Здравствуйте, ребятушки!

Посоветуйте термос для однодневных прогулок на природе.

И ловите рецепт вкусного чая: щепотка черного чая на 1 литр кипятка, туда же горсть ягод шиповника, горсть урюка с косточкой.

Синоптики обещают, что в субботу циклон «Патриция» уже уйдет и маршалам наполненные термосы не повредят!

Привет, стайеры!
Все волонтерские позиции на субботу 13 апреля свободны!
До встречи завтра в 8:30 🕣

Фото: Алёна Чаплинская

Привет, стайеры!
Хороших вам выходных и до встречи в субботу в 8:30!
На любом мероприятии 5 вёрст вы можете получить радость волонтерства или эндорфины кардионагрузки!

Сегодня с нами были гости из Москвы - Дмитрий Вольвак, с безумным количеством уникальных мероприятий 5 вёрст в копилке, и рекордсмен нашей трассы Евгений Соболев.
Участники, присоединившиеся к 5 вёрст впервые – приходите еще!

Полтинник! Полтинник волонтерств у Марии Гительман и полтинник забегов у Руслана Валеева и Андрея Толстогузова! Восхитительно!
Отметим это в следующую субботу полтинником термосов с чаем?

Фотографии от Алёны Чаплинской уже в альбоме в ВК. Протокол на сайте, ссылку найдете в сообщении в ваших электронных почтах.

Данный текст отчета о мероприятии сгенерирован в бесплатном приложении LibreOffice Writer, скопирован вручную в буфер обмена и отправлен сообщением в канал 5 вёрст Плотинка, откуда каким-то образом попал и в чат.

Привет, стайеры! ✋

Как настроение? 😊
Давайте поблагодарим волонтеров прошедшей недели.
5 вёрст Плотинка 06 апреля провели (в скобках - число волонтерств):
Колесникова Ксения – организатор (58),
Лаптев Антон – секундомер (11),
Тимеев Артем – секундомер (17),
Чаплинская Алёна – фотограф (83),
Гительман Мария – связи с общественностью (50),
Гительман Алексей – доставка оборудования (83),
Гительман Яков – сортировка карточек (9),
Шелест Елена – сканирование штрих-кодов (39),
Терентьева Екатерина – раздача карточек (30),
Лаптева Полина – помощь в раздаче карточек (12),
Васильев Михаил – проверка трассы (16),
Ушакова Ольга – проведение разминки (9),
Елманова Алена – замыкающая (7),
Валеев Руслан – замыкающий (55),
Бутикова Марина – замыкающий (3),
Подпорин Алексей – инструктаж новичков (26),
Виноградова Елена – маршал (7),
Цивилева Татьяна – маршал (6),
Мещеряков Алексей – маршал (4),
Фролов Илья – маршал (3),
Данилова Мария – маршал (39).

Спасибо вам! 🙏

Планировать выходные начинаем с понедельника!

Сохраните дату самого космического старта в году – 13 апреля.

Готовьтесь к увлекательной гонке по космической орбите длиною в 5 км. На пути вам будут попадаться астероиды в виде прохожих и, применяя всё своё мастерство в маневрировании, вам предстоит преодолеть гравитацию, чтобы добраться до финишной прямой. Наши космические маяки – волонтёры будут указывать на верный путь и предотвратят нелепые столкновения!

После финиша вас будет ожидать заслуженный отдых - с горячим чаем, увлекательными беседами и возможностью поделиться впечатлениями от космической гонки.

А после того, как пульс возвратится к норме, вам будет предложено отправиться на звёздный завтрак, чтобы зарядиться энергией на новые свершения и поМечтать о новых целях!

Убедитесь в том, что ваш космический костюм будет на 100% готов к субботнему параду планет!

Присоединяйтесь к нашему космическому приключению - вперёд к новым галактическим вершинам!
https://5verst.ru/plotinka/volunteer/

Фото: Алена Чаплинская, Андрей Александрович, Юрий Цветков

​​Занимательная математика. Взяли и немного проанализировали посты в ВК  за 3 месяца и вот что хотим сказать.
В среднем каждый 21 просмотревший пост ставит ❤️

Большей популярностью пользуются посты с благодарностью волонтëрам (ставит ❤️ каждый 16) и отчетом о проведëнном старте (❤️ - 18).

Достаточно интересно читать интервью с участниками (❤️ - 21).

И самый большой всплеск реакций вызвал пост с поздравлением мужчин 23 февраля - пост посмотрели 1800 человек, а ❤️ поставили 121, то есть каждый 14 оценил поздравление 🧡

Ещё можно говорить о значимости фото, прикладываемое к посту и провести зависимость просмотра от этого факта, но это уже другая история.

Выводы сделайте сами, а мы напоминаем, что наш старт проводится силами и возможностями самих участников и у нас нет специально обученных людей для этого. Таблица волонтёров практически пустая. Чтобы стать волонтëром, вам нужно написать нам, а мы вас всему научим! Ждём ✍️

Фото: Алёна Чаплинская @AlenaZefff

Команда волонтеров практически собрана, но не хватает только секундомеров. Поэтому берём с собой спортивные часы, телефоны с секундомером и засекаем свое время 👌 или второй вариант - ждём желающих стать волонтером на самой важной позиции старта, а лучше двух 🦺🦺⏱️

Встречаемся в 8:30
Разминка 8:45
Старт 9:00
Костюмы и атрибутика на космическую тему по желанию.

До встречи!

​​#97 старт имени Первого космонавта 5 вёрст Плотинка Алексея Подпорина прошел успешно!

Это был незабываемый старт с удивительным появлением самого главного гостя, который подарил нам не только прекрасную фотосессию, но и положительные эмоции.

Этот старт зарядил нас мощной энергией на всю следующую неделю, и мы уже с нетерпением ждем нашей встречи с вами снова!

Впервые со дня рождения 5 вёрст на старт вышли более 100 участников 🔥
114 человек собрались вместе в этот прекрасный день!
19 участников установили свой личный рекорд 🏆
11 смельчаков впервые финишировали на 5 вёрст 👑
5 гостей впервые финишировали на Плотинке 👍
К нам приехали из Южноуральска, Перми, Магнитогорска, Кольчугино.
Пожелали остаться инкогнито 9 участников 👀

Конечно же, наши старты невозможны без помощи волонтёров, и каждому из 24 человек мы говорим огромное спасибо! Впервые 5 человек стали волонтёрами и внесли огромный вклад в организацию нашего старта
💜💜💜💜💜

В клуб 50 финишëров вступили Сергей Петров и Максим Устюгов. Поздравляем наших постоянных участников и ждём вас в клубе 100 финишëров! 💪

Мы желаем вам всю неделю погружаться в сияние солнечного света, наслаждаться ласковым весенним теплом и радостными эмоциями, чтобы в следующую субботу снова прийти на старт 5 вёрст Плотинка и вместе создать магическое поле энергии, добра и счастья ☀️☀️☀️

До встречи!

Фото: Алёна Чаплинская

​​Каждый день в мире отмечается не один десяток праздников. Сегодня поздравляем вас, друзья, с 1 мая!

И уже в эту субботу, 4 мая, мы отметим:

🔅 День рождения складного зонтика! 🎉 Берите с собой ваши яркие аксессуары, погода будет этому сопутствовать🌂🌧🌈

🔅 Всемирный день дарения! 🎉
Подарим друг другу море улыбок и тёплых обнимашек 🤗

🔅 Иии... 🥁🥁🥁 главный праздник этой субботы — юбилейный старт 5 вëрст Плотинка #100! 🎉🎉🎉

Вас ждет отличное утро с командой #Прокаччай. Море положительных эмоций, горячий чай и вкусняшки на финише, также точный пейс по 4.10 от Олега Ильина.

В эту субботу ждём супер помощников:
🔸маршал у моста
🔸маршал на Россети
🔸инструктаж новичков
До встречи, друзья!

Фото Алёна Чаплинская
@AlenaZefff