Ночные смены вредят здоровью и старят организм

Ученые обнаружили, что нарушение биоритмов негативно влияет на мышцы, ускоряя процессы старения.

Исследования показали, что у рыб данио, чьи гены на 70% схожи с человеческими, отключение «мышечных часов» привело к уменьшению и ослаблению за два года. Люди, работающие или обучающиеся ночью, испытывали аналогичные изменения.

Недостаток сна мешает обновлению мышечных клеток и приводит к разжижению мышечной массы.

🌟 @plustexno

Российская команда отправляется на ICO в Сингапур

Российская сборная старшеклассников из Москвы и Казани будет участвовать в первой Международной олимпиаде по кибербезопасности (ICO) в Сингапуре.

Команда состоит из восьми талантливых ребят, ранее отличившихся на известных соревнованиях. Отбор проводили Центральный университет и «Лаборатория Касперского», которые также займутся тренировкой — это укрепит их знания в области информационной безопасности и английского языка.

Занятия будут как в онлайне, так и на базе университета до начала ICO 22 июня.

🌟 @plustexno

Запущен официальный сайт GTA IV

Теперь фанаты могут посетить официальный сайт GTA IV, чтобы узнать больше об основных персонажах игры и исследовать Вайс-Сити и его окрестности. На сайте представлено около 70 скриншотов, которые помогут провести время в ожидании новинок.

🌟 @plustexno

Обновление Gemini 2.5 Pro: лучший инструмент для веб-разработчиков

Google выпустили обновление для Gemini 2.5 Pro, и теперь оно признается пользователями WebDev Arena как оптимальный выбор для веб-разработки. С помощью новой версии можно за считанные секунды создавать веб-приложения, такие как мини-игры и таймеры, используя эскиз или текстовый промт. Однако для полноценного прототипа может потребоваться несколько попыток.

🌟 @plustexno

Массовые задержки и отмены рейсов в московских аэропортах

Российские авиаперевозчики столкнулись с проблемами: более 8,5 тыс. пассажиров не могут вылететь или прибыть в Москву. "Аэрофлот" сообщил о задержке свыше 140 рейсов, другие компании также вносят изменения. Переносы могут достигать 13 часов. Некоторые рейсы перенаправлены в другие города, что усложнило ситуацию в Пулково в Санкт-Петербурге.

Задержки наблюдаются и в аэропортах других городов, включая Нижний Новгород и Красноярск.

🌟 @plustexno

Avatar IV: ИИ оживляет ваш голос и фото

Выпущена новая модель Avatar IV, которая способна точно воссоздать голос человека и преобразовать его изображение в анимированное видео.

ИИ создает образы, впечатляющие своей реалистичностью: нет артефактов, а мимика и микрогесты адаптируются под интонации. Возможность добавления иностранного акцента делает результат ещё забавнее.

🌟 @plustexno

Собаки освоили искусственный интеллект

Парень создал нейросеть, способную распознавать движение носов, ушей и лап собак. Это позволяет питомцам делать онлайн-заказы или использовать TikTok.

Программа также сообщает, когда команда, например, "дать лапу", выполнена правильно. Разработчик планирует внедрить алгоритм в «умную» кормушку.

Теперь задача — помочь собакам понять содержание на экране.

🌟 @plustexno

В Telegram-каналах станет доступна функция предложки

В бета-версии мессенджера на macOS обнаружили новую возможность, которая позволяет пользователям отправлять сообщения администраторам канала, заплатив звездами. Канал будет получать 85% от каждой транзакции.

Бесплатно написать администрации будет нельзя — необходимо отправить как минимум одну звезду. Также владельцы каналов смогут отключить функцию предложки, если не хотят её использовать.

🌟 @plustexno

В Москве доступен онлайн-сервис для проверки отключений горячей воды

Москва представила онлайн-ресурс, где можно узнать расписание профилактических отключений горячей воды. Для получения информации достаточно ввести свой адрес, и вы сразу увидите даты отключений.

🌟 @plustexno

GeoGuessr стала бесплатной в Steam

Теперь в Steam можно получить бесплатно игру GeoGuessr, где пользователи угадывают мировые локации по панорамным снимкам.

Хотя это ранний доступ, уже доступны дуэли и командные игры.

🌟 @plustexno

Опубликован первый геймплейный трейлер Mafia: The Old Country

На YouTube представлен первый трейлер игрового процесса Mafia: The Old Country. Действие захватывающего экшена разворачивается в старинной Сицилии. Релиз игры назначен на 8 августа.

🌟 @plustexno

Стоимость биткоина достигла $100 тыс. впервые с января

В течение последних 24 часов цена биткоина увеличилась на 4%.

🌟 @plustexno

Нашли гигантскую библиотеку промтов на все случаи жизни — Promptly.

Внутри 9 категорий — бизнес, карьера, креатив, образование, здоровье, маркетинг, технологии, личный помощник и общее.

🌟 @plustexno

OpenAI выкатили ПОЛНЫЙ гайд по ChatGPT — разрабы расписали все актуальные модели и лучшие способы применения.

Теперь вы знаете инфу про каждую модель:

GPT-4o — для повседневного использования. Умеет почти ВСЁ: анализ данных, поиск в интернете, создание пикч, работа с документами, картинками, файлами CSV, аудио и видео.

Примеры промптов:
• Обобщи заметки по итогам встречи, разбив их на ключевые пункты действий.
• Составь ответное электронное письмо после запуска проекта.
• Проверь правильность моего отчета.
• Продумай план запуска в режиме реального времени — смело загружай эскизы или скриншоты.

GPT-4.5 — заточена под креативные задачи, лучше пишет тексты, рифмует стихи и накидывает больше идей для брейншторма.

Примеры промптов:
• Создай интересную публикацию в LinkedIn о тенденциях в области искусственного интеллекта.
• Напиши описание продукта для запуска новой функции.
• Разработай письмо с извинениями для клиента, написанное в сочувственном тоне.

o4-mini — базовые технические задачи. Идеально для простых заданий по математике, программированию и визуальному мышлению.

Примеры промптов:
• Извлеки ключевые точки данных из CSV-файла.
• Предоставь краткое резюме научной статьи.
• Быстро исправь эту трассировку Python для меня.

o4-mini-high — прошлая модель, но у неё больше времени «на подумать». Идеально для сложного кода, математики и науки.

Примеры промптов:
• Реши сложное математическое уравнение и объясните последовательность действий.
• Составь SQL-запросов для извлечения данных.
• Объясни научную концепцию доступным для неспециалиста языком.

o3 — монстр для самых сложных или поэтапных задач. Может планировать стратегии, шарит в глубоком анализе, системном кодировании, продвинутой математике и т.д.

Примеры промптов:

• Разработай анализ рисков для расширения рынка.
• Составь план бизнес-стратегии на основе конкурентных данных.
• Проведи многошаговый анализ этого CSV-файла — составьте прогноз на следующий квартал и отобразите тенденцию.
• Просматривай показатели воронки продаж, визуализируй данные и ищи новые стратегии для вершины воронки продаж.

🌟 @plustexno

Google МОЩНО обновил свою топовую модель Gemini 2.5 Pro и теперь она не уступает OpenAI o3

Модель дико прокачали в кодинге, а именно — веб-программировании. На LM Arena Gemini 2.5 делит первое место с хайповой o3! Кроме того, снизили настройки безопасности — ИИ теперь охотнее выдаёт адовые инструкции по захвату мира.

🌟 @plustexno

McDonald's ВСЁ — в Калифорнии открылся ресторан, где роботы готовят бургеры за 27 (!) секунд.

Роботы нарезают овощи, жарят котлеты, а в конце собирают все ингредиенты в красивый бургер.

Если ИИ заберёт у нас работу, теперь даже в общепит не пойдёшь

🌟 @plustexno

Редактор KREA теперь умеет улучшать видео и добавлять кадров — туда завезли тулзу от Topaz с нереальным апскейлом до 8К (!) и 120 FPS.

🌟 @plustexno

Девушка попробовала хайповую укладку от ИИ. Это была ошибка 😂

🌟 @plustexno

Все нейросети в одном месте — вышел сервис GlobalGPT, где собраны все главные нейронки.

Тут есть буквально всё: самые хайповые модели ChatGPT, Claude и Gemini, лучшие генераторы картинок и видео, ИИ-поисковики и даже специальные нейротулзы для работы.

🌟 @plustexno

Китайцы из Qwen выпустили новую имбовую фичу — теперь можно запускать приложения и сайты прямо в браузере, не выходя из их клона ChatGPT 😮

Просто напишите «Создай сайт/приложение для ...» и подождите — ИИ накатает 400+ строк кода и сразу выведет результат.

🌟 @plustexno