Привет, стайеры! ✋
Как настроение? 😊
Давайте поблагодарим волонтеров прошедшей недели.
5 вёрст Плотинка 06 апреля провели (в скобках - число волонтерств):
Колесникова Ксения – организатор (58),
Лаптев Антон – секундомер (11),
Тимеев Артем – секундомер (17),
Чаплинская Алёна – фотограф (83),
Гительман Мария – связи с общественностью (50),
Гительман Алексей – доставка оборудования (83),
Гительман Яков – сортировка карточек (9),
Шелест Елена – сканирование штрих-кодов (39),
Терентьева Екатерина – раздача карточек (30),
Лаптева Полина – помощь в раздаче карточек (12),
Васильев Михаил – проверка трассы (16),
Ушакова Ольга – проведение разминки (9),
Елманова Алена – замыкающая (7),
Валеев Руслан – замыкающий (55),
Бутикова Марина – замыкающий (3),
Подпорин Алексей – инструктаж новичков (26),
Виноградова Елена – маршал (7),
Цивилева Татьяна – маршал (6),
Мещеряков Алексей – маршал (4),
Фролов Илья – маршал (3),
Данилова Мария – маршал (39).
Спасибо вам! 🙏
Как настроение? 😊
Давайте поблагодарим волонтеров прошедшей недели.
5 вёрст Плотинка 06 апреля провели (в скобках - число волонтерств):
Колесникова Ксения – организатор (58),
Лаптев Антон – секундомер (11),
Тимеев Артем – секундомер (17),
Чаплинская Алёна – фотограф (83),
Гительман Мария – связи с общественностью (50),
Гительман Алексей – доставка оборудования (83),
Гительман Яков – сортировка карточек (9),
Шелест Елена – сканирование штрих-кодов (39),
Терентьева Екатерина – раздача карточек (30),
Лаптева Полина – помощь в раздаче карточек (12),
Васильев Михаил – проверка трассы (16),
Ушакова Ольга – проведение разминки (9),
Елманова Алена – замыкающая (7),
Валеев Руслан – замыкающий (55),
Бутикова Марина – замыкающий (3),
Подпорин Алексей – инструктаж новичков (26),
Виноградова Елена – маршал (7),
Цивилева Татьяна – маршал (6),
Мещеряков Алексей – маршал (4),
Фролов Илья – маршал (3),
Данилова Мария – маршал (39).
Спасибо вам! 🙏
👏13❤6🔥3🥰3
Планировать выходные начинаем с понедельника!
Сохраните дату самого космического старта в году – 13 апреля.
Готовьтесь к увлекательной гонке по космической орбите длиною в 5 км. На пути вам будут попадаться астероиды в виде прохожих и, применяя всё своё мастерство в маневрировании, вам предстоит преодолеть гравитацию, чтобы добраться до финишной прямой. Наши космические маяки – волонтёры будут указывать на верный путь и предотвратят нелепые столкновения!
После финиша вас будет ожидать заслуженный отдых - с горячим чаем, увлекательными беседами и возможностью поделиться впечатлениями от космической гонки.
А после того, как пульс возвратится к норме, вам будет предложено отправиться на звёздный завтрак, чтобы зарядиться энергией на новые свершения и поМечтать о новых целях!
Убедитесь в том, что ваш космический костюм будет на 100% готов к субботнему параду планет!
Присоединяйтесь к нашему космическому приключению - вперёд к новым галактическим вершинам!
https://5verst.ru/plotinka/volunteer/
Фото: Алена Чаплинская, Андрей Александрович, Юрий Цветков
Сохраните дату самого космического старта в году – 13 апреля.
Готовьтесь к увлекательной гонке по космической орбите длиною в 5 км. На пути вам будут попадаться астероиды в виде прохожих и, применяя всё своё мастерство в маневрировании, вам предстоит преодолеть гравитацию, чтобы добраться до финишной прямой. Наши космические маяки – волонтёры будут указывать на верный путь и предотвратят нелепые столкновения!
После финиша вас будет ожидать заслуженный отдых - с горячим чаем, увлекательными беседами и возможностью поделиться впечатлениями от космической гонки.
А после того, как пульс возвратится к норме, вам будет предложено отправиться на звёздный завтрак, чтобы зарядиться энергией на новые свершения и поМечтать о новых целях!
Убедитесь в том, что ваш космический костюм будет на 100% готов к субботнему параду планет!
Присоединяйтесь к нашему космическому приключению - вперёд к новым галактическим вершинам!
https://5verst.ru/plotinka/volunteer/
Фото: Алена Чаплинская, Андрей Александрович, Юрий Цветков
🔥12🥰2
Занимательная математика. Взяли и немного проанализировали посты в ВК за 3 месяца и вот что хотим сказать.
В среднем каждый 21 просмотревший пост ставит ❤️
Большей популярностью пользуются посты с благодарностью волонтëрам (ставит ❤️ каждый 16) и отчетом о проведëнном старте (❤️ - 18).
Достаточно интересно читать интервью с участниками (❤️ - 21).
И самый большой всплеск реакций вызвал пост с поздравлением мужчин 23 февраля - пост посмотрели 1800 человек, а ❤️ поставили 121, то есть каждый 14 оценил поздравление 🧡
Ещё можно говорить о значимости фото, прикладываемое к посту и провести зависимость просмотра от этого факта, но это уже другая история.
Выводы сделайте сами, а мы напоминаем, что наш старт проводится силами и возможностями самих участников и у нас нет специально обученных людей для этого. Таблица волонтёров практически пустая. Чтобы стать волонтëром, вам нужно написать нам, а мы вас всему научим! Ждём ✍️
Фото: Алёна Чаплинская @AlenaZefff
В среднем каждый 21 просмотревший пост ставит ❤️
Большей популярностью пользуются посты с благодарностью волонтëрам (ставит ❤️ каждый 16) и отчетом о проведëнном старте (❤️ - 18).
Достаточно интересно читать интервью с участниками (❤️ - 21).
И самый большой всплеск реакций вызвал пост с поздравлением мужчин 23 февраля - пост посмотрели 1800 человек, а ❤️ поставили 121, то есть каждый 14 оценил поздравление 🧡
Ещё можно говорить о значимости фото, прикладываемое к посту и провести зависимость просмотра от этого факта, но это уже другая история.
Выводы сделайте сами, а мы напоминаем, что наш старт проводится силами и возможностями самих участников и у нас нет специально обученных людей для этого. Таблица волонтёров практически пустая. Чтобы стать волонтëром, вам нужно написать нам, а мы вас всему научим! Ждём ✍️
Фото: Алёна Чаплинская @AlenaZefff
❤16👍4
Команда волонтеров практически собрана, но не хватает только секундомеров. Поэтому берём с собой спортивные часы, телефоны с секундомером и засекаем свое время 👌 или второй вариант - ждём желающих стать волонтером на самой важной позиции старта, а лучше двух 🦺🦺⏱️
Встречаемся в 8:30
Разминка 8:45
Старт 9:00
Костюмы и атрибутика на космическую тему по желанию.
До встречи!
Встречаемся в 8:30
Разминка 8:45
Старт 9:00
Костюмы и атрибутика на космическую тему по желанию.
До встречи!
🔥7
#97 старт имени Первого космонавта 5 вёрст Плотинка Алексея Подпорина прошел успешно!
Это был незабываемый старт с удивительным появлением самого главного гостя, который подарил нам не только прекрасную фотосессию, но и положительные эмоции.
Этот старт зарядил нас мощной энергией на всю следующую неделю, и мы уже с нетерпением ждем нашей встречи с вами снова!
Впервые со дня рождения 5 вёрст на старт вышли более 100 участников 🔥
114 человек собрались вместе в этот прекрасный день!
19 участников установили свой личный рекорд 🏆
11 смельчаков впервые финишировали на 5 вёрст 👑
5 гостей впервые финишировали на Плотинке 👍
К нам приехали из Южноуральска, Перми, Магнитогорска, Кольчугино.
Пожелали остаться инкогнито 9 участников 👀
Конечно же, наши старты невозможны без помощи волонтёров, и каждому из 24 человек мы говорим огромное спасибо! Впервые 5 человек стали волонтёрами и внесли огромный вклад в организацию нашего старта
💜💜💜💜💜
В клуб 50 финишëров вступили Сергей Петров и Максим Устюгов. Поздравляем наших постоянных участников и ждём вас в клубе 100 финишëров! 💪
Мы желаем вам всю неделю погружаться в сияние солнечного света, наслаждаться ласковым весенним теплом и радостными эмоциями, чтобы в следующую субботу снова прийти на старт 5 вёрст Плотинка и вместе создать магическое поле энергии, добра и счастья ☀️☀️☀️
До встречи!
Фото: Алёна Чаплинская
Это был незабываемый старт с удивительным появлением самого главного гостя, который подарил нам не только прекрасную фотосессию, но и положительные эмоции.
Этот старт зарядил нас мощной энергией на всю следующую неделю, и мы уже с нетерпением ждем нашей встречи с вами снова!
Впервые со дня рождения 5 вёрст на старт вышли более 100 участников 🔥
114 человек собрались вместе в этот прекрасный день!
19 участников установили свой личный рекорд 🏆
11 смельчаков впервые финишировали на 5 вёрст 👑
5 гостей впервые финишировали на Плотинке 👍
К нам приехали из Южноуральска, Перми, Магнитогорска, Кольчугино.
Пожелали остаться инкогнито 9 участников 👀
Конечно же, наши старты невозможны без помощи волонтёров, и каждому из 24 человек мы говорим огромное спасибо! Впервые 5 человек стали волонтёрами и внесли огромный вклад в организацию нашего старта
💜💜💜💜💜
В клуб 50 финишëров вступили Сергей Петров и Максим Устюгов. Поздравляем наших постоянных участников и ждём вас в клубе 100 финишëров! 💪
Мы желаем вам всю неделю погружаться в сияние солнечного света, наслаждаться ласковым весенним теплом и радостными эмоциями, чтобы в следующую субботу снова прийти на старт 5 вёрст Плотинка и вместе создать магическое поле энергии, добра и счастья ☀️☀️☀️
До встречи!
Фото: Алёна Чаплинская
🔥25
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5
Forwarded from 5 вёрст
В преддверии Национального дня донора поговорили с участниками 5 вёрст, которые являются регулярными донорами. У героев этого материала почти 600 донаций крови на всех.
Узнайте не только больше о сдаче крови, но и:
❤️ с чего начался путь наших участников в донорстве;
❤️ в чём их мотивация сдавать кровь;
❤️ что бы они сказали тем, кто сомневается, становиться ли донором;
❤️ почему важно сдавать кровь регулярно;
❤️ чем по мнению наших героев, похожи донорство и волонтёрство на 5 вёрст.
Читайте на Дзене: Как сделать шаг к донорству в 16 историях
Делитесь с друзьями — помощь каждого важна
Узнайте не только больше о сдаче крови, но и:
Читайте на Дзене: Как сделать шаг к донорству в 16 историях
Делитесь с друзьями — помощь каждого важна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤🔥4❤1
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник. Утро. Ролик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Каждый день в мире отмечается не один десяток праздников. Сегодня поздравляем вас, друзья, с 1 мая!
И уже в эту субботу, 4 мая, мы отметим:
🔅 День рождения складного зонтика! 🎉 Берите с собой ваши яркие аксессуары, погода будет этому сопутствовать🌂🌧🌈
🔅 Всемирный день дарения! 🎉
Подарим друг другу море улыбок и тёплых обнимашек 🤗
🔅 Иии... 🥁🥁🥁 главный праздник этой субботы — юбилейный старт 5 вëрст Плотинка #100! 🎉🎉🎉
Вас ждет отличное утро с командой #Прокаччай. Море положительных эмоций, горячий чай и вкусняшки на финише, также точный пейс по 4.10 от Олега Ильина.
В эту субботу ждём супер помощников:
🔸маршал у моста
🔸маршал на Россети
🔸инструктаж новичков
До встречи, друзья!
Фото Алёна Чаплинская
@AlenaZefff
И уже в эту субботу, 4 мая, мы отметим:
🔅 День рождения складного зонтика! 🎉 Берите с собой ваши яркие аксессуары, погода будет этому сопутствовать🌂🌧🌈
🔅 Всемирный день дарения! 🎉
Подарим друг другу море улыбок и тёплых обнимашек 🤗
🔅 Иии... 🥁🥁🥁 главный праздник этой субботы — юбилейный старт 5 вëрст Плотинка #100! 🎉🎉🎉
Вас ждет отличное утро с командой #Прокаччай. Море положительных эмоций, горячий чай и вкусняшки на финише, также точный пейс по 4.10 от Олега Ильина.
В эту субботу ждём супер помощников:
🔸маршал у моста
🔸маршал на Россети
🔸инструктаж новичков
До встречи, друзья!
Фото Алёна Чаплинская
@AlenaZefff
🔥14
Если представить, что за неделю между субботами проходит один год, то получается, что завтра 5 вёрст Плотинка отпразднует своё 100-летие 🥳
И мы предлагаем вам вспомнить, сколько незабываемых моментов и новых друзей подарили вам наши субботние пробежки. Сколько открытий и рекордов с вами приключилось за это время. Подумайте, кого бы вы хотели пригласить на свой юбилей, и обязательно зовите их! Откладывайте все свои дела и без всяких раздумий приходите сами, ведь 5 вёрст Плотинка и есть мы с вами 🤗
С погодой в данный момент ведутся переговоры. В остальном у нас всё готово и мы просто ждём, когда часы вновь покажут 9:00!
До скорой встречи на родной Плотинке ❤
Фото Алёна Чаплинская и Максим Жабинец
И мы предлагаем вам вспомнить, сколько незабываемых моментов и новых друзей подарили вам наши субботние пробежки. Сколько открытий и рекордов с вами приключилось за это время. Подумайте, кого бы вы хотели пригласить на свой юбилей, и обязательно зовите их! Откладывайте все свои дела и без всяких раздумий приходите сами, ведь 5 вёрст Плотинка и есть мы с вами 🤗
С погодой в данный момент ведутся переговоры. В остальном у нас всё готово и мы просто ждём, когда часы вновь покажут 9:00!
До скорой встречи на родной Плотинке ❤
Фото Алёна Чаплинская и Максим Жабинец
❤🔥21🔥8❤5👍3
Forwarded from 5 вёрст
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За новые возможности:
Андрей Юрин собрал фото прошедшей субботы и сделал очередной энергичный ролик под DJ Nejtrino, Сергей Арутюнов - Прекрасное далёко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13
Мы как всегда старались подготовить для вас беговой праздник... 🤗
Но, пересматривая фотографии, понимаем, что настоящий сюрприз в минувшую субботу для нас всех готовила наша родная Уральская погода! 🌨 Действительно, может показаться, что это мероприятие было где-то в Якутии. Однако, нет. Это были самые запоминающиеся в истории, юбилейные майские 5 вёрст Плотинка в Екатеринбурге! ⛄
Не будем скромничать и заметим, что если бы не наши волонтёры, то скорее всего вы бы остались наблюдать за зиМАЙской аномалией из окна своего дома, потягивая горячий кофе. Поэтому давайте поблагодарим и мысленно обнимем каждого из 28 неравнодушных, кто прикоснулся к организации 100-го субботнего мероприятия на набережной Екатеринбурга. Мысленно дадим пятюню каждому из 93 успешно финишировавших участников, которые предпочли не спать, а поддержать пробежкой своё здоровье и городское сообщество 5 вёрст Плотинка в такое суровое утро!
А в конце хочется сказать, мы не знаем, как это у них получается, но команда ПРОКАЧчай, под руководством «новоиспеченного» рандиректора Марии Даниловой, вновь провела легендарный старт! 💫 Поэтому не пропускайте события этих ребят, и, конечно, ваши любимые 5 вёрст! 🤗
Фото Алёна Чаплинская
Но, пересматривая фотографии, понимаем, что настоящий сюрприз в минувшую субботу для нас всех готовила наша родная Уральская погода! 🌨 Действительно, может показаться, что это мероприятие было где-то в Якутии. Однако, нет. Это были самые запоминающиеся в истории, юбилейные майские 5 вёрст Плотинка в Екатеринбурге! ⛄
Не будем скромничать и заметим, что если бы не наши волонтёры, то скорее всего вы бы остались наблюдать за зиМАЙской аномалией из окна своего дома, потягивая горячий кофе. Поэтому давайте поблагодарим и мысленно обнимем каждого из 28 неравнодушных, кто прикоснулся к организации 100-го субботнего мероприятия на набережной Екатеринбурга. Мысленно дадим пятюню каждому из 93 успешно финишировавших участников, которые предпочли не спать, а поддержать пробежкой своё здоровье и городское сообщество 5 вёрст Плотинка в такое суровое утро!
А в конце хочется сказать, мы не знаем, как это у них получается, но команда ПРОКАЧчай, под руководством «новоиспеченного» рандиректора Марии Даниловой, вновь провела легендарный старт! 💫 Поэтому не пропускайте события этих ребят, и, конечно, ваши любимые 5 вёрст! 🤗
Фото Алёна Чаплинская
❤26👍9🔥6🥰3💯1
Доброе утро, друзья!
Мы начинаем собирать команду волонтёров, которая организует старт в эту субботу!
Свободные следующие позиции 📝
⏱Секундомер
🖐Маршал
📲Сканер
🏁Замыкающий
🎟Раздача токенов
🤸♀️Проведение разминки
📸Фотограф
Записаться можно в комментариях 👇
Фото Алёны Чаплинской
Мы начинаем собирать команду волонтёров, которая организует старт в эту субботу!
Свободные следующие позиции 📝
⏱Секундомер
🖐Маршал
📲Сканер
🏁Замыкающий
🎟Раздача токенов
🤸♀️Проведение разминки
📸Фотограф
Записаться можно в комментариях 👇
Фото Алёны Чаплинской
🔥7