Podo_Juli 👣
153 subscribers
167 photos
39 videos
36 links
📌 Подология Good_foot г Москва ул Расковой 26/29
‼️ «Хорошее место» на Яндекс по результатам 2024 г
📌Медицинский педикюр и маникюр
Все о здоровье и красоте Ваших ногтей)
Download Telegram
Первая помощь при судорогах в ногах. Сохраняйте!🦵

Если вас часто беспокоят судороги в ногах, рекомендуем ознакомиться с простыми правилами первой помощи, которые помогут облегчить неприятные симптомы. Как быстро снять судорожный спазм мышцы, особенно если он возник в икроножной мышце? Следуйте инструкции 📋

Последовательность действий:

✅Постарайтесь рукой захватить пальцы стопы и, по возможности, резко потяните носок на себя. Несмотря на боль, удерживайте стопу в этом положении.

✅Одновременно с растяжкой массируйте мышцу, сведенную судорогой. Обычно, через несколько минут боль стихает.

✅Укутайте ногу теплым полотенцем и приложите грелку.

В большинстве случаев, если судороги несильные, достаточно потянуть носок на себя и удерживать его в таком положении несколько минут. Этого бывает достаточно, чтобы судорога прошла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤1🙏1
👍2
На сегодня есть окошки к подологу на 15:00,16:00 и 20:00👣
Запись 📲+79775655453
❤2👍1
Онихорексис.

Онихорексис – состояние, характеризующееся ломкостью, расслоением и растрескиванием ногтей. В продольном направлении появляются единичные или множественные расщепления, идущие от свободного края к центру ногтевой пластины.

Чаще всего онихорексис появляется на руках. Расщепления могут присутствовать на одном или нескольких ногтях. Трещины бывают единичными или множественными,.

Онихорексис не является самостоятельным заболеванием; это следствие внутренних или внешних факторов.

Возможные причины онихорексиса:

Здоровье ногтей напрямую зависит от состава и качества крови, а также ее микроциркуляции в области ногтей. Чем человек старше, тем больше вероятность, что он столкнется с онихорексисом.

Но могут быть и другие причины:

🟡Заболевания: синдром Рейно, васкулит, системный атеросклероз, сахарный диабет, различные нарушения пищеварительной системы. Также онихорексис может быть проявлением ногтевого псориаза и некоторых грибковых заболеваний.

🟡Частый контакт с водой и моющими средствами, бытовой химией без перчаток, а также использование некачественных лаков.

🟡Несбалансированное питание, авитаминоз.

Что порекомендовать клиенту с онихорексисом?

Для того, чтобы ногти восстановились как можно скорее, нужно придерживаться несложных правил:

🟡Не допускать длительного контакта рук с водой.
🟡Ежедневно применять специальные средства для восстановления ногтей.
🟡Выполнять домашнюю работу в перчатках.
🟡Избегать контакта рук с холодным воздухом.
🟡Не наносить декоративные покрытия до полного восстановления ногтей.
🟡Позаботиться о профилактике инфекций в связи с тем, что целостность ногтевой пластины нарушена.
🟡Сбалансированно питаться
🟡Строго выполнять все предписания лечащего врача и подолога.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
👍2
✨ Новая услуга — безопасный пилочный маникюр! ✨

Теперь ухаживать за ногтями стало ещё проще и надёжнее! Наш безопасный пилочный маникюр — это бережный уход, который подходит даже для мужчин и людей с сахарным диабетом.

✔️ Ногти выглядят ухоженно и аккуратно
✔️ Результат держится дольше, чем после обычного маникюра
✔️ Кожа не воспаляется и не раздражается — идеально для чувствительной кожи

Мы используем только профессиональные стерильные пилочки и инструменты, чтобы вы могли наслаждаться здоровьем и красотой ногтей без риска!

💅 Позаботьтесь о своих ногтях безопасно — записывайтесь сейчас!

+79775655453
👍3
Диабетическая стопа: распознайте первые признаки, чтобы защитить свои ноги!

Сахарный диабет требует особого внимания к состоянию стоп. К сожалению, это заболевание может привести к серьезным осложнениям, одним из которых является синдром диабетической стопы.

Как распознать первые признаки:

✅Чувство жжения и зуда кожи стоп
✅Болевые ощущения в стопе
✅Шелушение и сухость кожи
✅Периодическое онемение
✅Изменение температуры и цвета кожи стопы

В группе риска:

• Люди с сахарным диабетом (особенно с декомпенсированным)
• Курильщики
• Люди с тяжелым атеросклерозом

Важно помнить, что существует несколько видов синдрома диабетической стопы, и симптомы могут отличаться в зависимости от формы заболевания.

При появлении любого из этих признаков нужно немедленно обратится к специалисту! ☝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
👍2
👍2
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На завтра есть окошки на маникюр и педикюр
+7977-565-54-53
👍3
На сегодня в 16:00,17:00 и 18:00 есть окошки к подологу Евгении на маникюр и педикюр 👣
👍4
Койлонихия: ложки на ногтях? 🥄

Койлонихия - это одна из форм дистрофического изменения ногтевой пластины. Слово "койлонихия" происходит от древнегреческих слов "koilos" (κοῖλος), что означает "пустой" или "вогнутый", и "onyx" (ὄνυξ), что означает "ноготь". Таким образом, название буквально описывает форму ногтя.

Как выглядит койлонихия?

Основной признак койлонихии – это вогнутость ногтевой пластины. Ноготь становится тонким, плоским или вогнутым, а его края приподнимаются. В тяжелых случаях ноготь может удерживать каплю жидкости.

Клинически делится на две стадии:

✅начальной стадии заметно лишь небольшое углубление в центре ногтя;
✅на поздней изменяется подногтевое пространство, края ногтя загибаются вверх.

Причины возникновения:

Чаще всего койлонихия связана с дефицитом железа, особенно при анемии. Однако, это не единственная причина: генетические факторы, травмы, проблемы с щитовидной железой, синдром Пламмера-Винсона, воздействие химических веществ.

Что делать?

Клинический диагноз ставит дерматолог. Правильная терапия койлонихии может быть назначена только после установления причины возникновения патологии. Самое важное – не игнорировать проблему!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
На сегодня есть окошки на педикюр в 14:00; 16:00; 18:00 и 20:00
📲+7977-565-54-53
👍3
Почему с началом отопительного сезона кожа стоп становится суше?

С наступлением осени и включением отопления многие замечают, что кожа на стопах становится сухой, появляются трещинки и шелушение.

Почему это происходит?
- Сухой воздух в помещениях. Радиаторы снижают влажность, и кожа быстрее ее теряет.
- Обувь закрытого типа. Осенью и зимой стопы чаще находятся в сапогах или ботинках, кожа меньше «дышит».
- Возрастные изменения. У некоторых людей с возрастом снижается активность сальных желез. Кожа становится более уязвимой.

Как ухаживать за стопами в этот период?

- Увлажнение каждый день. Используйте кремы с мочевиной (8–10%) — они удерживают влагу и делают кожу мягкой.
- Тёплые, а не горячие ванночки. Слишком горячая вода ещё сильнее сушит кожу.
- Носки из натуральных тканей. Хлопок или шерсть пропускают воздух.
- Регулярная обработка стоп. Удаляйте ороговевшую кожу мягкими средствами, не используйте лезвия или агрессивные пилки дома.

Если сухость выражена сильно, появились трещины или боль при ходьбе, лучше обратиться к подологу. Специалист подберёт уход, проведёт мягкую профессиональную обработку и поможет избежать осложнений 👣
👍3
Окошки на педикюр сегодня в 16:00,19:00 и 20:00
🔥5👍1
👍2
+79775655453📲
👍2