Очень часто у подростков случается вростание ногтевой пластины )
Основные причины этого-
-Неправильное подрезание свободного края ногтя
- Тесная не по размеру обувь
-Повышенное потоотделение (гипергидроз)
-Недостаточная гигиена

Это только начальная стадия воспалительного процесса

Часто уже подростки сами подстригают себе ногти и наша задача (родителей) научить их делать это правильно - свободный край ногтя срезаем ровно,паралельно верхушки пальца.Не выстригая углы!

Оставшие в боковых пазухах осколки ногтя создают болевые ощущения,нарушают целостность кожи и приводят к воспалению!

Вот так выглядит пальчик после обработки) Это страшно для детей,но не больно и без крови.В домашний уход Средство от вросшего ногтя Максиактив от Подиафарм . На следующий день пациент уже не испытывает болевых ощущений)🫶

При первых признаках вросшего ногтя и начавшегося воспаления,не занимайтесь пожалуйста самолечением , обращайтесь к специалистам)
Будьте здоровы 🫶
Тел для записи 📲+79775655453
С уважением Ваш Подолог Юлия )👣

Дорогие мои друзья,я хочу поделиться радостной новостью)
Я переезжаю🥳
С 1 октября я буду ждать Вас в новой студии по адресу:Ул Нижняя Масловка,д 14)
Сейчас пока я занимаюсь ремонтом и переездом и скоро мой центр откроет свои новые двери для Вас)🫶

Позже обязательно пришлю все координаты и информацию)
А пока жду всех на старом месте 😘

Друзья, расписание на октябрь уже готово,выше прикрепила ссылку для самостоятельной записи👣

Друзья, сегодня хочу обсудить одну из распространенных проблем -ПЯТОЧНАЯ ШПОРА!

Пяточная шпора: что делать? ⠀
Рекомендации для профилактики заболевания.

⠀
1⃣Убрать из гардероба следующую обувь: на высоком каблуке, узкую, на плоской подошве, сильно изношенную.
⠀⠀
2⃣Укреплять мышцы опорно-двигательного аппарата (лечебная гимнастика). От этого зависит правильное распределение нагрузки при ходьбе.
⠀
3⃣Во время занятий спортом не перегружать суставы. Пользоваться защитными приспособлениями – ортезом, бандажом. Подобрать правильную обувь для тренировок.
⠀
4⃣Регулярный массаж усилит кровоток в мягких тканях.
⠀
5⃣Катать скалку или мячик подошвой стопы. Это упражнение способствует растяжке фасции.
⠀
6⃣Следить за весом. Лишние килограммы — многократная нагрузка на стопы.
⠀
7️⃣Сбалансировать питание. Организм должен получать достаточно витаминов, белка и минералов для восстановления тканей.
⠀
8️⃣Избегать перегрузок.
10 000 шагов в день - это много, не нужно гнаться за этой цифрой
⠀
9️⃣Не игнорировать артриты, остеохондроз, сколиоз, сосудистые патологии, болезни почек, плоскостопие, другие проблемы стоп и опорно-двигательного аппарата.
⠀
Важно🚨 При появлении регулярной боли в области пятки обращайтесь к врачу ! Не стоит самостоятельно купировать боль. Это избавит от симптома на время, но проблема останется.
⠀
Лечение воспаления фасции назначается в индивидуальном порядке.
⠀
Это может быть⬇️
•медикаментозное лечение;
•ударно-волновое воздействие;
•лазерное лечение;
⠀
Вне зависимости от способа лечения обязательно:

👍Индивидуальные ортопедические стельки. Изготовленные с учётом всех личных нюансов, они помогают поддерживать стопу.

👍Снятие чрезмерных нагрузок со стоп (придерживаться вышеизложенных мер профилактики).

Было полезно? Оставляйте любую реакцию и пишите комментарии 🙌🏻

Дорогие мои,добрый вечер)
📌Я ПЕРЕЕХАЛА 📌

Good_Foot, подология, ул. Нижняя Масловка, 14 — Яндекс Карты
Москва, улица Нижняя Масловка, 14
https://yandex.ru/maps/org/good_foot/66897540476/

Жду Вас по адресу:
М Савёловская, выход 7
Ул Нижняя Масловка,д 14 ,
Вход в студию между Сбербанком и магазином мебели.
🚕 Ближайшая парковка рядом с кинотеатром Прага,
40 р /час