Друзья,уже многие спрашивают расписание на декабрь,запись открыла. Ниже ссылка для самостоятельной записи или пишите мне,подберём удобное время вместе)🫶

Друзья,на завтра 9.11 освободилось одно окошко на педикюр в 10:00
Для записи пишите 📱+7977-565-54-53

Добрый день,друзья ) 🫶
Я много учусь,чтобы своими знаниями помогать Вам наиболее эффективно решать проблемы ногтей и стоп )👣
И вчера был один из таких дней обучения,очень интересный и полезный) Контент не для слабонервных ,но то что можно , немного покажу вам)

Сложные вопросы простым языком)

8 часов обучения пролетели на одном дыхании .Приятно было познакомиться с коллегами из Москвы,Санкт-Петербурга,Владимира.Потрясающая лаборатория "Симбиотех" и международная школа подологии PodoProFeet

Друзья,теперь Вам,кто идет ко мне первый раз будет проще меня найти) Теперь есть светящаяся вывеска на фасаде )
🙏

Дорогие мои,у меня еще одна приятная новость)
Я Вас всех люблю и очень ценю Ваше доверие )
И всегда стараюсь сделать так,чтоб Вам было комфортно и уютно проводить время у меня) ❤️

И сегодня в моем кабинете появился шикарный белоснежный красавчик) Благодаря ему ,Вам теперь будет комфортнее на процедуре)🙏

Друзья,наступил декабрь)🎄
И уже не за горами праздничная суета )
Запись на декабрь уже давно идет) Поэтому чтоб успеть записаться на комфортное для Вас время,планируйте пожалуйста свой визит заранее❤️

Вы можете записаться онлайн ,перейдя по ссылке 🔗 https://dikidi.net/1479886

Или по телефону 📲+7(977)-565-54-53

Свободные окошки на этой неделе для записи на педикюр:
Среда 4.12-13:00,16:00
Четверг 5.12-19:30
Суббота 7.12-18:00,20:30

И так же информация для моих прекрасных дам)Кто хочет быть особенно красивыми в эти праздничные дни)
Приготовила для Вас небольшую коллекцию базовых оттенков обычных лаков ,сможем сделать безопасное для зимы покрытие) 💕

ПОЛНАЯ СХЕМА УХОДА ЗА СТОПАМИ ЗИМОЙ: рекомендации подолога

Зима — настоящее испытание для стоп. Сухой воздух, холод, тесная обувь и нехватка правильного ухода могут привести к трещинам, шелушению, мозолям и другим проблемам☝️

Я, как подолог, разработала для вас подробную схему ухода за стопами, основанную на научных исследованиях и личном опыте

1. Увлажнение воздуха: забота начинается изнутри

Зимой кожа теряет влагу гораздо быстрее, а это — первый шаг к сухости и трещинам

▪️Используйте увлажнитель воздуха дома или в офисе
▪️Пейте достаточное количество воды: минимум 1,5–2 литра в день

💡 Факт: Низкая влажность в помещениях увеличивает риск появления трещин на стопах до 30%

2. Правильный выбор обуви: комфорт важнее моды

Неправильная обувь зимой может ухудшить кровообращение, вызвать натоптыши и даже спровоцировать вросшие ногти

▪️Выбирайте обувь из натуральных материалов
▪️Убедитесь, что пальцам достаточно места, и ничего не сдавливает стопу
▪️Не забывайте проветривать и просушивать обувь каждый день

👣 Знаете ли вы? 7 из 10 случаев вросших ногтей зимой связаны с ношением тесной обуви

3. Ежедневный уход за кожей: увлажнение и питание

Зимой кожа стоп становится сухой, склонной к шелушению и микроповреждениям

▪️После душа промокните стопы мягким полотенцем (не трите!)
▪️Наносите крем с мочевиной (10–15%) или гиалуроновой кислотой 
▪️Раз в неделю делайте обёртывания с натуральными маслами (оливковое, кокосовое)

✨ Факт: Крем с мочевиной повышает увлажнённость кожи на 47% уже через 4 недели

4. Профилактика грибка и трещин

Тёплая и влажная среда внутри зимней обуви — идеальное место для размножения грибка

▪️Мойте стопы ежедневно тёплой (не горячей) водой 
▪️Меняйте носки каждые 6–8 часов
▪️Обрабатывайте обувь антисептическими средствами

🔍 Факт: Регулярная профилактика снижает риск грибковых инфекций на 50%

5. Обращение к специалисту: лучше предотвратить💯

Некоторые проблемы нельзя решить самостоятельно

▪️Если трещины долго не заживают, появляются зуд и покраснение, обратитесь к подологу
▪️Для вросших ногтей или хронических мозолей необходим профессиональный уход
▪️Регулярные визиты к специалисту помогут предотвратить развитие серьёзных осложнений 

🩺 На заметку: Согласно исследованиям, регулярные осмотры у подолога уменьшают риск осложнений диабетической стопы на 70%

6. Дополнительная забота: питание и осмотр стоп

▪️Включите в рацион продукты с омега-3, витамином Е и биотином
▪️Контролируйте вес, чтобы уменьшить нагрузку на стопы
▪️Регулярно осматривайте стопы на наличие повреждений или изменений

💡 Совет: Витамин Е помогает сохранить кожу мягкой, эластичной и защищает от сухости

Эти простые шаги помогут сохранить ноги здоровыми, а кожу — мягкой и ухоженной даже в самые морозные дни🔥 

Ваши ноги заслуживают внимания и заботы!👣

Добрый день,мои дорогие)
Покажу вам сегодня одну историю «до-после» и вы поймете,почему так важен регулярный профессиональный уход за ногами в любом возрасте)👇🏻