Японский метод 1-6-4. Как перестать жить на автопилоте

Делится подписчик: «Мы реально живем в эпоху сильного информационного шума. Как будто на автомате каждый день проводишь и не понимаешь вообще, куда движешься. Я стал плохо отдыхать, в основном в телефоне время проводил. На следующий день чувствовал себя, будто и не было отдыха.

Хочу поделиться системой, которая помогла мне чуть-чуть жизнь в порядок привести. Называется метод 1-6-4 – это 1 главное событие в год, 6 мини-приключений, 4 новые привычки. Всё тщательно планируется и записывается в календарь.

1 главное событие года
Выбираете одну большую цель, которая одновременно пугает и вдохновляет. Марафон, запуск своего дела, соло-путешествие на неделю – что-то, что определит ваш год. У японцев есть понятие «Мисоги» – ежегодный вызов, который раздвигает границы. Это якорь, вокруг которого строится весь год. Я решил пробежать полумарафон 💪

6 мини-приключений
Каждые два месяца – одно маленькое событие. Поход в парк, поездка в новый город, фестиваль, ужин с друзьями, которых давно не видели. Не нужно ждать отпуска, достаточно одного насыщенного дня, чтобы перезагрузиться. Мы запланировали скоро семейную поездку на озеро Кольсай.

4 привычки по кварталам
Каждые 3 месяца добавляю одну новую привычку. Пить больше воды, ходить 10 000 шагов, медитировать 10 минут, ложиться спать вовремя. Маленькие рутинные действия – это основа долгосрочных изменений. Я очень поздно ложусь, в 2-3 ночи, хочу уже к 1 ночи научиться засыпать.

Главное правило: всё, что не спланировано, того не существует. Идеи без даты остаются просто мечтами. Прочитал про этот метод у @nfactorial.school, рахмет им.

Надеюсь, было полезно. С радостью прочитаю ваши способы взять под контроль свою жизнь».

https://t.me/podeshevlekz

Лучшие акции:

• Jana Post – промокоды PRBRAIYP или PR7QXYTF дают скидку 500₸ на оплату доставки с Pinduoduo, Taobao, Temu, WeChat и т.д. Промокод надо ввести в приложении (Android и iOS) сразу после регистрации и сделать заказ в течение 30 дней, тогда вам начислят 500 бонусов. Для новых пользователей.

• InDrive.Продукты (Астана, Алматы) – скидки на популярные товары: молоко Lactel 1л за 709₸ 856₸, картофель за 223₸ 382₸, и др. Промокоды на первый заказ: KZ2026-2400 – дополнительная скидка 2400₸ от 6000₸. KZ2026-30 – скидка 30% при заказе от 4800₸ (лимит 3500₸). На второй заказ промокод KZ2026-15 даст скидку 15% от 5000₸. Перейти.

• Solzao – скидка на гели для душа Solzao 49%. Действует специальная цена 1399₸ 2769₸. Акция проходит до 22 апреля в Magnum оффлайн. А с понедельника начнутся скидки в Magnum онлайн и будут идти до 29 апреля. Подробнее.|PR*

• Halyk Travel – начисляют 50% бонусов при покупке билетов на междугородние автобусы. Лимит для одного клиента 5000Б. Акция до 30 апреля.

• Kulikov – акция «1+1» на любой кофе только 17 апреля. Для участия нужно прийти в фиолетовой одежде или иметь при себе любой фиолетовый атрибут. Подробнее.

• Alatau City Bank – двойные бонусы за оплату в категориях «Одежда и обувь» и «Фитнес и СПА» только 19 апреля. Бонусы начислят, даже если вы не выбирали эти категории. Перейти.

• Меломан | Marwin – cкидка 5000₸ на наборы LEGO по промокоду LEGO5000. Действует на сайте при заказе от 25 000₸ до 7 мая.

• Додо Пицца (Астана) – Пепперони 20 см за 900₸ в честь акции «День пиццы» . Без промокодов и условий. Действует только 18 апреля в пиццерии или на самовывоз. Адрес: Байтурсынова, 6. Подробнее.

• iHerb (витамины, БАДы, косметика) – скидка 10% на первый заказ и 5% на все повторные заказы по промокоду AYE2949. Подробный гайд для новичков.

• Яндекс Go (раздел «Самокаты») – сервис запустился в Караганде. В честь этого действуют скидки на подписку: 1 месяц за 245₸ 490₸, 1 год за 990₸ 3450₸. Перейти.

https://t.me/podeshevlekz

Недавно в канале стало 200 000 подписчиков! Двести ... тысяч ... 🤯

Огромная цифра, к которой мы пришли за 6 лет и 4 месяца. Но это никогда не было целью – с первого дня мы просто старались быть полезными для вас. Публиковать не просто посты ради постов, а реально нести пользу казахстанцам, особенно через выгодные покупки и кешбэк.

Рахмет вам за всё 💙 Если что, мы есть не только в Телеге. Вот все наши страницы и проекты:

• Тиімді Қазақстан – канал на казахском языке.

• Суперчат Подешевле (с подтемами) – сюда отправляем все акции и важные новости в самую первую очередь. Также там есть общение по темам. Уже открыт подчат Юридические консультации. В планах Налоговые, Бухгалтерские и Ипотечные.

• Ещё подешевле (ЕП) – наш второй канал. Здесь лучшие рекомендации, промокоды, а также акции от подписчиков и от нас.

• Чат – тут можно получить ответ на срочный вопрос от наших модераторов и официальных представителей банков и компаний.

• Кто мы? – пост про тех, кто ведет канал.

• Учу Қазақ тілі - канал в Инсте с полезными заметками о том, как я учу казахский язык каждый день по 10 минут.

В других соцсетях:
• Instagram – страница канала, где контент выходит в фото- и видеоформате, часто не дублируется с Telegram.
• Instagram – это профиль Асель, здесь тоже можно найти много полезной информации, в том числе на детскую тематику.
• Threads – про лучшие акции и лайфхаки коротко.

Как с нами связаться?
Сотрудничество – t.me/shyrynsm
Остальные вопросы – t.me/Inessa_Nurr
Платные объявления в суперчате – https://t.me/superpodeshevle/35/38
Баны/разблокировки – t.me/Zhanar_kzp

https://t.me/podeshevlekz

Как взять лучшую ипотеку в Отбасы банке?

Специально оставили эту тему на понедельник, чтобы на свежую голову вы смогли посмотреть это видео. Наш коллега Султан показал, как взять ипотеку в Отбасы банке на максимально выгодных условиях 😮

Все, кто оформлял там ипотеку, помнят лист с тремя столбцами. От выбора в нём напрямую зависит ставка, срок и переплата. В видео Султан наглядно объясняет, какой вариант выбирать и на что смотреть.

Если ничего не поняли: по промзайму выгоднее брать максимальный срок 300 месяцев, и жилищный заём тоже берите на максимальный срок, которые есть во всей таблице (не только в столбце, который вы выбрали).

👍 - всё понятно
🤯 - ничего не понятно

Источник | https://t.me/podeshevlekz

​​Kaspi.kz сегодня объявляет о том, что Tencent, сооснователь и глава Kaspi.kz Михаил Ломтадзе (@mikheil_lomtadze), ключевые члены руководящей команды и долгосрочные институциональные инвесторы завершили приобретение около 6 миллионов американских депозитарных акций Kaspi.kz у Baring Fintech Venture Funds.

Михаил Ломтадзе прокомментировал:

«Tencent — крупнейшая технологическая компания Китая, пионер бизнес-модели суперприложения и создатель WeChat, одного из самых популярных мобильных приложений в мире, которым пользуются более 1,3 миллиарда людей. Мы рады приветствовать Tencent в числе крупнейших акционеров Kaspi.kz!

Моя инвестиция, наряду с инвестициями ключевых членов нашей руководящей команды, отражает твёрдую уверенность в бизнес-модели и долгосрочной стратегии нашей компании.

Мы также рады приветствовать Spice Expeditions, международную инвестиционную компанию в сфере финтех, и университетские инвестиционные фонды из США — Washington University и WISIMCO / University of Wisconsin Foundation — в числе долгосрочных акционеров».