Мой новый гаджет, посвященный здоровью — Oura Ring 5 💍 (как давно я его хотела!)

Мне нравится отслеживать своё состояние, сон, шаги и вообще понимать, что происходит с организмом (это возраст?)

Когда был пик популярности Whoop, я точно знала, что браслет мне не подходит, слишком большой и какой-то несуразный 😍
А вот кольцоо совсем другое дело !

Итак, что оно умеет: отслеживает сон и его фазы, активность и шаги, пульс, температуру тела и стресс.
Со временем можно замечать, например, как поздний сон, тренировка или стресс влияют именно на моё состояние 🤩

Пока что его нужно носить пару недель и кольцо будет привыкать ко мне (а я к нему)
Вот такая обновка 💍

Кто уже пользуется трекером, расскажите свой опыт 👇