
💡8:30 сбор команды
💡8:50 разминка/брифинг
💡9:00 старт
💡9:45 общее фото
Ждем всех завтра✌️
Фотография Алены Чаплинской
🔥13
Forwarded from 5 вёрст
⚡️Разыгрываем слот на открытие бегового сезона в Сочи!
RAY Сириус Автодром — это первый тёплый забег в году. Открытие сезона, которое нельзя пропустить.
🏎 Новая плоская трасса, южное солнце, тысячи участников со всей России. Вас ждут лучшие выходные апреля!
Зарегистрируйтесь до повышения цены или примите участие в розыгрыше слота. Что для этого нужно:
1️⃣ подписаться на @topligarun
2️⃣ подписаться на @verst5
3️⃣ нажать кнопку «Участвую!» ниже
Победитель будет выбран 27 марта случайным образом.
Сразу после финиша вас ждёт большая марафонская вечеринка 💃
Не пропустите!
🗓 5-7 апреля, Сириус
🏃♀️ Дистанции от 5 до 42 км, велогонки и детский забег
Регистрация на забег по ссылке
RAY Сириус Автодром — это первый тёплый забег в году. Открытие сезона, которое нельзя пропустить.
🏎 Новая плоская трасса, южное солнце, тысячи участников со всей России. Вас ждут лучшие выходные апреля!
Зарегистрируйтесь до повышения цены или примите участие в розыгрыше слота. Что для этого нужно:
1️⃣ подписаться на @topligarun
2️⃣ подписаться на @verst5
3️⃣ нажать кнопку «Участвую!» ниже
Победитель будет выбран 27 марта случайным образом.
Сразу после финиша вас ждёт большая марафонская вечеринка 💃
Не пропустите!
🗓 5-7 апреля, Сириус
🏃♀️ Дистанции от 5 до 42 км, велогонки и детский забег
Регистрация на забег по ссылке
👍4🤬3👎2